روزتون بخیر❤️
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

معرفی و رونمایی از دوره بی حد و مرز آنیرود
https://www.instagram.com/tv/Chb6NNJJmbJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر🌞
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

#سیاست_زنانه


🔰یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده

‌‌➣ تایید کردنش در برابر دیگران
‌‌➣ تعریف کردنش در جمع

‌‌➣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش
‌‌➣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین

‌‌➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه
‌‌➣ نرم باشید باهاشون لج نکنید
‌‌➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

خدا کجاست؟
تو خدارو کجا پیدا کردی؟
چرا خدا صدای مارو نمی شنوه!!!
باید زبان ارتباط با خدا رو یاد بگیریم.
دیدن این لایو به همه توصیه میشه
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/tv/Che2yrLJ312/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

سرفصل های دوره آنیرود📃

لینک دریافت دوره:
http://parisanasri.com/anirudhzb

ارتباط با ادمین و تهیه دوره:
@parisanasri_admin

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر🌞
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

چند راه برای آرامش:

_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.

- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ،
پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.

- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید
و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.

- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش
خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید

- جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید.

- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و
جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.

- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با
این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث
آرامش میشود.

- آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که
هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند.

- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش
بیشتری میکنید.

- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است
در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما
، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و
حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد.
گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را
شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.


- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی
راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت

_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات
دهید.

_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری
احساس کنید.

_روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید

- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک
است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است :)
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

یکم فکر کن...🧠

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

شفای درون
میدونستی خیلی از بیماری های ما و دردهای ما فقط بخاطر فشارهایی که بر روانمون وارد می کنیم و باعث رنجش روحمون میشه!
روح وقتی رخمی میشه و رنجیده می شه باید به ما خبر بده که حواسمون جمع کنیم و برای این آلارم اقدام می کنه از بخش های مختلف بدن استفاده ببره و به شکل درد خودش رو نشون میده : دردهای میگرنی!
معده دردهای عصبی!
تیرویید و …
درمان نه!
شفا…
باید شفا رو از درون ایجاد کنیم…
در دوره آنیرود شما این شفای درون رو یاد خواهید گرفت.
دیدن این لایو به همه توصیه میشه
👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/tv/ChgxSQXJiq-/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر🌞
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

🌱
اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب.
اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش.
اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن.
اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری.
اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن.
اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن.
اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن.
خلاصه‌ش کنم واسه خودت کم نذار...


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri