🚫🍷 Алкоголь — боль, которая разрушает жизни: День профилактики алкоголизма

Алкоголизм — это тяжелое хроническое заболевание, проблема пьянства и его последствий остается одной из самых актуальных и социально опасных. Алкоголь содержит этанол — вещество, вызывающее зависимость и разрушающее физическое и психическое здоровье человека, его работу, финансы и семью. 💔📉

⚡️ Как алкоголь вредит организму?
Вредить организму алкоголь начинает с первого глотка, но никто не знает, когда наступит критическая точка сбоя. Он разрушает печень, органы пищеварения, ухудшает память и координацию. 🧠☠️

⚠️ Первые признаки начинающегося алкоголизма:
• Частое желание выпить и опьянеть.
• Привычка «снимать напряжение» алкоголем при любых проблемах.
• Изменения в поведении: агрессия, скандальность.
• Проблемы на работе и дома из-за выпивки.
• Употребление спиртных напитков независимо от времени суток (утром, за рулем).

🌿 Принципы ЗОЖ для профилактики:
• Полный отказ от алкоголя — наиболее эффективная мера.
• Спорт и физическая активность — снимают стресс, улучшают настроение. 💪
• Сбалансированное питание — повышает устойчивость организма. 🍎
• Полноценный сон — восстанавливает силы и психику. 😴
• Здоровые способы справляться со стрессом (хобби, общение) — без алкоголя.
• Поддержка близких и специалистов — ключ к преодолению зависимости. 🤝

📞 «Прямая линия»:
10 июля 2026 года с 09:00 до 11:00 Гомельский городской ЦГЭ проведет «прямую линию» по профилактике алкоголизма.☝️

☝️☝️Звоните: 25-49-06! Специалисты готовы оказать поддержку и ответить на ваши вопросы!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #Единыйденьздоровья #деньпрофилактикиалкоголизма #прямаялиния

📊🍷 Трезвость в тренде: итоги анкетирования в рамках Дня профилактики алкоголизма в Гомеле

☝️☝️☝️Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели социологический опрос среди работников предприятий города. Цель исследования — оценить уровень информированности населения в вопросах вреда алкоголя и узнать реальную картину потребления спиртного.

В анкетировании приняли участие 442 респондента (65,6% — женщины, 34,4% — мужчины). Наиболее активной возрастной группой стали гомельчане в возрасте 36–45 лет (34,8%).

✔️✔️✔️Главный позитивный итог: 40% опрошенных вообще не употребляют алкоголь!

По сравнению с прошлым аналогичным опросом среди работников гомельских предприятий доля полностью непьющих людей выросла более чем в два раза (ранее этот показатель составлял всего 19,3%). Трезвый образ жизни действительно становится популярным! 🎉

☝️☝️☝️Как часто респонденты употребляют алкоголь?
• Не употребляют: 40% (177 человек);
• 1 раз в месяц или реже: 32,6% (144 человека);
• 2–4 раза в месяц: 20,1% (89 человек);
• 2–3 раза в неделю: 5,2% (23 человека);
• 4 и более раз в неделю: 2% (9 человек).

🥃 Сколько выпивают за один раз? (среди употребляющих):
• Большинство — 78,1% (207 человек) обычно ограничиваются дозой в 1–2 рюмки;
• 14,7% выпивают 3–4 рюмки;
• 6% — 5–6 рюмок;
• Около 1,2% употребляют от 7 и более рюмок за раз.

При этом 87,9% выпивают 6 или более рюмок за один раз реже, чем раз в месяц, однако 1,1% опрошенных делают это практически ежедневно.

⚠️⚠️⚠️ Контроль и риски:
• 94,3% употребляющих спиртное уверенно заявили, что всегда могут контролировать себя и вовремя остановиться.
• Однако 0,8% (2 человека) ежедневно испытывают ситуацию, когда не могут прекратить пить, если уже начали; еще у стольких же эта проблема возникает еженедельно.
• Из-за употребления алкоголя в текущем году травмы (по своей вине или у других людей) получили 2 человека, а 2,6% респондентов сталкивались с этим в прошлом.
• 6,4% опрошенных признались, что их родственники или врачи уже выражали обеспокоенность по поводу их выпивки и предлагали сократить дозы.
☝️☝️☝️Результаты опроса показывают, что примерно у 2% респондентов наблюдаются выраженные симптомы алкогольной зависимости (систематическое употребление больших доз, потеря контроля над выпитым, чувство вины, невозможность выполнять повседневные дела). Таким людям настоятельно рекомендуется не затягивать и обратиться за профессиональной консультацией к врачу-наркологу.

Делайте правильный выбор в пользу осознанного и трезвого будущего! ☀️🍀

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #анкетирование #деньпрофилактикиалкоголизма #результаты #ЗОЖ