📜 بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید بدونی :

❇️ چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه ؟

❇️ چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه ؟

❇️ اهداف شریک عاطفیت برای ۱تا۵ سال آینده چیا هست؟

❇️ وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه ؟

❇️زبان عشق شریک عاطفیت چیه ؟

❇️هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه ؟

❇️بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه ؟

❇️ شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست ؟

❇️بهترین و سخت ترین اتقاق زندگی شریک عاطفیت چی هست ؟

🆔 @parisanasri

• اگه مدام کاراتو عقب میندازی،
باید بدونی که :

1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.

2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.

3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.

4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.


🆔 @parisanasri

📌زیبایی یک زن

🔹برای داشتن لب هایی زیبا از کلمات پر محبت استفاده کنید.

🔹برای داشتن چشم های زیبا در مردم دنبال خوبی های آن ها بگردید.

🔹برای داشتن هیکل زیبا و لاغر غذایتان را با فقرا تقسیم کنید.

🔹برای داشتن موهای زیبا اجازه بدهید بچه ها با موهایتان بازی کنند.

🔹برای موزون بودن با آگاهی راه بروید.

🔹اینطور هیچ وقت تنها نمی روید.

🔹زیبایی یک زن به لباس – هیکل و مدل موهایش نیست.

🔹زیبایی او باید در چشم هایش دیده شود برای اینکه چشم هایش دریچه ایست به قلب او جایی که عشق وجود دارد.

⭕️زیبایی یک زن ، زیبایی ظاهر او نیست زیبایی واقعی یک زن در روح او منعکس است.
به عشق و توجه و محبتی است که او به مردم دارد.
زیبایی یک زن با گذشت سال ها بیشتر میشود.

🆔 @parisanasri

انسان فرزندِ طبیعت است؛
هر مقدار که از دامان او دورتر شود
حسِ ناامنی،
غربت
و سرگردانی او نیز
به همان نسبت بیشتر خواهد شد...

🆔 @parisanasri

✔️✔️روزمرگی می‌تواند موجب #افسردگی شود!

روزمرگی چیزی نیست جر تکرار روزها بدون هیچ امید و اشتیاقی که باعث می شود انرژی و شادمانی خود را در دراز مدت از دست بدهیم و دیگر میلی به زندگی کردن نداشته باشیم.
از این رو روزمرگی نوعی بیماری شناخته می شود که به مرگ احساسات معروف است.
چه کنم؟
درکنار امورات روزمره مثل اشتغال در بیرون ازخانه و یا خانه داری پیشنهاد این هست👇

👈ورزش درخانه

👈مطالعه کتاب

👈دیدن فیلم هایی که ازقبل درمورد محتوای انرژی بخش آن تحقیق کرده باشیم

👈نوشتن احساساتمان


🆔 @parisanasri

بیشترین تاثیر رو در زندگیتون از چه سمتی گرفتین؟ محیط و جبر اجتماعی و سیستم آموزشی یا خانواده یا دوستان
🆔 @parisanasri

با این ۳ تکنیک پشت خط تلفن عاشقی کن!
مهارت گفتگو در چت مهارت بسیار مهمی
افراد زیادی هستند که گله دارند چرا طرف مقابل تو تلفن جواب دادن نسبت به من، رفتارش به هیچ وجه دلچسب نیست!!
یا ما حتی پشت تلفن هم دعوامون میشه!!!
راه حل چیه!!!
🆔 @parisanasri

🌻 روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
🌻 بگذار تمام نگرانی‌هایت
🌻 گوشه‌ای از شب بمانند،
🌻 برای لحظه ای بخند
🌻 و خدا را شکر کن
🌻 برای تمام لحظاتی که
🌻 در تمام مسیرها مراقبت بوده...
🌻 سلام یاران باوفا صبحتون بخیر

🆔 @parisanasri

برای محافظت کردن از انرژی و سلامت روان خودتون در زندگی اشکالی نداره که:

🟠 اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین.

🟠 اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین.

🟠اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین

🟠 اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین.

🟠 اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین.

🟠اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین.

🟠 اشکالی نداره چند روز مسافرت برین.

🟠اشکالی نداره “نه” بگین.

🟠اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین.

🟠اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.

🟠اشکالی نداره “رها کنین.

🟠 اشکالی نداره تنهایی کار کنین.

🟠 اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.

🟠 اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.

🟠 اشکالی نداره گریه کنین‌.

🟠اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.

🟠اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.

🟠 اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند ساعت گوشیو خاموش کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین


🆔 @parisanasri

📜 علامت بلوغ عاطفی :

1️⃣ میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریسه در اضطراب و ترسشون داره ، دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست

2️⃣ یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون

3️⃣ یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید ، پس
معذرت خواهی میکنید

4️⃣ اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید. نه! در واقع میفهمید همه مون با آزمون و خظا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره

5️⃣ والدینتون رو میبخشید ، اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن

6️⃣ میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگه خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشین و استرس یا عجله نداشته باشین

🆔 @parisanasri

✍عشق، بردگی نیست.

از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: چشم!
این بردگی است.
می‌خواهی برده‌داری کنی یا همسرداری؟
می‌خواهی در خانه‌ات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟

👌کُلفَت، همسر نیست!
نوکر، هم همسر نیست!
همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید:چشم!

👈همسر خوب آن است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید.

👌 برده‌داری نکنیم...
برده‌داری ما را به هیچ‌جا نمی‌رساند.
نه کنیز باشید و نه غلام.

👈مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچه‌های خانم و آقا بار بیاورید.
تا اجتماع سالم‌تری داشته باشید.
اجتماعی با آدم‌های سالم که می‌توانند تصمیم‌های درستی به‌نفع خود و جامعه بگیرند.

👈به اشتباهاتتان بیندیشید و دلیل دوری از یکدیگر را بیابید.
همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید...


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

زاری از پس مصیبتِ گذشته، نزدیک‌ترین راه برای جلب بدبختی‌های دیگر است.
آنچه روزگار می‌ستاند، نگهداری‌اش محال است. امّا شکیبایی، لطمات سرنوشت را به بازی میگیرد.
کسی که مال اش را دزدیده‌اند و لبخند می‌زند، خود چیزی از کف دزد می‌رباید؛ و آن کس که بیهوده افسوس می‌خورد از مایه ی خود می‌دزدد.

📚اتللو
✍🏼شکسپیر

🆔@parisanasri

شمالجبازی میکنیدوقتی که ؛

💞 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید

💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید.

💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید.

💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید.

💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است.

💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید.

💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید.

لجبازی رو کنار بگذار💞

🆔 @parisanasri

دیگران مجبور نیستن تورو دوست داشته باشن👌

🆔 @parisanasri

جذابیت به ظاهره یا باطن؟!
خیلی ها به اشتباه فکر می کنند زیبایی فقط به ظاهرِ
اما خبر ندارند که یک بخش زیادی از جذابیت به درون انسان مربوط میشه
🆔 @parisanasri

✨سمینار بزرگ ایران بانو(رایگان)✨

📍در شهر تهران🌍

💎برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید👇🏻
(فیلتر شکن خاموش)

http://parisanasri.com/pw1

🌺 امروز خوب‌تر باش
🌸 برای خودت،
🌺 برای همه،
🌸 برای زمینی که
🌺 به خوب بودنت نیاز دارد...
🌸 سلام صبح بخیر

🆔 @parisanasri

✔️✔️جاده‌ای که انسان
برای خروج از غم و اندوه
در آن سفر می‌کند
هرگز مستقیم نیست...
روزهای خوب و روزهای بد وجود دارند
اگر امروز یک روز بد است،
مثل پیچ جاده، باید از آن عبور کرد
و به سلامت به مقصد رسید...


🆔 @parisanasri

استمرار مهم‌ترینه ؛ در ایجاد یک عادت یا یک مسیر برای رسیدن به هدفی که مشخص کردیم استمرار و نظم مهم‌تر از همه‌ی فاکتورهاست. و این حرف انگیزشی نیست ! علم میگه انجام دادن متوالی و استمرار داشتن حتی اگر کیفیت در بعضی روزها‌ کم باشه کمیت کار خودش رو میکنه . مسیر‌های نورونی تقویت میشن و نتیجه مثبت خواهد بود🧠. ••

🆔 @parisanasri

🔹 گاهی زن در برابر خانواده‌اش باید سپر مرد شود و گاهی مرد باید در برابر خانواده‌اش سپر همسرش شود.

🔸 مثلاً اگر وقت ندارید به مادرتان سر بزنید یا اعتراضی به عملکرد آنها دارید؛ بهتر است این امر با صراحت و احترام متقابل و صمیمیت از طرف فرزند همان والدین به آنها در غیاب همسر بیان شود. از سویی دیگر بهتر است با حفظ حرمت‌ها، زن و شوهر یاری‌گر هم باشند.

🔹 به طور مثال؛ به جای این که مرد از والدینش دعوت کند، عروس این کار را بکند یا داماد روز مادر، هدیه به مادر خانمش بدهد.

🆔 @parisanasri