گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع
سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سختکوش

این بیت از حافظ است.
شما باید آسان بگیرید.

پیغامِ بزرگ حقیقت - گفته زندگی - یا پیر این است که شما باید آسان بگیرید.

یعنی چه؟
یعنی هر لحظه با اتفاق این لحظه باید آشتی کنی.
شما دستت را دراز می‌کنی.
شما وقتی می‌خواهید با کسی آشتی کنید، شما دستتان را دراز می‌کنید.
ذهن شما می‌گوید نه، من دستم را دراز نمی‌کنم، این لحظه مطابق میل من نیست.

می‌دانیم که منِ‌ذهنی، که بافت فکری هست، در زمان کار می‌کند.
زمان یعنی گذشته و آینده.

منِ ذهنی معتاد به آینده است، زنده به آینده است.
یک گذشته‌ی ناراضی و بثمر نرسیده که به سرعت در حال رفتن به آینده بوده تا بثمر برسد و دوست ندارد آینده را نداشته باشد.

آدمی که من ذهنی دارد، حاضر نیست قبول کند که شاید آینده نباشد.

تقریباً برای همه من‌های‌ذهنی، مرگ غیر قابل باور و غیر قابل پذیرش است
چون آینده را قطع می کند.

#پرویز_شهبازی

☘️channel  ➣ @parisanasri

برای همه چیز از تو ممنونم.
برای تمام لحظاتی که دوام آوردی و در گوشِ من زمزمه می‌کردی که «این نیز می‌گذرد»، تو قطعا دوست داشتنی ترین بخش زندگی‌ام هستی. با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم. می‌توانم بخش هایی از رفتارهایم را تغییر دهم و می‌توانم عشق ورزیدن را دوباره بیاموزم اما این بار این تغییرات، لحن سرزنش نخواهد داشت. صبورتر خواهم شد و راحت تر با نقص ها کنار خواهم آمد. تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود. کنارت خواهم ماند. این بار صبورتر و امیدوار...
ممنونم '' خودم''♥️ ☘️channel  ➣ @parisanasri

پرسید آدم چه زمانی پخته می‌شود؟
جواب دادم:
همان جایی که دیگر از کسی توقع ندارد... . . . ☘️channel  ➣ @parisanasri

اگر بدونی که فقط خودتی و خودت
اگر بدونی که فقط خودتی و خودت
زندگی کردن آسون میشه
نه انتظاری از کسی داری نه توقعی
یک گوشه ی دنج جهان فقط به خودت می پردازی
نه اومدن کسی خوشحالت میکنه
نه رفتن کسی ناراحتت...
تو خودت یک جهان میشی
دردت برای خودت، صبرت برای خودت
موفق شدی، نوش جان خودت
شکست خوردی، فدای سرت...
برای خودتون باشید
برای خودتون زندگی کنید
برای خودتون بمیرید
برای خودتون تلاش کنید! ☘️channel  ➣ @parisanasri

۱۳ نشانه یک دوست سمی که هر چه زودتر باید رابطه خود را با او قطع کنید.

۱- از موفقیت تان خوشحال نمی شود
۲- طوری به شما حسودی می کند انگار شریک عاطفی شما است

۳- بعد از صحبت با او احساس خستگی می کنید
۴- گاهی احساس می کنید می خواهید چیزی را از او پنهان کنید

۵- وقت و بی وقت تماس می گیرد تا شنونده ی حرف هایش باشید
۶- با تأکید روی نقاط ضعف شما نقاط قوت خود را پررنگ می کند

۷- از همه چیزتان تقلید می کند، از رفتار و ظاهر تا شریک عاطفی تان
۸- پیاز داغ همه چیز را زیاد می کند

۹- سعی می کند در همه چیز از شما بهتر باشد
۱۰- از شما سواستفاده می کند

۱۱- از شما انتقاد می کند و زیاد از حد صادق است

۱۲- توصیه های به وضوح بدی به شما می کند
۱۳- با پیدا کردن هر شریک عاطفی جدیدی شما را فراموش می کند. ☘️channel  ➣ @parisanasri

شکستن دل به نظر من جرم بزرگی!!! اما جرم بزرگتر شکستن اعتماد!!! 🌸 یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت! یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم؛ باخدای او طرف هستیم. 🌸 به زندگی فکر کن! ولی براي زندگی غصه نخور. ديدن حقيقت است، ولي درست ديدن، فضليت. ادب خرجی ندارد ولی همه چيز را ميخرد. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنيا آمدی .مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شايد فردايی نباشد. شايد فردايی باشد اما عزيزی نباشد... ☘️channel  ➣ @parisanasri

کارت دعوت فکر........!

وقتی به چیزی فکر میکنید
در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛✌️

آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟

شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.
آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما، تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟

افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید
و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...!
هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...!

بجای تصاویر درهم و منفی
تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید !😍 آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....!

تا میتونید شب و روز سپاسگزار خدای رئوف مهربان باشید ♥️ ☘️channel  ➣ @parisanasri

🌺درود بر شما روز بخیر
🌸زندگی گاه به راز است و ملامت بدهد
🌼زندگی گاه به ساز است و سلامت بدهد
🌺زندگی گاه به ناز است و جهانت بدهد
🌸چه به راز و چه به ساز و چه به ناز
🌼زندگی لحظه بیداری ماست
🌺زندگی زیباست🌹
☘️channel  ➣ @parisanasri

#همسرانه


🔺به یکدیگر زمان بدهید.

مهم‌ترین چیزی که زن و شوهر‌های جوان باید به آن توجه کنند، صبر داشتن و زمان دادن به یکدیگر است.

برخی از کنار آمدن‌ها در طول زمان ایجاد می‌شود.

حتی وقتی یکدیگر را خوب می‌شناسید، درک تفاوت‌ها و سازگار شدن با آنها نیاز به زمان دارد که تنها شرط آن صبوری است.


👩‍❤️‍👨

#زندگی_زناشویی
#هردو_بدانیم
#همسرانه
☘️channel  ➣ @parisanasri

شهر من،
رقصِ کوچه‌هایش را بازمی‌یابد
هیچ کجا
هیچ زمان
فریاد زندگی بی‌جواب نمانده است

👤 #احمد_شاملو
☘️channel  ➣ @parisanasri

‏تفاوتِ آدمایی که سخت وارد رابطه میشن با بقیه آدما، اینه که میدونن حتی حرف زدنِ معمولی با دیگران، تا چه اندازه رو کیفیتِ زندگیشون تاثیر میذاره.
‏واسه همینه که با هر آدمِ دم‌دستی و پیش‌پاافتاده‌ای صمیمی نمیشن و هرکسی نمیتونه تجربه‌شون کنه.
☘️channel  ➣ @parisanasri

دانمارک برای مقابله با تعصبات یه طرح جالب داره، این‌که شما توی کتابخونه به جای کتاب، می‌تونید یه آدمی که اونجاست رو انتخاب کنید و نیم ساعت به داستان زندگیش گوش کنید.
کسانی که تو این طرح شرکت می‌کنند هر کدوم یه اسم دارن مثلاً پناهنده، دو قطبی، بیکار، و... با شنیدن داستان اون‌ها فرصتی ایجاد می‌شه که شنونده یاد بگیره از قضاوت ظاهری عبور کنه و تعصباتش رو کنار بذاره.
به این طرح کتابخانه انسانی گفته می‌شه و الان در خیلی کشورهای دیگه در حال اجراست.
.
.
.
☘️channel  ➣ @parisanasri

یک شمش آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن 5 دلار است.

اگر از این شمش آهن در کوره آهنگری، نعل اسب ارزش آن 10 دلار خواهد شد.

چنانچه همین شمش را به یک کارگاه سوزن سازی بدهیم، بهای سوزن های ساخته شده به3285 دلار بالغ می شود.

ولی اگر این شمش را به یک کارخانه ساعت سازی بدهیم. قیمت فنرهای ساعتی که نهایتا از آن ساخته می شود 250000 دلار خواهد شد.

در واقع، تفاوت ارزش ایجاد شده بین 5 دلار و 250000 دلار است. شما با خودتان چه می کنید؟ از خودتان چه می سازید؟ چه قدر به ارزش تان اضافه می‌شود؟

📕 #صفر_تا_یک
👤 #پیتر_تی_یل
☘️channel  ➣ @parisanasri

شما دارید جلوی چشم من از پا درمی‌آیید! آیا فکر نمی‌کنید که برای خیلی از آدم‌ها بیش از حدِ لازم نیرو صرف می‌کنید؟


نامه به فلیسه
اثر فرانتس کافکا

☘️channel  ➣ @parisanasri

🗓۱۴۰۲/۵/۱۸
🌻درود بر شما به امروز خوش آمدید🌼پيش به سوے شروع يك روز بےنظير
🌻روزتان سرشار از اميد ، انرژے مثبت🌼و اتفاق‌هاے خوب و شگفت انگیز
🌻روز چهارشنبه‌تون بخیر

ترس، همواره ریشه در بی ایمانی و جهل دارد.

ایمان یعنی سینه سپر کنی و به درون تاریکی های ناشناخته بروی و اطمینان داشته باشی همان نیرویی که تو را «هست» کرده، هر لحظه و همواره و تحت هر شرایطی همراه توست

ترس جز پایین ترین سطوح انرژی است
و به محض اینکه اسیر ترس بشوید، اتصالتان با انرژی منشا هستی قطع میشود
زیرا اسیر ایگو و هویت فکری خود میشوید

از هیچ چیز نترسید channel ➣ @parisanasri☘

You leak energy when you overshare. Protect your energy and keep your personal life private. Maturity is living in private, dating in private, making money in private, healing in private, growing in private, and letting them assume and be wrong about you.

وقتی همه چیز را بیش از حد به اشتراک می گذارید، انرژی نشت می کند.
از انرژی خود محافظت کنید و زندگی شخصی خود را خصوصی نگه دارید.
بلوغ یعنی حریم خصوصی داشتن.
قرار ملاقات خصوصی گذاشتن.
پول درآوردن در خلوت، التیام پیدا کردن در خلوت، رشد کردن در خلوت و اجازه دادن به آنها برای تصور و اشتباه کردن در مورد شما... channel ➣ @parisanasri☘

.چالش یک هفته ای کنترل اضطراب :

شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش.
یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده.
دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی.
سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌.
چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن.
پنج‌شنبه: مدیتیشن کن.
جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. channel ➣ @parisanasri☘

و سرانجام کسی را می‌یابی
که می‌توانی
تمام روحت را در او جاری کنی...

#سیلویا_پلات channel ➣ @parisanasri☘

اولش یکم سخته کم کم اما عادت میکنی، به صبح‌هایی که به محض باز شدن چشمات نخواد به کسی صبح بخیر بگی!
عادت میکنی به کسی رو نداشتن واسه خریدن نازت...
یاد میگیری خیلیا ممکنه بیان، ولی آخرش به‌جز خودت هیچکی برات نمیمونه...
خودتو غرق کار میکنی، غرق درس، غرق زندگی.
میترسی که نکنه یه‌وقت بیکار بشی و یادت بیاد چقدر تنهایی؛ چقدر دنیات خالیه؛ چقدر هیچکس نیست!
ولی میدونی...؟
مهم اینه، بالأخره عادت میکنی، بالأخره یه روز میاد که زندگی هرچی مُشت میزنه تو دیگه دردت نمیاد!
فقط بهش لبخند میزنی...

👤#رها_صداقت . . . channel ➣ @parisanasri☘