Forwarded from Кровавая барыня
Павел Дуров вернулся из Казахстана и дразнит нас фотографиями прекрасных видов. Основатель Telegram посетил Астану, Алматы, курорт Бурабай и Чарынский каньон.
Уже известно, что путешествует он не просто так, а налаживает связи, но пока без подробностей.
Уже известно, что путешествует он не просто так, а налаживает связи, но пока без подробностей.
❤3
У нас в чате есть девушка, которая методично, шаг за шагом растит и масштабирует свою мечту 🤩
Лена, @ElenaKudina_egypt поздравляю тебя с ещё одной победой на пути🚩
Лена, @ElenaKudina_egypt поздравляю тебя с ещё одной победой на пути
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰1🎉1
Forwarded from Елена Кудина
Ирина, спасибо, дорогая!!!!! Покоряем тортиками😍. Наш медовик занимает топовое место в Египте❤️❤️❤️
🔥2
В другой стране создать с нуля сеть сладких магазинов - это мощь 🔥
Обожаю ваши результаты и исполнение желаний❤️
Обожаю ваши результаты и исполнение желаний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
#настройнауспех
Доброе утро, мои любимые и успешные ☀️
Почему я так радуюсь, когда вы делитесь своими успехами?
Потому что в этот момент происходит терапевтический эффект: так можно 🌟💫
и если у тебя отпускаются руки или ты просто ещё идёшь к своей контрольной точке 🚩- это знак, что всё возможно. Подсознание настраивается:
Я - следующий
Таким простым(а я за максимально простые) способом все активные участники чата подращивают свою опору и силу личности.
и вот эти моменты «так тоже можно» являются кирпичиками в ваших опорах.
А потом я получаю отзывы в формате #ИринаТыЧудо - я не знаю как, оно само всё закрутилось и сложилось самым крутым способом.
У Бога нет других рук, кроме наших, поэтому главный волшебник своей жизни - ты ❤️
Расширяем мышление и затем наблюдаем как плавится реальность под твоё намерение
Доброе утро, мои любимые и успешные ☀️
Почему я так радуюсь, когда вы делитесь своими успехами?
Потому что в этот момент происходит терапевтический эффект: так можно 🌟💫
и если у тебя отпускаются руки или ты просто ещё идёшь к своей контрольной точке 🚩- это знак, что всё возможно. Подсознание настраивается:
Я - следующий
Таким простым
У сильной личности всегда многовариативное мышление, а потом она выбирает направление и достраивает в себе нужные качества
и вот эти моменты «так тоже можно» являются кирпичиками в ваших опорах.
А потом я получаю отзывы в формате #ИринаТыЧудо - я не знаю как, оно само всё закрутилось и сложилось самым крутым способом.
У Бога нет других рук, кроме наших, поэтому главный волшебник своей жизни - ты ❤️
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
пользуясь энергией дня сгоняли с утра с детьми и племянницей в зоопарк 🦓
успели до пекла и ноющих вокруг детей.
Мой критерий допуска до прогулки - головной убор и достаточное количество воды, в итоге все довольные и спокойные.
Что для тебя важно при выходе семьёй?
успели до пекла и ноющих вокруг детей.
Мой критерий допуска до прогулки - головной убор и достаточное количество воды, в итоге все довольные и спокойные.
Что для тебя важно при выходе семьёй?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Пространство вторит:
У сильной личности = человека с высоким уровнем адаптивного интеллекта всегда несколько вариантов развития событий и действий при этом.
А целостность и аффилиация (умение взаимодействовать с окружающими ) - составляющие 👋 адаптивного интеллекта.
Достаточно высокая самооценка считывается окружающими и они ведут себя соответствующе.
Развивать или не развивать свой адаптивный интеллект - выбор каждого, как и выбор уровня своей жизни, согласна?
У сильной личности = человека с высоким уровнем адаптивного интеллекта всегда несколько вариантов развития событий и действий при этом.
А целостность и аффилиация (
Достаточно высокая самооценка считывается окружающими и они ведут себя соответствующе.
Развивать или не развивать свой адаптивный интеллект - выбор каждого, как и выбор уровня своей жизни, согласна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ирина Прошутинская • со мной из выгорания•раздражения•тревоги•стресса в ресурс
#настройнауспех
Доброе утро, мои любимые и успешные ☀️
Почему я так радуюсь, когда вы делитесь своими успехами?
Потому что в этот момент происходит терапевтический эффект: так можно 🌟💫
и если у тебя отпускаются руки или ты просто ещё идёшь к своей контрольной…
Доброе утро, мои любимые и успешные ☀️
Почему я так радуюсь, когда вы делитесь своими успехами?
Потому что в этот момент происходит терапевтический эффект: так можно 🌟💫
и если у тебя отпускаются руки или ты просто ещё идёшь к своей контрольной…
💯2👍1
Forwarded from Стрелец-Молодец
Издатель платил Толстому в десять раз больше, чем Достоевскому. И причина была не в качестве написанного, нет. Толстой был граф, имел свое поместье и жил хорошо. Все его уважали. И денег было много!
А Достоевский был бывший каторжник, имел игровую зависимость, был бедным, да еще и с припадками. И страшно нуждался в деньгах. Поэтому Толстому платили очень много. Он мог уйти в любой момент от издателя. А Достоевскому платили очень мало - ему некуда было деваться. Вот и вся разгадка.
Пока есть куда деваться, пока есть у нас альтернатива, пока мы независимы - к нам будут достойно относиться издатели и другие люди.
А когда выбора не будет, мы будем страшно нуждаться в деньгах или в общении - нами могут пренебрегать или вот так недоплачивать.
Потому что куда мы денемся? Прибежим обратно, как миленькие!
И поэтому надо иметь альтернативу и выбор. Какие-то сбережения. Друзей. Выглядеть хорошо, красиво одеваться, избавиться от зависимостей и от припадков, если они есть.
Или просто не рассказывать о трудностях, болезнях и бедности. И не повторять: мне некуда идти! Вы, издатель, у меня один на свете! Я без вас погибну!
Будет выбор, будет запасной вариант, будет уважение - будут и деньги и успех. Совестно как-то графу три копейки предлагать. А бывшему каторжнику - можно.
Так что успешный вид, припасы и запасные возможности нужно иметь всегда. Тогда лучше будут относиться, так уж устроены издатели и некоторые люди.
Анна Кирьянова
А Достоевский был бывший каторжник, имел игровую зависимость, был бедным, да еще и с припадками. И страшно нуждался в деньгах. Поэтому Толстому платили очень много. Он мог уйти в любой момент от издателя. А Достоевскому платили очень мало - ему некуда было деваться. Вот и вся разгадка.
Пока есть куда деваться, пока есть у нас альтернатива, пока мы независимы - к нам будут достойно относиться издатели и другие люди.
А когда выбора не будет, мы будем страшно нуждаться в деньгах или в общении - нами могут пренебрегать или вот так недоплачивать.
Потому что куда мы денемся? Прибежим обратно, как миленькие!
И поэтому надо иметь альтернативу и выбор. Какие-то сбережения. Друзей. Выглядеть хорошо, красиво одеваться, избавиться от зависимостей и от припадков, если они есть.
Или просто не рассказывать о трудностях, болезнях и бедности. И не повторять: мне некуда идти! Вы, издатель, у меня один на свете! Я без вас погибну!
Будет выбор, будет запасной вариант, будет уважение - будут и деньги и успех. Совестно как-то графу три копейки предлагать. А бывшему каторжнику - можно.
Так что успешный вид, припасы и запасные возможности нужно иметь всегда. Тогда лучше будут относиться, так уж устроены издатели и некоторые люди.
Анна Кирьянова
❤4
#настройнауспех
чтобы был диалог важно, чтобы...об этом рассказала в настрое.
Всё получится, иди вперёд
чтобы был диалог важно, чтобы...
Всё получится, иди вперёд
❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пятница💃 💃 💃 - тот самый день для себя
Подводим итоги недели
Неистово хвалим за движение /достижение целей
Балуем и радуемся
Танцуем
Чувствуешь, как пошла🔼 энергия?
Неистово хвалим за движение /достижение целей
Балуем и радуемся
Чувствуешь, как пошла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Подсказки от метафорических карт 🎴 доставать на выходные?
Anonymous Poll
100%
Конечно) Уже пишу в комментах хочу карту
0%
Не, лень😁 буду лежать и жаловаться на жару
🔥3
Если вы сильно усталивозьмите, и сильно отдохните, себя надо беречь!
💯3
Forwarded from Стрелец-Молодец
Я планировала отдыхать все лето. Меньше работать, а лучше вообще сделать паузу. В какой-то момент достигаторство стало трендом, поэтому сегодня у всех поголовно выгорание. Люди устали спать по 4 часа, фигачить, жить на стимуляторах, капельницах, алкоголе, а потом ехать в отпуск и лежать овощем. Нам вроде бы объяснили, что надо буквально как детям учиться жить медленной жизнью и замечать ее - пресловутая slow life чертовски трудное дело в мире бесконечного скроллинга. МЫ ВСЕ ХОТИМ ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ.
Мне всегда казалось, что моей энергии хватит на 5 атомных заводов - уж кому-кому, а мне выгорание не грозит. Но в прошлом декабре батарейка села настолько, что в один прекрасный день сил не было даже ответить на телефонный звонок папы, который просто хотел узнать, как дела. Я лежала под одеялом и мечтала, чтобы никто не писал и не звонил хотя бы час. Съемка интервью с наркологом Шуровым случилась в день рождения моего младшего сына в конце декабря - прямо на глазах у гостя я словила паническую атаку, представив, что не успеваю из-за работы на праздник к собственному ребёнку. Никогда ещё мне не было так стыдно перед героем - благо, он врач и с пониманием отнесся к моим ментальным проблемам.
Новый год я плохо помню - последнюю энергию я потратила, отплясывая с Дедом Морозом и Снегурочкой, чтобы детям было весело. С нервными истощением помог разобраться 3-недельный трип в Африку. В лодже Замбии не было никакой связи, кроме раций, а в ЮАР мы неслись от акул и пингвинов к жирафам с такой скоростью, что не было времени думать и жалеть себя. Домой я вернулась бодрая, счастливая, полная сил - и торжественно сообщила всем, что теперь-то я знаю, как жить. Мудрости хватило на пару месяцев - в апреле старые добрые панические атаки вернулись, а личные границы снова были отодвинуты чувством долга перед людьми, которые мне были никто. Не знаю, корректно ли говорить «выгорание в ремиссии», но чувствую последние полгода я себя именно так. И снова помогла Африка. После волшебных майских и своего лучшего др в ЮАР я снова почувствовала себя живым человеком и даже пыталась получать удовольствие от светской жизни. Впереди - лучшее лето, которое никак нельзя профукать, думала я. И вот половина его уже позади, а я только два раза посидела с подругами на летних верандах и один раз вырвалась за город. В отчаянии я вернулась в терапию и записала фантастическое интервью с нереальным героем, который объяснил все - почему современный человек постоянно попадает в эти ловушки. Монтировать этот разговор прямо сейчас - настоящая терапия для меня. И мне плевать, сколько будет просмотров. Тот случай, когда разговор, который я опубликую на днях, сделан по мощнейшему внутреннему запросу. Надеюсь, он поможет не только мне.
Мне всегда казалось, что моей энергии хватит на 5 атомных заводов - уж кому-кому, а мне выгорание не грозит. Но в прошлом декабре батарейка села настолько, что в один прекрасный день сил не было даже ответить на телефонный звонок папы, который просто хотел узнать, как дела. Я лежала под одеялом и мечтала, чтобы никто не писал и не звонил хотя бы час. Съемка интервью с наркологом Шуровым случилась в день рождения моего младшего сына в конце декабря - прямо на глазах у гостя я словила паническую атаку, представив, что не успеваю из-за работы на праздник к собственному ребёнку. Никогда ещё мне не было так стыдно перед героем - благо, он врач и с пониманием отнесся к моим ментальным проблемам.
Новый год я плохо помню - последнюю энергию я потратила, отплясывая с Дедом Морозом и Снегурочкой, чтобы детям было весело. С нервными истощением помог разобраться 3-недельный трип в Африку. В лодже Замбии не было никакой связи, кроме раций, а в ЮАР мы неслись от акул и пингвинов к жирафам с такой скоростью, что не было времени думать и жалеть себя. Домой я вернулась бодрая, счастливая, полная сил - и торжественно сообщила всем, что теперь-то я знаю, как жить. Мудрости хватило на пару месяцев - в апреле старые добрые панические атаки вернулись, а личные границы снова были отодвинуты чувством долга перед людьми, которые мне были никто. Не знаю, корректно ли говорить «выгорание в ремиссии», но чувствую последние полгода я себя именно так. И снова помогла Африка. После волшебных майских и своего лучшего др в ЮАР я снова почувствовала себя живым человеком и даже пыталась получать удовольствие от светской жизни. Впереди - лучшее лето, которое никак нельзя профукать, думала я. И вот половина его уже позади, а я только два раза посидела с подругами на летних верандах и один раз вырвалась за город. В отчаянии я вернулась в терапию и записала фантастическое интервью с нереальным героем, который объяснил все - почему современный человек постоянно попадает в эти ловушки. Монтировать этот разговор прямо сейчас - настоящая терапия для меня. И мне плевать, сколько будет просмотров. Тот случай, когда разговор, который я опубликую на днях, сделан по мощнейшему внутреннему запросу. Надеюсь, он поможет не только мне.
❤4
Стыдно отдыхать?
Слушаю третью часть лекции почему отдых - это важно и это является прекрасным дополнением истории про выгорание, которую я рассказываю в своих роликах
Всё чаще тема отдыха и восстановления поднимается в пространстве, чтобы показать:
упахался - не молодец,
инфаркт в 30 - не молодец и
когда сделал 5-ку за три года - тоже, если ты даже видеть никого не можешь.
Может ли отдых быть простым и бюджетным - да.
Важно отдыхать до работы.
Наполнять себя каждый день добром, радостью и восторгом.
Миру нужна адекватная ТЫ✨
P.S. нашла себе новую шапочку в баню)
Шапочка есть - значит, бане быть😉
Слушаю третью часть лекции почему отдых - это важно и это является прекрасным дополнением истории про выгорание, которую я рассказываю в своих роликах
Всё чаще тема отдыха и восстановления поднимается в пространстве, чтобы показать:
упахался - не молодец,
инфаркт в 30 - не молодец и
когда сделал 5-ку за три года - тоже, если ты даже видеть никого не можешь.
Может ли отдых быть простым и бюджетным - да.
Важно отдыхать до работы.
Наполнять себя каждый день добром, радостью и восторгом.
Миру нужна адекватная ТЫ
P.S. нашла себе новую шапочку в баню)
Шапочка есть - значит, бане быть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
#настройнауспех
сегодня заряжаем свою внутреннюю батарейку 🔋, создаём базу для доброго и бодрого понедельника.
Как это сделать?
Действиями. Делай сегодня то, от чего хочется петь и танцевать, что в результате раскрывает крылья за спиной
Во второй половине дня пишем в блокнот чёткие планы на ближайшее будущее. Сегодня и в ближайшее время - сильные энергетические дни, бери себе в помощь их поддержку.
Обнимаю❤️
сегодня заряжаем свою внутреннюю батарейку 🔋, создаём базу для доброго и бодрого понедельника.
Как это сделать?
Во второй половине дня пишем в блокнот чёткие планы на ближайшее будущее. Сегодня и в ближайшее время - сильные энергетические дни, бери себе в помощь их поддержку.
Обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Любовь к себе - не эгоизм, а забота о себе и признание своей ценности
помни о том, что своей энергией ты питаешь
достаточно весомо, чтобы дать себе отдых и восполнить ресурс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Адаптивность - основа успеха в современном мире
что бы ни происходило, у тебя есть ты и вы справитесь
что бы ни происходило, у тебя есть ты и вы справитесь
❤3
#настройнауспех
в нашем вечноменяющемся мире, когда новости приходят утром, днём, вечером и даже ночью, важно чётко осознавать
🟠 свои опоры (проверить их состояние можно через тест на уровень адаптивного интеллекта),
🟠 что даёт ресурс (важно изучить что тебя радует так же, как пополнение баланса на карте и этим мы будем заниматься в августе во втором потоке группы поддержки сильных женщин),
🟠 что ты будешь делать, если что-то пойдёт не так (ситуации и стратегии действий прорабатываем на играх Код публичности и Путь желаний).
Твоя жизнь - твои правила определи ведущее направление и вперёд! Всё получится✅
Если важно повысить уверенность в себе и своих действиях - пиши @irina_proshutinskaya поищу окно для встречи.
Всех обняла❤️
в нашем вечноменяющемся мире, когда новости приходят утром, днём, вечером и даже ночью, важно чётко осознавать
Твоя жизнь - твои правила определи ведущее направление и вперёд! Всё получится
Если важно повысить уверенность в себе и своих действиях - пиши @irina_proshutinskaya поищу окно для встречи.
Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Поделюсь
поймала сейчас непонятное сопротивление в плане съёмки. Была договорённость сама с собой что сегодня снимаю и монтирую. Всё есть (благодарю своего ментора), всё понятно.
И...тут приходит шальная мысль: срочно покрасить голову и обновить цвет.
Срочно!
Вышла к сыну, посмеялась, повела себя на работу. Отлично всё снимается и без окрашивания
поймала сейчас непонятное сопротивление в плане съёмки. Была договорённость сама с собой что сегодня снимаю и монтирую. Всё есть (благодарю своего ментора), всё понятно.
И...тут приходит шальная мысль: срочно покрасить голову и обновить цвет.
Срочно!
Вышла к сыну, посмеялась, повела себя на работу. Отлично всё снимается и без окрашивания
🤗2