Вылечила ребенку атопический дерматит ❤️
История нашей студентки Резиды, которая столкнулась с проблемами здоровья у ребенка:
- сильное вздутие живота
- жидкий стул , иногда с кровью
- сухая кожа с сильными расчесами (корочки)
- беспокойный сон ночами (чесался)
- куча анализов, обследований, переживаний, походы к врачам без поддержки и понимания
После программы:
- нормализовался стул (тип3 по БШ)
- прошло вздутие живота
- гладкая нежная кожа ( я его гладила и плакала от счастья )
- уверенность в питании и подходе к лечению
- счастливые родители
История нашей студентки Резиды, которая столкнулась с проблемами здоровья у ребенка:
- сильное вздутие живота
- жидкий стул , иногда с кровью
- сухая кожа с сильными расчесами (корочки)
- беспокойный сон ночами (чесался)
- куча анализов, обследований, переживаний, походы к врачам без поддержки и понимания
Было постоянное чувство вины, что я плохая мама, не могу помочь ребёнку
После программы:
- нормализовался стул (тип3 по БШ)
- прошло вздутие живота
- гладкая нежная кожа ( я его гладила и плакала от счастья )
- уверенность в питании и подходе к лечению
- счастливые родители
❤57👍27👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤9
Чек_лист_Рейтинг_лучших_сковородок.pdf
373.9 KB
🍳Рейтинг лучших сковородок
Всего 1 предмет на кухне может разрушать здоровье всей вашей семьи. И это — сковородка!
Подготовила для вас чек-лист с рейтингом лучших сковородок, которые прошли экспертизу качества и полностью безопасны для вашего здоровья! Открывайте и проверьте свою сковороду 👆
Всего 1 предмет на кухне может разрушать здоровье всей вашей семьи. И это — сковородка!
Подготовила для вас чек-лист с рейтингом лучших сковородок, которые прошли экспертизу качества и полностью безопасны для вашего здоровья! Открывайте и проверьте свою сковороду 👆
🔥324❤124👍48🙏14🥰12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благотворительный День Здоровья
В этот раз он прошел в Уфе:
✅ врачи нашей Международной школы здоровья проводят бесплатные консультации для всех желающих;
✅ я выступила с лекцией по снижению веса — в зале было много подростков с лишним весом, которые сами обеспокоены проблемой и пришли искать решение, они хотят похудеть. Вопрос стоит сейчас очень остро для многих!
Также очень много мам приходят с проблемами детей:
- атопия,
- аллергия,
- заболевания ЖКТ
Самое ужасное — не знают, кому верить: этот керосинкой помазаться предложил, этот перетерпеть - ребенок вырастет.
🙏🏻 Я хочу, чтобы каждая мама могла отличать дичь от адекватных рекомендаций. Поэтому мы в Институте сделали мощный большой блок по заболеваниям в разных возрастах. Простым понятным языком, чтобы это мог понять и применить КАЖДЫЙ.
Сразу отвечаю на вопрос «В каком городе будет следующий день здоровья?» — заранее неизвестно. Следите, чтобы не пропустить 🔔
В этот раз он прошел в Уфе:
✅ врачи нашей Международной школы здоровья проводят бесплатные консультации для всех желающих;
✅ я выступила с лекцией по снижению веса — в зале было много подростков с лишним весом, которые сами обеспокоены проблемой и пришли искать решение, они хотят похудеть. Вопрос стоит сейчас очень остро для многих!
Также очень много мам приходят с проблемами детей:
- атопия,
- аллергия,
- заболевания ЖКТ
Самое ужасное — не знают, кому верить: этот керосинкой помазаться предложил, этот перетерпеть - ребенок вырастет.
🙏🏻 Я хочу, чтобы каждая мама могла отличать дичь от адекватных рекомендаций. Поэтому мы в Институте сделали мощный большой блок по заболеваниям в разных возрастах. Простым понятным языком, чтобы это мог понять и применить КАЖДЫЙ.
Сразу отвечаю на вопрос «В каком городе будет следующий день здоровья?» — заранее неизвестно. Следите, чтобы не пропустить 🔔
❤111👍30🔥24💊1
У ваших детей есть эти продукты в рационе? 👇🏼
Anonymous Poll
19%
Картошка фри, наггетсы
32%
Пельмени
25%
Сосиски, ветчина, колбаса
8%
Газировка
11%
Чипсы, сухарики
5%
Сухие завтраки
14%
Есть все 🙈
49%
Нет или редко
👍49❤4🤔4
Кто пропустил эти сторис — рассказываю про магазинные пельмени!
❤160👍47🤔13🙏5👏3
СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ СНОВА?
Наш Международный Институт Здоровья участвует в премии лидеров онлайн-образования от Getcourse.
В прошлом году наша Школа Здоровья уже победила в номинации лучшая онлайн-школа в сфере здоровья 🏆 Давайте сделаем это вместе и в этом году!
Поддержите голосом, займёт всего минуту:
— Перейдите на сайт https://getaward.ru/school
— Выберите раздел "Здоровье и фитнес"
— Среди номинантов увидите меня и Школу Здоровья и кнопку, чтобы оставить голос
Благодарю каждого за вашу поддержку 🤍
Наш Международный Институт Здоровья участвует в премии лидеров онлайн-образования от Getcourse.
В прошлом году наша Школа Здоровья уже победила в номинации лучшая онлайн-школа в сфере здоровья 🏆 Давайте сделаем это вместе и в этом году!
Поддержите голосом, займёт всего минуту:
— Перейдите на сайт https://getaward.ru/school
— Выберите раздел "Здоровье и фитнес"
— Среди номинантов увидите меня и Школу Здоровья и кнопку, чтобы оставить голос
Благодарю каждого за вашу поддержку 🤍
❤123👍40🔥19💯5🐳3
Новость-шок 😱
Завтра у КАЖДОГО будет уникальная возможность попасть в наш Институт и посмотреть, как всё устроено. На бесплатном открытом уроке!
📅 23 мая в 19:00 мск встречаемся на открытом уроке «Как стать нутрициологом с нуля и без медицинского образования и зарабатывать от 150.000₽»
Только для самых заинтересованных в учебе завтра расскажем:
▪️ как проходит обучение в нашем институте
▪️ какие дипломы мы выдаем
▪️ принципы работы успешного диетолога
▪️ как сформировать очередь из клиентов
ХОЧУ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК
Завтра у КАЖДОГО будет уникальная возможность попасть в наш Институт и посмотреть, как всё устроено. На бесплатном открытом уроке!
📅 23 мая в 19:00 мск встречаемся на открытом уроке «Как стать нутрициологом с нуля и без медицинского образования и зарабатывать от 150.000₽»
Только для самых заинтересованных в учебе завтра расскажем:
▪️ как проходит обучение в нашем институте
▪️ какие дипломы мы выдаем
▪️ принципы работы успешного диетолога
▪️ как сформировать очередь из клиентов
ХОЧУ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК
👍42❤18🔥4🤔4
К чему может привести фраза «Не встанешь из-за стола, пока не доешь»?
Эта фраза идет еще из нашего детства, от мам и бабушек. А теперь уже кто-то переносит её и на своих детей.
Сюда же:
- сладкое только после супа
- не поешь — гулять не пойдешь и прочее.
Многие из нас переносят привычки, сформированные в детстве, во взрослую жизнь. Пищевое поведение не исключение. Заставляя ребенка доедать все до конца, мы рискуем навредить его здоровью и взглядам на еду в будущем.
Когда мы заставляем ребенка доедать, он теряет способность понимать свое насыщение, что в дальнейшем может приводить к перееданиям и проблемам с весом.
💡 Важно учить ребенка слушать свое тело и останавливаться, когда он наелся. Это не только способствует формированию здорового отношения к еде, но и помогает избежать проблем с весом в будущем.
В следующий раз, когда вы сядете за стол с вашим ребенком, попробуйте поддержать его выбор. Это маленький шаг для вас, но большой шаг для его здорового будущего.
Эта фраза идет еще из нашего детства, от мам и бабушек. А теперь уже кто-то переносит её и на своих детей.
Сюда же:
- сладкое только после супа
- не поешь — гулять не пойдешь и прочее.
Многие из нас переносят привычки, сформированные в детстве, во взрослую жизнь. Пищевое поведение не исключение. Заставляя ребенка доедать все до конца, мы рискуем навредить его здоровью и взглядам на еду в будущем.
Когда мы заставляем ребенка доедать, он теряет способность понимать свое насыщение, что в дальнейшем может приводить к перееданиям и проблемам с весом.
💡 Важно учить ребенка слушать свое тело и останавливаться, когда он наелся. Это не только способствует формированию здорового отношения к еде, но и помогает избежать проблем с весом в будущем.
В следующий раз, когда вы сядете за стол с вашим ребенком, попробуйте поддержать его выбор. Это маленький шаг для вас, но большой шаг для его здорового будущего.
👍183❤64🔥36
Меньше часа до ОТКРЫТОГО УРОКА в Международной Институте Здоровья
Сегодня в 19:00 мск проведу настоящую экскурсию и покажу, как у нас устроено обучение 🎓
А также будет экскурс в профессию детского диетолога-консультанта, нутрициолога. Разберем, как начать зарабатывать от 150.000₽ без мед образования, как находить клиентов.
Сегодня в 19:00 мск проведу настоящую экскурсию и покажу, как у нас устроено обучение 🎓
А также будет экскурс в профессию детского диетолога-консультанта, нутрициолога. Разберем, как начать зарабатывать от 150.000₽ без мед образования, как находить клиентов.
👍36❤19🔥13
Анализы у детей
Разберем сегодня как поверить здоровье своего ребенка, при этом не отдать за это весь семейный бюджет.
Но сначала расскажите:
- сколько денег на анализы потратили
- что сдаёте обычно 👇🏼
Разберем сегодня как поверить здоровье своего ребенка, при этом не отдать за это весь семейный бюджет.
Но сначала расскажите:
- сколько денег на анализы потратили
- что сдаёте обычно 👇🏼
👏60❤30👍8
Детский чек-ап. Какие анализы сдавать для выявления дефицитов
Сохраняйте и делитесь с близкими, чтобы как можно больше людей знали эту информацию 🤍
1⃣ Общий анализ крови
Показывает количество эритроцитов и гемоглобина, может показать дефицит железа и развитие анемии. 25-45% детей в разных странах подвержены анемии и железодефициту!
Тест на наличие анемии и железодефицита в домашних условиях:
👉 Ладони должны быть розовые — показатель достаточного капиллярного кровообращения.
👉 Посмотрите склеры ребенка — они должны быть полнокровные, не бледные. Если видите что практически нет сосудов и склеры светлого цвета, это может говорить о железодефиците.
👉 После активности, пробежки у ребенка должен быть румянец на лице.
Также в анализе крови смотрим на СОЭ — скорость оседания эритроцитов и количество лейкоцитов. Повышенный СОЭ может говорить о наличии воспалительных процессов, но также он может быть повышенным 2-3 недели после простуды и ОРВИ.
2⃣ Биохимия крови
Общий белок — показатель достаточности белка в питании.
Если у ребенка низкая масса тела, ничего не ест, смотрите на показатель альбумина — белок, из которого строятся иммунные клетки. Он может говорить об истощении и по нему диетологи делают выводы, давать ли ребенку нутритивную поддержку.
В биохимическом анализе крови стандартно 8 показателей: общий белок, показатели работы печени: АСТ, АЛТ, билирубин, показатели работы почек: креатинин, мочевина, мочевая кислота, уровень глюкозы, и дополнительно ферритин (показатель достаточного уровня железа).
3⃣ Витамин Д
Витамин Д можно принимать без сдачи анализов в дозировке 600-800 ед. Если у ребенка недостаток веса и низкий уровень витамина Д, то это может быть признаками рахита.
4⃣ Витамин В12
В12-дефицитная анемия также распространена и связана с питанием. Если ребенок не ест мясо, рыбу, в рационе минимум белка — обязательно проверьте этот показатель.
Ставьте 🔥, если было полезно!
Сохраняйте и делитесь с близкими, чтобы как можно больше людей знали эту информацию 🤍
Показывает количество эритроцитов и гемоглобина, может показать дефицит железа и развитие анемии. 25-45% детей в разных странах подвержены анемии и железодефициту!
Тест на наличие анемии и железодефицита в домашних условиях:
👉 Ладони должны быть розовые — показатель достаточного капиллярного кровообращения.
👉 Посмотрите склеры ребенка — они должны быть полнокровные, не бледные. Если видите что практически нет сосудов и склеры светлого цвета, это может говорить о железодефиците.
👉 После активности, пробежки у ребенка должен быть румянец на лице.
Также в анализе крови смотрим на СОЭ — скорость оседания эритроцитов и количество лейкоцитов. Повышенный СОЭ может говорить о наличии воспалительных процессов, но также он может быть повышенным 2-3 недели после простуды и ОРВИ.
Общий белок — показатель достаточности белка в питании.
Если у ребенка низкая масса тела, ничего не ест, смотрите на показатель альбумина — белок, из которого строятся иммунные клетки. Он может говорить об истощении и по нему диетологи делают выводы, давать ли ребенку нутритивную поддержку.
В биохимическом анализе крови стандартно 8 показателей: общий белок, показатели работы печени: АСТ, АЛТ, билирубин, показатели работы почек: креатинин, мочевина, мочевая кислота, уровень глюкозы, и дополнительно ферритин (показатель достаточного уровня железа).
Витамин Д можно принимать без сдачи анализов в дозировке 600-800 ед. Если у ребенка недостаток веса и низкий уровень витамина Д, то это может быть признаками рахита.
В12-дефицитная анемия также распространена и связана с питанием. Если ребенок не ест мясо, рыбу, в рационе минимум белка — обязательно проверьте этот показатель.
Ставьте 🔥, если было полезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥792👍93❤84🥰9🤔3
На связи служба безопасности Международного Института Здоровья. Будьте внимательны — всё общение приёмной комиссии проходит ТОЛЬКО через официального бота @IIofHealth_bot
❌ Регина Доктор никому не пишет лично
❌ Не предлагает переходить по ссылкам
❌ Никому ничего не переводите в личку и на карты
Если у вас возникают любые подозрения, сообщайте нам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤27🙏16
ХОЛЕСТЕРИН ДЛЯ ДЕТЕЙ
⠀
Если для взрослых мы чаще боимся этого слова, то для детей нам нужно ежедневно 100-400 мг чистого холестерина в сутки!
Зачем?
✅ Холестерин создаёт оболочку клеток — у детей клетки ещё только образуются и холестерина должно хватать. Если ребёнок не получает ценного холестерина, то организм начинает неконтролируемо синтезировать внутренний, «вредный» холестерин.
⠀
Сегодня же посмотрите в списке достаточно ли ваш ребёнок получает эти 100-200-400 мг холестерина с едой.
⠀
Содержание холестерина в некоторых продуктах (на 100г):
▪️сливочное масло 180-190 мг
▪️сметана 20% 80 мг
▪️сметана 30% 130 мг
▪️творог 18% 60 мг
▪️творог нежирный 40 мг
▪️твёрдые сыры 1000-1500 мг (!!!!!)
▪️куриные яйца 570 мг
▪️говядина 70-80 мг
▪️баранина 70 мг
▪️печень говяжья 270 мг
▪️печень свиная 130 мг
▪️почки говяжьи 300 мг
▪️язык свиной 50 мг
▪️куры 50 мг
▪️индейка 130-210 мг
▪️треска 30 мг
▪️хек 140 мг
▪️мойва 340 мг
▪️камбала 240 мг
▪️растительные масла 0 мг
⠀
Это количество идеально для роста и развития. Для того, чтобы сдерживать его усиленое образование в организме, но в тоже время не вести к значительному подьему уровня в крови.
⠀
Вижу, что едят дети — полезных жиров реально не хватает, а это связано с витамином D, с гормонами и развитием интеллекта.
⠀
❓ Сколько мг холестерина сегодня получил ваш ребёнок?
⠀
Если для взрослых мы чаще боимся этого слова, то для детей нам нужно ежедневно 100-400 мг чистого холестерина в сутки!
Зачем?
✅ Холестерин создаёт оболочку клеток — у детей клетки ещё только образуются и холестерина должно хватать. Если ребёнок не получает ценного холестерина, то организм начинает неконтролируемо синтезировать внутренний, «вредный» холестерин.
⠀
Сегодня же посмотрите в списке достаточно ли ваш ребёнок получает эти 100-200-400 мг холестерина с едой.
⠀
Содержание холестерина в некоторых продуктах (на 100г):
▪️сливочное масло 180-190 мг
▪️сметана 20% 80 мг
▪️сметана 30% 130 мг
▪️творог 18% 60 мг
▪️творог нежирный 40 мг
▪️твёрдые сыры 1000-1500 мг (!!!!!)
▪️куриные яйца 570 мг
▪️говядина 70-80 мг
▪️баранина 70 мг
▪️печень говяжья 270 мг
▪️печень свиная 130 мг
▪️почки говяжьи 300 мг
▪️язык свиной 50 мг
▪️куры 50 мг
▪️индейка 130-210 мг
▪️треска 30 мг
▪️хек 140 мг
▪️мойва 340 мг
▪️камбала 240 мг
▪️растительные масла 0 мг
⠀
Это количество идеально для роста и развития. Для того, чтобы сдерживать его усиленое образование в организме, но в тоже время не вести к значительному подьему уровня в крови.
⠀
Вижу, что едят дети — полезных жиров реально не хватает, а это связано с витамином D, с гормонами и развитием интеллекта.
⠀
❓ Сколько мг холестерина сегодня получил ваш ребёнок?
👍187❤69🙏11🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍109🔥35❤26
Май — месяц детского здоровья на канале. И в завершение мы проведём прямой эфир с практикующим врачом педиатром, гастроэнтерологом, диетологом Школы Здоровья — Ляйсан.
📅 29 мая в 11:00 по мск (13:00 Уфы)
📌 Тема эфира — расстройство пищевого поведения у детей и методики решения
Разберём:
— виды расстройства пищевого поведения
— РПП в младенчестве
— как сократить количество сахара в рационе
— как не привязывать эмоции к еде
— что делать, если у ребенка пищевая неофобия и он отказывается пробовать новое
Сохраняйте дату в календарь, чтобы быть онлайн — так у вас будет возможность задать вопрос врачу-педиатру в прямом эфире. Запись сохраним 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95🔥37👍24👏7