باید جای دنجی پیدا کرد
و رها شد از قفس روزمرگی‌ها؛
باید نسخه تمام نگرانی‌ها را پیچید
و پرت کرد آن‌سوی نخواستن‌ها
باید عمیق و آرام نفس کشید
و زندگی کرد!
صبح بخیر❄❤
🇨hannel ➣ @parisanasri
و رها شد از قفس روزمرگی‌ها؛
باید نسخه تمام نگرانی‌ها را پیچید
و پرت کرد آن‌سوی نخواستن‌ها
باید عمیق و آرام نفس کشید
و زندگی کرد!
صبح بخیر❄❤
🇨hannel ➣ @parisanasri
#ازدواج
چرا برای لذت بردن از ازدواج
رضایت زنان بسیار مهم‌تر و حیاتی‌تر از رضایت مردان است؟
در ایالات متحده بین ۴۰ تا ۵۰ درصد از ازدواج ها به طلاق ختم می شود. شاید فکر کنید که طلاق چیزی است که برای دیگران رخ می دهد و شما آن را تجربه نخواهید کرد اما در عصر کنونی چنین باوری اصولاً اشتباه است.
در ادامه این مطلب می خواهیم برای جلوگیری از طلاق و بدست آوردن درکی بهتر از رضایت از ازدواج و رابطه زناشویی به شما کمک کنیم.
هر چه رضایت زن از بودن در کنار همسر بیشتر باشد، شوهر از زندگی خود راضی تر و خوشحال تر خواهد بود. موضوع به روانشناسی زن باز می گردد.
زنان معمولاً در صورت موفق بودن ازدواجشان، بیشتر از مردان برای رابطه و همسر خود تلاش می کنند و این موضوع تاثیر بیشتر و بهتری بر زندگی شوهر دارد.
بر اساس تحقیقاتی که روی ۳۹۴ زوج انجام شد که به طور متوسط ۳۹ سال با هم زندگی کرده بودند، مشخص شد که به طور کلی آن ها از ۶ به ازدواج خود نمره بالای ۵ را می دادند.
نکته جالب تر اینکه نمره های داده شده توسط مردان در مورد ازدواج خود بسیار بیشتر و مثبت تر از زنانشان بود.
در واقع زن خوشحال از ازدواج باعث می شود که مرد بیشتر از ازدواج خود راضی باشد.
این تحقیقات یک نتیجه جالب دیگر نیز داشت و آن اینکه اگر شوهران مریض شوند، زنان آن ها احساس خوشحالی کمتری نسبت به ازدواجشان خواهند داشت.
در مقابل ، سطح شادی شوهران وقتی که زنانشان مریض می شدند تغییر پیدا نمی کرد.
توضیح این تفاوت نیز ساده است. زنان همیشه از مردانشان مراقبت می کنند وقتی که آن ها را مریض ببینند. این موضوع می تواند برای زنان بسیار استرس زا باشد اما وقتی که زنان مریض می شوند، آن ها بیشتر به دختران خود تکیه می کنند (در صورتی که دختر داشته باشند) به همین دلیل مردان دیگر آن استرس را تجربه نخواهند کرد.
پروفسور پل دولان
مدعی می شود که مردان بیشتر از زنان از ازدواج سود می برند.
زنان متاهل در اثر استرس ازدواج کمتر عمر می کنند در حالی که طول عمر مردان متاهل بیشتر است. این موضوع ثابت می کند که زوجین می توانند رابطه خود را بهبود بخشند اگر در دوران بیماری و مشکلات یکدیگر، نیازهای دیگری را مد نظر قرار دهند.
زن و شوهر باید عشق و علاقه و اهمیت دادن به دیگری را نشان دهند تا زندگی شادتری با هم داشته باشند.
در واقع سطح رضایت و خوشحالی از ازدواج ثاثیر مشابهی بر کیفیت ازدواج ندارد در حالی که برای زنان، احساس ناشادی در ازدواج می تواند برای رابطه او با شوهرش بسیار خطرناک و ویرانگر باشد.
از این رو یک قانون بسیار ساده وجود دارد که باید به آن توجه کرد:
زن شاد به معنای زندگی شاد است.
اگر می خواهید ازدواج موفق و شادی داشته باشید باید نیازهای زنتان را برآورده کنید زیرا این موضوع بهترین انگیزه برای انجام امور دیگر ازدواج را در اختیار وی قرار خواهد داد.
اگر از ازدواجتان خوشحال نیستید به شریک زندگی تان بگویید و برای بهبود شرایط با هم همکاری کنید.❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
چرا برای لذت بردن از ازدواج
رضایت زنان بسیار مهم‌تر و حیاتی‌تر از رضایت مردان است؟
در ایالات متحده بین ۴۰ تا ۵۰ درصد از ازدواج ها به طلاق ختم می شود. شاید فکر کنید که طلاق چیزی است که برای دیگران رخ می دهد و شما آن را تجربه نخواهید کرد اما در عصر کنونی چنین باوری اصولاً اشتباه است.
در ادامه این مطلب می خواهیم برای جلوگیری از طلاق و بدست آوردن درکی بهتر از رضایت از ازدواج و رابطه زناشویی به شما کمک کنیم.
هر چه رضایت زن از بودن در کنار همسر بیشتر باشد، شوهر از زندگی خود راضی تر و خوشحال تر خواهد بود. موضوع به روانشناسی زن باز می گردد.
زنان معمولاً در صورت موفق بودن ازدواجشان، بیشتر از مردان برای رابطه و همسر خود تلاش می کنند و این موضوع تاثیر بیشتر و بهتری بر زندگی شوهر دارد.
بر اساس تحقیقاتی که روی ۳۹۴ زوج انجام شد که به طور متوسط ۳۹ سال با هم زندگی کرده بودند، مشخص شد که به طور کلی آن ها از ۶ به ازدواج خود نمره بالای ۵ را می دادند.
نکته جالب تر اینکه نمره های داده شده توسط مردان در مورد ازدواج خود بسیار بیشتر و مثبت تر از زنانشان بود.
در واقع زن خوشحال از ازدواج باعث می شود که مرد بیشتر از ازدواج خود راضی باشد.
این تحقیقات یک نتیجه جالب دیگر نیز داشت و آن اینکه اگر شوهران مریض شوند، زنان آن ها احساس خوشحالی کمتری نسبت به ازدواجشان خواهند داشت.
در مقابل ، سطح شادی شوهران وقتی که زنانشان مریض می شدند تغییر پیدا نمی کرد.
توضیح این تفاوت نیز ساده است. زنان همیشه از مردانشان مراقبت می کنند وقتی که آن ها را مریض ببینند. این موضوع می تواند برای زنان بسیار استرس زا باشد اما وقتی که زنان مریض می شوند، آن ها بیشتر به دختران خود تکیه می کنند (در صورتی که دختر داشته باشند) به همین دلیل مردان دیگر آن استرس را تجربه نخواهند کرد.
پروفسور پل دولان
مدعی می شود که مردان بیشتر از زنان از ازدواج سود می برند.
زنان متاهل در اثر استرس ازدواج کمتر عمر می کنند در حالی که طول عمر مردان متاهل بیشتر است. این موضوع ثابت می کند که زوجین می توانند رابطه خود را بهبود بخشند اگر در دوران بیماری و مشکلات یکدیگر، نیازهای دیگری را مد نظر قرار دهند.
زن و شوهر باید عشق و علاقه و اهمیت دادن به دیگری را نشان دهند تا زندگی شادتری با هم داشته باشند.
در واقع سطح رضایت و خوشحالی از ازدواج ثاثیر مشابهی بر کیفیت ازدواج ندارد در حالی که برای زنان، احساس ناشادی در ازدواج می تواند برای رابطه او با شوهرش بسیار خطرناک و ویرانگر باشد.
از این رو یک قانون بسیار ساده وجود دارد که باید به آن توجه کرد:
زن شاد به معنای زندگی شاد است.
اگر می خواهید ازدواج موفق و شادی داشته باشید باید نیازهای زنتان را برآورده کنید زیرا این موضوع بهترین انگیزه برای انجام امور دیگر ازدواج را در اختیار وی قرار خواهد داد.
اگر از ازدواجتان خوشحال نیستید به شریک زندگی تان بگویید و برای بهبود شرایط با هم همکاری کنید.❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
عادت های غلطی که رابطه عاطفی را به نابودی می کشاند
🧍🏻♂💔🧍🏻♀
۱- هنگام دعوا حرف مسائل گذشته را پیش می کشید
حتی شادترین زوج ها هم گاهی باهم دعوا می کنند. حتماً به خاطر داشته باشید که هدف حل مشکل است، نه برنده شدن یا از پا درآوردن شریک عاطفی تان. به همین دلیل پیش کشیدن مسائل گذشته هیچ فایده ای ندارد و فقط مستأصل تان می کند.
۲- وقت نامناسبی را برای صحبت درباره ی مسائل جدی انتخاب می کنید
وقتی مسائل جدی ای هست که باید درباره ی آن ها صحبت شود زمانی را انتخاب کنید که شریک عاطفی تان تحت فشار روانی، خسته یا ناراحت نباشد. این امر ممکن است در حالی شرایط را پیچیده تر کند که قابل پیشگیری بود. علاوه بر این، باید از لحن مناسبی هم استفاده کنید.
۳- به جای اینکه مستقیم سؤال کنید، احساسات شریک عاطفی تان را حدس می زنید
اگر فکر کنید که افکار یا احساسات شریک عاطفی تان را می دانید، این امر می تواند اثری بازدارنده داشته باشد (دیگر تلاشی برای برقراری ارتباط نمی کنید) و باعث کشمکش و احساس تنهایی شود.
۴- از خانواده ی شریک عاطفی تان انتقاد می کنید
بحث خانواده در هر رابطه ای وجود دارد. با این حال، پیش می آید که نگاهی متفاوت از خانواده ی خود یا شریک عاطفی تان به زندگی داشته باشید. این امر ممکن است منجر به سوء تفاهم یا حتی کشمکش شود. در هر صورت، باید به خاطر داشته باشید که آن ها بخش مهمی از زندگی شریک عاطفی تان هستند.
۵- از صحبت درباره ی مسائل مالی خودداری می کنید
اغلب زوج ها با انواع مشکلات مالی مواجه هستند و شکی در اهمیت فراوان این موضوع نیست. درست است که همه از بحث کردن درباره ی این موضوع خوش شان نمی آید اما باید صبور و مقاوم باشید تا جلوی بروز مشکل در آینده را بگیرید.
کارشناسان توصیه می کنند اصول و سقفی مشخص برای خرج کردن داشته باشید که برای هر دویتان مناسب باشد و درباره ی هر مسأله ای که می تواند بحث برانگیز شود با یکدیگر صحبت کنید.
۶- بدون محل گذاشتن به شریک عاطفی تان خانه را ترک می کنید
حتی اگر مدت زیادی پیش یکدیگر بوده باشید هم مسأله ی ساده ای مثل نحوه ی خروج تان از خانه برای رفتن به سرکار در هنگام صبح می تواند اثری سازنده یا مخرب بر رابطه تان داشته باشد. بنابراین خانه را بدون چند کلمه یا یک لمس محبت آمیز ترک نکنید.
۷- سعی می کنید خشم تان را سرکوب کنید
سرکوب احساسات خود به جای پردازش آن ها بسیار مضر است، هم برای رابطه تان و هم برای سلامت روان خودتان. اگر خشم خود را سرکوب کنید، ممکن است رفته رفته تبدیل به فردی عصبی شوید، به شریک عاطفی تان پرخاش کنید، درگیر سردرد شوید و غیره. این امر داشتن واکنش مناسب به مسائل تحریک آمیز را بسیار دشوار می کند و در نتیجه، به رابطه تان لطمه می خورد.
۸- از دوستان شریک عاطفی تان انتقاد یا غیبت شان را می کنید
بار دیگر تأکید می کنیم گله از یک مسأله ی به خصوص، اگر به شکل صحیح انجام شود، کار درستی است اما غیبت کردن تان شما را برای شریک عاطفی تان تبدیل به فردی غیر قابل اعتماد می کند.
مترجم:گلریز برهمند
🇨hannel ➣ @parisanasri
🧍🏻♂💔🧍🏻♀
۱- هنگام دعوا حرف مسائل گذشته را پیش می کشید
حتی شادترین زوج ها هم گاهی باهم دعوا می کنند. حتماً به خاطر داشته باشید که هدف حل مشکل است، نه برنده شدن یا از پا درآوردن شریک عاطفی تان. به همین دلیل پیش کشیدن مسائل گذشته هیچ فایده ای ندارد و فقط مستأصل تان می کند.
۲- وقت نامناسبی را برای صحبت درباره ی مسائل جدی انتخاب می کنید
وقتی مسائل جدی ای هست که باید درباره ی آن ها صحبت شود زمانی را انتخاب کنید که شریک عاطفی تان تحت فشار روانی، خسته یا ناراحت نباشد. این امر ممکن است در حالی شرایط را پیچیده تر کند که قابل پیشگیری بود. علاوه بر این، باید از لحن مناسبی هم استفاده کنید.
۳- به جای اینکه مستقیم سؤال کنید، احساسات شریک عاطفی تان را حدس می زنید
اگر فکر کنید که افکار یا احساسات شریک عاطفی تان را می دانید، این امر می تواند اثری بازدارنده داشته باشد (دیگر تلاشی برای برقراری ارتباط نمی کنید) و باعث کشمکش و احساس تنهایی شود.
۴- از خانواده ی شریک عاطفی تان انتقاد می کنید
بحث خانواده در هر رابطه ای وجود دارد. با این حال، پیش می آید که نگاهی متفاوت از خانواده ی خود یا شریک عاطفی تان به زندگی داشته باشید. این امر ممکن است منجر به سوء تفاهم یا حتی کشمکش شود. در هر صورت، باید به خاطر داشته باشید که آن ها بخش مهمی از زندگی شریک عاطفی تان هستند.
۵- از صحبت درباره ی مسائل مالی خودداری می کنید
اغلب زوج ها با انواع مشکلات مالی مواجه هستند و شکی در اهمیت فراوان این موضوع نیست. درست است که همه از بحث کردن درباره ی این موضوع خوش شان نمی آید اما باید صبور و مقاوم باشید تا جلوی بروز مشکل در آینده را بگیرید.
کارشناسان توصیه می کنند اصول و سقفی مشخص برای خرج کردن داشته باشید که برای هر دویتان مناسب باشد و درباره ی هر مسأله ای که می تواند بحث برانگیز شود با یکدیگر صحبت کنید.
۶- بدون محل گذاشتن به شریک عاطفی تان خانه را ترک می کنید
حتی اگر مدت زیادی پیش یکدیگر بوده باشید هم مسأله ی ساده ای مثل نحوه ی خروج تان از خانه برای رفتن به سرکار در هنگام صبح می تواند اثری سازنده یا مخرب بر رابطه تان داشته باشد. بنابراین خانه را بدون چند کلمه یا یک لمس محبت آمیز ترک نکنید.
۷- سعی می کنید خشم تان را سرکوب کنید
سرکوب احساسات خود به جای پردازش آن ها بسیار مضر است، هم برای رابطه تان و هم برای سلامت روان خودتان. اگر خشم خود را سرکوب کنید، ممکن است رفته رفته تبدیل به فردی عصبی شوید، به شریک عاطفی تان پرخاش کنید، درگیر سردرد شوید و غیره. این امر داشتن واکنش مناسب به مسائل تحریک آمیز را بسیار دشوار می کند و در نتیجه، به رابطه تان لطمه می خورد.
۸- از دوستان شریک عاطفی تان انتقاد یا غیبت شان را می کنید
بار دیگر تأکید می کنیم گله از یک مسأله ی به خصوص، اگر به شکل صحیح انجام شود، کار درستی است اما غیبت کردن تان شما را برای شریک عاطفی تان تبدیل به فردی غیر قابل اعتماد می کند.
مترجم:گلریز برهمند
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍2
گویند که هر چیز به هنگام بُوَد خوش
ای عشق چه چیزی؟ که خوشی در همه هنگام
👤ادیب صابر
صبح بخیر❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
ای عشق چه چیزی؟ که خوشی در همه هنگام
👤ادیب صابر
صبح بخیر❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
🟢 تکنیک انتقاد از همسر
تکنیک ساندویچ:
🔹️ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.
👈 به این صورت:
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»
به عنوان مثال:
احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
و...
🔷️قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🔹️این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.
🇨hannel ➣ @parisanasri
تکنیک ساندویچ:
🔹️ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.
👈 به این صورت:
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»
به عنوان مثال:
احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
و...
🔷️قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🔹️این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.
🇨hannel ➣ @parisanasri
باید بیشتر حرف زد🗣
✅یکی از دلایلی سردرگمی ما این است که زیاد حرف نمی‌زنیم. نه با خودمان و نه با دیگران.
بسیاری از اوقات فکر کردن را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
نوشتن را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
سکوت را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
و این فرصت را از خودمان می‌گیریم که در قالب کلماتی زنده که به شکل گفتار بیان می‌شوند «فکر کنیم».
♦️بله. حرف زدن با خودش فکر می‌سازد.
وقتی به زبان می‌آوریم، وقتی بیان می‌کنیم، وقتی فکر را به شکل کلماتی شفاف و قابل فهم متولد می‌کنیم و به افکاری که تا چندی پیش آشفته و نامأنوس در ذهنمان می‌چرخیدند در قالب کلام، زندگی می‌بخشیم، فرصت فکر کردن پیدا می‌کنیم.
البته که منظور هر نوع حرف زدنی نیست. حرف زدن نه از روی جبرِ پر کردن فضای سکوت، نه از روی ادب و نزاکت، نه از سر لطف به دیگری. حرف زدن به قصد فکر کردن.
♦️فضای ذهن برای جای دادن افکار محدود است. برای همین است که گاهی با فکر کردن راه به جایی نمی‌بریم.
فکر برای هستی پیدا کردن باید از تنگنای ذهن خارج شود، مکتوب شود یا به زبان جاری شود.
حتی افراد بزرگی کلام جاری شده بر زبان را در مرتبه‌ای بالاتر از نوشتن و مکتوب کردن می‌بینند؛ مثلاً اهمیت موضوع را سقراط این‌گونه بیان کرده بود که نوشتن، استفادۀ سطحی و سبکسرانه از کلمات است و تنها رسانۀ ارتباطی، گفت‌وگوست.
♦️یک پیشنهاد:
• افکارتان را بیشتر با بقیه در میان بگذارید.
• دربارۀ برنامه‌هایتان با صدای بلند فکر کنید.
• هرازگاهی رکوردر گوشی را روشن کنید و صدای خود را ضبط کنید و دربارۀ آنچه به ذهنتان خطور می‌کند، برای خودتان بگویید.
• هربار که سر دوراهی قرار گرفتید و در هر موقعیتی که دچار سردرگمی شدید، بیشتر بگویید و بلند بلند فکر کنید.
رویدادهای گذشته، برنامه‌های آینده و احساسی که در زمان حال دارید را بیان کنید تا راه شفاف‌تر شود و ذهنتان نظم بیشتری پیدا کند.
♦️گاهی فکر با حرف زدن متولد می‌شود.
✍️ناهید عبدی
🇨hannel ➣ @parisanasri
✅یکی از دلایلی سردرگمی ما این است که زیاد حرف نمی‌زنیم. نه با خودمان و نه با دیگران.
بسیاری از اوقات فکر کردن را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
نوشتن را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
سکوت را جایگزین حرف زدن می‌کنیم.
و این فرصت را از خودمان می‌گیریم که در قالب کلماتی زنده که به شکل گفتار بیان می‌شوند «فکر کنیم».
♦️بله. حرف زدن با خودش فکر می‌سازد.
وقتی به زبان می‌آوریم، وقتی بیان می‌کنیم، وقتی فکر را به شکل کلماتی شفاف و قابل فهم متولد می‌کنیم و به افکاری که تا چندی پیش آشفته و نامأنوس در ذهنمان می‌چرخیدند در قالب کلام، زندگی می‌بخشیم، فرصت فکر کردن پیدا می‌کنیم.
البته که منظور هر نوع حرف زدنی نیست. حرف زدن نه از روی جبرِ پر کردن فضای سکوت، نه از روی ادب و نزاکت، نه از سر لطف به دیگری. حرف زدن به قصد فکر کردن.
♦️فضای ذهن برای جای دادن افکار محدود است. برای همین است که گاهی با فکر کردن راه به جایی نمی‌بریم.
فکر برای هستی پیدا کردن باید از تنگنای ذهن خارج شود، مکتوب شود یا به زبان جاری شود.
حتی افراد بزرگی کلام جاری شده بر زبان را در مرتبه‌ای بالاتر از نوشتن و مکتوب کردن می‌بینند؛ مثلاً اهمیت موضوع را سقراط این‌گونه بیان کرده بود که نوشتن، استفادۀ سطحی و سبکسرانه از کلمات است و تنها رسانۀ ارتباطی، گفت‌وگوست.
♦️یک پیشنهاد:
• افکارتان را بیشتر با بقیه در میان بگذارید.
• دربارۀ برنامه‌هایتان با صدای بلند فکر کنید.
• هرازگاهی رکوردر گوشی را روشن کنید و صدای خود را ضبط کنید و دربارۀ آنچه به ذهنتان خطور می‌کند، برای خودتان بگویید.
• هربار که سر دوراهی قرار گرفتید و در هر موقعیتی که دچار سردرگمی شدید، بیشتر بگویید و بلند بلند فکر کنید.
رویدادهای گذشته، برنامه‌های آینده و احساسی که در زمان حال دارید را بیان کنید تا راه شفاف‌تر شود و ذهنتان نظم بیشتری پیدا کند.
♦️گاهی فکر با حرف زدن متولد می‌شود.
✍️ناهید عبدی
🇨hannel ➣ @parisanasri
خداوند همیشه چیزی برایت دارد :
کلیدی برای دشواری‌هایت ،
نوری برای تاریکی‌هایت ،
تسکینی برای غم و اندوهت و
نقشه‌ای برای هر فردایت
💟صبح بخیر
🇨hannel ➣ @parisanasri
کلیدی برای دشواری‌هایت ،
نوری برای تاریکی‌هایت ،
تسکینی برای غم و اندوهت و
نقشه‌ای برای هر فردایت
💟صبح بخیر
🇨hannel ➣ @parisanasri
آیا احساس می کنید مسن تر از آن هستید که کار تازه ای را در زندگی خود شروع کنید؟
یکی از نقاشان آمریکایی از ٧٠ سالگی نقاشی کردن را آغاز کرد.
خانمی به نام سلما پلات در ١٠٠ سالگی از دانشگاه تورنتو با مدرک لیسانس دانش آموخته شد.
جورج داوسون خواندن و نوشتن را در ٩٨ سالگی آموخت و در ١٠٠ سالگی زندگی نامه ی خود را نوشت. زندگی بس زیباست.
تام لین در ٨٢ سالگی در مسابقات قهرمانی شنا شرکت کرد و کمدین هایی مثل باب هوپ تا آخرین روزهای حیاتشان همچنان شنوندگان خود را می خنداندند.
اگر شما هم می خواهید صدساله شوید باید تغییرات را با آرامش و وقار بپذیرید.
باید در سراسر عمر خود از آموختن غفلت نورزید. یاد بگیرید برای آنچه فردا آبستن آن است مشتاق باشید.
از همه مهم تر اینکه دوستان تازه بگیرید. بدون توجه به سن خود رویاهای تان را همواره دنبال کنید.
٣٦٥ راه شاد زیستن
مدونا کادینگر
🇨hannel ➣ @parisanasri
یکی از نقاشان آمریکایی از ٧٠ سالگی نقاشی کردن را آغاز کرد.
خانمی به نام سلما پلات در ١٠٠ سالگی از دانشگاه تورنتو با مدرک لیسانس دانش آموخته شد.
جورج داوسون خواندن و نوشتن را در ٩٨ سالگی آموخت و در ١٠٠ سالگی زندگی نامه ی خود را نوشت. زندگی بس زیباست.
تام لین در ٨٢ سالگی در مسابقات قهرمانی شنا شرکت کرد و کمدین هایی مثل باب هوپ تا آخرین روزهای حیاتشان همچنان شنوندگان خود را می خنداندند.
اگر شما هم می خواهید صدساله شوید باید تغییرات را با آرامش و وقار بپذیرید.
باید در سراسر عمر خود از آموختن غفلت نورزید. یاد بگیرید برای آنچه فردا آبستن آن است مشتاق باشید.
از همه مهم تر اینکه دوستان تازه بگیرید. بدون توجه به سن خود رویاهای تان را همواره دنبال کنید.
٣٦٥ راه شاد زیستن
مدونا کادینگر
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍1
✅۳۰ توصیه برای متقاعد کردن دیگران :
همه دوست دارند حرف بزنند ولی گوش کردن، هنر بزرگ‌تریست. با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش کنید.
از دیگران بدگویی نکنید، چون اعتماد شنونده را از دست می دهید.
برای حرف‌های‌تان از اشخاص مطمئن گواه بیاورید.
سخنان او را قطع نکنید.
طرف مقابل را در فشار قرار ندهید.
دغدغه‌ها و نگرانی‌های او را درک کنید.
جملات پایانی را دقیق و حساب شده انتخاب کنید چون زمان بیشتری در ذهن می‌مانند.
خواسته خود را در ابتدای گفتگو مطرح نکنید.
با تکرار بعضی از جملات مخاطب خودتان، نشان بدهید که به صحبت‌هایش توجه دارید و او را درک می‌کنید.
هنگام صحبت کردن از اعداد و ارقام و آمار دقیق استفاده کنید.
مبالغه و زیاده گویی نکنید.
قدر‌دان زمانی باشید که به شما اختصاص داده است.
از حرف‌ها و مثال‌های تکراری پرهیز کنید.
برای تمام ادعاهای خود مرجع و منبع موثق بیاورید.
در گفتار خود صادق باشید. اگر دو بار زنگ زده‌اید، نگویید که "صد بار تماس گرفته‌ام".
بجای شهود از رویدادهای علمی بهرمند شوید.
از تجربیات و داستان‌های شخصی خودتان بگویید.
همیشه لبخند به لب داشته باشید.
ارتباط چشمی برای گفتگو بسیار مهم است؛ از آن غافل نشوید.
شفاف و صریح حرف بزنید و طرف مقابل را به چالش نکشید.
به نتیجه "بُرد-بُرد " فکر کنید و ریسک‌های او را هم در نظر بگیرید.
زمان مصاحبه را مدیریت کنید تا جلسه کسالت‌آور نشود.
بر مواضع خود اصرار بیش از اندازه نداشته باشید.
قرار نیست همیشه و در تمام مباحثات موفق شوید، در چنین مواقعی وقت‌تان را بیهوده تلف نکنید.
ممکن است حرفهای نامربوط بشنوید، باید خویشتن‌دار باشید و عصبانیت خود را کنترل کنید.
ممکن است در ابتدا استرس و اضطراب داشته باشید. با چند نفس عمیق و سکوت و یا یک سوال از پیش آماده شده فرصت مناسبی برای خودتان ایجاد کنید.
به خاطر باورها و عقاید طرف مقابل، او را احمق فرض نکنید.
از جملات دستوری و توهین آمیز پرهیز نمایید.
شرایط سنی، فیزیکی، مالی و فرهنگی طرف مقابل را در نظر داشته باشید.
مهمترین هدف شما، متقاعد کردن او و کم کردن مقاومتش در برابر شماست. پس گاهی لازم است به جلسات بعد هم فکر کنید و در یک جلسه تمام فرصت های خود را نسوزانید.
🇨hannel ➣ @parisanasri
همه دوست دارند حرف بزنند ولی گوش کردن، هنر بزرگ‌تریست. با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش کنید.
از دیگران بدگویی نکنید، چون اعتماد شنونده را از دست می دهید.
برای حرف‌های‌تان از اشخاص مطمئن گواه بیاورید.
سخنان او را قطع نکنید.
طرف مقابل را در فشار قرار ندهید.
دغدغه‌ها و نگرانی‌های او را درک کنید.
جملات پایانی را دقیق و حساب شده انتخاب کنید چون زمان بیشتری در ذهن می‌مانند.
خواسته خود را در ابتدای گفتگو مطرح نکنید.
با تکرار بعضی از جملات مخاطب خودتان، نشان بدهید که به صحبت‌هایش توجه دارید و او را درک می‌کنید.
هنگام صحبت کردن از اعداد و ارقام و آمار دقیق استفاده کنید.
مبالغه و زیاده گویی نکنید.
قدر‌دان زمانی باشید که به شما اختصاص داده است.
از حرف‌ها و مثال‌های تکراری پرهیز کنید.
برای تمام ادعاهای خود مرجع و منبع موثق بیاورید.
در گفتار خود صادق باشید. اگر دو بار زنگ زده‌اید، نگویید که "صد بار تماس گرفته‌ام".
بجای شهود از رویدادهای علمی بهرمند شوید.
از تجربیات و داستان‌های شخصی خودتان بگویید.
همیشه لبخند به لب داشته باشید.
ارتباط چشمی برای گفتگو بسیار مهم است؛ از آن غافل نشوید.
شفاف و صریح حرف بزنید و طرف مقابل را به چالش نکشید.
به نتیجه "بُرد-بُرد " فکر کنید و ریسک‌های او را هم در نظر بگیرید.
زمان مصاحبه را مدیریت کنید تا جلسه کسالت‌آور نشود.
بر مواضع خود اصرار بیش از اندازه نداشته باشید.
قرار نیست همیشه و در تمام مباحثات موفق شوید، در چنین مواقعی وقت‌تان را بیهوده تلف نکنید.
ممکن است حرفهای نامربوط بشنوید، باید خویشتن‌دار باشید و عصبانیت خود را کنترل کنید.
ممکن است در ابتدا استرس و اضطراب داشته باشید. با چند نفس عمیق و سکوت و یا یک سوال از پیش آماده شده فرصت مناسبی برای خودتان ایجاد کنید.
به خاطر باورها و عقاید طرف مقابل، او را احمق فرض نکنید.
از جملات دستوری و توهین آمیز پرهیز نمایید.
شرایط سنی، فیزیکی، مالی و فرهنگی طرف مقابل را در نظر داشته باشید.
مهمترین هدف شما، متقاعد کردن او و کم کردن مقاومتش در برابر شماست. پس گاهی لازم است به جلسات بعد هم فکر کنید و در یک جلسه تمام فرصت های خود را نسوزانید.
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💯 ورود این آدم ها به رابطه تون ممنوع⛔️
این ویدیو رو ببینید و حتما برای عزیزانتون ارسال کنید...
✍ پریسا نصری
🇨hannel ➣ @parisanasri
اینستاگرام👇
https://instagram.com/_u/parisa__nasri
این ویدیو رو ببینید و حتما برای عزیزانتون ارسال کنید...
✍ پریسا نصری
🇨hannel ➣ @parisanasri
اینستاگرام👇
https://instagram.com/_u/parisa__nasri
👍1
برای زندگی دلخوشی‌ها کم نیست
هر روز صبح معجزه‌ی خورشید را میبینم
حرف میزنم، راه میرم، مینویسم
عزیزانی دارم که دلواپس دلواپسی‌هایشان می‌شوم
خانواده‌ام، دوستانم،...
خوشبختی درک همین
دل‌خوشیهای کوچک واقعیست...
صبح بخیر زندگی❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
هر روز صبح معجزه‌ی خورشید را میبینم
حرف میزنم، راه میرم، مینویسم
عزیزانی دارم که دلواپس دلواپسی‌هایشان می‌شوم
خانواده‌ام، دوستانم،...
خوشبختی درک همین
دل‌خوشیهای کوچک واقعیست...
صبح بخیر زندگی❤️
🇨hannel ➣ @parisanasri
این ۸ نشانه به شما می‌گوید رابطه را تمام کنید
۱. تمام مکالمات منفی است
جیمز پریس، متخصص روابط عاشقانه، اشاره می‌کند که اگر نمی‌توانید با شریک خود درباره هیچ موضوعی بی‌آن که به بحث و جدل بکشد حرف بزنید، علامتی بزرگ برای ضرورت خارج شدن از رابطه است.
۲. با سوءاستفاده جسمی، جنسی، کلامی، یا احساسی مواجه هستید
اگر می‌بینید با وجود ازارهای زیاد باز هم جلو خویشاوندان و دوستان در حال توجیه کردن رفتارهای بد شریک خود هستید، نشانه دیگری از آن است که رابطه شما به مرحله‌ای زهرآگین رسیده است.
خانم رانتری می‌افزاید: «به نظرم این نشانه‌ای آشکار است که باید به رابطه خاتمه دهید.»
۳. دیگر اولویت اول او نیستید
اگر تمام آنچه درباره این که چرا نمی‌تواند با شما وقت بگذارد می‌شنوید، توجیه و بهانه است، وقت آن رسیده که فرد دیگری را بیابید که احساس عشق را در شما زنده کند. زندگی خیلی کوتاه است
۴. احساس می‌کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می‌کنید
«اگر مدام رفتار و احوال شریک خود را زیر نظر دارید تا خطر ناراحت کردن، عصبی شدن، یا خشن بودن او را کاهش دهید، باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است.»
۵. دیگر رابطه تان سرگرم‌کننده و رضایت‌بخش نیست
۶. سبک زندگی و ارزش‌هایی تطابق ناپذیر با یکدیگر دارید
«مثال‌های این تفاوت زیاداست
مثل داشتن عقایدی متضاد درباره بچه خواستن و زندگی در نزدیکی یا دور از اعضای خانواده، مستاجری و...
۷. دوستان و خویشان شما شریک عاطفی‌تان را دوست ندارند
«وقتی عاشق یا شیفته کسی می‌شوید، به راحتی می‌توانید چشمان خود را روی رفتار بد او ببندید. اما افراد پیرامون و حامی شما خیلی بهتر می‌توانند آن‌ها را ببینند، چون از نظر احساسی درگیر طرف نیستند. گرچه هیچ کس جز دو فرد درگیر در رابطه نمی‌داند تجربه مشخص آن دو چگونه است، ولی اگر افراد نزدیک شما فکر می‌کنند شریک‌تان فرد مناسبی نیست، باید به آن‌ها گوش دهید و با خود بگویید، «شاید آن‌ها چیزهایی می‌بینند که من نمی‌توانم ببینم.»
۸. هنوز با هم هستید، چون از تنها بودن راحت‌تر است
آقای پریس می‌گوید بعضی اوقات فکر این که باید دوباره از اول شروع کرد، باعث می‌شود زوج‌های ناراضی از هم جدا نشوند.
او می‌گوید: «این همان شعار «شرّ آشنا خیر است»، یا «دیوی که می‌شناسید بهتر از دیوی است که نمی‌شناسید» است. اما این طرز تفکر ممکن است رضایت و خوشحالی نهایی شما را از بودن با فردی دیگر، به تعویق اندازد. فقط وقتی خود را از رابطه‌ای بد یا معمولی رها کنید، خواهید فهمید که رابطه خیلی بهتر و هیجان‌انگیزتر و معنادارتری انتظارتان را می‌کشد.»
(این مقاله نخستین بار در اوت ۲۰۲۰ منتشر شده است)
© The Independent
🇨hannel ➣ @parisanasri
۱. تمام مکالمات منفی است
جیمز پریس، متخصص روابط عاشقانه، اشاره می‌کند که اگر نمی‌توانید با شریک خود درباره هیچ موضوعی بی‌آن که به بحث و جدل بکشد حرف بزنید، علامتی بزرگ برای ضرورت خارج شدن از رابطه است.
۲. با سوءاستفاده جسمی، جنسی، کلامی، یا احساسی مواجه هستید
اگر می‌بینید با وجود ازارهای زیاد باز هم جلو خویشاوندان و دوستان در حال توجیه کردن رفتارهای بد شریک خود هستید، نشانه دیگری از آن است که رابطه شما به مرحله‌ای زهرآگین رسیده است.
خانم رانتری می‌افزاید: «به نظرم این نشانه‌ای آشکار است که باید به رابطه خاتمه دهید.»
۳. دیگر اولویت اول او نیستید
اگر تمام آنچه درباره این که چرا نمی‌تواند با شما وقت بگذارد می‌شنوید، توجیه و بهانه است، وقت آن رسیده که فرد دیگری را بیابید که احساس عشق را در شما زنده کند. زندگی خیلی کوتاه است
۴. احساس می‌کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می‌کنید
«اگر مدام رفتار و احوال شریک خود را زیر نظر دارید تا خطر ناراحت کردن، عصبی شدن، یا خشن بودن او را کاهش دهید، باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است.»
۵. دیگر رابطه تان سرگرم‌کننده و رضایت‌بخش نیست
۶. سبک زندگی و ارزش‌هایی تطابق ناپذیر با یکدیگر دارید
«مثال‌های این تفاوت زیاداست
مثل داشتن عقایدی متضاد درباره بچه خواستن و زندگی در نزدیکی یا دور از اعضای خانواده، مستاجری و...
۷. دوستان و خویشان شما شریک عاطفی‌تان را دوست ندارند
«وقتی عاشق یا شیفته کسی می‌شوید، به راحتی می‌توانید چشمان خود را روی رفتار بد او ببندید. اما افراد پیرامون و حامی شما خیلی بهتر می‌توانند آن‌ها را ببینند، چون از نظر احساسی درگیر طرف نیستند. گرچه هیچ کس جز دو فرد درگیر در رابطه نمی‌داند تجربه مشخص آن دو چگونه است، ولی اگر افراد نزدیک شما فکر می‌کنند شریک‌تان فرد مناسبی نیست، باید به آن‌ها گوش دهید و با خود بگویید، «شاید آن‌ها چیزهایی می‌بینند که من نمی‌توانم ببینم.»
۸. هنوز با هم هستید، چون از تنها بودن راحت‌تر است
آقای پریس می‌گوید بعضی اوقات فکر این که باید دوباره از اول شروع کرد، باعث می‌شود زوج‌های ناراضی از هم جدا نشوند.
او می‌گوید: «این همان شعار «شرّ آشنا خیر است»، یا «دیوی که می‌شناسید بهتر از دیوی است که نمی‌شناسید» است. اما این طرز تفکر ممکن است رضایت و خوشحالی نهایی شما را از بودن با فردی دیگر، به تعویق اندازد. فقط وقتی خود را از رابطه‌ای بد یا معمولی رها کنید، خواهید فهمید که رابطه خیلی بهتر و هیجان‌انگیزتر و معنادارتری انتظارتان را می‌کشد.»
(این مقاله نخستین بار در اوت ۲۰۲۰ منتشر شده است)
© The Independent
🇨hannel ➣ @parisanasri
❤1
🔸️چرا بدون دليل مشخصی دچار احساس خاصی مي شویم؟
بسياري از مواقع احساس و هيجاني را تجربه كرده ايد، ولي ريشه ي آن را نمي دانيد! اين يك فرايند شرطي شدگي است. يعني بر اساس عواملي، روان ما آن احساس را بازنوازي مي كند در حالي كه مربوط به اين زمان و مكان نيست.
🔹️به عنوان مثال، شما مي خواهيد به مهماني برويد. همسر شما از لباس شما، آرايش شما و ... ايراد مي گيرد. به دليل اين كه انتقاد او به درستي بيان نمي شود. بين شما دو نفر خشم، اضطراب و استرس ايجاد مي شود. به دليل هيجان بالايي كه اين خشم و اضطراب دارد. ذهن شما آن را به سرعت به يك موقعيت با حساسيت بالا ذخيره خواهد كرد. جالب اينجاست كه در موقعیت بعدی كه مي خواهيد به مهماني برويد، با وجودي كه ممكن است همسر شما حرفي نزد و يا اين كه شما قرار است به تنهايي به مهماني برويد. اضطراب و استرس در شما آغاز مي شود. در حالي كه ممكن است به خود بگوييد: در اين جا هيچ مشكلي نيست، ولي اين اضطراب و هيجان مربوط به چيست؟! پس از دوره اي، اين فرايند شرطي شدگي به فرايندي خودبه خودي در شما بدل مي شود. به عبارتي قبل از هر مهماني احساس اضطراب و استرس در شما ايجاد مي شود.
🔹️حال تصور كنيد، تعداد اين اتفاقات به مراتب زياد مي شود و مديريت نمي شود. بنابراين در حالت پيشرفته مي تواند توليد احساسهاي تشديد شده بي دليل و يا حمله هاي عصبي نمايد.
🔹️به همين دليل براي خروج از اين وضعيت شرطي شدگي نياز است كه ريشه ي احساس و هيجان توسط فرد بررسي و با تغيير باورهاي بالغانه از اين موقعيت خارج شود.
🔹️به عبارتي زماني كه هيجاني تجربه مي شود، تلاش كنيد زماني كه آرام تر شديد دلايل آن را بيابيد و راه برون رفت از مشكل را بيابيد نه سركوب كردن احساس و هيجان را.
🇨hannel ➣ @parisanasri
بسياري از مواقع احساس و هيجاني را تجربه كرده ايد، ولي ريشه ي آن را نمي دانيد! اين يك فرايند شرطي شدگي است. يعني بر اساس عواملي، روان ما آن احساس را بازنوازي مي كند در حالي كه مربوط به اين زمان و مكان نيست.
🔹️به عنوان مثال، شما مي خواهيد به مهماني برويد. همسر شما از لباس شما، آرايش شما و ... ايراد مي گيرد. به دليل اين كه انتقاد او به درستي بيان نمي شود. بين شما دو نفر خشم، اضطراب و استرس ايجاد مي شود. به دليل هيجان بالايي كه اين خشم و اضطراب دارد. ذهن شما آن را به سرعت به يك موقعيت با حساسيت بالا ذخيره خواهد كرد. جالب اينجاست كه در موقعیت بعدی كه مي خواهيد به مهماني برويد، با وجودي كه ممكن است همسر شما حرفي نزد و يا اين كه شما قرار است به تنهايي به مهماني برويد. اضطراب و استرس در شما آغاز مي شود. در حالي كه ممكن است به خود بگوييد: در اين جا هيچ مشكلي نيست، ولي اين اضطراب و هيجان مربوط به چيست؟! پس از دوره اي، اين فرايند شرطي شدگي به فرايندي خودبه خودي در شما بدل مي شود. به عبارتي قبل از هر مهماني احساس اضطراب و استرس در شما ايجاد مي شود.
🔹️حال تصور كنيد، تعداد اين اتفاقات به مراتب زياد مي شود و مديريت نمي شود. بنابراين در حالت پيشرفته مي تواند توليد احساسهاي تشديد شده بي دليل و يا حمله هاي عصبي نمايد.
🔹️به همين دليل براي خروج از اين وضعيت شرطي شدگي نياز است كه ريشه ي احساس و هيجان توسط فرد بررسي و با تغيير باورهاي بالغانه از اين موقعيت خارج شود.
🔹️به عبارتي زماني كه هيجاني تجربه مي شود، تلاش كنيد زماني كه آرام تر شديد دلايل آن را بيابيد و راه برون رفت از مشكل را بيابيد نه سركوب كردن احساس و هيجان را.
🇨hannel ➣ @parisanasri
شادمانی
مُسری ست
آرزو میکنم واگیرش
به سرزمین دلتون برسد
و تبِ زندگی رهایتان نکند...
صبح بخیر 🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
مُسری ست
آرزو میکنم واگیرش
به سرزمین دلتون برسد
و تبِ زندگی رهایتان نکند...
صبح بخیر 🌹
🇨hannel ➣ @parisanasri
دکتر پریسا نصری | parisa nasri
Photo
🎁 بعد از یه هفته برام آیفون گرفت😱📱
این عکسهایی که تو اینستا طرف گذاشته که بعد از دو هفته دوستی ایفون گرفته رو می بینین؟بیاین راجع به پدیده «بمباران عاشقانه» حرف بزنیم.
بمباران عاشقانه وقتی اتفاق میفته که طرف شما تو رابطه، شما رو توی هدیه،حرفهای عاشقانه،سورپریزهای پشت سر هم و تعریف و تمجیدهای افراطی غرق میکنه و با این کارها،قصد کنترل شما رو داره.
یه مثال بزنم:
فرض کنین یه ماهه با یه نفر اشنا شدین و همه چی خوبه،فقط اون همش میخواد که شما با تلفن یا حضوری باهاش وقت بگذرونین و شما امتحان یا یه پروژه کاری دارین.
اون ازتون میخواد که جمعه با هم برین کوه ولی شما نمی خواین و مودبانه میگین نه چند ساعت بعد،توی محل کارتون و جلوی چشم همه یه سبد گل رز سفید میارن با یه کارت که روش نوشته
«هر گل رز برای هر روزی که تورو شناختم عشق زندگی من».
خیلی قشنگه نه؟حالا وقتی که زنگ میزنین برای تشکر و اون ازتون میخواد جمعه برین بیرون گفتن «نه» خیلی خیلی سخت میشه.
همه هدف بمباران عاشقانه که معمولا از طرف خودشیفته‌ها انجام میشه اینه که شما حس کنین یه چیزی بهشون بدهکارین و نتیجه‌اش به دست آوردن شما و کنترل نهاییتونه.
یکی دیگه از نشونه های بمباران عاشقانه،ابراز علاقه سریعه.
کسی که تو یه هفته یا حتی یه ماه میگه دوست دارم،تو تنها عشق زندگی منی،نباشی من میمیرم و… اگر طرف شما همه توجه شما رو از همون ابتدا میخواد و توقع داره که کار، درس، خانواده و دوستهاتون رو به خاطرش بزارین کنار این بزرگترین علامت خطره.
آدمی که مرتب زنگ میزنه و پیام میده،با کادو و حرفهای عاشقانه توو رو در بایستی مجبورتون میکنه برنامه‌های دیگه‌تون رو کنسل کنین و فقط با اون باشین احتمالا خودشیفته است و در مقابل با ادم خودشیفته،یه کار باید کرد: فرار
حالا شاید فکر کنین خوب ایرادش چیه؟اینکه یکی این همه بهت توجه کنه،حرفهای قشنگ بزنه و بهت کادو بده مشکلش چیه؟
مشکل اینه که موقتیه تا وقتی شما رو به دست بیاره،در حقیقت مثل مواد مخدره و شما حالا معتاد شدین و بعد اعتیاد رفتارش عوض میشه و میشه خود واقعیش.
ممکنه ادم خشنی باشه،ممکنه کنترل گر یا حتی اهل خیانت باشه و چون شما معتاد به اون عاشقانه‌های اول هستین و امیدوارین برگرده به اون روزها،همه چی رو تحمل میکنین.فکر میکنین تقصیر شماست وگرنه اون همون ادم عاشقه ولی در حقیقت چیزی که الان هست خود واقعیشه و نه چیزی که اولش بوده.
به قول یه خانوم نویسنده‌ای که اسمش رو نمیدونم،عشق واقعی هالیوودی نیست
تو هالیوود همه چی سریع،بزرگ،گرون و پر سر و صداست
ولی تو دنیای واقعی عشق با شناخت تدریجی به وجود میاد و نیازی به کارهای عجیب و پز دادن نداره.
🇨hannel ➣ @parisanasri
این عکسهایی که تو اینستا طرف گذاشته که بعد از دو هفته دوستی ایفون گرفته رو می بینین؟بیاین راجع به پدیده «بمباران عاشقانه» حرف بزنیم.
بمباران عاشقانه وقتی اتفاق میفته که طرف شما تو رابطه، شما رو توی هدیه،حرفهای عاشقانه،سورپریزهای پشت سر هم و تعریف و تمجیدهای افراطی غرق میکنه و با این کارها،قصد کنترل شما رو داره.
یه مثال بزنم:
فرض کنین یه ماهه با یه نفر اشنا شدین و همه چی خوبه،فقط اون همش میخواد که شما با تلفن یا حضوری باهاش وقت بگذرونین و شما امتحان یا یه پروژه کاری دارین.
اون ازتون میخواد که جمعه با هم برین کوه ولی شما نمی خواین و مودبانه میگین نه چند ساعت بعد،توی محل کارتون و جلوی چشم همه یه سبد گل رز سفید میارن با یه کارت که روش نوشته
«هر گل رز برای هر روزی که تورو شناختم عشق زندگی من».
خیلی قشنگه نه؟حالا وقتی که زنگ میزنین برای تشکر و اون ازتون میخواد جمعه برین بیرون گفتن «نه» خیلی خیلی سخت میشه.
همه هدف بمباران عاشقانه که معمولا از طرف خودشیفته‌ها انجام میشه اینه که شما حس کنین یه چیزی بهشون بدهکارین و نتیجه‌اش به دست آوردن شما و کنترل نهاییتونه.
یکی دیگه از نشونه های بمباران عاشقانه،ابراز علاقه سریعه.
کسی که تو یه هفته یا حتی یه ماه میگه دوست دارم،تو تنها عشق زندگی منی،نباشی من میمیرم و… اگر طرف شما همه توجه شما رو از همون ابتدا میخواد و توقع داره که کار، درس، خانواده و دوستهاتون رو به خاطرش بزارین کنار این بزرگترین علامت خطره.
آدمی که مرتب زنگ میزنه و پیام میده،با کادو و حرفهای عاشقانه توو رو در بایستی مجبورتون میکنه برنامه‌های دیگه‌تون رو کنسل کنین و فقط با اون باشین احتمالا خودشیفته است و در مقابل با ادم خودشیفته،یه کار باید کرد: فرار
حالا شاید فکر کنین خوب ایرادش چیه؟اینکه یکی این همه بهت توجه کنه،حرفهای قشنگ بزنه و بهت کادو بده مشکلش چیه؟
مشکل اینه که موقتیه تا وقتی شما رو به دست بیاره،در حقیقت مثل مواد مخدره و شما حالا معتاد شدین و بعد اعتیاد رفتارش عوض میشه و میشه خود واقعیش.
ممکنه ادم خشنی باشه،ممکنه کنترل گر یا حتی اهل خیانت باشه و چون شما معتاد به اون عاشقانه‌های اول هستین و امیدوارین برگرده به اون روزها،همه چی رو تحمل میکنین.فکر میکنین تقصیر شماست وگرنه اون همون ادم عاشقه ولی در حقیقت چیزی که الان هست خود واقعیشه و نه چیزی که اولش بوده.
به قول یه خانوم نویسنده‌ای که اسمش رو نمیدونم،عشق واقعی هالیوودی نیست
تو هالیوود همه چی سریع،بزرگ،گرون و پر سر و صداست
ولی تو دنیای واقعی عشق با شناخت تدریجی به وجود میاد و نیازی به کارهای عجیب و پز دادن نداره.
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍2
#همسرداری
❤️🍃همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید.
🔵انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید.
🇨hannel ➣ @parisanasri
❤️🍃همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید.
🔵انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید.
🇨hannel ➣ @parisanasri
👍1
ثروتمندان معتقدند که زندگیشان را خودشان می‌سازند،
اما فقرا معتقدند زندگی برایشان تصادفی پیش می‌آید.
ثروتمندان افراد ثروتمند دیگر را ستایش می‌کنند،
اما فقرا از ثروتمندان بیزارند!!
📚 ۱۷ باور ذهن ثروتمند
🇨hannel ➣ @parisanasri
اما فقرا معتقدند زندگی برایشان تصادفی پیش می‌آید.
ثروتمندان افراد ثروتمند دیگر را ستایش می‌کنند،
اما فقرا از ثروتمندان بیزارند!!
📚 ۱۷ باور ذهن ثروتمند
🇨hannel ➣ @parisanasri