Программа работает 100%, на себе испытано. При том, что у меня физ активность минимальная, даже 10000 шагов не получается ходить, в понедельник посмотрю результаты за три недели, а пока вещи стали велики, купила на 3 размера меньше, на работе все заметили , что я уменьшилась, да и легче стало двигаться. Потихоньку иду к своей цели. Главное наладились отношения с едой.

Я на курсе "обезжириватель" и на марафонах с лета скинула с 120 кг до 107кг...
Мне некоторые "знакомые" говорят..."да ты, наверное, пьешь таблетки какие то, или уколы делаешь!!!" Да я сейчас много пью лекарств и уколы делаю... Но я их делаю уже 2 года, как поставили диагноз диабет 2 типа...но худеть то я начала вот... С июня.я пришла к глазному по поводу своих ксантелаз...он говорит "ну вырежем мы их, а ведь ничего не измениться, они выйду в другом месте... если вы не поменяете образ жизни, питание, не будете двигаться"
Я говорю я пью статины, я пью от сахара лекарства! А он говорит "ну и что?! Что это даёт??? Ничего...надо самой меняться и тогда лекарства тоже будут работать! " Это было начало лета... Потом появилась моя Эльзарочка( гастроэнтеролог), которая ещё раз подтвердила его слова.. так появился марафон, так появился обезжириватель))
Я когда в октябре пришла к офтальмологу, он такой. " Воооот.. ну другое же дело!!! Вы МОЛОДЕЦ!! Теперь будем делать вас ещё красивее. " Молодой врач, симпатичный такой😜😄

По итогам курса хочу сказать что цель не только достигнута, но и удалось внедрить этот код питания в прошивку, до этого более пол года слушала доктора Кузнецова, все шортсы и много длинных видео, всему верила, со всем я была солидарна, но не делала, вот на курсе научилась делать. Огромная благодарность всей команде и ее охрененному лидеру за такой крутой проект и он ещё очень заряжает, спасибо за то, что щедро делитесь своей энергией, знаниями, поддержкой!
Я надеюсь что наконец я нашла свой путь в питании, который мне абсолютно подходит и это как все гениальное-просто. Но может не все это осмыслят быстро, ребята ваша миссия выполнима!

Я сегодня кажется впервые почувствовала как на мне легко сидят джинсы. Не утягивают ноги, а висят везде. Какое интересное чувство . приятное.)

Сегодня сделала финальные замеры своего заключительного потока. Думала ли я, что смогу прийти к таким результатам, когда начинала свой первый поток 14 апреля? Мечтала, но где-то очень глубоко. И просто шла. Шла, делала и опять шла.. с новыми знаниями, понимания и, умениями. Слушая и впитывая все, что можно впитать. Чуть позже выложу итог с фото и цифрами. Но уже сейчас хочется сказать всем, кто в начале пути - идите! Не отступайте! Это не путь короткой дорогой, это путь длинной а жизнь, а значит на нем будут и горки и ухабы и резки подъемы и такие же спуски. Но это лишь часть пути, а финиш он будет у всех! Главное не сдаться в шаге от него! А я считаю, что дошла до своей глобальной цели! До восхищённых взглядов мужа и это после 5 детей и десятка лет совместной жизни)). До чувства лёгкости, уверенности и состояния, когда ты слышишь свое тело и чувствуешь себя..
Такой вот вводный спич на эмоциях от результата))).
Фото и цифры, как будет возможность добраться до компа и сделать обработку)

У меня тоже потребность высказаться по итогу двух курсов 🥰 Сегодня сделала замеры и сравнила до и после

Начало 12 потока (5.08.25)
вес - 108,9 кг,
ОГ - 121 см,
ОТ - 108,5 см,
ОЖ - 121 см,
ОБ - 119 см

Конец 12 потока (14.09.25)
вес - 103,3 кг (-5,6 кг),
ОГ - 118 см (-3 см),
ОТ - 106 см (-2,5 см),
ОЖ - 115 см (-6 см),
ОБ - 114 см (-5 см)

Конец 13 потока (02.11.2025)
вес - 100,5 кг (-8,4 кг),
ОГ - 118 см (-3 см),
ОТ - 103 см (-5,5 см),
ОЖ - 112 см (-9 см),
ОБ - 111 см (-8 см)

Заветного перехода к двузначному весу пока не случилось, но я подобралась к этому очень близко))) Главные изменения, как оказалось, не в весе и объемах, а в самочувствии, общем оздоровлении организма. Для начала, работу ЖКТ не сравнить с тем, что было вначале и доставляло дискомфорт, теперь всё работает как часы. Давление раньше было в лучшем случае 130/80, теперь в среднем 110/70, пульс в покое 58. Чувствую себя значительно бодрее и сильнее. Показатель кардиовыносливости стал стабильно выше среднего. Из неожиданного, прошли кожные заболевания с которыми я неоднократно обращалась к врачам и проходила курсы лечения без особых успехов, а тут они просто исчезли! Ещё прекрасный побочный эффект - муж похудел до своего минимального за многие годы веса, замечательно выглядит и отлично себя чувствует, также наладилась работа ЖКТ и улучшилось состояние кожи.
И всё это произошло, как-то невероятно просто и гармонично. Когда я только начинала, я переживала, что меня начнут сильно ограничивать в использовании каких-то продуктов, будут настаивать на замене вкусного невкусным, что скажут, наконец: «Мадам, вы сюда худеть пришли? Чего ж вы так много себе в тарелку накладываете?». Но время шло, а я продолжала готовить любимые блюда, находила интересные и вкусные рецепты, основываясь на новых знаниях, получала ежедневную поддержку и незаметно оказалось, что сладкое не имеет надо мной прежней власти, что я могу отказаться от еды за компанию, потому что не голодна. До сих пор есть ощущение, что есть тут какое-то волшебство, уж как-то удивительно приятно и вкусно худеется! Дальше отправляюсь в свободное плавание, чувствую себя спокойно и уверенно, все знания и навыки, чтобы успешно продолжать у меня есть. За все эти невероятные изменения к лучшему от всей души благодарю создателей и кураторов этого прекрасного проекта! Вы делаете невероятно важное и нужное дело и подходите к этому очень системно, желаю вам процветания и дальнейшего успешного продвижения системы, тысяч и тысяч счастливых клиентов! Также я очень благодарна другим участникам, за то что поддерживаете друг друга, делитесь успехами, вдохновляете своими результатами и активностью! 🥰🤗😍

Всем здравствуйте! Тоже хочется поделиться 😊-4 кг :)) обемы ушли, стала легче кажется, выносливее
Но самое главное я перестала есть сладкое мешками, коробками и корзинками :)))) вот что для меня счастье - съесть свой любимый зефир с кофе но 1 штуку, а не всю пачку!!!! Я не думала что получится, шла просто потому что уже не могла остановиться от поедания конфет и тд
Очень счастлива, очень довольна 😁😁😁

Я не иду на следующий поток, но я уже записалась на 15ый (скорее всего корректировать что-то да надо будет). До моей цели топать и топать, но что я уже ощущаю сейчас - это легкость в теле, хороший сон и приближение большого шоппинга 😂 Брюки я ношу уже только с поясом (и это изменения только за 3 месяца), хотя пару месяцев тому назад они были только-только. Подруга ждет не дождется, когда уж мы пойдем за новыми брюками. А я пока жду и считаю дырочки на поясе на которые я затягиваю этот самый пояс (уже 3🥳). Но в ноябре придется идти точно на шоппинг. А еще я смотрю на свое платье в шкафу и думаю, а получится его надеть на НГ или нет? И надеюсь, что получится, а то оно уже лет 10 висит 🤭

Пожалуй, и я поделюсь результатами.😊
22.09 - 02.11
Вес 91 - 85,5 кг (-5,5кг)
ОГ 121 - 112 см ( -9 см)
ОТ 110 - 105 см ( -5 см)
ОБ. 115 - 111 см ( -4 см)
Иду на продлёнку

Целью на 13 поток было увидеть двузначный вес! Сегодня, всего 3 дня спустя, наконец, появились девятки! 😅🎉

У меня тоже есть чем похвастаться -6кг, в бедрах -5см, в талии кажется -9см и это только благодаря питанию, потому что физическо активности не было ни до ни во время ни сейчас, думаю рано пока да и лень

Ну что ж, я вновь на старой квартире, где есть большое зеркало. И, конечно, я устроила примерку старых шмоток😂

Это скини джинсы, которые больше не скини. Покупались давно, на вес 108 кг, одно время он долго у меня держался. Не надевала сто лет, они смотрелись стремно