Друзья, 20 мая принял участие в вебинаре NUCLEOCOD, который объединил специалистов эстетической медицины, иммунологии и regenerative-направления.

Главной темой встречи стал синтетический ПДРН NUCLEOCOD и современные подходы к регенерации тканей, восстановлению качества кожи и поддержке местного иммунитета.

В рамках вебинара я подробно разбирал иммунологические механизмы действия полинуклеотидного биостимулятора, вопросы контролируемой модуляции воспаления и данные современных исследований в этой области.

Сегодня технологии на основе полинуклеотидов действительно становятся одним из заметных направлений regenerative aesthetics, где акцент делается не только на визуальный эффект, но и на физиологическое восстановление тканей и качества кожи.

Также в ходе встречи обсудили клинические кейсы, практическое применение синтетического ПДРН и современные протоколы работы специалистов эстетической медицины.

Благодарю всех участников за интерес, большое количество вопросов и профессиональную дискуссию.👨‍⚕️

Мой канал в МАХ

22–24 мая принял участие в 5-м Национальном конгрессе «Anti-ageing — новое целеполагание в медицине».

Для меня было большой профессиональной честью работать в составе оргкомитета вместе с очень сильными специалистами и учёными:
академиком РАН В.Е. Радзинским, профессором А.Ю. Абрамовым, профессором М.Р. Оразовым, профессором М.Б. Хамошиной, профессором А.В. Самойловой, профессором Е.С. Силантьевой и другими коллегами.

Сегодня медицина долголетия очень быстро меняется. И важно, что всё больше специалистов говорят об антивозрастных методиках не как о попытке «остановить возраст», а как о системной работе с физиологией человека, качеством жизни и сохранением функций организма.

В рамках конгресса обсуждали темы, которые уже становятся частью повседневной клинической практики:
• иммунологию старения
• хроническое воспаление
• метаболические изменения после 40
• микробиом и механизмы долголетия
• прикладную генетику
• когнитивное здоровье
• профилактику возраст-ассоциированных изменений

В своих выступлениях и дискуссиях отдельно поднимал темы:
• возрастных изменений иммунной системы
• роли хронического воспаления в старении организма
• метаболических парадоксов возраста
• влияния микробиома на иммунную регуляцию
• современных подходов к медицине качественного долголетия
• дефициты

На мой взгляд, одна из ключевых задач современной медицины сегодня – не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение её качества.

Когда человек сохраняет: когнитивные функции – способность сохранять память, внимание, мышление, скорость реакции и возможность ясно воспринимать информацию с возрастом, нормальную иммунную регуляцию – способность иммунной системы вовремя реагировать на инфекции и воспаление, но не уходить в избыточные или хронические иммунные реакции, мышечную массу – сохранение силы, выносливости, нормального движения, устойчивости и возможности человеку оставаться физически активным в повседневной жизни, метаболическое здоровье – нормальную работу обмена веществ, контроль уровня сахара, веса, давления, липидного обмена и снижение рисков диабета и сердечно-сосудистых заболеваний и, конечно, активность и самостоятельность – возможность человеку долго сохранять привычный образ жизни, самостоятельно двигаться, обслуживать себя, работать, путешествовать и оставаться социально активным

Именно в этом я вижу основную идею медицины долголетия ближайших лет.

Спасибо коллегам, организаторам и участникам конгресса за очень профессиональный и глубокий разговор.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Дефицит цинка часто пытаются «диагностировать» по одному симптому. Но в реальности организм обычно подаёт сразу несколько сигналов: кожа, волосы, ногти, восстановление после болезней, состояние слизистых и не только.

В видео разобрал признаки, на которые действительно стоит обращать внимание 👨‍⚕️

Оставьте реакцию, если хотите подробнее разобрать, что делать при подтверждённом дефиците цинка и когда добавки действительно нужны.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Итак, друзья, продолжим тему цинка.

Выпадают волосы, появляются высыпания, белые пятна на ногтях, усталость, частые инфекции, долгое восстановление после болезней – и дальше человек идет покупать цинк «для иммунитета».

Но проблема в том, что большинство симптомов дефицита цинка неспецифичны. Они могут встречаться при десятках других состояний: дефиците железа, хроническом стрессе, нарушении сна, проблемах с питанием, заболеваниях ЖКТ и не только.

Поэтому в медицине мы не ставим диагноз по ролику в интернете или списку «5 признаков дефицита».

Цинк действительно очень важен для организма. Он участвует:
• в работе иммунной системы
• заживлении тканей
• делении клеток
• синтезе белков
• работе кожи и слизистых
• вкусовой чувствительности
• ферментативных реакциях

Особенно чувствителен к дефициту цинка растущий организм, потому что у детей потребность в микроэлементах выше относительно массы тела.

Но здесь важен следующий момент, цинк не работает по принципу: «чем больше, тем лучше».

Избыточный прием цинка тоже может быть проблемой. Например, при длительных высоких дозировках нарушается обмен меди, могут появляться тошнота, боли в животе, проблемы с ЖКТ и даже вторичные дефициты других микроэлементов.

Поэтому бесконтрольный прием добавок – не самая хорошая идея. Теперь к практической части.

Где содержится цинк?

Наиболее богаты цинком:
• устрицы и морепродукты
• говядина
• печень
• яйца
• тыквенные семечки
• бобовые
• орехи
• цельнозерновые продукты

Но важно понимать, что усвоение цинка зависит не только от количества в продукте, а ещё и от состояния ЖКТ, питания и формы самого микроэлемента.

Какие формы цинка обычно усваиваются лучше? Чаще всего в клинической практике рассматривают:
• пиколинат цинка
• цитрат цинка
• бисглицинат цинка

Они обычно переносятся и усваиваются лучше, чем некоторые более старые формы. Наиболее выделяемая из них – пиколинат цинка

Но даже хорошая форма не делает добавку автоматически необходимой именно вам. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед приёмом.

Что касается дозировок. Средняя физиологическая потребность:
• дети – зависит от возраста
• взрослые женщины – около 8-13 мг/сутки
• мужчины – около 11-15 мг/сутки

Но лечебные дозировки могут отличаться в разы (достигать порядка 30-40мг/сутки) и подбираются под конкретную ситуацию:
• подтвержденный дефицит
• особенности питания
• заболевания ЖКТ
• нарушения всасывания
• состояние кожи
• восстановление после заболеваний

Именно поэтому назначение микроэлементов – это всё-таки вопрос консультации врача, а не самостоятельного подбора по симптомам из интернета.

Потому что в медицине задача понять, чего действительно не хватает организму и почему это произошло.

Пишите в комментариях, какие еще дефициты актуально для вас разобрать 👇

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Аллергия – это не всегда «что-то съел не то»

В интервью-подкасте подробно отвечаю на самые актуальные и важные вопросы про аллергию. Оставляйте реакции и комментарии, если нужно продолжение 👇

Мой канал в МАХ | Мой ВК

С днём защиты детей! 👩🏻‍🍼

А вот это для меня самое важное, и в опрос это не уместить. Напишите в комментариях:

Из какого вы города и сколько лет вашим детям.
О чём хотите поговорить на встрече.

Соберу самые частые вопросы и построю разговор вокруг них. Плюс оставлю время на живой диалог, разбор конкретных случаев. Читаю всё. 👇

Спасибо, что дошли до конца. Посмотрю все ответы и продолжим путь дальше, с пользой для каждого.
Ваш Продеус А.П.

Благодарю за отклик каждого под этим видео 👆🏻

Делюсь продолжением

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Друзья, часто бываю в регионах на разных мероприятих и хочу поднять с вами поговорить на тему региональной медицины. Это не только история о нехватке специалистов или оборудования, очень часто это про дефицит нормального «живого» объяснения.

Когда человеку спокойно не объяснили, что с ним происходит, он идёт искать ответы в интернете, в чатах, на форумах, в сообществах, где люди без медицинского образования уверенно советуют друг другу, как лечить детей, беременность, давление или «поднимать иммунитет».

И проблема далеко не в том, что люди глупые, а в том, что им часто некого слушать.

Когда в регионе один специалист на несколько районов, когда врач перегружен, когда на прием 10 минут, а у человека внутри тревога месяцами, появляется огромная пустота. И эту пустоту очень быстро заполняют блогеры, форумы и медицинские мифы.

Причем есть парадоксальная вещь.

Люди могут жаловаться, что врачебная консультация стоит дорого, но при этом покупать курсы у неизвестных «экспертов» из интернета за те же деньги. Просто потому, что там с ними разговаривают спокойнее, дольше и понятнее.

Иногда человеку не нужна сложная лекция, ему нужен один нормальный разговор, после которого становится не так страшно.

• Без давления.
• Без высокомерия.
• Без фразы «что вы раньше не пришли».

Потому что доверие к медицине начинается с ощущения, что тебя не унизят за вопрос и не оставят одного в тревоге. И пациенты из регионов очень часто приходят уже заранее настороженными, с недоверием к системе, с ощущением, что помощи либо не будет, либо придется «выбивать» её самостоятельно.

Это не потому, что в регионах плохие врачи, это потому, что ресурсов часто объективно не хватает. И сами врачи работают на пределе возможностей.

Но именно поэтому там особенно нужен спокойный врачебный голос, человек, который может объяснить, разложить по полочкам, убрать лишний страх. Иногда это лечит не хуже таблеток.

Будем интересно услышать ваше мнение и взгляд на эту тему. 👇

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Это очень жизненная история.

Ребёнок заболел, дома лежит антибиотик, который «в прошлый раз помог» или остался после лечения у кого-то из взрослых. И у родителей появляется ощущение: «ну мы же уже знаем, что делать».

И самое опасное здесь в том, что иногда после такого самолечения действительно становится лучше. Именно поэтому эта схема так хорошо закрепляется в голове.

Но проблема в том, что совпадение улучшения и приёма антибиотика не всегда означает, что антибиотик был нужен.

Очень многие детские инфекции – вирусные. Организм бы справился сам, а родители в этот момент начинают думать, что именно препарат «спас ситуацию».

Дальше формируется опасная привычка:
«Тогда помогло – и сейчас поможет».

Но в медицине одинаковых ситуаций почти не бывает.

Потому что даже антибиотики для разных инфекций нужны разные:
• для дыхательных путей
• для мочевыделительной системы
• для ЛОР-инфекций

И вопрос не только в выборе препарата, а ещё в дозе, длительности и чувствительности бактерий. Плюс есть ещё две большие проблемы, о которых редко думают заранее.

Первая – антибиотикорезистентность.
Когда бактерии постепенно перестают реагировать на препараты из-за неоптимального применения.

Вторая – нарушение микробиоты.

А микробиота – это не «что-то для пищеварения», это часть иммунной системы и нормального иммунного ответа.

Поэтому в клинической практике задача врача не просто «дать антибиотик», а понять:
• нужен ли он вообще
• какой именно
• на сколько дней
• нужен ли контроль состояния и обследования

И это как раз та история, где желание «сделать как лучше» может случайно привести совсем не туда. Поделитесь своим опытом такого «лечения» 👇

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus