🧠 نحوه برخورد با ذهن منفی نگر ،،

نباید اجازه بدید ذهن نظر بده
تا نا امیدتون کرد
با عبارت های مثبت ، بمب بارونش
کنید➕
به مرور کار راحتتر میشه ،.اما الان
باید محکم خفش کنی 🤫
اجازه نده نا امیدت کنه
با افکار منفی نجنگ ،، فقط بی خیالش
باش
بش بخند ، و بگو ، من خدایی دارم
که همه پیشش زانو میزنن ،تو کی
هستی که میگی نمیشه،
اون قدرت درونه منه ، ماله منه 🧠

دیگه نمیزارم ،مثل سالهای گذشته
نا امیدم کنی ، فهمیدی یا نه !!!

تو تحت اختیار منی ،.
باید برای من ، طبق میل من کار کنی

در گذشته بد تربیتت کرده بودم
اما الان ادبت میکنم ، که برای من
کار کنی و برام احساس خوب تولید کنی🌷


🆔 @parisanasri

بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت ها معجزه میکنه! طبق پژوهش ها، نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق تر بشی❤️‍🔥🥲✨

🆔 @parisanasri

🟢 با همسر لجباز چگونه رفتار کنیم؟

🔹هیچ‌گاه با لجبازی رفتار همسرتان را تلافی نکنید.
🔹در یک موقعیت مناسب از همسرتان انتقاد کنید.
🔹وقتی همسرتان عصبانی است، با او صحبت نکنید.
🔹وقتی کار مثبتی انجام می‌دهد، تحسینش کنید.
🔹همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی‌اش را افزایش ندهید.
🔹یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث لجبازی بشود، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفین است، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه است که ممکن است طرف مقابل را سر لج بیندازد.

⁣🆔 @parisanasri

خانوما بدونن
مردم به همون چشم ب شوهرتون نگاه میکنن ک شما اون رو معرفی کردید.
شوهرتون رو به خوبی و شایستگی معرفی کنید

🆔 @parisanasri

افرادی که روح و روانشون سالمه :

برای خودشون ارزش و احترام قائل هستن و نیازی نمیبینن خودشون رو به دیگران اثبات کنن، از طرفی ارزششون رو وابسته به دستاوردهاشون نمیدونن

به خودمراقبتی در زمینه های مختلف جسمی، روانی.." اهمیت میدن

مسئولیت پذیر هستن و وقتی مشکلی براشون پیش میاد به جای دنبال مقصر گشتن دنبال راه حل برای بهتر کردن شرایط میگردن

برای خودشون چهارچوب اخلاقی دارن و براساس اون عمل میکنن

احساساتشون رو میپذیرن و خواسته هاشون رو بدون ترس از قضاوت دیگران ابراز میکنن

یکی از ارزشهای افراد با عزت نفس سالم صداقته، برای اونها مهمه که در هر شرایطی صادق باشن حتی اگه اشتباه بزرگی مرتکب شدن میدونن باز هم ارزشمند هستن و میتونن اشتباهشون رو جبران کنن.


🆔 @parisanasri

انسان با سه چیز مغرور میشود
1- نام بزرگ
2- خانه بزرگ
3- لباس فاخر

بر چرخ فلک مناز که کمر شکن است
بر رنگ لباس مناز که آخر کفن است

مغرور مشو که زندگی چند روز است
در زیرِ زمین شاه و گدا یک رقم است
🆔 @parisanasri

•
وقتی خدا بهت یه آغاز دوباره میده،
معمولا با یک پایان شروع میشه....🍃

روز بخیر 💖

🆔 @parisanasri

✔️✔️ازدواج برای فرار از خانواده 
                                                 

تعداد بسیار زیادی از دختران و پسران جوانی که با خانواده شان مشکل دارند، به ازدواج برای فرار از خانواده فکر می کنند.

این افراد تصور می کنند که اگر ازدواج کنند و از خانه دور شوند، دیگر هیچ مشکلی نخواهند داشت و می توانند در زندگی جدیدشان مسائل کاملا متفاوتی داشته باشند.

حقیقت این است که وارد شدن به زندگی مشترک و ازدواج نیاز به تفکر و بررسی دارد و چنین ازدواجی می تواند بسیار سمی و خطرناک باشد.

🆔 @parisanasri

✅ احساسات مثبت

عشق
امید
شکرگزاری
شادی
نشاط
هیجان
اشتیاق
رضایت

❌ احساسات منفی
رنجش
دلسردی
نگرانی
خشم
نفرت
حسد
ترس
یأس
🆔 @parisanasri

جاده موفقیت در میان تعهد به اهداف است

🆔 @parisanasri

چاق باشی میگن خپله
لاغر باشی میگن مردنیه
عمل کنی میگن مصنوعیه
عمل نکنی میگن زشته
جای این که وقت ارزشمندتو صرف اثبات خودت به دیگران کنی، برای خودت وقت بذار و از زندگیت لذت ببر


🆔 @parisanasri

🍃مرد از "قدردانی" ذوق زده می‌شود چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شود.

زن از "گفتگو" به هیجان می‌آید چون این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کند.


‎🆔 @parisanasri

حفظ اسرار خانوادگی و حل کردن مشکلات در چارچوب خانه و جلوگیری از باخبر شدن نزدیکان از مسائل و اسرار خانوادگی، از جمله صفات متعالی و زیبای یک خانواده است.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

💟این تست روانشناسی که ساده است را انجام دهید تا به حقایق جالبی درباره خودتان برسید

نام ۳ حیوان را به ترتیب زیر بنویسید:

*حیوان مورد علاقه
*حیوانی که ترجیح می‌دهید به عنوان حیوان خانگی داشته باشید.
*دومین حیوان مورد علاقه (اهلی یا وحشی)



سومین حیوان دیدگاه شما درباره شخصیت خودتان را نشان می‌دهد.

حیوان دوم دیدگاه مردم درباره شخصیت شما را نشان می‌دهد.

حیوان اول شخصیت واقعی شما را شرح می‌دهد.

🆔 @parisanasri

خدایا شکرت که از جایی که فکرش رو هم نمی‌کنم به من کمک می‌کنی
خدایا شکرت به خاطر قدرت شجاعت و اعتماد به نفسی که دارم
خدایا شکرت که امروز  به من فرصت دادی تا از زندگی‌ام لذت ببرم.
خدایا شکرت که به من و خانواده‌ام سلامتی دادی
خدایا شکرت هر  روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌م می‌کنی و یک نگاه قشنگ بهم می‌بخشی
خدایا شکرت که هر لحظه مرا به مسیر درست و راه راست هدایت می‌کنی.
خدایا شکرت که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی.

🆔 @parisanasri

دختر نوجوون داری!؟
توقع داری دخترت دقیقا مثل خودت باشه!؟
فکر میکنی مظلوم بودن خیلی خوبه!؟
تصورت اینه که اگه جایی که باید صدات بلند می‌شد و حقتو نگرفتی و آروم بودی کار خوبی کردی!؟

تمام رفتارهای بالا اشتباه محضه! یه زن با آگاهی آفرودیتی یادگرفته چطور اعتماد به نفس داشته باشه و این اعتماد به نفس رو به درستی به دختر یا پسرش هم منتقل کنه.

اگه در حال تربیت فرزندی و آینده‌ش‌ برات مهمه حتما حتما برای رشد ‌فردیت زمان بزار. اول سعی کن خود واقعیت رو بشناسی و نقاط ضعف و قوت‌ت رو تشخیص بدی.

🆔 @parisanasri

خوشحال زندگی کردن
می‌تواند انتخاب هر روز تو باشد
و همین انتخاب کافیست
تا انگیزه‌ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی.
با یک انتخاب عالی شاد زیستن را خلق کن...

صبح بخیر زندگی🌹

🆔 @parisanasri

✔️✔️یه نفر این عکس رو آپلود کرده تو اینترنت و نوشته:

من یه همسایه‌ی خیلی پیر دارم که تنها زندگی میکنه.
سه رنگ کاغذ بهش دادم...که بزنه به پنجره‌ش که روبروی آشپزخونه منه.
سبز برای وقتی که همه چی خوبه.
زرد وقتی کسالت داره.
قرمز برای مواقع اورژانسی.
آدما اینجوری با هم متفاوت میشن❤️

🆔 @parisanasri

شروع کن 🚙
هیچکس در ابتدا 100 نبوده
این را بدان
هیچ هنری
هیچ مهارتی
هیچ ثروتی
هیچ موفقیتی
یه شبه اتفاق نیفتاده 🌌
اگه زیر صفر هم باشی
شروع کن و یاد بگیر
آنقدر آموزش ببین و تمرین کن
که تمام سلول های بدنت
ناخودآگاه و غیر ارادی
بهترین عملکرد رو به نمایش بگذارند
و اینگونه حرفی برای گفتن خواهی داشت
و میتونی با اعتماد به نفس کامل
در جاده موفقیت حرکت کنی و لذت ببری
تو‌ قادری که به مقصود های خودت برسی
و از این لحظه در همین راستا گام برمیداری

سپاسگزار خدای کریم باش♥️


🆔 @parisanasri