Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Заранее инвестировать в своё здоровье
энергию, время и деньги - выигрышная стратегия.

Когда ты заботишься о себе и проверяешь своё здоровье заранее, а не когда всё начинает валиться, ты чувствуешь себя энергичнее, дольше сохраняешь внимание и трудоспособность и даже восстанавливаешься быстрее.

Раньше в рамках работы кадровиком Департамента направляла всех на диспансеризацию и сейчас правительство регулярно приглашает пройти минимальный чек-ап без оплаты.

Подумай, что важно сделать для себя сегодня и... сделай.
Обнимаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
Готовь сани календарь отдыха на следующий год летом:
Новогодние каникулы начнутся 29 декабря и продлятся 11 дней.

Минтруд представил календарь выходных и праздничных дней в 2025 году.

Когда будем отдыхать:

🟠с 29.12.2024 по 08.01.2025,
🟠с 22 по 23 февраля,
🟠с 08 по 09 марта,
🟠на майские
с 01 по 04 и с 08 по 11 мая,
🟠с 12 по 15 июня,
🟠со 02 по 04 ноября,
🟠с 31.12.2025 по 08.01.2026

Осталось 5 месяцев 2024 года и если ты хочешь чёткий план действий к своей цели и увидеть новые возможности, которые не замечаешь - приходи на игру.
Сейчас провожу только индивидуальные на выбор - с сопровождением или без.

🗓️ могу записать на субботу или понедельник,
или уже во второй половине августа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Ключевое изменение в моей жизни произошло, когда я изменила вопрос «за что?» на «для чего это мне?»

Рассказывала тебе, что в начале недели у меня было сопротивление работать и пришла мысль, что нужно срочно! покрасить волосы.

Усилием воли вернула себя в процесс и понеслось:
√ вечером зависла программа и я монтировала ролик в 3 раза дольше,
√ сын с температурой без других симптомов (зубы, решила я 😁),
√ начала висеть техника у меня и когда что-то делали для меня:
- я не видела ответы студентов,
- курсы и ссылки стали вдруг скрыты для меня,
- когда для меня работали в программе, она зависла, а это Екатеринбург, вообще не рядом со мной,
- вечером повисла видео-няня,
- сегодня у врача программа не могла подтянуть мои данные и мной занимались почти час...

не заметить неслучайные случайности было невозможно
и я пошла гулять, загуляла до магазина косметики и...

✅ мне в этот момент приходят деньги двумя суммами + дивиденды по акциям,
✅ программа идеально быстро провела скидку по карте,
✅ у участников дело сдвинулось и сдают домашние задания, видят свой результат

сижу с обновлённым цветом волос с маской на лице и думаю:
чё раньше не побаловала себя? 🙃


когда ты действуешь из состояния
«хочу», то всё вокруг тебе подыгрывает, а вот
«надо» создаёт нехилое напряжение в пространстве


как говориться, на чужих ошибках виднее, не наступай на мои грабли ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Доброе утро, мои любимые и успешные!
Какое действие может расширить тебя сегодня?
🔥3
🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Ко многим придёт завтра,
у меня - уже сегодня 😁
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня получила информацию, которая определила мои действия в ближайшем будущем (были варианты) и сразу же прогрузила в бане с эфирными маслами.

Воскресенье - лучший день, чтобы заниматься тем, что раскрывает крылья за спиной и пишем планы на неделю и будущее - всё сбудется, если будешь действовать 😉
🔥2
#настройнауспех

что происходит, когда 85% пути к цели пройдено и уже видна цель? 🚩

как приручить игры разума и выйти победителем?

Об этом в настрое ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
#настройнауспех

вторник - время действий и сегодня я предлагаю тебе получить ускорение, но не с волшебным пинком 👢, а с помощью метафорической карты лимитированной коллекции Аны Мавричевой.

Ставь реакции❤️
и пиши в комментариях «хочу карту»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среда - время быстрых действий и решения вопросов, которые давно этого ждали.


Что у тебя ждёт знака и своего часа?
Лучший день для решения - сегодня
Всё получится

#настройнауспех
❤3🔥1
👍4❤‍🔥1🤣1
В 4 утра на заправке в сторону юга - это, конечно, магия утра, но спать потом хочется весь день капец как 😁
😁4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И мы встретились 🫶
😍6
У меня есть шок-контент и ТАКОЕ у меня в первый раз 😯

даже не знаю как рассказать...
🤨2
Путешествие в прошлое:
как один отель вернул меня в детство


Знаете, иногда жизнь подбрасывает нам такие сюрпризы, что не знаешь — смеяться или плакать.
Вот и со мной недавно приключилась история, которая заставила меня и хохотать, и немного всплакнуть от ностальгии.

Представьте себе: вы приезжаете в отель, полные предвкушения комфортного отдыха. А вместо этого вам предлагают... комнату размером с кладовку! 😲

Да-да, именно так — крохотное пространство 2 на 2 метра, где едва помещается кровать. Ни тебе розеток, ни холодильника, ни даже чайника. Зато есть вентилятор — видимо, чтобы не задохнуться в этой каморке.

А самое интересное — душ и туалет общие на этаже 🤪
Прямо как в пионерлагере!

И знаете что? Эти воспоминания неожиданно нахлынули на меня, вызвав улыбку. Вспомнилось, как мы, дети, совершенно не обращали внимания на бытовые неудобства, наслаждаясь общением и приключениями.

Но всё же, выйдя из этого гостевого дома в полном изумлении, я загадала желание — хотя бы душ в номере.

И что вы думаете? Сработало! На видео вы можете увидеть результат моего волшебства 😁

А теперь давайте подумаем: для чего нам нужны такие встряски? Может, чтобы научиться ценить то, что имеем?

Или чтобы вспомнить, как мало нам на самом деле нужно для счастья?

Расскажите в комментариях о самых неожиданных условиях проживания, с которыми вы сталкивались.

Видео здесь
👍3❤1🤣1
#настройнауспех

✅ почему летом легче приходят новые идеи и их реализация,
✅ как стать женщиной в ресурсе, которая не пилит мужа и не гоняет детей, даже во время стрессовых ситуаций,
✅ на что важно обращать внимание именно сегодня, чтобы быть удовлетворённой своей жизнью.

Всех обнимаю ❤️и предлагаю по запросу метафорическую карту.
🔴ставь реакции ❤️🔥
🔴пиши хочу карту в комментариях
🔴делись этим настроем с тем, кому прямо сейчас важно ощутить опору на себя и получить подсказку, не жми пользу и любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Вторник - время действий.
Вопрос в их эффективности

Тело и ум работают лучше, когда вам приятно.
Приятность должна быть вашим внутренним качеством

Тогда действия будут
чёткими
точными
быстрыми
и результативными.

Что приятного ты создала для себя сегодня?

#настройнауспех
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе бодрое утро ☀️
Моё идеальное утро на юге - это когда ночью можно спокойно выспаться, а утром проснуться от запаха готовящейся еды.
Еды для меня❤️

Хотя...в любом месте такое утро - идеальное 💯

Моя суперсила - создать для себя максимальный комфорт и договориться, чтобы при этом всем окружающим было хо-ро-шо.

Женщина - как Wi-Fi: что она излучает, то вся семья и получает


И с кем я работаю - тем очень мягко и бережно передаю свою систему, когда в твоём мире всем спокойно.

P.S. мужьям и детям тоже очень нравится результат😉

Что ты создашь для себя сегодня?

#настройнауспех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1