Беременным нельзя летать на самолёте? 🤰✈️
Без паники – можно! А как сделать так, чтобы полёт прошёл максимально гладко – рассказала наш гинеколог Лада Каминская.
😍 Опасно ли летать беременным
Нет. Если беременность протекает нормально, единичные перелёты не навредят.
😍 Как подготовиться к полёту, чтобы всё точно было хорошо
🔹Перед путешествием проконсультируйтесь со своим гинекологом – независимо от срока беременности.
🔹Уточните у авиакомпании, нужна ли вам медицинская справка от гинеколога с отсутствием противопоказаний для полёта.
🔹Если есть возможность – в аэропорту попросите о личном досмотре вместо сканера: в нём рентгеновское излучение, доза мала, но и её лучше избежать.
😍 Что делать в полёте, чтобы было комфортно
🔸Убедитесь, что вещи на полках над вашим креслом лежат надёжно и не упадут при тряске.
🔸Не расстёгивайте ремень безопасности, пока сидите.
🔸Пейте больше воды – в самолёте очень низкая влажность воздуха.
🔸Если рядом с вами летит человек с явными симптомами ОРВИ (насморк, кашель) – наденьте медицинскую маску (её нужно менять каждые 2-3 часа) или попросите персонал пересадить вас.
🔸Наденьте компрессионные чулки или гольфы; периодически разминайте ноги во время полёта: сгибайте, разгибайте в голеностопном суставе, каждые 1-2 часа ходите по салону. Всё это предотвращает образование тромбов.
😒 Когда срочно обращаться за помощью в полёте
Если у вас:
• Сильно заболела голова.
• Начались тошнота и рвота на сроке более 20 недель.
• Сильно заболело в груди или под грудью.
• Пошли ярко-красные выделения из влагалища.
• Сильно закружилась голова.
• Началась выраженная слабость.
• Отошли воды.
При любом из этих симптомов – немедленно обращайтесь к бортпроводникам.
😍 Есть ли ситуации, когда беременной всё же нельзя лететь
Да. Если есть осложнения, которые могут усугубиться в полёте и/или потребовать неотложной помощи. Но о конкретных противопоказаниях скажет только гинеколог, который ведёт беременность.
💬Если ждёте малыша и вас что-то тревожит – напишите нашим гинекологам, они подскажут, оправдано ли волнение.
Без паники – можно! А как сделать так, чтобы полёт прошёл максимально гладко – рассказала наш гинеколог Лада Каминская.
Нет. Если беременность протекает нормально, единичные перелёты не навредят.
🔹Перед путешествием проконсультируйтесь со своим гинекологом – независимо от срока беременности.
🔹Уточните у авиакомпании, нужна ли вам медицинская справка от гинеколога с отсутствием противопоказаний для полёта.
🔹Если есть возможность – в аэропорту попросите о личном досмотре вместо сканера: в нём рентгеновское излучение, доза мала, но и её лучше избежать.
🔸Убедитесь, что вещи на полках над вашим креслом лежат надёжно и не упадут при тряске.
🔸Не расстёгивайте ремень безопасности, пока сидите.
🔸Пейте больше воды – в самолёте очень низкая влажность воздуха.
🔸Если рядом с вами летит человек с явными симптомами ОРВИ (насморк, кашель) – наденьте медицинскую маску (её нужно менять каждые 2-3 часа) или попросите персонал пересадить вас.
🔸Наденьте компрессионные чулки или гольфы; периодически разминайте ноги во время полёта: сгибайте, разгибайте в голеностопном суставе, каждые 1-2 часа ходите по салону. Всё это предотвращает образование тромбов.
Если у вас:
• Сильно заболела голова.
• Начались тошнота и рвота на сроке более 20 недель.
• Сильно заболело в груди или под грудью.
• Пошли ярко-красные выделения из влагалища.
• Сильно закружилась голова.
• Началась выраженная слабость.
• Отошли воды.
При любом из этих симптомов – немедленно обращайтесь к бортпроводникам.
Да. Если есть осложнения, которые могут усугубиться в полёте и/или потребовать неотложной помощи. Но о конкретных противопоказаниях скажет только гинеколог, который ведёт беременность.
💬Если ждёте малыша и вас что-то тревожит – напишите нашим гинекологам, они подскажут, оправдано ли волнение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍9🔥6
НаПоправку
UPD: Конкурс завершён! Победители: 1. Tanya (@TataGal) 2. Елена 3. Анастасия (@enkart) 🧡Привет, это НаПоправку! И мы ищем трёх счастливчиков, которые получат подписку на целый год бесплатных консультаций с врачами: терапевтами, педиатрами, гинекологами…
Поздравляем победителей, которые получат бесплатную подписку на год консультаций с врачами НаПоправку.
Вот эти счастливчики:
1. Tanya @TataGal
2. Елена
3. Анастасия @enkart
🎁Скоро мы придём к ним в личные сообщения, чтобы ещё раз поздравить и вручить подарок
Всем остальным спасибо за участие – вас было очень (очень!) много. Оставайтесь с нами и следите за обновлениями – это далеко не последний розыгрыш!🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉24👏13🔥8❤2
«Почему я больше не хочу секса?»😱
Рассказываем про 5 самых частых причин снижения либидо у мужчин и женщин – сохраняйте, если вдруг вы или ваш партнёр с этим столкнулись.
1. Гормоны
У мужчин это тестостерон. Его уровень – один из факторов, который участвует в формировании влечения. В норме уровень тестостерона у взрослых мужчин – не ниже 12 нмоль/л. Его снижение (и, соответственно, снижение либидо) может говорить о заболеваниях.
У женщин за желание тоже отвечает тестостерон. А ещё эстрогены и пролактин. Влечение становится слабее, если снижаются эстрогены или повышается пролактин.
🤰НО: пролактин всегда повышается во время беременности и после родов, а либидо в этот период снижается. Это норма и лечения не требует.
Определить, в порядке ли гормоны, и скорректировать их баланс поможет эндокринолог – самолечением здесь лучше не заниматься.
2. ИППП
Заболевания, передающиеся половым путем, существенно снижают либидо.
Если вы ощущаете зуд, жжение, болезненность внизу живота или в районе половых органов, замечаете выделения из половых путей, обратитесь к гинекологу или урологу.
3. Лекарства
💊Приём некоторых препаратов тоже влияет на половое влечение.
Среди таких препаратов:
• комбинированные оральные контрацептивы;
• противосудорожные;
• антидепрессанты;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• препараты для снижения давления.
👀Обычно побочный эффект «снижение либидо» прописан в инструкции к лекарству. Если его приём нельзя отменить – попросите врача подобрать альтернативу, которая не будет влиять на сексуальную жизнь.
4. Возраст
К сожалению, с годами уровень половых гормонов снижается – как у женщин, так и у мужчин. Но не стоит отчаиваться – эндокринолог (для мужчин) или гинеколог поможет подобрать заместительную терапию.
5. Стресс
Даже переезд в новую квартиру, недосып или разовое переутомление могут «отбить» желание. Не говоря уже о хроническом стрессе, тревожности или депрессии.
Попробуйте снизить нагрузку, ложиться пораньше или взять отпуск. Вероятно, силы вернутся, а вместе с ними и либидо.
💬Как вы думаете, что влияет на ваше либидо? Делитесь в комментариях.
Рассказываем про 5 самых частых причин снижения либидо у мужчин и женщин – сохраняйте, если вдруг вы или ваш партнёр с этим столкнулись.
1. Гормоны
У мужчин это тестостерон. Его уровень – один из факторов, который участвует в формировании влечения. В норме уровень тестостерона у взрослых мужчин – не ниже 12 нмоль/л. Его снижение (и, соответственно, снижение либидо) может говорить о заболеваниях.
У женщин за желание тоже отвечает тестостерон. А ещё эстрогены и пролактин. Влечение становится слабее, если снижаются эстрогены или повышается пролактин.
🤰НО: пролактин всегда повышается во время беременности и после родов, а либидо в этот период снижается. Это норма и лечения не требует.
Определить, в порядке ли гормоны, и скорректировать их баланс поможет эндокринолог – самолечением здесь лучше не заниматься.
2. ИППП
Заболевания, передающиеся половым путем, существенно снижают либидо.
Если вы ощущаете зуд, жжение, болезненность внизу живота или в районе половых органов, замечаете выделения из половых путей, обратитесь к гинекологу или урологу.
3. Лекарства
💊Приём некоторых препаратов тоже влияет на половое влечение.
Среди таких препаратов:
• комбинированные оральные контрацептивы;
• противосудорожные;
• антидепрессанты;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• препараты для снижения давления.
👀Обычно побочный эффект «снижение либидо» прописан в инструкции к лекарству. Если его приём нельзя отменить – попросите врача подобрать альтернативу, которая не будет влиять на сексуальную жизнь.
4. Возраст
К сожалению, с годами уровень половых гормонов снижается – как у женщин, так и у мужчин. Но не стоит отчаиваться – эндокринолог (для мужчин) или гинеколог поможет подобрать заместительную терапию.
5. Стресс
Даже переезд в новую квартиру, недосып или разовое переутомление могут «отбить» желание. Не говоря уже о хроническом стрессе, тревожности или депрессии.
Попробуйте снизить нагрузку, ложиться пораньше или взять отпуск. Вероятно, силы вернутся, а вместе с ними и либидо.
💬Как вы думаете, что влияет на ваше либидо? Делитесь в комментариях.
❤🔥35❤19👍12
🌞🤯Солнце атакует! Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Вместе с врачами разобрались – чем тепловой удар отличается от солнечного, как распознать первые симптомы и – главное – как помочь пострадавшему.
🔸Что такое тепловой удар, а что такое – солнечный?
Тепловой удар – это острое нарушение терморегуляции в организме: тело перегревается и не может охладиться. Температура резко поднимается, нарушается работа органов. Такое случается не только на солнце, но и в тени, и в жарком помещении.
Солнечный удар – разновидность теплового. Он происходит конкретно из-за воздействия солнечных лучей на открытую кожу головы и лицо.
🔸К тепловому/солнечному удару могут привести:
• Долгое пребывание на жаре без головного убора.
• Активная физическая работа или спорт на солнце.
• Недостаточное потребление воды на жаре.
• Тёмная или плотная одежда в жаркую погоду.
• Употребление алкоголя и/или большого количества кофе – они усиливают обезвоживание.
🔸Кто в группе риска?
Дети, пожилые люди (особенно с хроническими болезнями), люди с ожирением, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с алкогольной и/или наркотической зависимостью.
💊Ещё риск теплового/солнечного удара могут увеличивать лекарства, влияющие на потоотделение или сосуды
🔸Основные симптомы теплового/солнечного удара
• Сильная слабость, усталость.
• Головокружение, тошнота (иногда рвота).
• Резкое повышение температуры тела.
• Холодный липкий пот.
• Быстрый, но слабый пульс.
• Жажда и частое мочеиспускание.
😒 Когда надо сразу вызывать скорую?
• У человека отсутствует пот, даже если очень жарко.
• Температура тела – 40°С и выше.
• Учащенное дыхание и одышка.
• Спутанность или потеря сознания.
• Судороги.
Эти симптомы могут указывать на опасное для жизни состояние. Поэтому важно не игнорировать их и обратиться за помощью как можно скорее.
📌Если перечисленных признаков нет, следуйте инструкции в карточке. Но если после первой помощи человеку всё равно плохо – вызывайте скорую.
Вместе с врачами разобрались – чем тепловой удар отличается от солнечного, как распознать первые симптомы и – главное – как помочь пострадавшему.
🔸Что такое тепловой удар, а что такое – солнечный?
Тепловой удар – это острое нарушение терморегуляции в организме: тело перегревается и не может охладиться. Температура резко поднимается, нарушается работа органов. Такое случается не только на солнце, но и в тени, и в жарком помещении.
Солнечный удар – разновидность теплового. Он происходит конкретно из-за воздействия солнечных лучей на открытую кожу головы и лицо.
🔸К тепловому/солнечному удару могут привести:
• Долгое пребывание на жаре без головного убора.
• Активная физическая работа или спорт на солнце.
• Недостаточное потребление воды на жаре.
• Тёмная или плотная одежда в жаркую погоду.
• Употребление алкоголя и/или большого количества кофе – они усиливают обезвоживание.
🔸Кто в группе риска?
Дети, пожилые люди (особенно с хроническими болезнями), люди с ожирением, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с алкогольной и/или наркотической зависимостью.
💊Ещё риск теплового/солнечного удара могут увеличивать лекарства, влияющие на потоотделение или сосуды
🔸Основные симптомы теплового/солнечного удара
• Сильная слабость, усталость.
• Головокружение, тошнота (иногда рвота).
• Резкое повышение температуры тела.
• Холодный липкий пот.
• Быстрый, но слабый пульс.
• Жажда и частое мочеиспускание.
• У человека отсутствует пот, даже если очень жарко.
• Температура тела – 40°С и выше.
• Учащенное дыхание и одышка.
• Спутанность или потеря сознания.
• Судороги.
Эти симптомы могут указывать на опасное для жизни состояние. Поэтому важно не игнорировать их и обратиться за помощью как можно скорее.
📌Если перечисленных признаков нет, следуйте инструкции в карточке. Но если после первой помощи человеку всё равно плохо – вызывайте скорую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍14👏4
🥴Что будет, если не умываться?
Мы полистали соцсети и удивились (мягко говоря): некоторые бьюти-блогеры полностью отказываются от ухода за кожей, даже от умывания. И говорят, что это полезно. Сразу захотелось обсудить это с нашим дерматологом.
😩 Регина Климова рассказала, почему новый тренд не приведёт ни к чему хорошему.
Вот эти последствия:
🔸Сухость и обезвоживание. Без увлажняющих средств кожа может стать сухой, стянутой и шелушащейся.
🔸Обострение проблем. Отказ от ухода может привести к усилению симптомов акне, розацеа и других кожных заболеваний.
🔸Раздражение и покраснение. Кожа может стать более чувствительной, особенно в зимний период.
🔸Закупорка пор. Если не умываться, себум и омертвевшие клетки могут забить поры, что чревато воспалением.
🔸Ускоренное старение. Недостаточная защита от солнца и отсутствие увлажнения ускорят появление морщин и пигментации. Как правильно подобрать солнцезащитное средство, мы писали здесь.
А если отказаться от ухода временно?
Временный перерыв иногда помогает понять, какие уходовые средства правда необходимы, а какие нет. Ещё отказ от ухода может быть оправдан, когда конкретные средства приносят больше вреда, чем пользы. Например, вызывают раздражение или аллергию.
📌Перед любым изменением уходовой рутины лучше посоветоваться с косметологом или дерматологом.
❗️Но умываться всё равно нужно каждый день.
В карточке этот и ещё 2 необходимых шага ежедневного ухода за кожей – без них вас могут ждать неприятные последствия⬇️
Мы полистали соцсети и удивились (мягко говоря): некоторые бьюти-блогеры полностью отказываются от ухода за кожей, даже от умывания. И говорят, что это полезно. Сразу захотелось обсудить это с нашим дерматологом.
Полный отказ от ухода за кожей, известный как «косметическое голодание», может привести к разным негативным последствиям в зависимости от типа кожи и её изначального состояния.
Вот эти последствия:
🔸Сухость и обезвоживание. Без увлажняющих средств кожа может стать сухой, стянутой и шелушащейся.
🔸Обострение проблем. Отказ от ухода может привести к усилению симптомов акне, розацеа и других кожных заболеваний.
🔸Раздражение и покраснение. Кожа может стать более чувствительной, особенно в зимний период.
🔸Закупорка пор. Если не умываться, себум и омертвевшие клетки могут забить поры, что чревато воспалением.
🔸Ускоренное старение. Недостаточная защита от солнца и отсутствие увлажнения ускорят появление морщин и пигментации. Как правильно подобрать солнцезащитное средство, мы писали здесь.
А если отказаться от ухода временно?
Временный перерыв иногда помогает понять, какие уходовые средства правда необходимы, а какие нет. Ещё отказ от ухода может быть оправдан, когда конкретные средства приносят больше вреда, чем пользы. Например, вызывают раздражение или аллергию.
📌Перед любым изменением уходовой рутины лучше посоветоваться с косметологом или дерматологом.
❗️Но умываться всё равно нужно каждый день.
В карточке этот и ещё 2 необходимых шага ежедневного ухода за кожей – без них вас могут ждать неприятные последствия⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36❤21💯2
🦠Ротавирус у ребёнка – это не опасно?
Педиатр Анжелика Галиакберова разобрала это и другие заблуждения о детском ротавирусе. Листайте карточки и берегите своих малышей!
😩 Тёплое напутствие от Анжелики:
P.S. У взрослых ротавирус протекает легче, но это история для отдельного поста...
Болели ротавирусом? Пишите в комментариях💬
Педиатр Анжелика Галиакберова разобрала это и другие заблуждения о детском ротавирусе. Листайте карточки и берегите своих малышей!
Ротавирус — управляемая инфекция. Если ребёнок привит, пьёт достаточно жидкости, у него нормальное мочеиспускание и он бодр — поводов для серьёзной тревоги нет. Ваша забота, наблюдение и своевременная вакцинация — лучшее, что вы можете сделать для защиты малыша.
P.S. У взрослых ротавирус протекает легче, но это история для отдельного поста...
Болели ротавирусом? Пишите в комментариях💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍17👏3💯2
НаПоправку
💬У нас есть чат! В последнее время вы всё активнее задаёте вопросы в комментариях, делитесь опытом и поддерживаете друг друга🧡 Мы хотим, чтобы так было и дальше, поэтому приглашаем в наш чатик, где можно обсудить любую наболевшую тему про здоровье, врачей…
Напоминаем, что у нас есть, где обсудить наболевшее про здоровье или задать вопрос 🧡
❤8
🐟Рыбий жир снижает риск инфаркта?
😩 Отвечают кардиологи:
• Жирную морскую рыбу (лосось, скумбрия, сельдь, сардины).
• Морепродукты.
• Льняное, рапсовое или соевое масло.
А кому-то вообще нужен дополнительный приём Омега-3*?
Да, но это частные случаи:
• Людям с гипертриглицеридемией (высокими триглицеридами в крови) – и то в некоторых случаях, если назначил врач.
• Пациентам после инфаркта.
• Тем, кто по медицинским причинам не может получать Омега-3 с пищей.
*По назначению врача и в лекарственной форме, а не через БАДы (чем БАДы отличаются от лекарств, мы писали здесь).
📌Если вы здоровы и вам хочется сделать что-то хорошее для сердца — начните с полноценного питания, контроля давления, уровня холестерина и физической активности. Это надёжнее любой добавки.
💬Пьёте рыбий жир, потому что верите в его целебные свойства? Признавайтесь в комментариях🌚
Сегодня нет научных данных, которые подтверждают, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (содержатся в рыбьем жире) снижают риск инфаркта. Для большинства здоровых людей дополнительный приём Омега-3 не требуется.👀Для поддержания нужного уровня Омега-3 достаточно включить в еженедельное меню:
❗️Более того, бесконтрольный прием больших доз Омега-3 может быть опасен для жизни. Ещё БАДы с Омега-3 могут быть причиной нарушения пищеварения, аллергических реакций и даже попадания в организм тяжёлых металлов.
• Жирную морскую рыбу (лосось, скумбрия, сельдь, сардины).
• Морепродукты.
• Льняное, рапсовое или соевое масло.
А кому-то вообще нужен дополнительный приём Омега-3*?
Да, но это частные случаи:
• Людям с гипертриглицеридемией (высокими триглицеридами в крови) – и то в некоторых случаях, если назначил врач.
• Пациентам после инфаркта.
• Тем, кто по медицинским причинам не может получать Омега-3 с пищей.
*По назначению врача и в лекарственной форме, а не через БАДы (чем БАДы отличаются от лекарств, мы писали здесь).
📌Если вы здоровы и вам хочется сделать что-то хорошее для сердца — начните с полноценного питания, контроля давления, уровня холестерина и физической активности. Это надёжнее любой добавки.
💬Пьёте рыбий жир, потому что верите в его целебные свойства? Признавайтесь в комментариях🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36❤14💯7🔥1😍1
Самые необычные истории пациентов
В июле сервис онлайн-консультаций НаПоправку Плюс празднует 3 года! 🎉
За это время наши врачи разобрали тысячи кейсов, среди которых – настолько сложные и необычные, что сюжет каждого запросто мог стать серией «Доктора Хауса».
📚В этом посте мы собрали самые захватывающие истории:
🔸Как пациент искупался и подхватил паразитов
🔸Что за таинственный шум в ушах преследовал мужчину
🔸Из-за чего у пациента появился синий пот
🔸Почему у женщины пожелтела кожа (и это не гепатит)
🔸Почему мужчину укачивало в любом транспорте (ничего не помогало)
🔸Как у девушки безболезненно разрушалась щитовидка
🔸Как мы нашли у пациента редкую генетическую мутацию
💬Расскажите в комментариях, как вам помогли наши врачи. Возможно, ваша история принесёт кому-то пользу.
В июле сервис онлайн-консультаций НаПоправку Плюс празднует 3 года! 🎉
За это время наши врачи разобрали тысячи кейсов, среди которых – настолько сложные и необычные, что сюжет каждого запросто мог стать серией «Доктора Хауса».
📚В этом посте мы собрали самые захватывающие истории:
🔸Как пациент искупался и подхватил паразитов
🔸Что за таинственный шум в ушах преследовал мужчину
🔸Из-за чего у пациента появился синий пот
🔸Почему у женщины пожелтела кожа (и это не гепатит)
🔸Почему мужчину укачивало в любом транспорте (ничего не помогало)
🔸Как у девушки безболезненно разрушалась щитовидка
🔸Как мы нашли у пациента редкую генетическую мутацию
💬Расскажите в комментариях, как вам помогли наши врачи. Возможно, ваша история принесёт кому-то пользу.
❤21🔥3❤🔥1
Выбираем лучшую историю
Anonymous Poll
12%
35%
👂Непонятный шум в ушах
15%
🥵Синий пот
6%
🤷♀️Жёлтая кожа
13%
🤢Тошнота в любом транспорте
28%
15%
🧬Редкая мутация
❤11
🌴Какие лекарства взять с собой в отпуск?
В карточках – аптечка в поездку – в ней всё самое необходимое от распространённых проблем на отдыхе (надеемся, они обойдут вас стороной).
😫 Сохраняйте и отправляйте друзьям! И обязательно сверьтесь со списком, когда будете паковать чемодан.
В карточках – аптечка в поездку – в ней всё самое необходимое от распространённых проблем на отдыхе (надеемся, они обойдут вас стороной).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤13🔥11👏2
Без чего вы точно не поедете в отпуск?
Anonymous Poll
75%
💊Обезболивающие – вдруг голова заболит?
17%
🏄♂️Бинты и перекись водорода – планирую отдыхать экстремально!
15%
🤢Таблетки от укачивания – иначе этот путь будет очень трудным…
52%
🌞Крем с SPF – я без него даже на улицу не выхожу (одобряем).
29%
🦟Спрей/мазь от укусов – моя кожа – приманка для насекомых
5%
Другое (пишите в комментариях)
👍28❤9