Здравствуйте, хочу поделиться своими успехами.
04.08.2025
Было Вес 59,5 кг
ОГ-94
ОТ-94
ОБ-94
Стало 14.09.2025
Вес 56кг
ОГ-92
ОТ-87
ОБ-92 🥳🥳🥳
Почти минус 2 размера👏😎
Минус 3,5 кг. Цель была -5кг. (очень амбициозная цель, я столько весила лет 10 назад)
Не могу определить продлиться или нет.
А вообще много продленщиков?

Доброе предоброе утро всем!
Моя цель на курс была - 7 кг
Только что встала на весы и там -7 кг. Вау 💃💃💃 В данный момент испытываю весь спектр 🌈 эмоций

По объёмам
ОГ 131 - 125 см (-6 см)
ОБ 145 - 143 см (-2 см)
ОТ 124 - 120 см (-4 см)
ОБпр 87 - 85 см (-2 см)
ОРпр 48 - 46 см (-2 см)
Сижу довольная, как слон 😁

Доброе утро, за второй курс Обезжиреввателя, прогресс меньше, но есть всего 2 кг, но... Вес, то прибавлялся, то опускался, мощная борьба со старыми привычка и, особенно когда работа началась и старые наработанные патерны поведения, борьба невообразимая, у меня творческая профессия и график свободно-круглосуточный, те все зависит от меня самой, и я по отношению к себе очень ленивая, но стараюсь, объёмы так же уменьшились, но прям мозг сопративляеться, но я услышала из занятий, много простых, очевидных вещей, но таких не простых для меня, утром делаю сама маленькую зарядку, стараюсь идти, а не ехать, жажду салата, с белком и сложными углеводами пока все непросто, стала многое видеть, что просто не замечала и не ищу причин в здоровье, только переедание и инерция, нелегко и боюсь, что скажу себе, ничего не выходит... но брюки стали свободнее,анализы получше, продолжу путь, хочу этот месяц сама чтобы закрепить навыки, присоединюсь к 14 поток, надеюсь все получиться. Всех люблю! Спасибо❤️

А у меня сегодня 115,600 !!!💃💃💃
Общий минус 14,400 (за один вчерашний день минус 700 г !)
Я просто в охринении!! (пишу очень вежливо 🤣)

У меня крышу сносит!!

Замеры и фото попозже сделаю )))
Сейчас просто поделиться цифирькой!

Мои достижения по итогу курса:

Грудь 144-130
Талия 133-115
Живот 145-135
Ягодицы 134- 115
Замеры последние были 14.09. - 5 кг, не 5 , - 7 кг🥳

Мой вес. 6 недель, вместе с неделей в тайланде

Вес был / стал :
22.08/24.08/15.09
91.4/88.65/87.55
Ог 120/119/117
От 97/94/93
Об 124/123/119.5
Ож 116.5/114.5/112.5

Доброго времени суток!
Измерялась во вторник, Но решила сделать ещё замеры, чтобы были отправной точкой для следующего потока. Я думала что за неделю ничего не изменится или станет хуже, были большие порции и один жор на сладкое. Но ушли ещё несколько сантиметров и 600 г! Напоминаю, у меня большой вес и маленький рост.
Новые итоги к концу курса:

Вес -8.5 кг
Грудь -5
Талия -6
Бедра -12
Руки -4
Ноги -7
Ураааа))))
И уже есть цель на следующий поток. Хорошо выглядеть в своём красном платье, которое купила перед третьей беременностью❤️

А у меня радость тоже. Я в субботу мало поела (не хотела и все) и в воскресенье вес упал до 92,6 с 93,3. Думала, что в понедельник вернется, т.к. в воскресенье уже нормально ела. Ан, нет! 92,8 кг. То есть мой прогресс - 5,6 кг за 6 недель. Прям жду следующих результатов. Но пробить 93 кг мне давно не удавалось 😀

Результаты 12 потока
Вес минус 5,300 кг
ОГ минус 4 см
ОТ минус 1 см
ОБ минус 3,5 см
Оруки минус 1 см
Озапястья минус 1,5 см

Доброго времени суток,
взвесилась сегодня вес падает, уже 55,600кг.🥳🥳🥳🥳😎- 500гр.с окончания курса👏👏👏
Еще 1кг, 🥳🥳🥳 до цели курса.
Вес уходит но животик есть😂
Упражнения на пресс делать наверное потихоньку.
Такое ощущение будто
Сама смогу. Но наверное еще
на курс пройти, привычку отшлифовать?

Курс проходила в сентябре 2024г, год питаюсь + добавила спорт
Это мой результат по сахару, и выше 5,9 не бывает
Врач одни таблетки уже отменила

Диабет 2 типа

Работа психолога Элины Моториной на курсе «Обезжириватель»

Знания — сила. Но какой в них прок если вы будете чувствовать себя чужим и не в своей тарелке?

Как тонко подметила участница курса «Обезжириватель», которая пришла к нам впервые.

«Здесь люди приходят на людей»
«Здесь совершенно другая обстановка»

У нас другое ВСЁ 🙌🏻 Эксперты, методика, подход. Именно поэтому вы видите такие впечатляющие результаты и читаете тёплые отзывы.

Худеть через понимание, заботу, поддержку, любовь к себе и другим людям. Визитная карточка нашего курса ❤️

И я решила поделиться своими достижениями за эту неделю. Первое достижение - я начала чувствовать уровень голода и продвинулась в контроле насыщения. Ощущение чувства голода я потеряла пару лет назад, так что для меня это большой рывок! Второе достижение за эту неделю - минус 4 см в талии. На весы не вставала, а надела платье, которое купила месяц назад, а оно стало свободнее в талии и в животе. От радости понеслась за лентой и измеряться!😂

Мои достижения
( Это не за неделю, а за 8 получается, второй поток)
У меня появились не просто силы, а желание играть с детьми. В прятки, песни им в караоке пою ( полюбили песню волкодав, мельница), с коляской бегаю по детской площадке - играю в догонялки. И мне весело, я смеюсь!
Вобще, наверно, впервые бегаю после третьих родов.
Много энергии, отличное настроение.
Поняла, что раньше точно были моменты послеродовой депрессии...
И второе.
Ко мне пришла мысль, что я не худею себя, а просто наконец-то перестала мешать своему телу быть таким, каким оно должно быть. И тело радуется.
И муж радуется. Цветы вчера подарил. Заметил, что я стала мягенькая ( жир уходит кожа не так натянута). Как антистресс😂🙈
И такое хорошее настроение, что все время хожу по дому, пританцовываю, пою. Все улыбаются. В моём мире стало светлей)

Я тут писала уже про свои достижения. Потом вспомнила, что нужно все маленькие победы записывать. Села и написала себе в тетрадь 2 страницы текста, что я поняла за эту неделю и какие паттерны я за собой заметила. Честно сама с собой. Посмотрела на это все. Это до фига! Да на весах нет минус 10 кг за неделю😂как мы все тут ожидаем, заплатив за курс. Но если я тут "очищу" свою голову от всякой фигни и пойму свои чувства, я уже выйграла. Я уже на пути здоровья и выбора себя.

Доброе утро. Хочется тоже поделиться маленьким достижением. Даже находясь в командировке в Ереване(а это вкусная едаа, алкоголь и отсутствие режима), но начав соблюдать правило тарелки и плюс экскурсии в горы минус 2 кг за 1,5 недели. Я- МОЛОДЕЦ,сама себя похвалила. У нас все получится. Веду бумажный дневник, помогает видеть мои нечаянные булочки😳

А я сегодня 3 печеньки с чаем съела. И пожалела. 3 каких то печеньки! 😳 А они мне так встали в организме, что аж некомфортно стало. Я раньше 10 съедала и хоть бы хны! А тут от трех физически не очень стало. Лучше б просто чай попила 😔В общем, меняются привычки и восприятие еды.