➡️Не обязательно стремиться к пресловутым 10 000 шагов — регулярность гораздо важнее цифр. Вот три причины, почему стоит обуться и выйти на улицу прямо сегодня:
▫️Борьба с осенней хандрой. В пасмурные дни наш мозг вырабатывает меньше серотонина. Даже рассеянный дневной свет помогает организму проснуться, снижает уровень стресса и прогоняет сонливость.
▫️Укрепление иммунитета. Легкая кардионагрузка на свежем воздухе улучшает кровообращение. Это помогает иммунным клеткам быстрее перемещаться по организму и защищать нас от сезонных простуд.
▫️Перезагрузка для ума. Прогулка без телефона помогает переключить внимание, разгрузить голову и найти свежие идеи для рабочего дня.

Работы проводились на объектах жилищного фонда разных районов города, а также на территориях предприятий и организаций, в том числе РУП «Белпочта», филиалов РУП «Гомельэнерго», ОАО «Птицефабрика „Рассвет“», ООО «Парфюм Трейд», ООО «Левел Джим», ООО «КлинПрофи» и других.

Чистота городской среды зависит от ответственного отношения каждого землепользователя. Соблюдайте правила благоустройства и не оставляйте отходы в непредназначенных местах!

✅ По рекомендациям ВОЗ, ежегодная прививка несет в себе четыре ключевых преимущества:
▫️У 70–90% привитых людей формируется крепкий иммунитет. Статистика показывает: из 100 вакцинированных 98 человек полностью избегают заражения. Если вы все же заболеете, недуг пройдет в легкой форме, без осложнений и долгих больничных.
▫️Грипп страшен своими осложнениями — от тяжелой пневмонии и синусита до миокардита. Вакцинация снижает риск госпитализации из-за гриппа и пневмонии (например, у пожилых людей — сразу на 27%).
▫️Когда прививается большинство (целевой порог — 60–75%), вирус теряет силу и перестает циркулировать. Это спасает тех, кому прививки противопоказаны: младенцев и людей с тяжелыми хроническими патологиями.
▫️Современные вакцины содержат инактивированный («убитый») вирус, поэтому заболеть от самой прививки невозможно. К тому же профилактика всегда обходится значительно дешевле, чем покупка лекарств для лечения запущенной болезни.

В ходе акции все желающие смогли измерить артериальное давление и уровень насыщения крови кислородом (сатурацию). Специалисты ЦГЭ подробно проконсультировали участников о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и обучили правильной технике использования тонометра. Также организаторы подготовили и раздали посетителям аптеки тематические информационно-образовательные материалы с полезными советами.