Неужели это гепатит?! Случай из практики: мандариновая желтуха 🍊

💬Рассказывает эндокринолог Снежана Бровкина:

Ко мне обратилась пациентка с жалобой на пожелтение кожи рук, области носа и вокруг рта. Она предположила, что у нее гепатит. Однако желтизна кожи не всегда указывает на проблемы с печенью или гепатит.

После опроса выяснилось, что за несколько дней до появления симптомов пациентка съела значительное количество мандаринов — около двух ящиков.

Мандарины, как и другие продукты, богатые бета-каротином (морковь, тыква, папайя, манго, батат и даже брокколи), могут при чрезмерном употреблении вызывать изменение цвета кожи. Это явление называется каротиновой желтухой.

Каротиновая желтуха не является заболеванием и не требует лечения. Цвет кожи восстанавливается самостоятельно, как только потребление бета-каротина уменьшается.

Но тем не менее советую измерять безопасное количество мандаринов в штуках, а не в ящиках 🙂

Если вы заметили изменения цвета кожи или другие симптомы, лучше обратиться к врачу для уточнения причины — сделать это можно онлайн в приложении НаПоправку 🩺

#эндокринолог_НП

Почему вам точно нужен ретинол для кожи и как правильно его использовать?

💬 Отвечает Дмитрий Чубисов, врач-дерматовенеролог:

Ретинол — один из мощных ингредиентов для ухода за кожей. Почему стоит его использовать?
• Ретинол хорошо исследован и доказал свою эффективность в косметологии.
• Он стимулирует обновление клеток, борется с морщинами и другими признаками старения.
• Корректирует гиперпигментацию и улучшает текстуру кожи.

🎯 Как работает ретинол?
Ретинол и его производные проникают в кожу, превращаясь там в ретиноевую кислоту — активную форму витамина А. Эта кислота стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток и снижает активность меланоцитов, что помогает выровнять тон кожи.

💡 Как правильно пользоваться ретинолом?
• Начинайте с низкой концентрации (0.1–0.3%), особенно если вы новичок или у вас чувствительная кожа.
• Используйте ретинол 1-2 раза в неделю в вечернем уходе, увеличивая частоту постепенно.
• Наносите его на сухую кожу через 20-30 минут после умывания и обязательно закрывайте сверху увлажняющим кремом.
• Утром наносите крем с SPF 30 или выше.
• Не комбинируйте ретинол со средствами, содержащими кислоты и витамин С, чтобы избежать раздражения.

Первые изменения вы заметите через 6-8 недель регулярного применения ретинола.

📌 Важно: уход за кожей — индивидуальная история. Проконсультируйтесь с дерматологом онлайн, чтобы подобрать эффективный уход.

#дерматолог_НП