Время потирать ладони, разминать пальцы и вкусно готовить! Сегодня четверг, а значит время нового рецепта - я собрал любимое ваше трио. И мясо, и мангал, и овощи - да и все это еще на свяжем воздухе да для любимых и родных 😌👌🏻
Готовим с вами сегодня курочку в афганском казане 🤤

🔥 ВИДЕО СМОТРИМ ТУТ 🔥

Итак, нам с вами понадобятся 👇
Курица домашняя 2,5 кг
Лук репчатый 500 г
Перец сладкий -700 г
Баклажан - 400 г
Спаржа - 150 г
Лук порей - 400 г
Свежая зелень - 40 г
Чеснок - 40 г
Пиво - 0,5 л
Масло оливковое 50 гр

Специи
Соль - 10 г
Перец свежемолотый - 3 г
Кориандр - 3 г
Мускатный орех - 3 г

От души еще хочу поделиться с вами атмосферным 📍 местечком, где меня вдохновило как раз на создание этих сочных рецептов. Укатить на пару дней, насладиться тет-а-тет с семьей, погулять и послушать ⛰ природу это к ребятам из Краснолесье Точка

Готовьте вкусно ☺️ с удовольствием, готовьте, как Вьюник 🤘🏻🔥

🔥 СКОРЕЕ СМОТРИМ, ВЕДЬ ЭТО НОВЫЙ РЕЦЕПТ 🔥
Что еще интересного и вкусного можно приготовить на свежем воздухе, кроме как шашлычок? И на этот случай я приготовил для вас оригинальный рецепт. Мы готовим с вами сегодня нежную, хрустящую спаржу в беконе на огне 🔥

РЕЦЕПТ СМОТРИМ ТУТ 🌟

Спаржу называют цветной именно по оттенкам ее окраски, ведь она бывает зеленая, белая и фиолетовая. Кроме вкуса, что еще эта лямпопуля нам дает. А дает следующее, загибаем пальцы
👉🏻 небольшая калорийность ( примерно 22ккал на 100г)
👉🏻 клетчатка
👉🏻 витаминчики B9, K, A, C, Е, а еще калий и фосфор

Ну что, убедил вас в пользе предстоящего ужина? Тогда погнали готовить, ведь нам с вами понадобятся 👇🏻
Спаржа 180 г
Бекон 250 г

Для соуса:
Соль 1 г
Сливки 70 мл
Сметана 30 г
Чеснок 5 г
Лук зеленый 3 г

Готовьте вкусно, #готовькаквьюник ! С нетерпением жду ваши фото - делитесь вкусными моментами 😉 Приятного аппетита 😺