🚭🚭🚭Живи без сигарет!

🔼🔼🔼В рамках реализации республиканского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Мое здоровье и успех завтра!» специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие по профилактике табакокурения в общежитии №2 для студентов УО «Белорусский государственный университет транспорта».

Были проведены групповые консультации о вреде табакокурения и электронных систем доставки никотина, влиянии курения на организм человека и профилактике онкологических заболеваний.

🔥🔥🔥Студенты активно участвовали в викторине «Курение - это вредно!», успешно и развернуто отвечали на предложенные вопросы.

Также специалисты напомнили студентам о ключевых мерах профилактики инфекционных заболеваний в осенний период, о важности вакцинопрофилактики против гриппа и коронавирусной инфекции.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мойстильжизни #моездоровьеиуспех #здоровье #профилактика #вакцинация

👍👍👍ЗОЖ-Upgrade: в Гомеле молодежи рассказали, как быть в тренде и сохранять здоровье

✔️✔️✔️В рамках реализации профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня — мое здоровье и успех завтра» специалистами Гомельского городского ЦГЭ было организовано и проведено интерактивное информационно-образовательное мероприятие «ЗОЖ-Upgrade: Будь в тренде!» с учащимися УО "Гомельский государственный колледж речного флота".

Главная цель встречи — в современном, динамичном и доступном формате показать учащейся молодежи, что здоровый образ жизни — это не скучные запреты, а главный ресурс для высокой успеваемости, карьерного успеха и уверенности в себе.

✔️✔️✔️Мероприятие прошло в формате активного диалога с аудиторией и включало несколько тематических блоков:
✅«Разрушители мифов»: специалисты вместе с ребятами разобрали популярные заблуждения о «безвредности» вейпинга и электронных систем курения (EVALI-синдром, быстрое формирование зависимости), мнимой пользе энергетических напитков во время подготовки к зачетам и доказали, что сбалансированное питание может быть простым и доступным.
✅ Разбор студенческих кейсов: участники обсудили реальные жизненные ситуации — как эффективно подготовиться к сессии без ущерба для нервной системы и сна, а также как грамотно отстаивать личные границы и противостоять социальному давлению в компании.
✅ Практические лайфхаки: ребята освоили экспресс-технику «квадратного дыхания» для быстрого снятия стресса перед экзаменами и простую двухминутную разминку для улучшения мозгового кровообращения при длительной сидячей учебе.

В завершение встречи каждый участник получил наглядные информационно-образовательные материалы с практическими советами по сохранению здоровья. Специалисты ЦГЭ подчеркнули: инвестиции в собственное здоровье и осознанный выбор привычек сегодня — это надежный фундамент для ярких достижений и успеха в будущем!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мойстильжизни #здоровьенации #ЗОЖ #профилактика #здоровье