#ягоржусь
Забытая рубрика)
Я осознала, что раньше никогда так трепетно не относилась к норме шагов. Не хотелось из дома вылезать. А сейчас какой-то фанатизм появился, как и с питанием. Какой-то кайф поймался в пройденной норме, тренировках, любой физ нагрузке, которую показывает фитнесс браслет)))
Не зря говорят, что энергия рождает еще бОльшую энергию. И это так здОрово!
Я благодарю этот курс за внедрение новых привычек, в том числе и двигательных!!!
Это мое и я двигаюсь вперед!

Мой результат за три недели . Минус 3,5 кг. В объёме ушло в талии 4 см, в бёдрах -2, в груди -2. Размер с 66 на 64. Я очень довольна! Активность увеличилась, стала намного легче двигаться, осознанность в приемах пищи укрепилась. Это моё и я иду дальше. #ягоржусь