Кардиолог Ольга Бокерия
10.9K subscribers
674 photos
896 videos
2 files
722 links
Лечу причины болезней, а не симптомы.
ВАЖНО‼️ Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=678
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любишь - люби! Хочешь обнять - обними!
Ведь жизнь так коротка, чтобы тратить ее на чужое мнение
❤️

Подписывайтесь, ставьте ❤️❤️❤️
Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Напишите в комментариях👇
198👍50🔥7👏7🥰6🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делайте это, чтобы относиться к категории суперздоровых людей👫
109👍48👏8🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько времени вы можете не брать в руки свои гаджеты?📱
👍9725🔥4👏3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем больше прерываешься и отвлекаешься в течение рабочего дня, тем больше ты успеваешь, согласны?
👍10524👏7🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему важен сон?😴

Пишите в комментариях👇
👍10334🔥6🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько вы пьете💧определяет сколько вы живете.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.
109👍52🥰7🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый первый признак возрастных изменений🧓

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.
151👍79👏11🥰6🤯2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как легко улучшить работу мозга🧠

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.
151👍47👏7🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы все еще курите?

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Делитесь информацией с близкими и друзьями.
👍70🥰1917🔥6🤔2
Те, кто любит яблоки 🍏🍎🍏🍎🍏🍎, меня поймут 😁
Пишите, что вы готовите из яблок в эту «яблочную пору».
👍93🔥1614👏9
Ждет своей очереди - шарлотка 😘
👍9516🔥13🥰4
Полчаса спустя - то, что удалось отвоевать для ребенка, которого нет дома 😅😂😂😂
😁82👍4217🥰2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Питомцы спасут хозяев 😁

А кто спасает Вас? Пишите в комментариях👇
👍12944🥰6😁3🔥2🤔2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя самая любимая привычка здоровых людей😊
👍12842👏9🔥8😁2
Рецепт из моего детства 🙂

У нас на даче всегда было ооооочень много яблок, и мама готовила самую вкусную в мире шарлотку.

Вот ее рецепт:

▪️ 1 стакан муки (плюс-минус)
▪️ 1/4 стакана сахара
▪️ 3 яйца
▪️ 50 г масла
▪️ ваниль
▪️пару ст. ложек сахара для посыпки яблок
▪️примерно 2 кг яблок


Яблоки почистить, порезать на кусочки, положить в форму, присыпать 1-2 ст л коричневого сахара или можно обойтись без него, если яблоки сладкие. В зависимости от сочности яблок добавить чуть-чуть воды (1-3 ст л), и поставить в духовку (130-150 градусов по Цельсия).

Сахар и яйца хорошенько взбить, добавить муку и мешать до получения однородной массы средней густоты (как не очень густая сметана). Масло, почти растопленное, добавить и взбить все вместе.

Пока вы готовите тесто, ваши яблоки размягчатся. Достаньте их из духовки и дайте немного остыть.

Выложите и разровняйте тесто поверх яблок и ставьте в духовку на полчаса-45 мин на 180 градусов по Цельсия.

Когда приготовите, не отворачивайтесь от своей шарлотки, иначе случится то же самое,что и с моей. Даже сфотографировать не успела 😋😁😁😁

Есть можно со сметаной, взбитыми сливками, мороженым или посыпав сахарной пудрой.
Я ем без всего — мне так больше нравится.
👍21369🔥11🥰7👏5😁1🤯1