اگه بخوابیم وابستگی رو تو خودمون رفع کنیم:

به ابعاد دیگه زندگیمون بها بدیم
برای خودمون چهارچوب فکری داشته باشیم
از تفریح و کار خودمون بخاطر کسی نزنیم
خوشحال کردن خودمونو یاد بگیریم
یاد بگیریم که برای خودمون هیجان بسازیم
مسئولیت پذیر باشیم
با افراد شاکر ارتباط برقرار کنیم

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

📚این لیست 9 کتابیه که هر دختری باید بخونه :

- زنان زیرک
- زنان نامرئی
- خانم دالاوی
- بابا لنگ دراز
- راه روشن است
- خودت باش دختر
-جنگی که نجاتم داد
- زمانی برای زن بودن
- دختری که ماه را نوشید

#معرفی_کتاب_با_پریسانصری

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🤥 حقه های مردان متاهل برای شروع رابطه:

۱.اصلا رابطه جنسی خوبی نداریم!از همون اول سرد مزاج بود  و به نیازهای من توجهی نمیکرد

۲.از زنم متنفرم و میخوام جدا شم! تا امروز فقط به خاطر بچه هام این تصمیم رو عقب انداختم ولی به زودی عمل می کنم

۳.ازدواج من و خانوادم فقط به خاطر فشارخانواده بوده و بس! از اول بهش حسی نداشتم و تاالان فقط تحملش میکردم

۴.من و خانومم شبیه دوتا غریبه فقط همه خونه ایم!کامل از هم سرد شدیم و بدون هیچ حس و حالی داریم زندگی میکنیم

۵.من و خانومم درحال جدایی هستیم! در حالی که هنوز زیر یک سقف هستند و شب ها کنار هم میخوابند

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

سنگریزه ریز است و ناچیز؛
اما اگر در جوراب یا کفش باشد،
ما را از راه رفتن باز می‌دارد...

در زندگی هم؛ بعضی مسائل ریزند و ناچیز...
اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما میشوند!

بی احترامی یا نامهربانی به والدین؛
نگاه تحقیرآمیز به فقرا؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
نپذیرفتن عذر خطای دوستان؛

بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند!

آنها را بموقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم.
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

سلام صبح سرد زمستانی
شما بخیر و نیکی ☕
نفس بڪش
از طبیعت لذت ببر
خودت را دوست بدار
امروز زیباتریڹ روز خداست
بهانہ برای زندڪَي‌هست
شاد باش و لبخند بزڹ🙂
دنیا ارزش یڪ لحظه
ناراحتي تو را ندارد

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

اگه بدونیم
هیچ شیوه زندگی نیست که
ما رو در برابر غم ایمن کنه،
خیلی چیزا ساده تر میشه
در واقع رنج و غم بخش لاینفک این زندگیه
نمیشه شادی رو داشت ولی غم رو نداشت
تصور و خیال اینکه چنین زندگی ای وجود داره
فقط باعث میشه بیشتر احساس درماندگی کنیم...

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. ولی این راه‌حل نادرست و در حکم تفویض اختیار به دیگران است. وظیفه شما این است که خود را همان طور که هستید بپذیرید و در جهت رشد خود بكوشيد، نه آنکه دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد مردم باشید...

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🪩 در لحظه زندگی کنیم


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

❤️‍🩹💔 چطوری اول رابطه وابسته نشیم ؟

خیلی زود جوگیر نشو! تو فقط ازش خوشت اومده و هنوز اونو نمیشناسی ، ممکنه کمی جلوتر نظرت در موردش عوض شه پس عجله نکن 
تصورات ازدواج و زندگی مشترک باهاش بدون شناخت اش نداشته باش ، در رابطه حرفا رو جدی نگیر به رفتارها با دقت توجه کن
رابطه ات رو با خودت رو قطع نکن ،برنامه ها اهداف و دوستانت رو با شروع رابطه کنار نزار
هر چقدر که برات جذابه ازش بت نساز با خودت تکرار کن که تو اونو نمیشناسی و فقط قراره اونو بررسی کنی که فرد مناسبی برای تو هست یا نه!
بدون شناخت و هیجانی اونو به حریم شخصیت راه نده  ، رابطه جنسی بدون شناخت و گذر زمان نداشته باش

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

تا دندون دارید بخندید ، تا چشم دارید ببینید ، تا گوش دارید گوش کنید ، تا سالمید زندگی کنید...

یادت باشه دنیا منتظر هیچکس نمیمونه ! به لبخند زدن ادامه بده ، يه روزى زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه ...

صبح بخیر عسلا❄️☃️

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

میلنا،
اگر یک میلیون نفر تو را دوست دارند، من از آنانم.
اگر یک نفر تو را دوست دارد، آن منم.
و اگر کسی تو را دوست نداشت بدان که من مرده‌ام.

📖 فرانتس_کافکا (در نامه‌هایی به میلنا)


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

فعال کردن چاکراها با حضور در طبیعت
🌸🍃🌳🌿🪵🪨🪷🌧❄️🌊🌬

🌞چاکرای_اول :
بیدار بودن به هنگام تابش طلوع صبح و غروب خورشید ، چاکرای اول را احیا و هماهنگ می‌کند. برای تماس با انرژی آرام بخش متعادل کننده و حیات بخش سیاره زمین از راه چاکرای اول به روی زمین به حالت لوتوس بنشینید و آگاهانه در رایحه‌ی آن نفس بکشید اگر بتوانید این دو تجربه را با هم تلفیق کنید بهترین تاثیر کل نگرانه را برروی چاکرای اول‌تان خواهد داشت .

چاکرای_دوم :

🌛تماشای مهتاب یا لمس آب‌های زلال خارج از شهر چاکرای دوم را فعال می‌کند. به خصوص ماه در زمان بدر کامل احساسات شما را زنده می‌کند و باعث می‌شود تا پیام‌های روح‌تان را از راه تجسم و رویاهایتان بگیرید. مشاهده آب‌های زلال طبیعی یا غوطه‌ور شدن در آن یا نوشیدن جرعه‌ای از آب چشمه در پاکسازی و تزکیه روح به شما کمک می‌کند...

و باعث آزاد شدن احساسات از گرفتگی‌ها و گره‌ها می‌شود. به این معنا که نیروی حیات مجددا می‌تواند درون‌تان جاری شود. اگر بتوانید مشاهده‌ی ماه و لمس آب را همزمان تلفیق کنید اثر آن به روی چاکرای دوم چشمگیر خواهد بود .

✨چاکرای_سوم :

رنگ طلایی نور خورشید با نور، گرما با انرژی چاکرای شبکه‌ی خورشیدی هم خوانی دارد. اگر آگاهانه تحت تاثیر آن قرار گیرید. این خصوصیات را درشما تقویت می‌کند. تماشای مزرعه‌ایی از گندم رسیده در زیر نورخورشید نشانی است از برکت و فراوانی، برکتی که مکملی است از گرمای خورشید و قدرت تابش.

اگر به گل آفتاب گردانی نگاه کنید ، نقش و نگار پیچ و تاب خورده‌ایی را می‌بینید که در پیچیدگی آن‌ها وحدتی نهفته است. درحالی که گلبرگهای آن نور طلایی را از قلب آن به بیرون جاری می‌سازد با غرق شدن درتماشای این ماندالای طبیعی در می‌یابید که در این یگانگی نهفته، نظم و حرکت رقص گونه‌ای وجود دارد که تعشعشات آن با انرژی و شعف به نحوی ملایم و دلپذیر به بیرون ساطع می‌شود.

🌳چاکرای_چهارم :

پیاده روی آرام در فضاهای سبز، کل وجودتان را از راه چاکرای قلب هماهنگ می‌کند. هردانه شکوفه حامل پیامی از عشق و شعف و پاکی است. بگذارید تا این چنین شکفتن درقلب شما نیز جاری شود. به خصوص گل‌های صورتی رنگ در حیات بخشیدن و سلامتی انرژی‌های چاکرای چهارم موثر است. آسمان صورتی رنگ با ابرهای لطیف به قلب‌مان روشنایی می‌دهد، بگذارید تا زیبایی و لطافت این رنگ‌های این تابلوی نقاشی در آسمان، شما را در برگیرد و با خود ببرد .

🏞چاکرای_پنجم :

نور آبی شفاف صاف واکنشی در درون چاکرای پنجم ایجاد می‌کند . برای جذب کامل رنگ آبی آسمانی روی زمین دراز بکشید و رلکس کنید . وجود درونی‌تان را رو به گستردگی لایتناهی باز کنید. احساس خواهید کرد که چگونه ذهن‌تان باز و پاک می‌شود و چگونه انقباض و گرفتگی چاکرای گلو و فضای تحت تاثیر آن به تدریج از بین می‌رود و حالا قلب شما آماده‌ی پذیرفتن پیام الهی است .

انعکاس آسمان آبی در، کش و قوس شفاف آب اثر وسعت دهنده و آزاد کننده‌ایی روی احساسات شما دارد و صدای آرام امواج شما را از عواطف و احساسات نهفته‌تان و این که به شما چه می‌خواهند بگویند آگاه می‌سازد و اگر اجازه دهید که امواج انرژی‌های آسمان و آب در شما نفوذ کنند، ذهن و احساسات شما، یکدیگر را کاملا بهبود می‌بخشید.

🌌چاکرای_ششم :

چشم سوم با تماشای آسمان آبی پر رنگ و پر ستاره‌ی شب فعال می‌شود. این تجربه‌ی طبیعت ذهن شما را به روی پهنه‌ای بی حد و مرز همه‌ی آنچه در فرمهای مختلف متجلی شده است باز می‌کند .

از مرزی‌های لطیف، ساختارهای آنها و قوانین‌شان که در پس دنیای قابل رویت حیات وجود دارد که رقص بدن‌های ملکوتی درفضای لاینتاهی را نشان می‌دهد آگاه‌تان می‌سازد..

🏔چاکرای_هفتم :

زمانی را تنها درقله کوهی بلند گذراندن بهترین راه حل برای کمک به باز کردن چاکرای هفتم است. بدلیل اینکه در اینجا از دغدغه‌های زمینی دور هستید و می‌توانید از رویدادهای زندگی شخصی‌تان راحت‌تر رها شوید و همین طور نزدیک‌تر شدن به آسمان کمک می‌کند تا فضا و بیکرانگی را حس کنید. وقتی از طبیعت لذت می برید...

بهتر است که این کار را با آرامش درونی و آزاد اندیشی و حق شناسی انجام دهید. این باعث می‌شود که پذیرای تاثیرات سلامتی کامل، انبساط خاطر و حمایت باشید. این روش‌ها اثرات پاک کننده و فعال کننده در چاکرای مورد نظر دارد  .


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

اگرچه زنهادوست دارند واژه "دوست دارم" را بشنوند
اما باید بدانید وقتی مرد شوخی میکند ظرف میشوید, نان میخرد در واقع میگوید دوستت دارم.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

قدر چنین آدم هایی رو تو زندگیت بدون💙


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🔺️ مثلث خود مشغولى چيست؟

✍️ رنجش و عصبانیت و ترس، سه راس مثلث خود مشغولی هستند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

🔹️رنجش
واکنش ما در برابر آن قسمت از  گذشته‌مان است  که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته.
از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم و حال را از دست می دهیم.

🔹️عصبانیت
روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

🔹️ترس
احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم.
واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

💠 دیدگاه تان را در مورد این احساسات در مقابل آدم‌ها و مکان‌ها و وقایع گذشته و حال و آینده تغییر دهید و

🔸️پذیرش را جایگزین رنجش،
🔸️عشق را جایگزین عصبانیت،
🔸️و ایمان را جایگزین ترس کنید.

آنگاه به آرامش رسیده و ذهن تان به حل مسئله سوق پیدا کرده و کامیابی نصیبتان می گردد.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri