بال‌های کودک‌تان را نبندید

وظیفه کودک نوپای شما در زندگی به دست آوردن حس استقلال است. بنابراین به او اجازه دهید تا عروسک‌هایش را سر جایشان بگذارد، بشقابش را از روی میز بردارد و خودش لباس‌هایش را بپوشد. سپردن مسئولیت به کودکان، اعتماد به نفس آن‌ها و آسودگی خیال شما را تقویت می‌کند.

سعی نکنید  همه چیز را درست کنید
به کودکان اجازه دهید تا راه‌حل‌های خودشان را پیدا کنند. زمانی که شما از روی محبت، کودک خود را به اشتباه کوچکش آگاه می‌کنید، بدون این‌که به سرعت آن را اصلاح کنید، به او حس اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری می‌دهید.

🆔 @parisanasri

📝دعوا کن ، ولی با کاغذت ، اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی ، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را .

📝 آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن . حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی . دلی را هم نشکانده ای و وجدانت را هم نیازرده ای ...

✏️خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی .
گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد...✔️.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

‌✅ اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید این ۵ مرحله را انجام دهید :

١) عنوان همه ی دغدغه‌های فکری را که در سر دارید روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید.

٢) با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروریست، از لیست حذف کنید.

٣) تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید.

۴) دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودیست را خط بزنید و دیگر به آن فکر نکنید.

۵) سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید.


🆔 @parisanasri

یه قانون روانشناسی برای کنترل عصبانیت و خشم میگه: چرا وقتی ماشینت جوش میاره دیگه حرکت نمیکنی؟؟ میزنی کنار و وایمیسی؟ چون ممکنه آتیش بگیره و به خودت و دیگران صدمه بزنه.
خودت هم همینی!
وقتی جوش میاری عصبانی میشی تخت گاز نرو.  بزن کنار ساکت باش و هیچی نگو وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیانت :)


🆔 @parisanasri

🔸 شده تا حالا یه خصلت بد از کسی ببینی و با تمام وجودت از طرف مقابلت متنفر بشی؟!

🔸وقتی یه خصلت بد رو در کسی می بینی، خصوصا اطرافیانت مثل حسادت یا بی معرفتی، ممکنه مدتی از اونا شدیدا متنفر بشی و وجودت پر بشه از خشمی که فقط عمر و زندگیتو می بلعه!

🔸یونگ، روانشناس معروف سوئیسی میگه:
ما خصلت های بدی که در دیگران می بینیم رو در خودمون داریم اما فقط نمی خواییم اونا رو به خودمون نسبت بدیم!!‌

🔸به زبون ساده: مثلا اگه کسی رو به حسود بودن متهم می کنیم، ما مقداری از اون حسادت رو در خودمون داریمش و تونستیم خصلت حسود بودن در طرف مقابلمون تشخیص بدیم اما به شکل ناخودآگاه هرگز دوست نداریم به خودمون بگیم: "حسود"!!

🔸تا حالا شده انگشت اشاره رو به سمت خودت بگیری؟!🤔

☑️تا حالا چقدر با خودت روراست بودی و خصلت های بد خودت رو می‌دونی!!؟

🆔 Parisanasri

سلام.
حتما تو لایو سه شنبه ۲۶دی ساعت ۱۱صبح حضور داشته باشید.

به مناسبت ۳میلیونی شدن جوایز بزرگی مثل:

۱-خودروی ۲۰۶

۲-گوشی آیفون ۱۵

۳-  و ۷عدد گوشی شیائومی رو

در نظر گرفتم که شرایط قرعه کشی رو تو لایو ۲۶‌دی (سه شنبه ساعت۱۱صبح) اعلام می کنم.

برای اینکه تو لایو باشی از لینک زیر ثبت نامت رو انجام بده.

(ثبت نام رایگانه)
👇👇
http://parisanasri.com/afro

🌺حالم خوب است
🌼بخت یار من است و چشمانم بار ِ دیگر
🌺سپیده دمان را به تماشا نشستند.
🌼آه ای روشنایی محض ، ای نور
🌺ای نقطه ی نورانی چشمانم
🌼چون پلک گشودم ، دلم را روشن کن
🌺چون سپیده دمانت...

🆔 @parisanasri

سحر کرشمه‌ی صبحم
بشارتی خوش داد!
که کس همیشه گرفتار
غم نخواهد ماند.

👤حضرت حافظ
🆔 @parisanasri

✔️✔️سال ها ماندن در یک رابطه‌ی آزاردهنده و یا سال ها منزوی ماندن و معاشرت  نكردن می تواند ما رابسيار حساس و زود رنج کند.
گاهی ماندن در رابطه‌ای دردناک و بیهوده همانقدر ما را خسته می كند که نبودن در هیچ رابطه‌ای می تواند ما را خسته کند و این خستگی علائمش را با بی‌حوصلگی، مدام حساس بودن و رفتارها را برعلیه خودمان برداشت کردن و نوسان خلق زیاد، نشان می دهد.

🆔 @parisanasri

💬 ۱۴ عنصر موفقیت

🦋 برند شخصی زیبا
👈 رویای بزرگ
🙃 انگیزه و اشتیاق
📓 دانش و تحصیلات
✅ نظم و دیسیپلین
♾ پشتکار و مداومت
🧠 ذهنیت مثبت
😇 شخصیت جذاب
❌ مهارت نه گفتن
💠 اراده مستحکم
👌 باور و یقین
✔ صداقت و درستکاری
💰 پول و سرمایه
🤲 مهمتر از همه ارتباط با خدا


🆔 @parisanasri

رفتارهای زیر جذابیت شما را کم میکند:

۱- نصیحت تکراری
۲- تذکر مداوم
۳- منت گذاشتن
۴- سرزنش
۵- مقایسه کردن
۶- جرو بحث کردن
۷- برچسب منفی زدن
۸- نفوس بد زدن
۹-زیاد پیگیر بودن

🆔 @parisanasri

💬 آدما در مسیر موفقیت سه دسته اند!
تو جزو کدوم دسته ای؟


🆔 @parisanasri

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون…

جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!!
ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند…
هرگز .
هرگز ..
هرگز …
ناامید نشید…


🆔 @parisanasri

١- برای داشتن چشمهای زیبا
در مردم پی خوبی های آنان بگردید

٢- برای داشتن هیکل زیبا
غذایتان را با فقرا تقسیم کنید

٣- برای داشتن لب های زیبا
از کلمات پر محبت استفاده کنید.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎🆔 @parisanasri

‌✅ اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید این ۵ مرحله را انجام دهید :

١) عنوان همه ی دغدغه‌های فکری را که در سر دارید روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید.

٢) با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروریست، از لیست حذف کنید.

٣) تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید.

۴) دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودیست را خط بزنید و دیگر به آن فکر نکنید.

۵) سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید.


🆔 @parisanasri

آدمای خوشحال روی چیزایی
که دارن تمرکز میکنن
و آدمای ناراحت روی چیزایی که از دست دادن.♥️
    

🆔 @parisanasri

بهترین انتقام، انتقام نگرفتنه...
بهترین انتقام،
واکنش نشون ندادن و بی تفاوتیه
بهترین انتقام اینه که
بگذری و از اون موضوع رد بشی
و به موفق شدن خودت ادامه بدی
خوشحال باش و از زندگیت لذت ببر🌱


🆔 @parisanasri

صبح است و هوای باده تقدیم تو باد
این خانه ی رو به جاده تقدیم تو باد
بگذار برایت بنویسم با عشق:
یک صبح بخیر ساده تقدیم تو باد
سلام صبح بخیر یاران باوفا
روز زیبایی در پیش داشته باشید



🆔 @parisanasri

تلاش برای تغییر دادن والدینی که مارو درک نمی کنن و حتی به ما آسیب میزنن اکثر اوقات بی فایده و فرسوده کنندست.خیلی وقتها بهتره به جای تلاش برای تغییر دادن اطرافیان،شرایط رو بپذیریم مسیرمون تغییر بدیم و روی رشد و بهبودی خودمون تمرکز کنیم

🆔 @parisanasri