هشت دزد زمان را بشناسید:
۱- تلاش برای راضی نگه داشتن همه
۲- نگران حرف مردم بودن
۳- غر زدن و ایراد گرفتن
۴- نداشتن اولویت بندی در زندگی
۵- در انتظار معجزه بودن
۶- تماشای تلویزیون
۷- بحث های بیهوده و تلاش برای متقاعد
کردن همه
۸- انجام کارهایی که دوستشان نداریم و فقط
بخاطر رضایت بقیه انجامش میدهیم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
۱- تلاش برای راضی نگه داشتن همه
۲- نگران حرف مردم بودن
۳- غر زدن و ایراد گرفتن
۴- نداشتن اولویت بندی در زندگی
۵- در انتظار معجزه بودن
۶- تماشای تلویزیون
۷- بحث های بیهوده و تلاش برای متقاعد
کردن همه
۸- انجام کارهایی که دوستشان نداریم و فقط
بخاطر رضایت بقیه انجامش میدهیم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍22❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر زنی رادوست داری
گاهی كمی بِترس !!
زنی كه وسطِ عاشقانه هايش
يكباره باتو غريبه ميشود
هميشه دل به ديگری نداده
میخواهد ببيند ...
حالاكه نيست
آيا تو برای از دست دادنش
میترسی يا نه؟! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
گاهی كمی بِترس !!
زنی كه وسطِ عاشقانه هايش
يكباره باتو غريبه ميشود
هميشه دل به ديگری نداده
میخواهد ببيند ...
حالاكه نيست
آيا تو برای از دست دادنش
میترسی يا نه؟! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍26❤6
فکرش رو بکن..
یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن! اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی!
من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاریو که بهش مطمئن نیستی انجام ندی ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی!
حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی!
تو به خودت بدهکار نباش دیگه هیچی مهم نیست!
|مانگ میرزایی|
🇨hannel ➣ @parisanasri
یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن! اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی!
من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاریو که بهش مطمئن نیستی انجام ندی ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی!
حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی!
تو به خودت بدهکار نباش دیگه هیچی مهم نیست!
|مانگ میرزایی|
🇨hannel ➣ @parisanasri
👏27❤12👍11🥰3
راز هایت را به دو نفر بگو...
"خودت و خدایت "
در تنگنا به دو چیز تکیه کن...
"صبر و دعا"
در دنیا مراقب دو چیز باش...
"پدر و مادر"
از دو چیز نترس که به دست خداست...
"روزی و مرگ"
و به یک چیز هیچ وقت خیانت نکن...
"رفاقت"
تا وقتی نگاه خدا به سوی توست از روی گرداندن دیگران غمگین مباش...
🇨hannel ➣ @parisanasri
"خودت و خدایت "
در تنگنا به دو چیز تکیه کن...
"صبر و دعا"
در دنیا مراقب دو چیز باش...
"پدر و مادر"
از دو چیز نترس که به دست خداست...
"روزی و مرگ"
و به یک چیز هیچ وقت خیانت نکن...
"رفاقت"
تا وقتی نگاه خدا به سوی توست از روی گرداندن دیگران غمگین مباش...
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍27❤10🥰3
سلام🌸
صبحتون به طراوت شبنم
و به شادابی و زیبایی گلها
در زندگی هیچ چیز
مهم تر از این نیست
که قلباً در آرامش باشیم
الهی همیشه قلبتون
پر از عشق و آرامش باشه
صبحتون به نیکی🌸
🇨hannel ➣ @parisanasri
صبحتون به طراوت شبنم
و به شادابی و زیبایی گلها
در زندگی هیچ چیز
مهم تر از این نیست
که قلباً در آرامش باشیم
الهی همیشه قلبتون
پر از عشق و آرامش باشه
صبحتون به نیکی🌸
🇨hannel ➣ @parisanasri
❤11👍2
You leak energy when you overshare. Protect your energy and keep your personal life private. Maturity is living in private, dating in private, making money in private, healing in private, growing in private, and letting them assume and be wrong about you.
وقتی همه چیز را بیش از حد به اشتراک می گذارید، انرژی نشت می کند.
از انرژی خود محافظت کنید و زندگی شخصی خود را خصوصی نگه دارید.
بلوغ یعنی حریم خصوصی داشتن.
قرار ملاقات خصوصی گذاشتن.
پول درآوردن در خلوت، التیام پیدا کردن در خلوت، رشد کردن در خلوت و اجازه دادن به آنها برای تصور و اشتباه کردن در مورد شما...
🇨hannel ➣ @parisanasri
وقتی همه چیز را بیش از حد به اشتراک می گذارید، انرژی نشت می کند.
از انرژی خود محافظت کنید و زندگی شخصی خود را خصوصی نگه دارید.
بلوغ یعنی حریم خصوصی داشتن.
قرار ملاقات خصوصی گذاشتن.
پول درآوردن در خلوت، التیام پیدا کردن در خلوت، رشد کردن در خلوت و اجازه دادن به آنها برای تصور و اشتباه کردن در مورد شما...
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍22
برای لذت بردن
از زندگی هیچ وقت دیر نیست
نگو من بزرگ شدم برای من زشته
شادی کن، ورزش کن و شاد باش
مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست
🇨hannel ➣ @parisanasri
از زندگی هیچ وقت دیر نیست
نگو من بزرگ شدم برای من زشته
شادی کن، ورزش کن و شاد باش
مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست
🇨hannel ➣ @parisanasri
❤22👍9🥰2
اگه من یه سری چیزادارم که شاید
تو نداشته باشی؛دلیلهِ خوبی برای
حسودی و دشمنی نیست!چون تو
هم یه سری چیزا داری، که من ندارم
به یه سری چیزارسیدی،که من نرسیدم
یه جاهایی تو تونستی و من نتونستم!
برای بقیه خوب بخواه! واگرنه خداواسه
همه خداست و به دلی که دریا باشه
اقیانوس میده :)
🇨hannel ➣ @parisanasri
تو نداشته باشی؛دلیلهِ خوبی برای
حسودی و دشمنی نیست!چون تو
هم یه سری چیزا داری، که من ندارم
به یه سری چیزارسیدی،که من نرسیدم
یه جاهایی تو تونستی و من نتونستم!
برای بقیه خوب بخواه! واگرنه خداواسه
همه خداست و به دلی که دریا باشه
اقیانوس میده :)
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍22❤11
داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره:
١)عادت هاتو بشناس:
برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس میخونی.
٢)آهسته و پیوسته:
برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
٣)نسبت مطالعاتی درستی داشته باش:
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه رو هم مشخص کن.
۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن:
با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده:
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
🇨hannel ➣ @parisanasri
١)عادت هاتو بشناس:
برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس میخونی.
٢)آهسته و پیوسته:
برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
٣)نسبت مطالعاتی درستی داشته باش:
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه رو هم مشخص کن.
۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن:
با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده:
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
🇨hannel ➣ @parisanasri
❤13👍7👏4
همه می کوشند صاحب چیزی بشوند که به آن میگویند شخصیت،
کار سختی نیست، شخصیت داشتن، یعنی وقتی کسی حواسش به ما نیست، باز هم کار درست را انجام دهیم.
رادولف رانیسک
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
کار سختی نیست، شخصیت داشتن، یعنی وقتی کسی حواسش به ما نیست، باز هم کار درست را انجام دهیم.
رادولف رانیسک
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
👏21👍15
در زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسهٔ خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و داراییهای مادی بیوفتیم امّا زندگی این نیست. وقتی به آخر راه برسیم، به گذشته نگاهی میاندازیم و زندگیمان را مرور میکنیم و آرزو میکنیم کاش زندگی معناداری را میگذراندیم، الهامبخش دیگران بودیم، روی علایقمان تمرکز میکردیم، با دوستان و خانوادهمان رابطهٔ بهتری داشتیم و برای داشتن بهترین و جدیدترین چیزها به خودمان استرس وارد نمیکردیم...
👤#پیا_ادبرگ.
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
👤#پیا_ادبرگ.
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
👍13❤2
هنرمندانه انتقاد کنیم
بهتره شکایت هایمان را به درخواست تبدیل کنیم، مثلا اول جمله هامون را با:
دوست دارم وقتی..
خیلی خوشحال میشم وقتی..
شروع کنیم..!!
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
بهتره شکایت هایمان را به درخواست تبدیل کنیم، مثلا اول جمله هامون را با:
دوست دارم وقتی..
خیلی خوشحال میشم وقتی..
شروع کنیم..!!
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
👍13❤10
• روتین 2 ساعت و 30 دقیقه ای مراقبت از خود :
- 5 دقیقه : نفس های عمیق بکش.
- 5 دقیقه : حرکات کششی.
- 5 دقیقه : آهنگ مورد علاقتو پیدا کن.
- 15 دقیقه : چشماتو ببند و ریلکس کن.
- 15 دقیقه : چند صفحه کتاب بخون.
- 15 دقیقه : لیست از کارهای روزتو تهیه کن.
- 30 دقیقه : قدم بزن حتی توی خونه.
- 30 دقیقه : به خودت و پوستت برس.
- 30 دقیقه : یه خوراکی مقوی بخور.
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
- 5 دقیقه : نفس های عمیق بکش.
- 5 دقیقه : حرکات کششی.
- 5 دقیقه : آهنگ مورد علاقتو پیدا کن.
- 15 دقیقه : چشماتو ببند و ریلکس کن.
- 15 دقیقه : چند صفحه کتاب بخون.
- 15 دقیقه : لیست از کارهای روزتو تهیه کن.
- 30 دقیقه : قدم بزن حتی توی خونه.
- 30 دقیقه : به خودت و پوستت برس.
- 30 دقیقه : یه خوراکی مقوی بخور.
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
❤18👍8👏1
زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسهٔ خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و داراییهای مادی بیوفتیم امّا زندگی این نیست. وقتی به آخر راه برسیم، به گذشته نگاهی میاندازیم و زندگیمان را مرور میکنیم و آرزو میکنیم کاش زندگی معناداری را میگذراندیم، الهامبخش دیگران بودیم، روی علایقمان تمرکز میکردیم، با دوستان و خانوادهمان رابطهٔ بهتری داشتیم و برای داشتن بهترین و جدیدترین چیزها به خودمان استرس وارد نمیکردیم...
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
🍃🇨hannel ➣ @parisanasri
❤9👍4👏4