Хочу оставить тут отзыв Ани про сессию ребефинга, которую мы провели неделю назад. И про результаты Дыхательного Клуба!!
Ради такого стоит дышать, я считаю;)

PS У Ани в канале проходит сейчас марафон благодарности! Присоединяйтесь! Благодарность - это та энергия, которая запускает все чудеса в нашей жизни!🩷

День 3

Этот день я совершенно точно знаю за что благодарить.
Привнес он мне сессию ребёфинга от

https://t.me/mysacralway

за что я ей БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРНА❤️

Это был невероятный процесс, просто фантастический, сложноописуемый словами🤫 в результате которого я поучаствовала во внутреннем диалоге и услышала ответы на свои вопросы.

Испытала космические физические ощущения, не доступные в обычной жизни, позволяющие по-другому посмотреть на свою физическую оболочку 😍

Если кратко-это техника работы с бессознательным через Дыхание с Проводником. В процессе работы снимаются внутренние блоки, «наставленные» в результате подавленных очагов собственной энергии

Настя чутко и бережно провела меня через весь процесс и говорит, что я молодец😄

Кстати, занимаюсь у Насти в дыхательном клубе уже третий месяц

🤪(если кто думает, как и я раньше, что эта какая-то хрень для пенсионеров, то ничего подобного-процесс достаточно интенсивный и энергозатратный, а плюс-эффектов куча.

Например

моя впалая грудная клетка «развернулась»

я перестала горбиться и ходить, будто у меня мешок камней на плечах

обострилось обоняние

подтянулись всякого рода мыщцы и все такое)

Ссыль на ее канал 👇🏼

https://t.me/mysacralway

Сходи, посмотри. У Насти каждый месяц день открытых дверей-можно попробовать позаниматься.

А тебе сегодня есть за что поблагодарить твой день?😀

Ну здравствуй, ретро Меркурий:)
Что хотели бы завершить в этот период? Поделитесь!😍

Ретроградный Меркурий: время замедлиться и заглянуть внутрь

С 26 ноября по 15 декабря 2024 года Меркурий вошёл в ретроградное движение. Этот период призывает замедлить привычный ритм, где-то даже остановиться, чтобы пересмотреть всё, что в подвешенном и незавершенном состоянии.

Ретроградный Меркурий может проявляться через задержки, недоразумения или неожиданные возвращения из прошлого — людей, событий или мыслей. Но за этим скрывается не хаос, а настройка. Это возможность навести порядок, пересмотреть старые программы и освободиться от всего, что больше не служит вашему развитию.

Как прожить этот период осознанно:
🌿 Завершите давние дела, которые откладывались слишком долго.
🌿 Обратите внимание на своё общение — насколько ясны ваши слова и совпадают ли ваши намерения с действиями?
🌿 Слушайте интуицию. Иногда именно в тишине приходят ответы, которых не найти в потоке логики.

Последний ретроградный Меркурий этого года приглашает вернуться к основам, пересмотреть свои цели и завершить год в гармонии с собой.

Он также напоминает, что жизнь — это не только движение вперёд, но и искусство завершения, остановки и интроспекции.

Завершая старое, вы создаёте пространство для нового и готовитесь к следующему этапу с лёгкостью и ясностью.

Решила здесь оставить полезное упражнение из Дыхательного Клуба от простуд и вирусов 🦠

Дыхательный комплекс для облегчения состояния при простудах и воспалениях 🤧 Имеет противовоспалительный эффект.

Дыхательное упражнение “Золотая Дюжина”

При сезонных недугах хорошо помогает дыхательное упражнение, которое облегчит состояние при простудах, воспалениях и насморке 🤧

Эта практика осознанного дыхания построена на счете до 12, заданный шаблон дыхания повторяется 12 раз, поэтому называется “Золотая Дюжина”.

Противовоспалительное воздействие этой практики основано на научно-подтвержденном эффекте парасимпатической активности, которая возникает при задержке дыхания после выдоха.

ВНИМАНИЕ!

❗️Не используйте задержки дыхания без контроля специалиста при проблемах с сердечно-сосудистой системой, беременности, недавно перенесенных операциях, плохом самочувствии и любых других проблемах со здоровьем. Лучше проконсультироваться с инструктором по осознанному дыханию.
❗️Выполняйте упражнение в комфортном для себя темпе.
❗️Выполнять 2 раза в день – утром и вечером. В течение 3 дней ожидается заметное улучшение состояния.

Здоровья вам и хорошего самочувствия!😍

Дыхание «Ежик-Собачка»
- дает много энергии
- убирает накопленное напряжение
Дыхание можно делать ПРИ ХОДЬБЕ, привязав вдохи и выдохи к своим шагам.

Наступил конец месяца, и я традиционно приглашаю вас бесплатно на день открытых дверей в Дыхательный Клуб с 29 ноября по 1 декабря. Пишите в комментарии или личные сообщения @an_fadyushina ➕, и я вас добавлю.

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ В ДЕКАБРЕ

Наступает самый волшебный месяц года, поэтому посвятим его генерации энергии, чудесам и расслаблению, чтобы войти в Новый год в кайфовом состоянии 💫

🌟Продолжим делать упор на энергетическое дыхание и дыхание для укрепления иммунитета.

🌟Символ Сакральной Геометрии в декабре посвятим формированию своего лучшего 2025 года. Рисовать будем в мощный природный день зимнего солнцестояния ☀️

🌟Продолжим работать с молодостью лица и укреплением интимных мышц.

🌟Уделим внимание осанке и диафрагме, чтобы ещё больше расслабить тело. Расслабленное тело - счастливая женщина;)

Занятия проходят 4 раза в неделю по утрам:
Пн, Ср, Пт в 8:00/8:30,
Сб/Вс в 10:00/11:00
длятся примерно 40мин - это активный комплекс, который зарядит вас энергией, здоровьем, красотой на целый день и уберет все напряжение и стресс.

Все занятия остаются в записи, чтобы можно было делать в любое время, если нет возможности подключаться онлайн.

В записи также есть короткие тематические комплексы по 5мин, которые вы сможете делать в течение дня, когда будет время.

БОНУСЫ декабря:
🌟 Дыхательный комплекс на раскрытие диафрагмы
🌟 Мастер-класс по Сакральной Геометрии на простраивание новой ветки реальности по 6 сферам жизни в новом году
🌟 Мини-комплекс на осанку
🌟 Онлайн-встреча с мастером спорта по эстетической гимнастике и вице-чемпионкой первенства мира на тему здорового тела, важности правильной осанки и движения в жизни

Цена 3500руб

Есть также индивидуальный формат работы со мной по малому, среднему и большому форматам дыхания (Ребефинг).
По всем вопросам пишите в личные сообщения @an_fadyushina😍

Что вы получите в итоге:

❤️‍🔥Здоровье (меньше простуд, лучше иммунитет, правильно функционирующая диафрагма и т.д.)
❤️‍🔥 Красота (меньше отеков, лучше цвет лица, подтянутая кожа)
❤️‍🔥 Меньше стресса, тревожности, напряжения в жизни, уходят даже старые зажимы и блоки
❤️‍🔥 Состояние расслабления станет вашей базой и фундаментом для выстраивания своей лучшей жизни
❤️‍🔥 Больше сексуальности, чувственности, кайфа от жизни
❤️‍🔥 Правильная осанка и прямая спина
❤️‍🔥 Выстроите новую ветку реальности 2025г. через сакральный символ
❤️‍🔥 Введете дыхательные практики в свою ежедневную рутину

Приходите сами и приводите подруг, мужей, детей;) Для семей - особые условия 💝

Пусть все вокруг будут ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!

❗️А если хотите посмотреть, как все устроено в Клубе, приходите бесплатно до 1 декабря на Дни Открытых Дверей. Для этого пишите в комментариях или в личные сообщения, и я расскажу, как это сделать 😍

Сегодня проводила индивидуальный мастер-класс в компании 6-месячного ребенка.

Пока девочка рисовала картину в подарок мужу, я вспоминала роль мамы-грудничка:)
Ещё хотели провести сессию Ребёфинга, но не успели:)

Так что даже маленькие дети не помеха, когда есть желание рисовать и дышать😂😍

Завтра в 10:00 можно попасть бесплатно на дыхательное занятие в рамках дня открытых дверей Дыхательного Клуба. Кто хочет, пишите в личку @an_fadyushina или в комментарии ➕, пришлю вам ссылку.