👩‍❤️‍👨💦Чем опасно заменять лубрикант?

Часто в порыве страсти пары используют для смазки самые разные подручные средства. По мнению гинеколога Виктории Горелышевой, это не лучшая идея.

Вот 3 самые популярные и при этом опасные замены лубриканта.

💦 Слюна и другие выделения организма

Через слюну могут передаваться инфекции, ещё она быстро высыхает. А, например, в предэякуляте — жидкости, которая выделяется у мужчин при возбуждении, — есть сперматозоиды, хоть и в небольшом количестве = риск незапланированной беременности.

💦 Растительные масла

Кокосовое, оливковое, миндальное, масло авокадо и любое другое растительное масло не впитывается, а создаёт жировую плёнку. Её трудно смыть, она способствует нарушению микрофлоры, раздражению слизистой и увеличивает риск бактериального вагиноза и молочницы.

Кроме того, масла могут повреждать латексные и полиизопреновые презервативы, это тоже увеличивает риск заражения ИППП и незапланированной беременности.

💦 Увлажняющие лосьоны или кремы

В их составе могут быть те самые растительные масла и вазелин, который тоже создаёт жировую плёнку, а ещё – ароматизаторы, которые могут раздражать слизистую.

✔️ Совет: заранее купите специальный лубрикант в аптеке или секс-шопе. И держите рядом с кроватью, чтобы не рисковать здоровьем, когда захватит страсть.

💬 А если проблемы со здоровьем всё-таки появились, наши гинекологи и урологи помогут их решить – написать им можно в приложении.

🔖 Читайте также:

Как научиться получать оргазм
Как куннилингус закончился в кабинете врача
Можно ли подцепить ИППП в туалете
Какие анализы сдать перед сексом с новым партнёром

🐛😱 Надо ли «чистить» организм от паразитов?

👨‍⚕️ Отвечает терапевт Владимир Думинский:

Если коротко – нет, не надо. Профилактические «чистки» не нужны и даже могут навредить.

Почему🔗 Во-первых, у большинства людей в развитых странах нет паразитов, хотя в рекламе «чисток» и говорят, что они есть чуть ли не у каждого второго.

Во-вторых, если есть какие-то симптомы, нужно сначала обратиться к терапевту или инфекционисту, а не заниматься самолечением. Врач назначит анализы – чаще всего это исследование кала на яйца и личинки паразитов. И если их найдут – врач выпишет препараты с доказанной эффективностью.

⭕️Теперь о том, чем опасны «антипаразитарные чистки» из рекламы.

🔴Могут спровоцировать аллергию. Большинство таких программ основаны на сборах трав. Они могут вызвать кожные высыпания, отёки, а в худшем случае – и анафилактический шок.

🔴Можно упустить серьёзное заболевание. Симптомы, которые человек ошибочно принял за паразитарную инфекцию, могут указывать на другое заболевание, требующее оперативного лечения, а не приёма трав.

🔴Можно навредить ЖКТ. Порой в программы «чисток» входят клизмы с агрессивными растворами. Они могут травмировать слизистую кишечника, вызвать раздражение и нарушить микрофлору. Кроме того, частые клизмы уменьшают количество полезных бактерий в кишечнике, что ведёт к ослаблению иммунитета.

🔴Могут привести к обезвоживанию. Некоторые травы и клизмы обладают слабительным эффектом, и при частом применении могут вызвать обезвоживание.

🔴Могут навредить лечению. Если вы принимаете лекарства – «чистка» может снизить или наоборот чрезмерно усилить их действие.

И, конечно, большинство таких «чисток» не имеют подтверждённой безопасности и эффективности. Отзывы «трава сработала» — не доказанный факт, а просто совпадение или отсутствие паразитов изначально.

❗️Помните: лечение паразитарных инфекций — это серьёзный процесс, который должен проходить под наблюдением врача. Если подозреваете, что у вас могут быть паразиты, – напишите нашим специалистам, они подскажут, что делать.

UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛

🔬💬 Прямой эфир с неврологом уже в этот четверг!

😰 Поговорим о головных болях.

🔵Какими они бывают и чем отличаются?
🔵Как помочь себе при приступе?
🔵Когда срочно обращаться к врачу?

🔗Невролог Тамара Гусева ответит на ваши вопросы. Задать их можно под этим постом уже сейчас или во время эфира.

🎉Приятный сюрприз: каждому, кто оставит вопрос, мы подарим простой и полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».

💛 До встречи в четверг, 25 сентября, в 17:00 по мск.

🧠 10 ранних признаков деменции

Проверьте близких!

🔬 Невролог Айсылу Мифтахова назвала 10 главных признаков, которые должны насторожить. Если заметите хотя бы один из них у старшего родственника – запишите его к врачу.

1. Потеря памяти

Вашему близкому приходится всё записывать, он забывает недавние события, где оставил вещи, имена знакомых и членов семьи.

2. Трудности с бытовыми задачами, с которыми человек справлялся раньше

Например, с оплатой счетов, передвижением по городу, использованием телефона или приготовлением простых блюд.

3. Проблемы с ориентацией во времени и пространстве

Близкий часто путается в датах, рассказывает, что чуть не заблудился («дорога изменилась»), забывает, когда и где именно происходили важные в его жизни события.

4. Проблемы со зрительными образами и равновесием

Деменция влияет и на физическое состояние. Это может проявляться в виде трудностей с равновесием или визуальной оценкой расстояния до предметов.

5. Проблемы со сном

Бессонница или ночное блуждание по квартире тоже могут быть признаками деменции.

6. Проблемы с речью и письмом

Вашему близкому сложно подбирать слова, следить за ходом беседы, писать по буквам или составлять предложения.

7. Странное расположение вещей в доме

Например, кухонная утварь в шкафу для одежды или шампунь в спальне. Постоянное разбрасывание вещей по дому или избыточное накопительство – тоже тревожные звонки.

8. Недальновидность, которая была несвойственна человеку раньше

Пренебрежение гигиеной, снижение финансовой грамотности и критического мышления, ненадлежащий уход за домашними животными и пр.

9. Отказ от любимых занятий

Человек с деменцией может осознанно отказываться от важных мероприятий или любимых хобби, чтобы скрыть симптомы.

10. Изменения настроения и личности

Родственник может стать пугливым, агрессивным, подозрительным, подавленным или тревожным.

💬 Заметили, что у близкого изменилось поведение или характер? Напишите нашим врачам, они подскажут, как действовать дальше.

UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛

🎙Прямой эфир уже сегодня!

🔬Невролог Тамара Гусева расскажет всё, что нужно знать про головные боли, и ответит на ваши вопросы из комментариев под этим постом (ещё можно задать!).

🎉Напоминаем, каждому, кто задаст вопрос в комментариях или во время эфира, мы подарим полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».

Увидимся сегодня, в 17:00 по мск!

P.S. Ставьте 🔥, если планируете подключиться.

UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛

🎙Невролог в эфире!

Подключайтесь к трансляции.

🤗 Друзья, у нас просьба!

Она касается только тех, кто задавал вопросы про головную боль к прямому эфиру.

💭 Пожалуйста, оставьте комментарий «Хочу гайд» под этим постом. И в течение суток мы вышлем вам гайд от неврологов «Как помочь себе при мигрени».

😌 Надеемся на вашу честность!

Ещё раз спасибо за участие в эфире💛

🙄 Почему не надо лечить лишай самому

🔬 О том, к чему может привести самолечение кожных заболеваний, – рассказала дерматолог Регина Климова.

Однажды к нам обратился мужчина с болезненной сыпью на спине. Выяснилось, что он уже пытался вылечить её сам – с помощью кортикостероидной мази. Но от неё высыпания и боль только усилились.

Мы собрали анамнез пациента и предположили, что у него опоясывающий лишай — заболевание, при котором применение кортикостероидных мазей категорически противопоказано. На очной консультации диагноз подтвердился, мужчине выписали подходящие препараты, и всё закончилось благополучно.

Этот случай – наглядная иллюстрация вреда самолечения. Оно часто основано на рекламе, советах друзей и непроверенных статьях из интернета и не учитывает всех нюансов конкретного случая. Использование неподходящих лечебных средств может вызвать раздражение, аллергическую реакцию и даже химический ожог.

Поэтому, если появились неприятные симптомы, лучше сразу обратиться к врачу. Он назначит необходимое обследование, а затем – эффективное лечение. А также будет наблюдать динамику заболевания и – если надо – корректировать терапию.

💭 Пытались лечить кожные заболевания сами?

💅Мы хотим стать красивее!

А для этого нужна помощь тех, у кого есть премиум-подписка на Telegram. Если это вы (и у вас есть бусты), нажмите «Голосовать», это не займёт много времени.

Как только наберётся 26 голосов – мы сможем выкладывать больше историй, добавим новые реакции и стили оформления канала.

⬇️ Нажимайте, а затем ставьте на этот пост 🔥– так мы узнаем, сколько вас. Будем благодарны каждому!

➡️ Голосовать

🍤 7 продуктов для здоровья щитовидной железы

🔬 Почему так важно есть продукты с йодом – рассказывает терапевт и эндокринолог Снежана Бровкина.

Йод — жизненно важный микроэлемент, он нужен для синтеза гормонов щитовидной железы. А они, в свою очередь, отвечают за обмен веществ, влияют на память, внимание, обучаемость, терморегуляцию, состояние кожи, волос и ногтей и многое другое.

🧾 Сколько йода нужно для здоровья?

Вот рекомендуемые суточные дозы:

🔵 Дети 0-5 лет: 90 микрограмм.
🔵 Дети 6-11 лет: 120 мкг.
🔵 Подростки (12-18 лет) и взрослые: 150 мкг.
🔵 Беременные и кормящие женщины: 250 мкг.

🐟 Топ-7 продуктов, которые богаты йодом (последний продукт – самый доступный!)

1. Морская капуста

🔵Содержание йода на 100 грамм: в консервированной – 290-480 мкг*.
🔵Сколько нужно есть, чтобы получать норму йода? 50-100 г, 1-2 раза в неделю.

2. Треска (особенно печень)

🔵 Содержание йода: в филе трески – 100-150 мкг; в печени трески (консервы) – 370-800 мкг.
🔵 Сколько нужно есть? Филе трески: 150-200 г, 2-3 раза в неделю. Печень трески: 30-50 г, раз в неделю.

3. Креветки

🔵Содержание йода: 100-150 мкг.
🔵Сколько нужно есть? 100-150 г (очищенных), 2-3 раза в неделю.

4. Морской окунь

🔵Содержание йода: 100-120 мкг.
🔵Сколько нужно есть? 150-200 г, 2-3 раза в неделю.

5. Мидии

🔵Содержание йода: 140 мкг.
🔵Сколько нужно есть? 100-150 г (мяса), 1-2 раза в неделю.

6. Камбала

🔵Содержание йода: 50 мкг.
🔵Сколько нужно есть? 150-200 г, 2 раза в неделю.

7. Йодированная соль

🔵Содержание йода: в одной чайной ложке – около 200 мкг.
🔵 Сколько нужно есть? До 5 г в день – это примерно одна чайная ложка.

➡️ Россия признана территорией с йодным дефицитом, а йодированная соль отлично компенсирует этот дефицит. Это самый доступный продукт из списка, она не выпаривается при готовке, не растворяется и сохраняет полезные свойства.

*Это средние цифры, конкретные показатели зависят от природных условий, в которых находились продукты.

🦠 Нужен ли дополнительный прием йода в препаратах?

Только по показаниям врача. Принимать какие-либо препараты и БАДы бесконтрольно – риск для здоровья. Поэтому, если считаете, что у вас дефицит йода, – сначала обратитесь к терапевту.

🦊 Наш трекер здоровья поможет составить сбалансированный рацион, который закрывает потребность во всех необходимых нутриентах. Важно, что трекер полностью подстраивается под вас: ваши привычки и любимые продукты, так что вам не придётся резко менять образ жизни.