Адаптация в реальной жизни

Вчера отвезли старшего сына в соседнюю область в общежитие 📚

Переезд и смена формата обучения = двойной стресс

Мы с мужем воспитываем сыновей, подготавливая их к взрослой жизни (сын умеет организовать свою жизнь, закупать продукты, готовить, стирать, убирать, и т д.), но стресс это не отменит.

Обсудили с сыном план действий, чтобы новые условия работали на него 💡

Как быстрее адаптироваться к студенческой жизни в новом городе: приезжать за несколько дней до учёбы или накануне?

Если хочешь максимально комфортно начать учебу в новом городе, лучше приехать заранее — за несколько дней до начала учебного года.

Почему?

1. Освоишься с местностью. У тебя будет время найти магазины, разобраться в транспорте и понять, где что находится. Это уменьшит стресс, когда учёба начнется. Часть продуктов уже приехала в пункт выдачи, что даёт возможность и погулять по делу, и узнать местность

2. Познакомишься с новыми людьми. Прибыв заранее, у тебя будет возможность завести знакомства ещё до начала учебы. Это очень поможет в первых днях, когда всё будет новым и непривычным. Этот пункт уже проверен, общежитие только заселяют первокурсники и сегодня сын уже знает несколько человек, с кем решает бытовые вопросы

3. Адаптация. Ты привыкнешь к новому месту, и первые учебные дни пройдут гораздо легче, без лишней паники.
Стресс будет не в квадрате, будет возможность прожить ситуацию, восстановиться и подготовиться к новым событиям.

4. Подготовка к учёбе. приступать к занятиям после хорошего сна лучше, чем после дороги.

Так что, если есть возможность — лучше приезжай заранее. Это сделает твой старт в новом городе более спокойным и уверенным.


Сын согласился с доводами и тестирует на практике свою стратегию.

Такой эффект действий в балансе между хочу и должна можно получить в игре 🎲: простроить стратегию, определить план действий и уже увереннее идти по ней в жизни.
В игру приходят проверить свои бизнесовые запросы, увидеть возможности для повышения дохода и вывести отношения на новый уровень.
Когда будешь готова - пиши @irina_proshutinskaya
до 09.09.2024 стоимость выгоднее, после - будет повышение

💥 мечта - то, что заставляет танцевать бабочки в животе, а сердце стучать быстрее. То, ради чего легко совершить невозможное, потому что веришь

я точно знаю, что мечты сбываются и вижу подтверждения и у себя, и у людей, которые рядом со мной ❤️

Живи. Люби. Мечтай.
С международным днём Мечты.

О чём ты мечтаешь?

#настройнауспех

сегодня
✓ о том, как мечта, вынесенная в пространство, плавит реальность,
✓ о любви к себе,
✓ как приблизиться к своему желаемому будущему.

Всё получится. Я рядом ❤️
@irina_proshutinskaya

#настройнауспех

действие маленьких шагов работает всегда: и в воспитании, и в ресурсе - ты становишься устойчивее и стабильнее ❤️

Сегодня увидела ролик, очень показательно - уж лучше я создам изобилие в ресурсе для себя и напомню окружающим об этом

Чем порадуешь и позаботишься о себе сегодня? Делись идеями в комментариях ❤️

переписка со старшим сыном ⬆️

Стратегия долгосрочного планирования и видения - «как я хочу» в действии ✅

P.S. свекровь не знала, что мой будущий муж умеет фантастически вкусно готовить, этот талант раскрыла я...на благо себе

сегодня передо мной стояла максимально непростая задача: я спокойно пила кофе, пока мой 8-летний сын чистил и резал лук, заправлял мультиварку рисом, ходил в магазин, выносил мусор и мыл аквариум для черепахи.

Не нарушить заинтересованность процессом, хвалить и мягко направлять, чтобы все остались живы 😁 - всё это требует большого количества ресурса, поэтому сама себе организовала приз ❤️

#настройнауспех

твоя жизнь - твои правила 🙃

только ты решаешь что и в каком количестве есть в твоей жизни, даже любовь к себе.

Предлагаю проанализировать в каком состоянии сегодня твои сферы жизни и прогресс движения к целям и составить план действий на месяц и до конца года.

У тебя будут крутые результаты, если ты будешь действовать.

Интенсивность действий зависит от твоего состояния (рассказала об этом в настрое)

Чем больше ты в ресурсе, тем легче ты повышаешь доход свой и своей семьи, поддерживая своего партнёра. Ты видишь возможности и сразу реализуешь их

способ пополнения своего ресурса и способ достижения своей цели - это всегда исследование.
Я помогаю сократить время и управлять теми ресурсами, которые есть уже сейчас. И прокачать новые навыки через систему развития адаптивного интеллекта 👋

лето повторится, а твоя жизнь - нет. И как только мы принимаем тот факт, что только мы меняем свою жизнь, всё становится просто и понятно. Выдержать процесс становления легче в банде. Для этого для каждого пространство доверия и поддержки в этом канале.

Всё получится. Я в тебя верю ❤️ @irina_proshutinskaya

Фиксируем в каком состоянии по шкале от 0 до 10 каждая сфера.

Прописываем критерии «а как я хочу» и свои шаги-действия.

Делаем. Если нужна поддержка - пишем в комментариях и получаем объятия и мотивацию.

Действуем дальше ✅

Я невероятно горда этой девчонкой 🤩

она привыкла пахать с подросткового возраста (именно так, с передачей привычки работать на износ из поколения в поколение),

прошла стадию позволения себе, без вины и мыслей «не офигела ли я, что отдыхаю?»

шаг за шагом, из состояния «давно ничего не хочу» к вкусу жизни, желаниям для себя, любимой, и стабильно растущему доходу 🔝



Я с удовольствием наблюдаю как раскрывается космос внутри неё и укрепляются опоры «я могу» без надрыва. И это только начало ❤️

Что хорошего сегодня произошло у тебя в жизни?

❤️мне дали доспать 15 минут,
❤️массаж на 1,5 часа и взяла абонемент на следующие посещения (мой мастер редко даёт окна и я нашла лазейку быть счастливчиком),
❤️уехали на усадьбу на солнышко и там вкладывала в голову материал к экзамену + нам подарили 2 шкафа туда,
❤️наелась малины и микро-помидорок у родителей на даче,
❤️свёкры встретили борщом на ужин,
❤️баня с эфирными маслами, скрабами и маской


жизнь хороша, когда её замечаешь, согласна?

🎁 это первое сентября - подарок для всех нас

Удивительно комфортное по погоде (27° и солнце вместо обычных 10° и дождя) и расслабленное по ощущениям.

День - идеальный для того, чтобы прислушаться к себе и понять
что ты хочешь?
как ты хочешь?
как ты поймёшь, что твоё желаемое будущее реализовалось?
какие простые шаги помогут тебе быть ближе к своему желаемому будущему?
что ты можешь сделать и сделаешь прямо сейчас?

если выпишешь ответы на вопросы себе в блокнот и распишешь задачи, то уже к декабрю (всего через 4 месяца) увидишь изменения и зафиксируешь промежуточный результат... а может уже достигнешь желаемого и пропишешь свою за-цель 🚩

воскресенье - идеально подходит для занятия тем, что тебя наполняет и прописывания планов.

Кто со мной?

P.S. самым смелым могу дать вечером подсказку для действий. Пиши своё намерение на эту осень в комментариях

#настройнауспех