Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
#настройнауспех

вторник время действий.
Мой успех посещения бюрократических контор 50/50, но - ещё не вечер и сделаем повторный заход, от меня не денешься 😁

Нашла информацию о новом законе о семейной выплате гражданам РФ, имеющих 2 и более детей смущает обтекаемая фраза о решении по выплате в связи с наличием у семьи движимого и недвижимого имущества, однако в аттракционе (согласуют или нет) поучаствую.

Кто со мной?❤️

P.S. Галя, у нас отмена 😁
закон вступает в силу с 1 января 2026 года.
У кого один ребенок могут успеть родить второго, однако я всегда приговариваю: желаю, чтобы мой доход был настолько высок, что налоги были как этот самый порог получения выплаты. К счастью, на свой доход мы можем влиять)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Кстати, ролик вчера всё-таки родился, хотя процесс затянулся бунтом и подписанием программы.
В нём о том, что в нашей жизни влияет на нас и как мы влияем на своих детей


Информация, которая есть только в этом канале
мать и её состояние имеют огромное влияние на ребёнка.
У спокойной, отзывчивой матери с ребенком формируется устойчивая связь, при которой малыш
❤️спокойнее ведёт себя,
❤️легче и эффективнее познаёт мир,
❤️учится, смотря на поведение матери, легче справляться с эмоциями и негативными ситуациями.

Позаботься о себе и своём ресурсе и мир будет счастлив получить адекватную тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Отличный ролик! Всё оттуда, да
❤1
Цель моих роликов показать:
у тебя есть выбор какой будет твоя жизнь, жизнь твоих детей и близких.

Самое важное: начать менять свою жизнь ты можешь прямо сейчас, даже если раньше было как-то не так

но! можно ничего не менять и всё будет откатываться и добавляться детям и следующим поколениям. Менять или не менять - выбор каждого.

Бонус для меняющих - сейчас процессы идут достаточно быстро и вокруг есть специалисты с различными методами.
Я люблю лёгкие и комфортные метафорические карты и трансформационные игры (в их составе мак-карты тоже есть):
✅ за 2 часа проигрывается достижение цели,
✅ сознание присваивает этот успешный опыт
✅ и в жизни эта цель легче реализуется гораздо быстрее.

То же и на консультации с метафорическими картами:
«внезапно» совершенно чётко видим
✅ в чём наша сила и ресурс,
✅ где затык с деньгами

я оказывается, бегу от них

- осознание одной участницы, которая искала почему нет роста дохода,
✅ на что важно обратить внимание в отношениях, чтобы вернуть состояние влюблённости, нежности и поддержки.

И в случае с метафорическими картами, и играми - каждого подсознание ведёт индивидуально и ответы будут свои.
Научный подход с щепоткой волшебства🔮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1💯1
🔥3👍1
#настройнауспех

сегодня о том, что делать, если меняются планы
❤1
Соединяем то, о чём рассказывала в посте и картинку:
во время стрессовых ситуаций
(когда планы летят) в нас всплывают стратегии поведения из бессознательного, «подаренные» предыдущими поколениями. Это идёт на автомате.

Для осознания, что я вообще-то в детстве обещала себе что ТАК никогда не поступлю со своими детьми/любимым и т.д. и изменения стратегии поведения нужен РЕСУРС. Достаточно много.
Ты же помнишь, что новое поведение прививается в нас в 2.5 раза дольше, чем первоначальное поведение?

Беда в том, что мой самый провальный вопрос на встречах с клиентами... есть предположения какой?
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня международный день заботы о себе.
Дата 24.07 символизирует необходимость заботы о себе 24/7

у меня есть серия роликов как быстро дать себе восстановление, ищи по названию: «Как оставаться АДЕКВАТНОЙ, когда всё летит»
📱📱📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
#настройнауспех

про пользу переговоров и энергию дня + важность дать себе подарок за преодоление препятствий и задач сегодня, прямо сейчас!
Что это будет? Делись⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
На уровне Министерства обсуждают сон и в этот момент улыбается каждая, с кем я спорила и уговаривала дать себе хотя бы на 15 минут дольше.

Что это дало на практике?
Более расслабленное состояние,
хороший внешний вид,
утепление взаимоотношений внутри семьи,
реагирование на возможности, новые идеи и повышение дохода.

Сколько часов твой сон?
Делись в комментариях❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Министр здравоохранения Мурашко: россиянам надо заниматься зарядкой каждый день по 20 минут и спать больше 6 часов.

Форум "Здоровое общество" день второй. Сегодня о (не)здоровом образе жизни россиян рассуждает министр здравоохранения Мурашко.

Физическая нагрузка, достаточно понятная вещь, те рекомендации – 150 минут в неделю, всего лишь 20 минут в день, это минимальная нагрузка, снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений – вплоть до 50%.


Министр также рекомендовал спать не менее шести часов в день, иначе повысится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (48%) и ранней смерти (30%).

А низкая активность населения связана с ожирением — оно в свою очередь повышает риск развития 12 видов рака. Так, более 50% случаев рака толстого кишечника можно предотвратить, если питаться более осознанно — избегать переработанного мяса и снизить общий объем красного мяса, заменив его овощами и фруктами.

Такие вот банальные причинно-следственные связи от Минздрава.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Заранее инвестировать в своё здоровье
энергию, время и деньги - выигрышная стратегия.

Когда ты заботишься о себе и проверяешь своё здоровье заранее, а не когда всё начинает валиться, ты чувствуешь себя энергичнее, дольше сохраняешь внимание и трудоспособность и даже восстанавливаешься быстрее.

Раньше в рамках работы кадровиком Департамента направляла всех на диспансеризацию и сейчас правительство регулярно приглашает пройти минимальный чек-ап без оплаты.

Подумай, что важно сделать для себя сегодня и... сделай.
Обнимаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
Готовь сани календарь отдыха на следующий год летом:
Новогодние каникулы начнутся 29 декабря и продлятся 11 дней.

Минтруд представил календарь выходных и праздничных дней в 2025 году.

Когда будем отдыхать:

🟠с 29.12.2024 по 08.01.2025,
🟠с 22 по 23 февраля,
🟠с 08 по 09 марта,
🟠на майские
с 01 по 04 и с 08 по 11 мая,
🟠с 12 по 15 июня,
🟠со 02 по 04 ноября,
🟠с 31.12.2025 по 08.01.2026

Осталось 5 месяцев 2024 года и если ты хочешь чёткий план действий к своей цели и увидеть новые возможности, которые не замечаешь - приходи на игру.
Сейчас провожу только индивидуальные на выбор - с сопровождением или без.

🗓️ могу записать на субботу или понедельник,
или уже во второй половине августа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Ключевое изменение в моей жизни произошло, когда я изменила вопрос «за что?» на «для чего это мне?»

Рассказывала тебе, что в начале недели у меня было сопротивление работать и пришла мысль, что нужно срочно! покрасить волосы.

Усилием воли вернула себя в процесс и понеслось:
√ вечером зависла программа и я монтировала ролик в 3 раза дольше,
√ сын с температурой без других симптомов (зубы, решила я 😁),
√ начала висеть техника у меня и когда что-то делали для меня:
- я не видела ответы студентов,
- курсы и ссылки стали вдруг скрыты для меня,
- когда для меня работали в программе, она зависла, а это Екатеринбург, вообще не рядом со мной,
- вечером повисла видео-няня,
- сегодня у врача программа не могла подтянуть мои данные и мной занимались почти час...

не заметить неслучайные случайности было невозможно
и я пошла гулять, загуляла до магазина косметики и...

✅ мне в этот момент приходят деньги двумя суммами + дивиденды по акциям,
✅ программа идеально быстро провела скидку по карте,
✅ у участников дело сдвинулось и сдают домашние задания, видят свой результат

сижу с обновлённым цветом волос с маской на лице и думаю:
чё раньше не побаловала себя? 🙃


когда ты действуешь из состояния
«хочу», то всё вокруг тебе подыгрывает, а вот
«надо» создаёт нехилое напряжение в пространстве


как говориться, на чужих ошибках виднее, не наступай на мои грабли ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Доброе утро, мои любимые и успешные!
Какое действие может расширить тебя сегодня?
🔥3
🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Ко многим придёт завтра,
у меня - уже сегодня 😁
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM