توجه به جنبه های مثبت همسرتان، ارزش او را برای شما افزایش می دهد و موجب چشم پوشی از رفتارهای منفی او می شود و زمینه ساز گذشت و فداکاری است.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

✅ تکنیک نگاه از بالکن

تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می‌کنید.

در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است.

هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان می‌رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می‌شویم.

تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.


🆔 @parisanasri

چیزایی که نیاز داری رعایت کنی تا موفق شی!


🆔 @parisanasri

🦋آن زمان که آفتابِ روز
🌸آرامش صبح را در هم میشکند
🦋در مه صبحگاهی بال بگشا...
🌸دست جهان را در دستهایت
🦋بفشار و گل لبخند بر لبان
🌸بنشان چه با شکوه است زنده بود
🦋سلام دوستان صبحتون بخیر



🆔 @parisanasri

✔️✔️هیچوقت برای اینکه آغازگر خودت باشی
دیر نیست

به آزادی فکر کن
به اختیار داشتن
به امکانات

مسیر خودت رو تعیین کن
منتظر نمان

هدفها رو خودت انتخاب کن
و دست به کارشو


🆔 @parisanasri

✍ دیگه هيچ‌وقت اون منِ قبلی نمیشی
به جاش یه آدم قوی‌تر، با برنامه‌تر، صبورتر، با اراده‌تر و باحوصله‌تر میشی
به هر خواسته‌ای که حسرتش ته دلت مونده می‌رسی
اون «منِ» بی اعتماد به نفس دیگه تموم شد
دوباره جوونه میزنی، رشد میکنی و ورژن قبلیت دیگه وجود نداره!

🆔 @parisanasri

🍁🍁اگر شما کاری را می‌کنید که به آن نیاز دارید، شما زنده می‌مانید. اگر شما آنچه را دوست دارید انجام دهید، شما زندگی می‌کنید🍁🍁

🆔 @parisanasri

اگر علاقه دارید رابطه شما همیشه پایدار بماند نکات زیر را رعایت کنید :
قدرشناسی
متعهد بودن
اعتماد سازی
ابراز علاقه کلامی
پشتیبانی و حمایت
احترام به حریم شخصی
پذیرش حقیقت وجودی یکدیگر

🆔 @parisanasri

از همسر خود در گفتار و کردار حمایت کنید و به هیچکس حتی نزدیکان اجازه ندهید بی‌دلیل از همسر شما عیب جویی کنند...!



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

بعد از برآورده شدن حداقل های زندگی  خوشبختی توی دوست داشتن
‎داشته ها خلاصه میشه .

🆔 @parisanasri

همه ما تو زندگیمون تجربه حضور آدمهای سمی را داریم
ادم های که همین تلاششون رو میکنند تا توی ذهن ما بذر حسادت بکارند

🌸آن زمان که "آفتاب روز"
☕آرامش صبح را در هم میشکند
🌸در مه صبحگاهی بال بگشا...
☕دست جهان را در دستهایت بفشار
🌸و "گل لبخند" بر لبان بنشان
☕چه با شکوه است زنده بودن...
🌸سلام دوستان با معرفت و باوفا
☕صبح اول هفته‌تون بخیر و شادی


🆔 @parisanasri

✔️✔️مهم ترین* ارثی که والدین برای فرزندان میگذارند؛

خونه، ماشین و دارایی گزاف نیست ...
بلکه دو چیز است:
➖ اعتماد بنفس:
باور به توانایی خود
➖ عزت نفس:
احساس ارزشمندی راجب خود.
🆔 @parisanasri

شاید الان اضطراب آینده رو داشته باشی🥲🫠
شاید با خودت بگی یعنی چی میشه؟ به هدفم میرسم؟🧐🥺

❕منم عین تو بودم رفیق❕

اما تهش به این رسیدم:
اگه الان تلاش کنم، هرچقدر هم خسته بشم بهتر از بعدها پشیمون شدنه‼️
تلاش کردم، خسته شدم، اما به هدفم رسیدم و دیگه پشیمون نشدم😇🦋

🆔 @parisanasri

هر کاری ، ورزشی ، هدفی و که شروع کردی الان پاشو و براش تلاش کن ! ۶ ماه دیگه میبینمت 🤘🏻💪🏻 . . . .

🆔 @parisanasri

❤️ به هم عشق بدهید

✍چه بهتر که مرد به زن بگوید:«ای کاش همه‌ زنها مثل تو بودند، تو در دنیا نمونه‌ای...» چقدر خوب که زن به شوهرش بگوید:«ای کاش همه زنها مثل من خوش شانس بودند و شوهری مثل شما داشتند...»

➕اسلام این گونه از اخلاقیات را می‌پسندد و می‌خواهد بین زن و شوهر الفت برقرار باشد. زن خود را برای شوهرش و شوهر خودش را برای زنش بخواهد، نتیجه این گونه زندگی، سعادت است.
🆔 @parisanasri

برای اینکه یک ارتباط موثر با همسر خود داشته باشید لازم است به نکاتی توجه کنید.

👈یکی از آنها این است که وقتی همسرتان، با شما حرف می‌زند کاملا به او نگاه کنید و توجه‌تان به او باشد.

👈اینطور نباشد که او حرف بزند و شما مشغول کار با موبایل یا تبلت باشید و با گفتن(گوشم با شماست) به صحبت ادامه دهید.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

حذف کردن آدمها
نه دردناک است نه ترسناک!

فقط کافیست چشمانت را ببندی،
تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم خورده را بیاد بیاوری...
فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه ات و از درد زخم هایی که به قلبت زدند و صورتت مچاله شد بیفتی...
فقط کافیست یاد روزها و شبهایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس...
فقط کافیست یاد مهربانی هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی...
حذف کردن آدمها نه دردناک است نه ترسناک،
فقط کمی دل و جرات میخواهد
و یک حافظه قوی که همه چیز در اون ثبت بشه.


🆔 @parisanasri

امیدوار باش عزیز من، شاید آن‌ اتفاقاتی که نگران و غمگین و ناامیدت می‌کنند، هرگز نیفتند. شاید همه چیز خوب‌تر از چیزی که فکر می‌کنی پیش برود.
به احساساتت جانی دوباره ببخش و از شادی‌های کوچک ذوق کن و نگرانی‌‌ات را به باد بسپار.

🆔 @parisanasri

فکر کردی همین که خیانت نکنی، یعنی خیلی خوبی!!
یعنی متعهدی؟!
خیانت یا تعهد
خیانت برای هرکسی یه معنا داره!
تعهد داشتن فقط به این معنا نیست که ما به شریک عاطفی مون خیانت نکنیم!
تعهد خط های مشخص داره و تو خیلی موارد باید رعایت بشه…

🆔 @parisanasri