🚭 Всемирный день без табака

Табачный дым — это яд замедленного действия. Он годами незаметно разрушает организм изнутри и отравляет жизнь не только самому курильщику, но и тем, кто находится рядом.

🧪 Опасный химический коктейль
Помимо никотина, вызывающего сильнейшую зависимость, в табачном дыме содержатся смолы, мышьяк, свинец, висмут, аммиак и органические кислоты.
⚠️ Важно понимать: безопасной дозы табака не существует! Сигареты, кальяны, вейпы и системы нагревания табака — все они наносят сокрушительный удар по здоровью.

❌❌❌Как курение разрушает тело?
• 🫁 Легкие: нарушается газообмен, развиваются тяжелые воспалительные процессы, снижается выносливость.
• ❤️ Сердце и сосуды: никотин и угарный газ (который замещает кислород в крови) резко повышают риск инфаркта, инсульта, стенокардии и ишемической болезни.
• 🧠 Мозг: ухудшаются память и концентрация внимания, учащаются головные боли.
• 🦷 Полость рта: появляется неприятный запах, темнеет эмаль зубов, воспаляются десны и притупляются вкусовые ощущения.

🌱 Что противопоставить зависимости?
Лучшая альтернатива вредным привычкам — это спорт, физическая активность, творчество, интересные хобби и правильная организация своего досуга. Выбирайте жизнь, полную энергии и здоровья!

📞 АНОНС: «Прямая телефонная линия»
Хотите узнать больше о том, как отказаться от курения и сохранить здоровье?

29 мая 2026 года с 9:00 до 11:00 специалисты Гомельского городского ЦГЭ проведут «прямую линию».
Задать свои вопросы можно по телефону: 25-49-06.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #ЕДЗ #Всемирныйденьбезтабака #прессрелиз #прямаялиния