دکتر پریسا نصری | parisa nasri

روزتون بخیر❤️💎

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

❤8👍4

2.24K viewsFatemeh ardestani, 08:04

اگر ديديد همسرتون دوستون داره اما براتون كادو نميخره از دستش ناراحت نشيد

🔸🔹يا بلد نيست
🔹🔸يا خيلي باهاتون راحته
🔸🔹يا دغدغه ها و كمبودهای مالی داره فكر مى كنه پولش رو خرج شكمتون كنه بهتر از اينه كه خرج كادو كنه
🔹🔸يااينكه حواسش پرته.

متاسفانه مردها فكر مى كنن همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. نميدونن كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يه زن از نون شب هم واجب تره.

آقايون براى خانومهاتون كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلى خرج كنيد زنها با يه كادوی كوچيك هم خوشحال ميشن

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
بفرست برای همسرت😉
‎🇨hannel ➣ @parisanasri

👍16🔥4

2.55K viewsFatemeh ardestani, edited 08:21

🌱مولانا در مثنوی داستان شیخی را تعریف می کند که در تاریکی دم صبح افسار الاغش را جلو حمام به مردی که چهره اش نمایان نبود سپرد و به حمام رفت، وقتی برگشت دید که افسار الاغش در دست دزد معروف ده است و شروع کرد به داد و بیداد.*

دزد گفت چرا داد و بیداد می‌کنی؟

شیخ گفت ای دزد نابه کار افسار الاغ من در دست تو چه می‌کند؟

دزد گفت تو خود در تاریکی الاغت را به من سپردی. تازه مرا از کارم باز داشتی و حالا داد و بیداد هم می‌کنی.

شیخ پرسید: پس چرا الاغ را ندزدیدی؟

دزد گفت: تو الاغت را به من سپردی من دزدم نه خیانتکار و چیزی را که به من سپرده‌اند به آن خیانت نمی‌کنم.

مولانا سپس ادامه می‌دهد که:
به اندازه این دزد شرافت داشته باشید و به کسانی که اموال و سرنوشت خودشان را به شما سپرده‌اند خیانت نکنید.

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

❤13👍4

2.61K viewsFatemeh ardestani, 11:34

0:13

سلام صبح بخیر🌞

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

👍6❤4🙏1

2.32K viewsFatemeh ardestani, 04:47

روش هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی

- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست.
٢- بدانيد آدم های شاد هم برخی مواقع افسردگی را تجربه می كنند.

- از كمك حرفه ای استفاده كنيد.
- نقاشی كنيد.

- ظرفی از ماسه تهيه كنيد و با آن بازی كنيد.
- آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد.

- برای رفع بی خوابی شكر، نوشابه، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد و نوشيدنی های گياهی را جایگزین نوشیدنی لبنی كنيد.

- مديتيشن و يوگا انجام دهيد.

- گريه كنيد.

- از دوستانی كه افسردگی شما را نمی پذيرند و انتقاد می كنند دوری كنيد .

- با احساس افسردگی خود صحبت كنيد و ببينيد به شما چه می گويد. همين گفتگو راه حل خروج از افسردگی را به شما خواهد داد.

- لباس هايی بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتری میدهند.

- از فيلم، سريال و كتاب های درام دوری كنيد.

- تمرين های ورزشی كوچك و كوتاه انجام دهيد.

- خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد.

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

👍19❤9👏1

2.65K viewsFatemeh ardestani, 05:09

0:12

صبحتون بخیر🌞❤️

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

❤8👍3🙏1

2.21K viewsFatemeh ardestani, 05:50

دردی که میکشی، اشتباهی که میکنی، اشکی که میریزی، درد حرفی که میشنوی، حس بدی که می گیری، عشقی که نمی گیری، آدمی که از دست میدی، آرامشی که نداری، محبتی که نمی بینی، انتظاری که میکشی، امیدی که خاک میکنی؛
میکشدت!
ولی بعدش یک آدم قویتر، منطقی تر و محکم تر ازت متولد میشه که دیگه امکان نداره چیزی بتونه اذیتش کنه!

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

❤14👍7👏4

2.3K viewsFatemeh ardestani, 06:31

1:40

Media is too big

بفهم من عاشقتم دلم نمیخواد بری سرکار!
چون عاشقتم دوست ندارم با فلانی بگردی!
چون عاشقتم دلم نمیخواد بدون من جایی بری!
اگه دوستت نداشتم انقدر روت حساس نبودم!
اگر برام مهم نبودی انقدر پیگیرت نبودم!
چیت کمه! هرچی بخوای خودم برات فراهم می کنم!
به نظرتون این مکالمه یه عاشق با معشوقش
یا مکالمه یه زندانبان با زندانیش!
به اسم عشق قراره اسارت نزاریم!
عشق بردگی نیست!
بندگی نیست!
عشق رهایی!
اعتماد...
‎🇨hannel ➣ @parisanasri

👍14👏3🙏2

2.51K viewsFatemeh ardestani, edited 06:51

تجربه زندگی با همچین فردی رو دارید؟

Anonymous Poll

👍7❤2🔥2

215 voters2.46K viewsFatemeh ardestani, 07:47

✌️مردها دوبار تربیت می‌شوند:

👈یکبار توسط والدینشان
👈باردوم توسط همسرشان

به‌ نحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند ... اگرقدمی برداشته نشود، تحولی صورت نخواهد گرفت...

‎🇨hannel ➣ @parisanasri

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎

👍22👏7❤5

2.71K viewsFatemeh ardestani, 08:31

0:14

صبحتون بخیر💎🌞🌻
‎🇨hannel ➣ @parisanasri

❤7👍1

2.39K viewsFatemeh ardestani, 05:04

چرا می‌گویند سکوت طلاست؟

‍ زبان زره ی قلب است
زبان از زندگی فرد پاسداری می‌کند
به صدای بلند حرف زدن، طولانی حرف زدن، وحشیانه و سرشار از خشم و نفرت حرف زدن همه‌ی اینها بر سلامت انسان اثر می‌گذارند.

این رفتارها خشم و نفرت را در دیگران دامن می‌زند
آنها را زخمی، بر افروخته و به خشم می‌آورد، و افراد را با هم غریبه می‌کند.

چرا می‌گویند که سکوت طلاست؟
چون انسان ساکت هیچ دشمنی ندارد
هر چند شاید دوستی هم نداشته باشد.
او این فراغت و فرصت را دارد که درون خویشتن غوطه‌ور شود و خطاها و کوتاهی‌های خود را مورد بررسی قرار دهد.

او دیگر تمایلی به جستجو کردن این نقص‌ها در دیگران ندارد. اگر پای شما بلغزد، دچار شکستگی می‌شوید
اگر زبان شما بلغزد، سبب شکستن ایمان یا شادی فرد دیگری می‌شوید.

آن شکستگی را هرگز نمی‌توان درست کرد؛ آن زخم برای همیشه ملتهب خواهد ماند.

پس از زبان با دقت فراوان استفاده کنید. هر اندازه ملایم‌تر صحبت کنید هر اندازه کمتر صحبت کنید و هر اندازه شیرین‌تر صحبت کنید، برای شما و برای جهان بهتر خواهد بود.

خودتان سکوت پیشه کنید؛ این باعث می‌شود که دیگران هم سکوت کنند.
‎🇨hannel ➣ @parisanasri

👍20👏2🔥1

2.61K viewsFatemeh ardestani, 05:43