#настройнауспех или добрые и весёлые люди не являются такими 24/7, даже когда вроде бы «надо»😀

Сегодня в течение дня достану метафорическую карту по запросу с подсказкой на неделю.
Ставь 🔥 и пиши в комментариях «хочу карту» и сферу запроса

Я встаю с хорошим настроением, а вот вечером как выжитый лимон. И как раз дети начинают ссориться друг с другом ближе к вечеру. А я одна с ними, бабушек нет. Отец приезжает раз в неделю на 4-5 часов забирает их. В общем по вечерам мама превращается в злую мачеху))).
Сегодня иду и думаю, как бы выбраться без детей на пару дней и отдохнуть

О том, как твоя внутренняя энергия и сила влияют на твои взаимоотношения и доход.

В тему, на обучении: 3) Чувства, эмоции.

Выписываем все чувства, которые не нравятся, и анализируем.
Нет плохих эмоций. Эмоции показывают нам наши потребности и степень удовлетворения этих потребностей. Поэтому к ним важно проявлять внимание. Научитесь «расшифровывать» те послания, которые передают вам ваши чувства. Вы можете выписать все эмоции, которыми вы недовольны, и разобрать каждую из них:
— Про что она вам говорит?

— Что вы можете с ней сделать?


Как только вы найдёте истинные потребности, о которых говорят вам ваши чувства, вы сможете найти
приемлемые способы удовлетворения этих потребностей и сможете сделать себя чуть более удовлетворённым и счастливым.

Если проще - когда всё бесит, значит, что ты себя где-то обделила и недолюбила. Важно дать себе любовь и будет всем счастье❤️

#настройнауспех

+ тема личных границ и ресурса, куда же без него? 😘

Пиши в комментариях, легко ли ты держишь свои границы и выстраиваешь отношения?
Хватает ресурса и опоры на себя?

Человек становится тем, на что он тратит себя и свои возможности.

Интерналы (авторы жизни) умеют инвестировать в себя и понимают как это важно - человек несёт ответственность перед самим собой

Валерий Black Square

Помнишь: а что ты сегодня сделала для себя и своей цели?

Так что это было/будет сегодня?

Давно не было #чашкадня
Смотри со звуком.

Если хочешь, сегодня буду доставать карты, чтобы сместить фокус внимания. Пиши

Здесь только слушать. Обсуждали с тобой привычки и её формирование, помнишь?