#آموزشی
#همسرداری


❌اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:

❌ وقتی همسرتوت حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین😊


❌ اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره.

🇨hannel  ➣ @parisanasri

#زنان
#آموزشی

گوشی راننده اسنپ زنگ خورد. گوشی را که برداشت، چند لحظه بعد پرسید: حالا قبل از این‌که بره خونه ننه‌ش، برامون شام و ناهار پخت؟!

زنِ خانه‌دار یا شاغل، فرقی ندارد! خانه فضای اشتراکی است و همه در نگهدای و امور مربوط به آن وظایفی دارند.

«زن اگر برای خونه و آدم‌های خونه کاری هم انجام می‌ده، وظیفه‌ش نیست؛ داره لطف می‌کنه» را از بابا یاد گرفتم که بارها و بارها به آن اشاره کرده است. خانه‌داری وظیفه ما نیست! طبق قوانین شرعی هم (اگر همیشه به‌دنبال توجیه شرعی و دینی هستید) وظیفه زن، تربیت فرزند و همسرداری است؛ نه خانه‌داری!

در نتیجه، یک‌وقتی خیال نکنیم چون زنی/مادری/همسری خانه‌دار است، پس باید تمام امور خانه را برعهده بگیرد. چون زمان بیشتری در خانه می‌گذراند، می‌تواند این لطف را در حق ما بکنند که امور بیشتری را برعهده بگیرند
اما به هیچ عنوان چنین وظیفه‌ای ندارد. خانه اگر فضای مودت و همدلی باشد، رسیدگی به همه امور آن، وظیفه تمام‌وقت یک نفر نیست.

من زن‌های زیادی را دیدم که خودشان هم باور دارند وظیفه‌شان رسیدگی به همه امور خانه است، چون تمام‌ وقت‌شان را توی خانه می‌گذرانند.

وقتی خودمان به اشتراکی‌بودن فضای خانه اعتقادی نداشته باشیم و فداکاری‌های رایجِ اشتباه را جزو وظایف خودمان بدانیم، بعد از گذشت سال‌ها، تغییر و اصلاح توقعات همسر و فرزندان عملا غیرممکن می‌شود. از همین حالا، آستین بالا بزنیم.

فاطمه بهروزفخر
🇨hannel  ➣ @parisanasri

#آموزشی
❣در مقابل همسر خود،از ازدواج خود اظهار پشیمانے نڪنیم؛

❣زندگے و روابط خود را با دیگران مقایسـہ نڪنیم…

❣زندگے هرڪسے مطابق سلیقـہ و عقل و درایت او ادارہ میشود.
🇨hannel  ➣ @parisanasri

#آموزشی

💕عواملی که رابطه عاطفی را پایدار نگه می‌دارد:

• بخشش:
شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم.

• شانه به شانه هم تلاش کردن:
رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید.

• اوقات زیادی را باهم سپری کردن:
اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد.

• علایق خود را هم دنبال کردن:
خودتان را فراموش نکنید؛ قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم.

• مشوق همدیگر بودن:
مطمئنا شما نمی‌خواهید کسی دست‌و‌بال‌تان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تان کند. نه شما این را می‌خواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهداف‌تان تشویق کنید.

🇨hannel  ➣ @parisanasri

#آموزشی

در میان مکالمه های خود با همسرتان حرفهایی ناخوشایند می زنید و او را می رنجانید بعد از مدت کوتاهی ادعا می کنید که منظور شما آنچه که همسرتان برداشت کرده است نبوده پس در این جا دو مورد از اشتباهات رفتاری شما پدیدار می شود :
۱_ اینکه هنگام بحث یا صحبت حریم همسرتان را رعایت نکرده اید و احیانا توهینی رخ داده است که این به هیچ وجه پذیرفته و مورد قبول نیست
۲_ اینکه شخصی هستید که بدون فکر کردن سخن می گویید .
به نظر دکتر گاتمن همسران این چنینی احساس آرامش را از همسرشان جدا می کنند و نبود آنها شرایط روحی بهتری برای شریک زندگی شان فراهم خواهد کرد. بهتر است برای تجربه یک مکالمه سالم خط قرمز هایی را در ذهن خود تعیین کنید تا با گذر از آنها مبادا تبدیل به یک فرد آزار دهنده شوید.

🇨hannel  ➣ @parisanasri

#آموزشی
#همسرداری

💞به موقع و هوشمندانه برای حل مشکل با زوج خود اقدام کنید:

بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و
مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می خواهیم آن را تغییر دهد
همسران باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان به نتیجه رسیدن و حل مسائل را از دست می‌دهند.
هرچه یک زوج از لحاظ عاطفی هوشمندتر باشند بیشتر قادرند به هم احترام بگذارند و یکدیگر را درک کنند و از یکدیگر تقدیر به عمل اورند و در نتیجه احتمال این که تا اخر عمر با خوبی و خوشی زندگی کنند بیشتر خواهد بود .
هوش عاطفی را میتوان اموخت .
و توجه به این مسئله که بسیار ساده به نظر میرسد میتواند باعث شود احتمال طلاق گرفتن یک زوج به طرز چشمگیری پایین بیاید.
🇨hannel  ➣ @parisanasri

وقتی زنی ناراحت است بهتر است مرد یکی از جملات زیر را بیان کند:
– الان چه کاری از دست من بر میاد؟
– چی داره اذیتت می کنه؟
– چه احساسی الان داری؟
وقتی مردی ناراحت است بهتر است زن جملاتی شبیه موارد زیر بگوید:
– الان از کدوم رفتار من ناراحت شدی؟
– الان چه کاری از دست من بر میاد؟
– دوست داری الان چکار کنم؟
بسیاری از افراد با گفتن همین عبارات طرف مقابل را از حالت عصبانیت خارج می کنند و رابطه به سمت گرمی می رود.

#آموزشی
🇨hannel  ➣ @parisanasri