НаПоправку
18.8K subscribers
1.11K photos
24 videos
583 links
Канал о здоровье для тех, кто заботится о себе и близких🧡

Посты от опытных врачей и доказательная медицина.

💬Наш чат: @napopravku_chat
💬Чат для родителей: @napopravku_kids
Сотрудничество: @napopravku_admin

Приложение НаПоправку: https://nppv.ru/GkvG
Download Telegram
🎉Разыгрываем 5 подписок на год консультаций с врачами!

Уже 11 лет мы делаем медицину удобнее и доступнее для всех. С запуска сервиса его сердцем были отзывы — о врачах, клиниках, их работе… А как сервис НаПоправку помогает лично вам?

Запускаем конкурс ваших видео-отзывов — подарки получат абсолютно все 🎁

🏆 5 авторов лучших роликов получат подписку «НаПоправку Плюс» на год безлимитных онлайн-консультаций с врачами для всей семьи!

👩‍⚕️ Каждый участник — персональную скидку 80% на годовую подписку «НаПоправку Плюс».

Как принять участие?
1️⃣ Подпишитесь на наш канал и оставайтесь в нём до подведения итогов.

2️⃣ Отправьте в комментариях под этим постом кружок с видео-отзывом о НаПоправку — до 31 марта включительно.

Расскажите о своём опыте записи, поиска врача и отзывов или консультаций в «НаПоправку Плюс» — любое впечатление, которое связывает вас с нами 🧡

3️⃣ Итоги подведем 3 апреля!
Наградим 5 авторов, чьи истории получат наибольшее количество реакций, а также отправим в личные сообщения гарантированные призы всем участникам.

📄 Полные правила розыгрыша

🔥 Приглашайте своих друзей поставить реакции — так шансов на победу будет больше.

❗️ Участвует только один видео-кружок, который вы отправили первым.

UPD: Конкурс завершён🎉
Результаты можно посмотреть здесь
🔥45👍18❤‍🔥66🏆5🤩3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доктора, работающие в НаПоправку, проходят строгий отбор. Только 2% из всех кандидатов успешно сдают медицинское тестирование и попадают в нашу команду 🩺

У нас нет системы продаж и премий за назначение ненужных обследований или препаратов. Всё делаем с прицелом на здоровье наших пациентов 💯

Ежедневно мы получаем множество запросов от врачей, которые хотят присоединиться к нам. Но мы выбираем только лучших специалистов. Многие из них активно делятся опытом и знаниями в соцсетях и очень следят за вашими комментариями и реакциями.

Врачи — это наши сотрудники, все официально трудоустроены. Мы не работаем с аутсорсинговыми компаниями — всё в нашей команде! 🏥 Для каждого медицинского направления, по которому мы проводим консультации, имеется соответствующая лицензия.


Консультируйтесь с высококвалифицированными врачами онлайн.

🎉 Дарим
скидку -75% на год подписки для всех пользователей до 31.03.25 включительно.
❤‍🔥17👍96🏆3
В сервисе онлайн-консультаций НаПоправку появились более 15 дневников, которые помогают следить за здоровьем. А что будет, если дневники здоровья попадут в руки героев русской литературы? 😉
❤‍🔥18👍6👏5🔥41🏆1
Как сохранить здоровье щитовидной железы?
3 простых совета от эндокринолога:


💬 Рассказывает Екатерина Алешина, эндокринолог сервиса онлайн-консультаций НаПоправку:

Щитовидная железа — маленький орган в форме бабочки на шее, который нуждается в йоде для выработки гормонов, отвечающих за множество процессов в организме. Эти гормоны помогают вырабатывать энергию, сохранять тепло, а также играют важную роль в формировании скелета и развитии мозга ребенка до и после рождения.

Вот как можно помочь своей щитовидной железы сохранить здоровье:

1️⃣ Замените обычную соль на йодированную. Это поможет поддерживать нужный уровень йода в организме.

Организм сам не вырабатывает йод, его нужно получать с пищей или добавками. Йод необходим для синтеза тиреоидных гормонов (Т3 и Т4), которые регулируют обмен веществ, рост, работу нервной системы, сердца и других органов.

❗️ Недостаток йода может привести к гипотиреозу и зобу (увеличению щитовидной железы), а его избыток тоже может быть вреден. Поэтому важно следить за балансом.

2️⃣ Избегайте приема БАДов для щитовидной железы. В них могут скрываться настоящие лекарства, о которых производитель не говорит.

3️⃣ Не увлекайтесь продуктами с высоким содержанием йода. Съесть тонну морской капусты сложно, но случаи бывали. А слишком много йода тоже вредно: может вызвать воспаление щитовидной железы и те же симптомы, что и недостаток йода.

Если сомневаетесь в здоровье щитовидной железы, проконсультируйтесь с эндокринологом онлайн в приложении НаПоправку.

🎂Сейчас можно выгодно получить годовую подписку всего за 5.490р. вместо 22.050р. по промокоду DR11.

🎉Мы разыгрываем 5 подписок на год консультаций с врачами! Присылайте видео-отзывы о нас в комментариях под этим постом. Подарки получат все, а авторы лучших роликов — бесплатные годовые подписки!

#эндокринолог_НП
👍16🔥116🙏2
Как правильно лечиться, чтобы не навредить своему организму и не потратить на лечение сумму, равную по стоимости крылу самолета?

Подготовили на эту тему карточки вместе с терапевтом — не забудьте сохранить полезный пост себе 📌

#терапевт_НП
👍2213❤‍🔥8🔥3
Вы уверены, что пьёте правильный витамин D? 💊

Ваши сомнения разрешит ответ терапевта Романа Бурова:

Существует два основных типа витамина 😧 D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).

В чем разница?

D2 содержится в растительных источниках (грибы, соевое и овсяное молоко) и используется в веганских добавках.

D3 встречается в продуктах животного происхождения (рыба, молоко, яйца) и синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей.

D3 усваивается лучше — он эффективно повышает уровень витамина D в крови и дольше остается в организме, тогда как D2 усваивается хуже.

Поэтому большинству людей лучше выбирать витамин D3. Но если вы веган, вам подойдет витамин D2, хотя его эффективность ниже.

Перед началом приёма советую проконсультироваться с врачом для выбора подходящей формы витамина D и дозировки.

Проконсультироваться с терапевтом можно не выходя из дома ⬇️

🔥 По промокоду DR11 — cкидка 75% на 1 год безлимитных онлайн-консультаций с врачами: 5490 ₽ (вместо 22050 ₽).

Промокод действует до 31.03.25.

#терапевт_НП
🔥21👍1513