🟢 Услышать, понять, поддержать: в «Белтелекоме» обсудили культуру душевного здоровья и взаимопомощи

В современном ритме жизни легко упустить из виду самое главное — внутреннее состояние тех, кто находится рядом.
В компании «Белтелеком» состоялась открытая и глубокая встреча сотрудников с Наталией Громовой — заместителем директора РНПЦ психического здоровья и главным внештатным специалистом по медицинской психологии Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

В центре внимания эксперта и участников была ключевая тема: как вовремя распознать маркеры глубокого эмоционального кризиса у окружающих и оказать им правильную психологическую поддержку, не допустив трагического финала.

Продолжение 👇

🏠 1. Семья как щит: важность принятия в детско-родительских отношениях

Фундамент психологической устойчивости человека закладывается в детстве. Наталия Громова подчеркнула, что главная задача родителей — создать для ребенка безопасную среду и научить ребёнка жить самостоятельно.

Безусловное принятие: Любовь не должна зависеть от оценок, поведения или успехов. Ребенок должен твердо знать: дома его не отвергнут.

Отказ от токсичной критики: Завышенные ожидания и постоянные упреки разрушают самооценку и лишают подростка опоры в сложные моменты.

Открытый диалог: Важно не просто слушать, а слышать страхи и переживания своих детей, даже если взрослым они кажутся пустяковыми.

Продолжение 👇

🤝 2. Эмпатия на работе и дома: замечаем сигналы вовремя

Зачастую люди, находящиеся в шаге от отчаяния, подают скрытые сигналы.
Наша задача как коллег, друзей и близких — проявить искреннюю чуткость:

Резкие изменения в поведении:
Замкнутость, внезапная потеря интереса к работе, раздача личных вещей или разговоры о собственной «ненужности» — это прямые маркеры беды.

Культура поддержки на рабочем месте:
Коллеги — это люди, с которыми мы проводим большую часть дня. Простая человеческая внимательность и сопереживание в коллективе могут вовремя остановить кризис.

Продолжение 👇

🆘 3. Алгоритм помощи в трудной жизненной ситуации

Если вы понимаете, что человеку плохо, действуйте бережно:

Не обесценивайте:
Фразы в духе «Возьми себя в руки» или «У других проблемы покруче» только усугубляют изоляцию.

Будьте контейнером для эмоций:
Дайте человеку выговориться. Позвольте ему плакать, злиться или молчать рядом с вами. Без осуждения и непрошеных советов.

Перенаправьте к специалисту:
Мягко предложите профессиональную помощь. Психолог, врач-психиатр-нарколог или врач-психотерапевт — это врачи для души, обращаться к которым нормально и необходимо.

📞 Помощь на расстоянии одного звонка

Помните, безвыходных ситуаций не бывает, пока мы живы. Если кризис настиг вас или ваших знакомых прямо сейчас, не оставайтесь один на один с бедой.
В Беларуси работает круглосуточная и бесплатная линия экстренной психологической помощи.

📌 Короткий номер с любого телефона: 133

Душевное здоровье начинается с нашей готовности быть внимательными друг к другу. Берегите себя и своих близких!

#Белтеком #РНПЦПсихическогоЗдоровья #Минздрав #ПсихологическаяПомощь #Эмпатия #Служба133 #ЗдоровьеБеларусь #ПоддержкаРядом

📣 Первый на главной сцене праздника!

📣 Первый: «Купалье - один из самых народных праздников. Обряды, песни, ремёсла - основа нашего культурного кода, ключ к пониманию самих себя. Сберегая их, мы осознаём, что являемся не просто людьми, живущими на одной территории, а народом, нацией. Получаем ответ на важные вопросы: кто я? из какого я рода? Об этом много размышлял первый народный поэт Беларуси Иван Луцевич, который родился в волшебную июльскую ночь и взял себе символичный псевдоним - Янка Купала».

Купалье - это диалог сквозь глубину веков, беседа с теми, кто был до нас. Кто сохранил и передал следующим поколениям всё самое ценное: любовь к своей земле, стремление к миру, душевную щедрость, трудолюбие.

📣 Прэзідэнт: «Мы святкуем Купалле ў Год беларускай жанчыны. Невыпадкова сімвалам свята стала купальская Берагіня.
Продкі верылі, што яна аберагае пасевы і напаўняе жыватворнаи сілай травы, ахоўвае сямейны ачаг клапоціцца пра дзяцей і матуль».

Хочацца, каб увесь наш свет, такі крохкі, як мы бачым, быў акутаны яе покрывам. Каб у кожнай сям' і панавалі любоў і дабрабыт. Каб праз год мы з вамі зной сустрэліся тут, у Александрыі. І разам адправіліся ў новае падарожжа да душы славянскага народа - загадкавай душы, але нязменна шырокай, шчырай і міласэрнай.

📣 Лукашенко: «В этом году к нам на праздник впервые приехали делегации из Чувашии, Курганской, Ростовской, Кемеровской областей, Сибири. Как видите, и 4 тысячи километров не расстояние, если речь идёт о настоящей дружбе. И я хочу, уважаемые россияне, приветствовать вас здесь, на этом нашем празднике. Спасибо, что приехали. И я знаю, пусть немного, но и украинцы есть здесь. Мы бы хотели, откровенно скажу, чтобы их было больше».

И я убежден, что если мы не забудем об этом празднике, скоро здесь будет огромное количество наших украинцев, которые бы с большим удовольствием посетили этот праздник.

👏 Овации для Президента!

Как Лукашенко встречали в Александрии.