У нас сегодня в Instagram проходит рубрика «Вопрос-ответ» 😊
Прикрепляю ответы на некоторые вопросы.
Всех остальных жду на прямом эфире «Прогулка с врачом» в субботу в 16.00 здесь, в телеграм-канале.
Прикрепляю ответы на некоторые вопросы.
Всех остальных жду на прямом эфире «Прогулка с врачом» в субботу в 16.00 здесь, в телеграм-канале.
👍104❤32🔥6
Ответ:
По поводу поста у меня своё мнение.
Я считаю, что пост, в первую очередь, должен быть в голове. Не нужно поститься напоказ.
Для меня пост выражается не исключительно в каком-то пищевом воздержании, а в чем-то большем. Если, например, человек не ест мясо, но при этом много ругается матом, то сложно это назвать постом.
Конечно, пищевая составляющая поста также должна присутствовать. Чтобы не только дух, но и тело находилось в строгости; чтобы организм понимал, что с ним происходит нечто важное.
Если люди решают поститься, конечно, им нужно оценить возможности своего организма. Зачастую при переходе на постную пищу количество потребляемых углеводов увеличивается. Эти углеводы бывают не очень полезны, организм начинает испытывать стресс.
Как я всегда говорю – нужно соблюдать во всём меру.
Если пост включает в себя периоды голодания, то, по моему мнению, такие периоды в разумных пределах могут быть полезны для организма.
По поводу поста у меня своё мнение.
Я считаю, что пост, в первую очередь, должен быть в голове. Не нужно поститься напоказ.
Для меня пост выражается не исключительно в каком-то пищевом воздержании, а в чем-то большем. Если, например, человек не ест мясо, но при этом много ругается матом, то сложно это назвать постом.
Конечно, пищевая составляющая поста также должна присутствовать. Чтобы не только дух, но и тело находилось в строгости; чтобы организм понимал, что с ним происходит нечто важное.
Если люди решают поститься, конечно, им нужно оценить возможности своего организма. Зачастую при переходе на постную пищу количество потребляемых углеводов увеличивается. Эти углеводы бывают не очень полезны, организм начинает испытывать стресс.
Как я всегда говорю – нужно соблюдать во всём меру.
Если пост включает в себя периоды голодания, то, по моему мнению, такие периоды в разумных пределах могут быть полезны для организма.
👍110❤9👏3
Ответила на некоторые ваши вопросы вот в таком формате.
Напишите в комментариях, как вам новая рубрика! 👇❤️
Напишите в комментариях, как вам новая рубрика! 👇❤️
👍187❤21👏4
Встречаемся сегодня на прямом эфире «Прогулка с врачом» в 16.00 (МСК) здесь, в телеграм-канале 🤗
Примерно в 16.45-17:00 мы перейдём в Instagram ✅
Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь!
Примерно в 16.45-17:00 мы перейдём в Instagram ✅
Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь!
❤34👍13
Друзья, обратите пожалуйста внимание, это запись звука во время эфира прогулки с врачом.
Позже, если удастся выложу вместе с видео
Позже, если удастся выложу вместе с видео
👍29❤3