👂👂🦻Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день слуха»
⚡⚡⚡Есть ряд общих признаков снижения слуха:
☎☎☎ 3 марта 2026 года с 09.00 до 10.00 на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия специалистов, по телефону 25-49-06 по вопросам здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний.☎☎☎
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #всемирныйденьслуха #прессрелиз #прямаялиния
Слух - это не только способность человека различать и воспринимать звуки. Это возможность жить полноценной жизнью и не находиться в изоляции от мира. Наше ухо также служит основой для ориентации в пространстве. Для того чтобы можно было правильно и хорошо слышать, все части анатомического строения уха должны выполнять свои функции должным образом. Если какая-то часть не работает или работает плохо, это приводит к изменениям в способности слышать.👆👆👆К нарушениям слуха нельзя относиться легкомысленно. Они сильно снижают качество жизни, мешают нормальному общению, учебе, досугу.
⚡⚡⚡Есть ряд общих признаков снижения слуха:
- в ушах ощущается шум, гул или звон;👆👆👆К причинам снижения или потери слуха относятся:
- трудно расслышать что говорят, быстро теряется суть разговора в коллективном обсуждении;
- приходится увеличивать звук телевизора или радио;
- кажется, что собеседник говорит вполголоса;
- периодическое или постоянное ощущение заложенности уха, не связанное с простудой
- повреждение барабанной перепонки (из-за инфекции, перепада давления, попадания инородного тела в ухо);👍👍👍Принципы профилактики нарушений слуха
- длительное воздействие шума, громких звуков;
- скопление жидкости в барабанной полости или ушной серы в слуховом проходе;
- некоторые заболевания;
- наследственность;
- акустические травмы, черепно-мозговые травмы;
- возрастные изменения.
- необходимо вовремя лечить простудные заболевания;
- не заниматься самолечением и не принимать лекарства без назначения врача;
- соблюдать гигиену ушей;
- если вы часто ощущаете на себе воздействие сильного шума, пользуйтесь средствами защиты слуха;
- не слушайте громко телевизор, музыку, особенно в наушниках;
- в холодную погоду, особенно когда ветер, обязательно надевайте шапку;
- по возможности, ограничьте время, которое вы находитесь в местах повышенного шума – на концертах, в клубах.
☎☎☎ 3 марта 2026 года с 09.00 до 10.00 на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия специалистов, по телефону 25-49-06 по вопросам здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний.☎☎☎
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #всемирныйденьслуха #прессрелиз #прямаялиния
❤3👍2
🚭 Всемирный день без табака
🧪 Опасный химический коктейль
Помимо никотина, вызывающего сильнейшую зависимость, в табачном дыме содержатся смолы, мышьяк, свинец, висмут, аммиак и органические кислоты.
⚠️ Важно понимать: безопасной дозы табака не существует! Сигареты, кальяны, вейпы и системы нагревания табака — все они наносят сокрушительный удар по здоровью.
❌❌❌Как курение разрушает тело?
• 🫁 Легкие: нарушается газообмен, развиваются тяжелые воспалительные процессы, снижается выносливость.
• ❤️ Сердце и сосуды: никотин и угарный газ (который замещает кислород в крови) резко повышают риск инфаркта, инсульта, стенокардии и ишемической болезни.
• 🧠 Мозг: ухудшаются память и концентрация внимания, учащаются головные боли.
• 🦷 Полость рта: появляется неприятный запах, темнеет эмаль зубов, воспаляются десны и притупляются вкусовые ощущения.
🌱 Что противопоставить зависимости?
Лучшая альтернатива вредным привычкам — это спорт, физическая активность, творчество, интересные хобби и правильная организация своего досуга. Выбирайте жизнь, полную энергии и здоровья!
📞 АНОНС: «Прямая телефонная линия»
Хотите узнать больше о том, как отказаться от курения и сохранить здоровье?
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #Всемирныйденьбезтабака #прессрелиз #прямаялиния
Табачный дым — это яд замедленного действия. Он годами незаметно разрушает организм изнутри и отравляет жизнь не только самому курильщику, но и тем, кто находится рядом.
🧪 Опасный химический коктейль
Помимо никотина, вызывающего сильнейшую зависимость, в табачном дыме содержатся смолы, мышьяк, свинец, висмут, аммиак и органические кислоты.
⚠️ Важно понимать: безопасной дозы табака не существует! Сигареты, кальяны, вейпы и системы нагревания табака — все они наносят сокрушительный удар по здоровью.
❌❌❌Как курение разрушает тело?
• 🫁 Легкие: нарушается газообмен, развиваются тяжелые воспалительные процессы, снижается выносливость.
• ❤️ Сердце и сосуды: никотин и угарный газ (который замещает кислород в крови) резко повышают риск инфаркта, инсульта, стенокардии и ишемической болезни.
• 🧠 Мозг: ухудшаются память и концентрация внимания, учащаются головные боли.
• 🦷 Полость рта: появляется неприятный запах, темнеет эмаль зубов, воспаляются десны и притупляются вкусовые ощущения.
🌱 Что противопоставить зависимости?
Лучшая альтернатива вредным привычкам — это спорт, физическая активность, творчество, интересные хобби и правильная организация своего досуга. Выбирайте жизнь, полную энергии и здоровья!
📞 АНОНС: «Прямая телефонная линия»
Хотите узнать больше о том, как отказаться от курения и сохранить здоровье?
29 мая 2026 года с 9:00 до 11:00 специалисты Гомельского городского ЦГЭ проведут «прямую линию».
Задать свои вопросы можно по телефону: 25-49-06.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #Всемирныйденьбезтабака #прессрелиз #прямаялиния
👍5❤3
🎈 1 июня — Международный день защиты детей: Здоровье начинается с семьи!
1️⃣ Правильный режим дня. Сон — это база. Важно приучать ребенка к расписанию с первых дней и сохранять его даже на каникулах. Выспавшийся ребенок — это энергичный и спокойный ребенок.
2️⃣ Личная гигиена. Чистые руки, регулярная чистка зубов и опрятность — лучший барьер на пути инфекций.
3️⃣ Сбалансированное питание. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, злаками и белком. Минимум сахара, соли и полуфабрикатов — залог правильного развития мозга и тела.
4️⃣ Физическая активность. Поощряйте движение и игры на свежем воздухе. Но помните о безопасности! Велосипед, ролики или самокат — только в защитной экипировке.
5️⃣ Психологический комфорт. Дом должен быть местом, где ребенка всегда ждут любовь, поддержка и внимание. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое.
6️⃣ Безопасная среда. Убедитесь, что дом защищен (розетки, острые углы), а лекарства и бытовая химия находятся вне зоны доступа.
🌟 Главный секрет: дети не слушают советы, они наблюдают за взрослыми. Здоровый образ жизни должен начинаться с родителей. Совместные прогулки, занятия спортом и правильное питание всей семьей — лучший способ воспитать здорового человека.
📞 АНОНС: «прямая телефонная линия»
Уважаемые родители! Если у вас есть вопросы по воспитанию здорового ребенка и профилактике заболеваний:
🗓 1 июня 2026 года
🕒 с 09:00 до 11:00
специалисты Гомельского городского ЦГЭ ответят на ваши вопросы.
☎️ Телефон: 25-49-06.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #деньзащитыдетей #прессрелиз #прямаялиния
Здоровье ребенка — это не только отсутствие болезней, но и гармония физического и психоэмоционального состояния. Фундамент этой крепости закладывается в самом раннем возрасте через простые, но жизненно важные привычки.⚠⚠⚠6 столпов здорового детства:
1️⃣ Правильный режим дня. Сон — это база. Важно приучать ребенка к расписанию с первых дней и сохранять его даже на каникулах. Выспавшийся ребенок — это энергичный и спокойный ребенок.
2️⃣ Личная гигиена. Чистые руки, регулярная чистка зубов и опрятность — лучший барьер на пути инфекций.
3️⃣ Сбалансированное питание. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, злаками и белком. Минимум сахара, соли и полуфабрикатов — залог правильного развития мозга и тела.
4️⃣ Физическая активность. Поощряйте движение и игры на свежем воздухе. Но помните о безопасности! Велосипед, ролики или самокат — только в защитной экипировке.
5️⃣ Психологический комфорт. Дом должен быть местом, где ребенка всегда ждут любовь, поддержка и внимание. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое.
6️⃣ Безопасная среда. Убедитесь, что дом защищен (розетки, острые углы), а лекарства и бытовая химия находятся вне зоны доступа.
🌟 Главный секрет: дети не слушают советы, они наблюдают за взрослыми. Здоровый образ жизни должен начинаться с родителей. Совместные прогулки, занятия спортом и правильное питание всей семьей — лучший способ воспитать здорового человека.
📞 АНОНС: «прямая телефонная линия»
Уважаемые родители! Если у вас есть вопросы по воспитанию здорового ребенка и профилактике заболеваний:
🗓 1 июня 2026 года
🕒 с 09:00 до 11:00
специалисты Гомельского городского ЦГЭ ответят на ваши вопросы.
☎️ Телефон: 25-49-06.
Пусть наши дети будут счастливыми, здоровыми и полными энергии! ❤️#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #деньзащитыдетей #прессрелиз #прямаялиния
👍4❤2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🎈 1 июня — Международный день защиты детей: Здоровье начинается с семьи!
1️⃣ Правильный режим дня. Сон — это база. Важно приучать ребенка к расписанию с первых дней и сохранять его даже на каникулах. Выспавшийся ребенок — это энергичный и спокойный ребенок.
2️⃣ Личная гигиена. Чистые руки, регулярная чистка зубов и опрятность — лучший барьер на пути инфекций.
3️⃣ Сбалансированное питание. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, злаками и белком. Минимум сахара, соли и полуфабрикатов — залог правильного развития мозга и тела.
4️⃣ Физическая активность. Поощряйте движение и игры на свежем воздухе. Но помните о безопасности! Велосипед, ролики или самокат — только в защитной экипировке.
5️⃣ Психологический комфорт. Дом должен быть местом, где ребенка всегда ждут любовь, поддержка и внимание. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое.
6️⃣ Безопасная среда. Убедитесь, что дом защищен (розетки, острые углы), а лекарства и бытовая химия находятся вне зоны доступа.
🌟 Главный секрет: дети не слушают советы, они наблюдают за взрослыми. Здоровый образ жизни должен начинаться с родителей. Совместные прогулки, занятия спортом и правильное питание всей семьей — лучший способ воспитать здорового человека.
📞 АНОНС: «прямая телефонная линия»
Уважаемые родители! Если у вас есть вопросы по воспитанию здорового ребенка и профилактике заболеваний:
🗓 1 июня 2026 года
🕒 с 09:00 до 11:00
специалисты Гомельского городского ЦГЭ ответят на ваши вопросы.
☎️ Телефон: 25-49-06.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #деньзащитыдетей #прессрелиз #прямаялиния
Здоровье ребенка — это не только отсутствие болезней, но и гармония физического и психоэмоционального состояния. Фундамент этой крепости закладывается в самом раннем возрасте через простые, но жизненно важные привычки.⚠⚠⚠6 столпов здорового детства:
1️⃣ Правильный режим дня. Сон — это база. Важно приучать ребенка к расписанию с первых дней и сохранять его даже на каникулах. Выспавшийся ребенок — это энергичный и спокойный ребенок.
2️⃣ Личная гигиена. Чистые руки, регулярная чистка зубов и опрятность — лучший барьер на пути инфекций.
3️⃣ Сбалансированное питание. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, злаками и белком. Минимум сахара, соли и полуфабрикатов — залог правильного развития мозга и тела.
4️⃣ Физическая активность. Поощряйте движение и игры на свежем воздухе. Но помните о безопасности! Велосипед, ролики или самокат — только в защитной экипировке.
5️⃣ Психологический комфорт. Дом должен быть местом, где ребенка всегда ждут любовь, поддержка и внимание. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое.
6️⃣ Безопасная среда. Убедитесь, что дом защищен (розетки, острые углы), а лекарства и бытовая химия находятся вне зоны доступа.
🌟 Главный секрет: дети не слушают советы, они наблюдают за взрослыми. Здоровый образ жизни должен начинаться с родителей. Совместные прогулки, занятия спортом и правильное питание всей семьей — лучший способ воспитать здорового человека.
📞 АНОНС: «прямая телефонная линия»
Уважаемые родители! Если у вас есть вопросы по воспитанию здорового ребенка и профилактике заболеваний:
🗓 1 июня 2026 года
🕒 с 09:00 до 11:00
специалисты Гомельского городского ЦГЭ ответят на ваши вопросы.
☎️ Телефон: 25-49-06.
Пусть наши дети будут счастливыми, здоровыми и полными энергии! ❤️#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #деньзащитыдетей #прессрелиз #прямаялиния
❤5👍2