Причиной сезонной простуды является переохлаждение – местное или общее. Если одеться не по погоде и промерзнуть, то легко можно заболеть, подхватив вирус. А вирусы передаются довольно легко: через кашель и чихание, а также через предметы и грязные руки.
Верхние дыхательные пути – нос, носовая полость, глотка – представляют собой фильтр, обеспечивающий очищение вдыхаемого воздуха от значительной части взвешенных в нем частиц. Первыми страдают клетки реснитчатого эпителия, что ведет к ослаблению местной защиты и еще большему скоплению вирусов на слизистой оболочке. Вирусная инфекция проникает далее в кровоток и в другие органы, что приводит к развитию симптомов заболевания.
Поэтому даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтобы нос, горло и иммунная система ответили благодарностью.
🔽🔽🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🕊2
🔼🔼🔼
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
1️⃣ В первую очередь – это вакцинация, особенно у групп населения с ослабленным иммунитетом. Вакцинация остается наиболее эффективным методом борьбы с эпидемией гриппа при соблюдении ряда условий:
✔️октябрь, ноябрь – самое время сделать прививку, так как организму требуется время для выработки иммунитета – не менее 2-х недель до ориентировочного срока начала эпидемии;
✔️ она осуществляется вакциной, содержащей актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон.
✔️ следует помнить, что вакцина содержит ослабленные вирусы гриппа и только, а организм в осенне-зимний период будут атаковать более 200 видов респираторных вирусов, поэтому не следует пренебрегать другими профилактическими мероприятиями.
2️⃣ Режим дня. Равномерный ритм повседневной жизни снижает уровень стресса и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Важен полноценный ночной сон, соответствующий возрастной норме (для взрослого – не менее 8 часов) и достаточная физическая активность: она должна быть ежедневной, посильной и не чрезмерной.
3️⃣ Полноценное питание. Правильно подобранный рацион питания способствует повышению защитных сил организма. Витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы организму противостоять опасной инфекции. Понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, яблоки), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы – полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
4️⃣ Гигиенические мероприятия. Личная гигиена поможет снизить вирусную нагрузку на организм и уменьшить вероятность возникновения респираторных инфекций. Необходимо мыть руки после прихода с улицы, после посещения туалета и перед едой; промывать нос физиологическим раствором после посещения общественных мест; не трогать лицо, рот, нос, глаза грязными руками; в период эпидемии носить одноразовую маску в местах скопления большого количества людей.
5️⃣ Бытовые условия. В осенне-зимний период значительную часть времени мы проводим дома, именно поэтому от обстановки и микроклимата в помещениях во многом зависит состояние иммунной системы. Для предотвращения размножения и распространения возбудителей ОРВИ необходимо поддерживать в помещении температуру в диапазоне +18 – +22°C, влажность на уровне 40-60%; уменьшить количество вещей, способных накапливать большое количество пыли (например, ковров, текстиля, мягких игрушек и др.); регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.
6️⃣ Медикаментозная профилактика. В период подъёма заболеваемости, помимо общих профилактических мер, можно использовать солевые растворы для промывания полости носа (они освобождают носовую полость от избытка слизи, пыли и патогенов, снижая вероятность возникновения инфекции), а также возможен приём витаминных препаратов, обеспечивающих достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов, что особенно актуально в зимний период, когда выбор свежих овощей и фруктов ограничен, а также средств, повышающих иммунитет.
В аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» всегда помогут подобрать необходимые средства и проконсультируют по правильному приёму. Еще проще заказать с доставкой на https://pharmamall.by/
7️⃣ При появлении симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу для назначения грамотного лечения. Помните, что самолечение, в том числе с использованием народных средств, может усугубить течение заболевания.
Берегите здоровье! «БЕЛФАРМАЦИЯ» рядом с вами!
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
1️⃣ В первую очередь – это вакцинация, особенно у групп населения с ослабленным иммунитетом. Вакцинация остается наиболее эффективным методом борьбы с эпидемией гриппа при соблюдении ряда условий:
✔️октябрь, ноябрь – самое время сделать прививку, так как организму требуется время для выработки иммунитета – не менее 2-х недель до ориентировочного срока начала эпидемии;
✔️ она осуществляется вакциной, содержащей актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон.
✔️ следует помнить, что вакцина содержит ослабленные вирусы гриппа и только, а организм в осенне-зимний период будут атаковать более 200 видов респираторных вирусов, поэтому не следует пренебрегать другими профилактическими мероприятиями.
2️⃣ Режим дня. Равномерный ритм повседневной жизни снижает уровень стресса и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Важен полноценный ночной сон, соответствующий возрастной норме (для взрослого – не менее 8 часов) и достаточная физическая активность: она должна быть ежедневной, посильной и не чрезмерной.
3️⃣ Полноценное питание. Правильно подобранный рацион питания способствует повышению защитных сил организма. Витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы организму противостоять опасной инфекции. Понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, яблоки), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы – полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
4️⃣ Гигиенические мероприятия. Личная гигиена поможет снизить вирусную нагрузку на организм и уменьшить вероятность возникновения респираторных инфекций. Необходимо мыть руки после прихода с улицы, после посещения туалета и перед едой; промывать нос физиологическим раствором после посещения общественных мест; не трогать лицо, рот, нос, глаза грязными руками; в период эпидемии носить одноразовую маску в местах скопления большого количества людей.
5️⃣ Бытовые условия. В осенне-зимний период значительную часть времени мы проводим дома, именно поэтому от обстановки и микроклимата в помещениях во многом зависит состояние иммунной системы. Для предотвращения размножения и распространения возбудителей ОРВИ необходимо поддерживать в помещении температуру в диапазоне +18 – +22°C, влажность на уровне 40-60%; уменьшить количество вещей, способных накапливать большое количество пыли (например, ковров, текстиля, мягких игрушек и др.); регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.
6️⃣ Медикаментозная профилактика. В период подъёма заболеваемости, помимо общих профилактических мер, можно использовать солевые растворы для промывания полости носа (они освобождают носовую полость от избытка слизи, пыли и патогенов, снижая вероятность возникновения инфекции), а также возможен приём витаминных препаратов, обеспечивающих достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов, что особенно актуально в зимний период, когда выбор свежих овощей и фруктов ограничен, а также средств, повышающих иммунитет.
В аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» всегда помогут подобрать необходимые средства и проконсультируют по правильному приёму. Еще проще заказать с доставкой на https://pharmamall.by/
7️⃣ При появлении симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу для назначения грамотного лечения. Помните, что самолечение, в том числе с использованием народных средств, может усугубить течение заболевания.
Берегите здоровье! «БЕЛФАРМАЦИЯ» рядом с вами!
👍8🔥2🤔2🕊1
«Человек быстрее и вернее достигнет успеха, если его вдохновлять. Любовью, великими примерами, великой целью и похвалой»
Анна Кирьянова
#цитата_дня
❤6👍4🕊1
Forwarded from НАРОДНАЯ ПЯТИЛЕТКА
#НАРОДНЫЕ_ВОПРОСЫ
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ "Народная пятилетка" предлагает Вам ЗАДАТЬ ВОПРОС, ответ на который Вы хотели бы услышать на очередном заседании Всебелорусского народного собрания.
🔥 🔥 🔥 Позиции, не вошедшие в повестку этого важного общественно-политического события в жизни страны, будут представлены в ходе последующих выступлений и комментариев представителей системы государственного управления, гражданского общества, экспертов.
🗓 Второе заседание VII Всебелорусского народного собрания состоится 18 и 19 декабря 2025 года в Минске.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2🕊1
🌐Нейросети — это мощный инструмент, который может упростить многие задачи и ускорить процессы
‼️Однако вместе с возможностями приходят и риски!
Несколько простых рекомендаций помогут минимизировать риски и максимально эффективно использовать потенциал нейросетей - подробности в карточках📎
‼️Однако вместе с возможностями приходят и риски!
Несколько простых рекомендаций помогут минимизировать риски и максимально эффективно использовать потенциал нейросетей - подробности в карточках📎
👍7🤔2🕊2❤1
⚡️Уважаемые коллеги!
🗞️Предлагаем вам принять участие в опросе, посвященном деятельности ведомственной прессы.
❗️Успейте высказать свое мнение до 10 ноября!
📊Аналитику поступивших ответов проведут сотрудники РНПЦ медицинских технологий. Пройти анкетирование может каждый медработник перейдя по ссылке "Анкета".
🗞️Предлагаем вам принять участие в опросе, посвященном деятельности ведомственной прессы.
❗️Успейте высказать свое мнение до 10 ноября!
📊Аналитику поступивших ответов проведут сотрудники РНПЦ медицинских технологий. Пройти анкетирование может каждый медработник перейдя по ссылке "Анкета".
👍8🕊2
🚭Республиканская информационно-образовательная антиникотиновая акция "Беларусь против никотина — время вдохнуть по-настоящему", проходит в Беларуси с 3 по 21 ноября по инициативе Министерства здравоохранения.
❗️Когда "просто попробовать" становится привычкой: 🥭🌊🍭манго, лёд, мята — свежие вкусы, красивые обертки. Кажется, что это безвредно, что дым ушёл и опасность вместе с ним - но правда в том, что никотин остался тем же.
⛓Наша цель – информировать граждан о вреде курения, объединить усилия общественности, медработников и волонтеров в борьбе с пагубным пристрастием.
🎊Состоятся праздники здоровья, тематические вечера, соревнования, конкурсы, выставки, викторины, в ходе которых участники узнают о профилактике курения как фактора риска развития онкозаболеваний, способах отказа от вредной привычки.
📍В 2025 году акция проводится в виде эстафеты:
✅ С 3 по 6 ноября – Могилевская и Гродненская области,
✅10 - 16 ноября Витебская и Брестская,
✅ 17 - 21 ноября Минская и Гомельская,
✅ 20 и 21 ноября - Минск.
❗️Когда "просто попробовать" становится привычкой: 🥭🌊🍭манго, лёд, мята — свежие вкусы, красивые обертки. Кажется, что это безвредно, что дым ушёл и опасность вместе с ним - но правда в том, что никотин остался тем же.
⛓Наша цель – информировать граждан о вреде курения, объединить усилия общественности, медработников и волонтеров в борьбе с пагубным пристрастием.
🎊Состоятся праздники здоровья, тематические вечера, соревнования, конкурсы, выставки, викторины, в ходе которых участники узнают о профилактике курения как фактора риска развития онкозаболеваний, способах отказа от вредной привычки.
📍В 2025 году акция проводится в виде эстафеты:
✅ С 3 по 6 ноября – Могилевская и Гродненская области,
✅10 - 16 ноября Витебская и Брестская,
✅ 17 - 21 ноября Минская и Гомельская,
✅ 20 и 21 ноября - Минск.
👍7🕊3
#это_интересно_знать
Окружающий мир наполнен звуками, но некоторые из них способны вызывать не просто дискомфорт, а настоящую бурю эмоций – злость, тревогу, отвращение. Это состояние называется мизофония. С греческого «мизофония» переводится как «ненависть к звуку».
👂🧠Мизофония – это неврологическое расстройство, при котором человек испытывает сильные негативные реакции на определенные звуки. Этот термин появился в начале 2000-х годов благодаря нейробиологам Павлу и Маргарет Ястребофф, которые первыми начали исследовать это явление.
Триггерами для людей с мизофонией чаще всего служат обычные для других людей звуки: жевание или хруст пищи; шмыгание носом; щелканье ручкой; стук клавиатуры; дыхание; причмокивания и др.
❗️Важно понимать: раздражение вызывают не громкие или резкие, а повторяющиеся и предсказуемые звуки.
Интересно, что со временем ко звукам могут добавляться и визуальные раздражители: например, если человек остро реагирует на звуки пережевываемой пищи, то даже просто видеть, как кто-то ест, уже способно вызвать у него дискомфорт.
📛Люди с мизофонией могут испытывать не только эмоциональный дискомфорт, но и физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, потливость, мышечное напряжение и даже тошноту. В тяжёлых случаях мизофония может приводить к социальной изоляции, поскольку человек старается избегать ситуаций, в которых он может столкнуться с «триггерными» звуками.
🔽🔽🔽
Окружающий мир наполнен звуками, но некоторые из них способны вызывать не просто дискомфорт, а настоящую бурю эмоций – злость, тревогу, отвращение. Это состояние называется мизофония. С греческого «мизофония» переводится как «ненависть к звуку».
👂🧠Мизофония – это неврологическое расстройство, при котором человек испытывает сильные негативные реакции на определенные звуки. Этот термин появился в начале 2000-х годов благодаря нейробиологам Павлу и Маргарет Ястребофф, которые первыми начали исследовать это явление.
Триггерами для людей с мизофонией чаще всего служат обычные для других людей звуки: жевание или хруст пищи; шмыгание носом; щелканье ручкой; стук клавиатуры; дыхание; причмокивания и др.
❗️Важно понимать: раздражение вызывают не громкие или резкие, а повторяющиеся и предсказуемые звуки.
Интересно, что со временем ко звукам могут добавляться и визуальные раздражители: например, если человек остро реагирует на звуки пережевываемой пищи, то даже просто видеть, как кто-то ест, уже способно вызвать у него дискомфорт.
📛Люди с мизофонией могут испытывать не только эмоциональный дискомфорт, но и физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, потливость, мышечное напряжение и даже тошноту. В тяжёлых случаях мизофония может приводить к социальной изоляции, поскольку человек старается избегать ситуаций, в которых он может столкнуться с «триггерными» звуками.
🔽🔽🔽
❤6👍3🤔1🕊1
🔼🔼🔼
⚡️Возникновение мизофонии связывают с особенностями работы нервной системы. У людей, страдающих от этих расстройств, мозг может интерпретировать определённые звуки как угрозу, активируя реакцию «бей или беги».
🧠Исследования 2021 года Университета Ньюкасла показали, что мозг людей с мизофонией устроен иначе. Часть мозга, обрабатывающая звук, имеет более сильное соединение с премоторной корой, которая отвечает за движения рта и горла. Видимо этим и объясняется тот факт, что многие звуки, вызывающие мизофонию, как раз связаны с лицом человека – жеванием, глотанием, чавканьем и тому подобными действиями.
🧬Согласно генетическим исследованиям выявлены ряд локусов, связанных с развитием мозга, в том числе ген TENM2, участвующий в формировании нейронных связей, и NEGR1, связанный с когнитивными функциями. Оказалось, что мизофония имеет прочную генетическую связь с депрессией, генерализованным тревожным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством, а также с чертами личности, такими как невротизм, чувство вины, раздражительность и повышенная чувствительность.
👆Несколько возможных причин появления мизофонии:
Психологические причины. Есть предположения, что мизофония связана с особенностями психики, например, с тревожными или обсессивно-компульсивными расстройствами.
Нейрохимия мозга. Сканирование мозга у людей с мизофонией выявило необычное количество миелина – вещества, покрывающего нервы, что может влиять на скорость и силу передачи сигналов.
Эмоциональные ассоциации. Повторяющийся негативный опыт, связанный со звуком, создает устойчивую нейронную связь, из-за которой организм начинает «бояться» этого триггера. Другая гипотеза связывает мизофонию с нарушением связей между слуховой корой и лимбической системой, которая играет ключевую роль в формировании эмоций.
🩺Официального медицинского диагноза «мизофония» пока не существует. Однако специалисты вывели ряд критериев, по которым можно заподозрить расстройство. Итак, если вы ловите себя на мысли, что в тех или иных условиях пребываете в постоянном ожидании неприятного звука, или испытываете сильную эмоциональную реакцию при столкновении с ним, или сознательно избегаете ситуаций, где могли бы услышать раздражающий звук, или реакция на него хотя бы на время выбивает вас из колеи, то с определенной долей уверенности можно говорить о мизофонии.
Многие знаменитости открыто говорили о своих трудностях с мизофонией: Кьяра Ферраньи, Кристен Белл, Орландо Блум. Певица Келли Осборн тоже признавалась, что звуки чавканья и глотания доводят ее буквально до панических атак. Писатель Франц Кафка и драматург Антон Чехов в своих биографиях описываются как люди с повышенной чувствительностью к звукам, что тоже могло быть проявлением мизофонии.
🔽🔽🔽
⚡️Возникновение мизофонии связывают с особенностями работы нервной системы. У людей, страдающих от этих расстройств, мозг может интерпретировать определённые звуки как угрозу, активируя реакцию «бей или беги».
🧠Исследования 2021 года Университета Ньюкасла показали, что мозг людей с мизофонией устроен иначе. Часть мозга, обрабатывающая звук, имеет более сильное соединение с премоторной корой, которая отвечает за движения рта и горла. Видимо этим и объясняется тот факт, что многие звуки, вызывающие мизофонию, как раз связаны с лицом человека – жеванием, глотанием, чавканьем и тому подобными действиями.
🧬Согласно генетическим исследованиям выявлены ряд локусов, связанных с развитием мозга, в том числе ген TENM2, участвующий в формировании нейронных связей, и NEGR1, связанный с когнитивными функциями. Оказалось, что мизофония имеет прочную генетическую связь с депрессией, генерализованным тревожным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством, а также с чертами личности, такими как невротизм, чувство вины, раздражительность и повышенная чувствительность.
👆Несколько возможных причин появления мизофонии:
Психологические причины. Есть предположения, что мизофония связана с особенностями психики, например, с тревожными или обсессивно-компульсивными расстройствами.
Нейрохимия мозга. Сканирование мозга у людей с мизофонией выявило необычное количество миелина – вещества, покрывающего нервы, что может влиять на скорость и силу передачи сигналов.
Эмоциональные ассоциации. Повторяющийся негативный опыт, связанный со звуком, создает устойчивую нейронную связь, из-за которой организм начинает «бояться» этого триггера. Другая гипотеза связывает мизофонию с нарушением связей между слуховой корой и лимбической системой, которая играет ключевую роль в формировании эмоций.
🩺Официального медицинского диагноза «мизофония» пока не существует. Однако специалисты вывели ряд критериев, по которым можно заподозрить расстройство. Итак, если вы ловите себя на мысли, что в тех или иных условиях пребываете в постоянном ожидании неприятного звука, или испытываете сильную эмоциональную реакцию при столкновении с ним, или сознательно избегаете ситуаций, где могли бы услышать раздражающий звук, или реакция на него хотя бы на время выбивает вас из колеи, то с определенной долей уверенности можно говорить о мизофонии.
Многие знаменитости открыто говорили о своих трудностях с мизофонией: Кьяра Ферраньи, Кристен Белл, Орландо Блум. Певица Келли Осборн тоже признавалась, что звуки чавканья и глотания доводят ее буквально до панических атак. Писатель Франц Кафка и драматург Антон Чехов в своих биографиях описываются как люди с повышенной чувствительностью к звукам, что тоже могло быть проявлением мизофонии.
🔽🔽🔽
👍6❤3🕊2
🔼🔼🔼
Как справиться с раздражающими звуками?
В лёгких случаях, когда звуки вызывают лишь незначительный дискомфорт, бороться с проблемой помогут следующие методы:
1️⃣ Использование шумоподавляющих наушников или берушей. Это простой и эффективный способ блокировать внешние звуки и создать комфортную акустическую среду. Это может помочь контролировать окружающие звуки, например, в общественном транспорте или офисе.
2️⃣ Практика релаксации. Регулярные упражнения по расслаблению помогают снизить уровень стресса и тревоги, что, в свою очередь, уменьшает чувствительность к звукам. Одной из эффективных техник являются дыхательные упражнения.
Профессиональная помощь
Звукотерапия
Звуковая терапия помогает мозгу «перепрограммировать» реакцию на раздражающий звук. Под контролем специалиста пациент постепенно привыкнет к триггерам и перестанет остро на них реагировать.
Когнитивно-поведенческая терапия
Сеансы с психологом помогают научиться распознавать и менять деструктивные мысли и реакции на звуки.
Гипнотерапия
Новое направление, которое показывает обнадеживающие результаты – с помощью гипноза можно снизить интенсивность реакции на раздражающие звуки.
‼️Самое главное – это поддержка окружающих. Разговор с членами семьи или друзьями о проблеме помогает снизить эмоциональное напряжение и получить поддержку. Объяснение того, какие именно звуки вызывают раздражение и почему, может помочь близким понять это состояние и адаптировать своё поведение, а не обвиняли человека в «придирчивости» или «вредности».
Как справиться с раздражающими звуками?
В лёгких случаях, когда звуки вызывают лишь незначительный дискомфорт, бороться с проблемой помогут следующие методы:
1️⃣ Использование шумоподавляющих наушников или берушей. Это простой и эффективный способ блокировать внешние звуки и создать комфортную акустическую среду. Это может помочь контролировать окружающие звуки, например, в общественном транспорте или офисе.
2️⃣ Практика релаксации. Регулярные упражнения по расслаблению помогают снизить уровень стресса и тревоги, что, в свою очередь, уменьшает чувствительность к звукам. Одной из эффективных техник являются дыхательные упражнения.
Профессиональная помощь
Звукотерапия
Звуковая терапия помогает мозгу «перепрограммировать» реакцию на раздражающий звук. Под контролем специалиста пациент постепенно привыкнет к триггерам и перестанет остро на них реагировать.
Когнитивно-поведенческая терапия
Сеансы с психологом помогают научиться распознавать и менять деструктивные мысли и реакции на звуки.
Гипнотерапия
Новое направление, которое показывает обнадеживающие результаты – с помощью гипноза можно снизить интенсивность реакции на раздражающие звуки.
‼️Самое главное – это поддержка окружающих. Разговор с членами семьи или друзьями о проблеме помогает снизить эмоциональное напряжение и получить поддержку. Объяснение того, какие именно звуки вызывают раздражение и почему, может помочь близким понять это состояние и адаптировать своё поведение, а не обвиняли человека в «придирчивости» или «вредности».
👍7🔥3🕊2❤1🤔1
«Хочешь быть успешным – учись, общайся с успешными людьми. Хочешь быть здоровым – учись, общайся со здоровыми людьми. Хочешь быть счастливым – учись, общайся с жизнерадостными людьми»
Рэнди Пол Гейдж
#цитата_дня
👍8❤3🕊2
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
⚡️С начала года в путешествиях с отраслевым профсоюзом побывали более 5️⃣0️⃣ тысяч медиков и членов их семей 🌍
📊 Впечатляющая статистика за 9 месяцев:
• 1510 мероприятий – это на 69 больше, чем за аналогичный период прошлого года 📈
• 50 567 участников – число путешественников увеличилось более чем на 4 тыс. человек 🚀
Куда держали путь? 🗺
• От живописных уголков и исторических сокровищ родной Беларуси 🇧🇾 до культурных достопримечательностей ближнего зарубежья 🌍!☝️Особое внимание – посещению памятных мест, которые хранят героическую память о подвигах нашего народа в период Великой Отечественной.
Председатель БПРЗ Вячеслав Шило:
#БПРЗ #ПрофсоюзМедиков #ПутешествияБПРЗ #МедикиБеларуси #Туризм #Экскурсии #Отдых #Беларусь #Патриотизм
📊 Впечатляющая статистика за 9 месяцев:
• 1510 мероприятий – это на 69 больше, чем за аналогичный период прошлого года 📈
• 50 567 участников – число путешественников увеличилось более чем на 4 тыс. человек 🚀
Куда держали путь? 🗺
• От живописных уголков и исторических сокровищ родной Беларуси 🇧🇾 до культурных достопримечательностей ближнего зарубежья 🌍!☝️Особое внимание – посещению памятных мест, которые хранят героическую память о подвигах нашего народа в период Великой Отечественной.
Председатель БПРЗ Вячеслав Шило:
– Общие расходы на туристско-экскурсионные мероприятия составили свыше 5 млн 33 тыс. рублей. Убеждены, что эти средства – наш прямой вклад в качественный отдых, образование и культурное обогащение членов профсоюза.
#БПРЗ #ПрофсоюзМедиков #ПутешествияБПРЗ #МедикиБеларуси #Туризм #Экскурсии #Отдых #Беларусь #Патриотизм
👍9🕊2❤1
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
ПРАВОВАЯ СРЕДА
Наниматель ❌ отказал женщине с ребенком в отпуске без сохранения зарплаты и оказался прав: профсоюз медиков Минска разъяснил нюансы законодательства
❓Вопрос поступил в Минскую городскую организацию БПРЗ: работница, воспитывающая 10-летнего ребенка, просила 5 дней отпуска без сохранения зарплаты для прохождения медкомиссии с сыном. Наниматель отказал.
❓ Правомерно ли это?
Правовой инспектор труда Минской городской организации БПРЗ Алла Авдеенкова дала поясняет:
Почему?
Согласно ст. 190 ТК, отпуск без сохранения заработной платы (до 30 дней в год) по семейно-бытовым и другим уважительным причинам предоставляется по усмотрению нанимателя. Колдоговор может увеличить этот срок до трех месяцев. ❗️Но решение все равно остается за работодателем.
➡️ В данном случае отказ нанимателя был правомерным, так как решение о предоставлении такого отпуска остается на его усмотрении.
❗️Однако, исключения есть:
Ста. 189 ТК четко определяет категории работников, которым наниматель обязан предоставить отпуск без сохранения зарплаты (до 14 календарных дней) по их желанию:
• Женщины, имеющие двух и более детей до 14 лет или ребенка-инвалида до 18 лет.
• Герои Беларуси, Герои СССР, Герои Социалистического Труда, полные кавалеры орденов Отечества, Славы, Трудовой Славы.
• Ветераны ВОВ и ветераны боевых действий.
• Работники, осуществляющие уход за больным.
☝️Знание Трудового Кодекса – ключ к защите ваших прав! 📚 Быть в курсе своих возможностей и обязанностей поможет профсоюз!
#БПРЗ #Минск #ТрудовойКодекс #ПравоваяПомощь #Отпуск #ПраваРаботников #ПрофсоюзМедиков #АллаАвдеенкова #ЗнаниеЗакон #МедицинаБеларуси
Наниматель ❌ отказал женщине с ребенком в отпуске без сохранения зарплаты и оказался прав: профсоюз медиков Минска разъяснил нюансы законодательства
❓Вопрос поступил в Минскую городскую организацию БПРЗ: работница, воспитывающая 10-летнего ребенка, просила 5 дней отпуска без сохранения зарплаты для прохождения медкомиссии с сыном. Наниматель отказал.
❓ Правомерно ли это?
Правовой инспектор труда Минской городской организации БПРЗ Алла Авдеенкова дала поясняет:
– Наниматель вправе, но не обязан предоставить сотруднику такой отпуск.
Почему?
Согласно ст. 190 ТК, отпуск без сохранения заработной платы (до 30 дней в год) по семейно-бытовым и другим уважительным причинам предоставляется по усмотрению нанимателя. Колдоговор может увеличить этот срок до трех месяцев. ❗️Но решение все равно остается за работодателем.
➡️ В данном случае отказ нанимателя был правомерным, так как решение о предоставлении такого отпуска остается на его усмотрении.
❗️Однако, исключения есть:
Ста. 189 ТК четко определяет категории работников, которым наниматель обязан предоставить отпуск без сохранения зарплаты (до 14 календарных дней) по их желанию:
• Женщины, имеющие двух и более детей до 14 лет или ребенка-инвалида до 18 лет.
• Герои Беларуси, Герои СССР, Герои Социалистического Труда, полные кавалеры орденов Отечества, Славы, Трудовой Славы.
• Ветераны ВОВ и ветераны боевых действий.
• Работники, осуществляющие уход за больным.
☝️Знание Трудового Кодекса – ключ к защите ваших прав! 📚 Быть в курсе своих возможностей и обязанностей поможет профсоюз!
#БПРЗ #Минск #ТрудовойКодекс #ПравоваяПомощь #Отпуск #ПраваРаботников #ПрофсоюзМедиков #АллаАвдеенкова #ЗнаниеЗакон #МедицинаБеларуси
👍10🕊2
⚡️⚡️⚡️В РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» подведены итоги конкурса чтецов «В свете родительской любви».
❗️Этот трогательный и душевный конкурс состоялся по инициативе Молодежного совета первичной профсоюзной организации предприятия.
🎙Сотрудники предприятия постарались раскрыть свои творческие способности и поделились через поэзию самыми сокровенными чувствами. В исполненных произведениях звучали глубокие чувства, подчас сентиментальность и иногда светлая грусть. Каждое стихотворение стало маленькой, но пронзительной историей, способной тронуть самую тонкую струну человеческой души.
На суд жюри было представлено 26 видеороликов.
В номинации «Авторская поэзия» прозвучали оригинальные произведения, написанные самими участниками. Любимые стихотворения великих мастеров слова, исполнили вдохновенно и искренне сотрудники предприятия в номинации «Стихотворение поэтов». А в третьей номинации были трогательные выступления детей членов первичной профсоюзной организации.
🥰Жюри оценило артистизм, художественную выразительность и глубину восприятия текста каждым участником. Все без исключения участники смогли раскрыть свой потенциал и ярко выразить индивидуальность, подарив зрителям незабываемые эмоции.
🏆Все участники конкурса будут награждены призами, а члены профсоюза, чьи дети участвовали в конкурсе чтецов – сертификатами для посещения с детьми развлечений на выбор: кино, театр, концерты.
👇Делимся с вами роликами всех участников в каждой номинации:🔽
❗️Этот трогательный и душевный конкурс состоялся по инициативе Молодежного совета первичной профсоюзной организации предприятия.
🎙Сотрудники предприятия постарались раскрыть свои творческие способности и поделились через поэзию самыми сокровенными чувствами. В исполненных произведениях звучали глубокие чувства, подчас сентиментальность и иногда светлая грусть. Каждое стихотворение стало маленькой, но пронзительной историей, способной тронуть самую тонкую струну человеческой души.
На суд жюри было представлено 26 видеороликов.
В номинации «Авторская поэзия» прозвучали оригинальные произведения, написанные самими участниками. Любимые стихотворения великих мастеров слова, исполнили вдохновенно и искренне сотрудники предприятия в номинации «Стихотворение поэтов». А в третьей номинации были трогательные выступления детей членов первичной профсоюзной организации.
🥰Жюри оценило артистизм, художественную выразительность и глубину восприятия текста каждым участником. Все без исключения участники смогли раскрыть свой потенциал и ярко выразить индивидуальность, подарив зрителям незабываемые эмоции.
🏆Все участники конкурса будут награждены призами, а члены профсоюза, чьи дети участвовали в конкурсе чтецов – сертификатами для посещения с детьми развлечений на выбор: кино, театр, концерты.
👇Делимся с вами роликами всех участников в каждой номинации:🔽
❤18🕊3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥В номинации конкурса чтецов Авторские стихи места распределились следующим образом:
I место Загузова Инна Олеговна, провизор-рецептар аптеки №67
II место Потапенко Екатерина Дмитриевна, провизор-рецептар аптеки №59
III место Резанович Юлия Александровна фармацевт-рецептар аптеки №97;
❤21🔥6🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥В номинации конкурса чтецов Стихи поэтов места распределились следующим образом:
I место Янчарская Людмила Леонидовна, бухгалтер аптеки №59;
II место
Лаврова Анастасия Альфредовна фармацевт-рецептар аптеки №37;
Рожко Юлия Сергеевна провизор-рецептар, аптеки 4 категории в составе аптеки №58;
III место Хвалько Ольга Сергеевна, провизор-рецептар аптеки №37
❤21👍3🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥В номинации конкурса чтецов дети членов профсоюзной организации проигравших нет!
❤31🔥7🕊2