🔴 کاهش ۳۵ درصدی ازدواج و افزایش ۴۰ درصدی طلاق در دهه گذشته

کاظم فروتن، دبیر ستاد ملی جمعیت: در سال ۱۳۹۰ تعداد ازدواج ۸۷۴ هزار بود که این رقم در سال ۱۴۰۰ به ۵۷۰ هزار کاهش پیدا کرد. تعداد طلاق در سال ۹۹ حدود ۱۴۳ هزار عدد بود که در سال ۱۴۰۰ این عدد به ۲۰۰ هزار افزایش یافت.
نرخ باروری در سال ۱۳۹۰، ۱.۷۹ بود که در سال ۱۴۰۰ نرخ باروری به ۱.۶۵ رسید.

⛔️نا آگاهی که به دلیل آموزش ندیدن هست منجر به همه این ها میشه.

✅آموزش دیدن رو شروع کنیم.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟

وقتی خشمگین می شوید، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، یا مشت به صورت او زده اند یا لیوانی را به سرش کوبیده اند و ماجرا رنگ خون گرفته است.

یک راه ساده و عملی این است که موقع عصبانیت، دست های خود را به پشت کمر ببرید، در هم حلقه کنید و آنها را نادیده بگیرید. این روش هم اکنون در برخی کشورهای اروپایی به دانش اموزان یاد داده می شود و میزان خشونت فیزیکی را کاسته است.

تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند. حتی می‌توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و… . اگر شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نبود، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و… یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد. حتی می توانید نام فرزندتان را در شمارش بیاورید.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

من فهرستی از آن‌چه در مدرسه به ما یاد نمی‌دهند را تهیه کرده‌ام.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه کسی را دوست بداریم.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در شُهرت به درستی زندگی کنیم.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در گمنامی، از زندگی لذت ببریم.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه از کسی که دیگر دوستش نداریم جدا شویم.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد فکر کنیم.
آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به کسی که در حال مرگ است چه بگوییم.
آن‌ها به ما هیچ چیزی را که ارزش یاد گرفتن داشته باشد یاد نمی‌دهند.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

ما بايد با هم باشیم!!!
این روزا بیشتر از هر وقت دیگه ایی، هوای همدیگرو داشته باشیم❤️
این روزا دلا بی تاب تر و غصه دارتر شدن🖤
این روزا دلا زخمی شدن❤️‍🩹
باید هوای همدیگرو داشته باشیم اونم بیشتر و بیشتر از قبل💞

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

به قولِ سهراب سپهری :
زندگی یعنی سبزترین آیه در اندیشه‌ی برگ ...

صبحتون بهشت🍁🍂

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

چطور به اهدافتون برسید؟

۱- شروع کنید!...

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

آیا می دانید قهر کردن مداوم و بی محلی کردن زن نسبت به شوهر، مشکل بین زوجین را حل نکرده، بلکه باعث دلسردی شدید در خانواده و عدم تامین نیاز های اساسی شوهر و شروع در گیری ها می شود.
پس بدنبال راهکار حل مشکل باشیم .


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

سلام به واپسین روزهای پاییزی  🍁🧡

صبح به خیر☀️

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🔷️یک ذهن خیلی شلوغ نمی تواند عملکرد خیلی بالایی داشته باشد.

🔸️احتمالا شما هم با افرادی برخورد داشتید که فوق العاده افراد خلاق و باهوشی هستند, اما در زندگی شان هنوز دستاورد چشمگیری ندارند و یا اینکه با گذشت سالها هنوز موفق نشده اند کار مورد علاقه خود را پیدا کنند.

🔸️زمانی که با چنین افرادی صحبت می کنید, می گویند که ایده خیلی خوبی به ذهنشان رسیده و درمورد آن توضیح می دهند, پس از چند روز که مجددا آن را می بینید, درباره ایده جالب دیگری که کاملا متفاوت از ایده قبلی است صحبت می کنند.

🔸️چنین افراد خود را ملزم نمی کنند که بر یک موضوع تمرکز کنند و دائما از این شاخه به آن شاخه می روند و تعداد زیادی پروژه های ناتمام دارند.

🔸️تمرکز فکری نقش بسیار زیادی بر نتایج و دستاوردهایی که در زندگی کسب می کنیم, دارند.

🔸️اگر هنگام انجام هر کاری عادت کنیم که ذهن خود را فقط بر آن موضوع متمرکز کنیم, عملکرد بسیار بالایی خواهیم داشت. زمانی که فعالیتی را شروع می کنید, نباید به ذهن خود اجازه دهید تا درمورد موضوعات دیگر فکر کند.

🔸️رویاپردازی در هنگام انجام فعالیت های مهم را کنار بگذارید و سعی کنید به خود یادآوری کنید که تمرکز ذهن نباید منحرف شود و فقط باید به فعالیت کنونی تمرکز کند.

🔸️معمولا زمانی که مشغول به کاری می شوید ذهنتان دائما به فکر کارهای دیگر می افتد, بهترین کار در این حالت این است که آن کارها را در جایی یادداشت کنید و به فعالیت اصلی خود بپردازید.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‏زن‌ها گاهی اوقات چيزی نمی‌گويند
‏چون به نظرشان لازم نيست كه چيزی گفته شود
‏با نگاهشان حرف می‌زنند
‏به اندازه يك دنيا حرف می‌زنند
‏هرگز نبايد از چشمان هيچ زنی ساده گذشت.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🟠 کلمهٔ موفقیت برایتان چه معنایی دارد؟

وقتی می شنوید "او خیلی موفق است" یا "او به موقیت رسیده است" چه چیزی به ذهن تان خطور می کند؟
جامعهٔ ما موفقیت را با چگونگی دستیابی به اهداف تعريف می کند: شهرت، ثروت، مقام و احترام اجتماعی، خانهٔ بزرگ، خودروِ لوکس، شغل معتبر و درآمد هنگفت. وقتی انسان ها به این هدف ها دست می یابند، جامعه به آن ها برچسب افراد " موفق" می زند؛ اما اگر به این تعریف رایج از موفقیت معتقد باشیم، خودمان را در دام رنج هایی غیر ضروری انداخته ایم.

🔸️ چگونه؟ خب این دیدگاه نسبت به موفقیت، ما را به صورتی اجتناب ناپذیر به سمت "زندگی هدف دار" می کشاند؛ زندگی ای که در آن همواره برای دستیابی به هدف بعدی در تلاشیم. توهم موجود این است: "وقتی به این هدف دست پیدا کنم، آن گاه فردی موفق خواهم بود".

🔸️بنابراین از شما دعوت می کنم به تعریف کاملاً متفاوتی از موفقیت توجه کنید: "موفقیت واقعی زندگی کردن بر اساس ارزش هاست".
چنین تعریفی زندگی را بسیار راحت تر می کند. چرا؟ زیرا همواره و در هر زمان می توانیم بر اساس ارزش هایمان اقدام کنیم؛ حتا اگر سالیان سال آن ها را نادیده گرفته باشیم.

🔸️هنگامی که تعریف ما از موفقیت، زیستن بر اساس ارزش ها می شود، یعنی همین الان هم می توانیم موفق باشیم؛ فقط باید بر اساس ارزش هایمان اقدام کنیم. بر این اساس، مادری که شغلش را رها می کند و بر اساس ارزش هایش به پرورش و حمایت از فرزندانش می پردازد، بسیار موفق تر از مدیر عاملی است که درآمد میلیونی دارد، اما ارزشِ در دسترس بودن برای فرزندانش را نادیده می گیرد.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

#برسدبه_دست_خدا

‌ خدا جوونم
امروز  ازت میخوام‌
نگاهتو از زندگيامون محو نكنی و
هیچکس رو از در خانه ات نا امید برنگردونی !
صبح بخیر


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

۲۵ دسامبر روز کریسمس است. در آیین مسیحیت روز تولد عیسی مسیح را جشن می‌گیرند و در بسیاری از کشورها این روز تعطیل رسمی است.

تنتون پر از سلامتی خودتون و عزیزانتون
جیبهاتون از فقر خالی و پر از ثروت
دلهاتون پر از شادی و خالی از غم
قلبهاتون پر از عشق و خالی از نفرت❤️🌹

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

این ۵ نفر ثابت کردند که موفقیت زمان نداره:

۱.جولیا چایلد:
جولیا چایلد در ۵۰سالگی با نوشتنِ کتاب دستور آشپزی به یک سرآشپز مشهور تبدیل شد

۲.آلن ریکمن:
آلن معمولا در فیلم های کوچک بازی میکرد،تا اینکه در۴۲سالگی  بازی در فیلم «جان سخت» بهش پیشنهاد شد

۳.اِستَن لی:
استن لی تا قبل از ۳۹ سالگی که کمیکِ ۴شگفت انگیز رو نوشت زندگیی کاملا معمولی داشت
۴.وِرا وانگ:
وِرا وانگ قبل از اینکه توی ۴۰ سالگی وارد حوزه فشن بشه و به موفقیت جهانی برسه،یه خبرنگار ساده بود

۵.استیو کرِل:
استیو کرل تا قبل از ۴۰سالگی نقش های کوچک زیادی رو بازی کرده بود،اما بازی توی سریال آفیس تا ابد ماندگارش کرد.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

گاهی وقتا باید توی زندگی درد بکشی.
نه به خاطر این که تو آدم بدی هستی؛
به خاطر اینکه هنوز نفهمیدی کجا و کی
دست از خوب بودن برداری.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

شما شاید بتونید هر چیزی که دارید؛
از زمان، انرژی و تمومِ دار و ندارتون رو بدید به یک نفر، ولی لیاقت و ظرفیت رو نمی‌تونید بهش بدید به قول سیمین بهبهانی:
"همه‌ی آدم‌ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند؛
اگر بزرگشان کنیم گم می‌شوند و دیگر نه شما را می‌بینند نه خودشان را؛ بیایید به اندازه ی آدم‌ها دست نزنیم!"


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

یه دل سیر زندگی کردن یعنی چی؟!
اصلا مگه با این شرایط میشه یه دل سیر زندگی کرد؟
به نظرتون زنده ایم فقط یا  کنارش زندگی هم می کنیم؟!

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

آسمان زادم اگرچه حبس زندانم هنوز



روزت بخیر🌱


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‏یه حقیقتی وجود داره که پول به تنهایی تعیین‌کننده راه زندگیته؛
‏وقتی پول داری راه زندگیتو خودت مشخص میکنی، اما وقتی پول نداری، آدمی واست تصمیم میگیره که توی خونه‌ش داری زندگی میکنی!

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

قوی بودن ذاتی نیست
چیزیه که در طول زمان بدست میاد
یادت نره که برای هر آدمی مردن و تسلیم شدن آسون‌ترین راه ممکنه
تو با گذشت زمان جنگیدن رو یاد می‌گیری
یاد می‌گیری‌ که هیچ‌چیزی مفت بدست نمیاد
یاد می‌گیری که باید تلاش کنی تا طلاش کنی
وگرنه توی این زندگی و بین این مردم جایگاهی نخواهی داشت
اینجا به بازنده‌ها نیازی نیست
اینجا جایگاه آدم‌ها بر‌ اساس قدرت و قوی بودنه
پس سعی کن هیچ‌وقت تسلیم نشی و بجنگی
تا سرنوشتت رو تغییر بدی.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri