ГомельОблСанЭпид.бел
1.24K subscribers
33.3K photos
1.29K videos
1 file
7.92K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Йодированная соль в супе и банках: пора забыть старый миф?

Йодированную соль по-прежнему боятся добавлять в горячие блюда и домашние заготовки: якобы йод «улетучится», а рассол помутнеет. Современные технологии позволяют использовать её и при варке, и при консервации — с соблюдением обычных правил рецептуры.
👍2❤1🔥1
✅ Сила семьи

➡️В День отца на базе СШ № 1 г. Чечерска прошёл районный этап республиканского семейного спортивного проекта «ПапаЗал».
⚡️ Мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни и укрепление семейных ценностей, объединило 12 семейных команд. В числе участников, вышедших на спортивную площадку вместе со своими детьми, была и семья инструктора-валеолога районного ЦГЭ.
Программа соревнований подарила участникам и болельщикам массу ярких эмоций и зарядила отличным настроением. Организаторы и участники единодушно отметили, что подобные встречи — это лучший способ укрепить детско-родительские отношения и провести время с пользой для здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🌍 Планируете отпуск или командировку за рубеж? Проверьте список опасных регионов!

👆👆👆На сайте Гомельского городского ЦГЭ опубликован обновленный Перечень стран, неблагополучных по инфекционным заболеваниям, которые могут представлять чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения и иметь международное значение.
!!!Важно!!! Данные актуализированы по состоянию на 9 октября 2026 года. Перед покупкой билетов обязательно ознакомьтесь с эпидемиологической обстановкой в стране назначения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
✅ На страже здоровья: в Добруше оперативно «ликвидировали» угрозу опасной инфекции

➡️В Добрушской поликлинике прошли масштабные областные учения, направленные на защиту населения от биологических угроз. Участники продемонстрировали готовность к экстренному реагированию в случае выявления особо опасных инфекций, имеющих международное значение.
Согласно легенде тренировки, в медицинское учреждение обратился пациент с симптомами тяжелого инфекционного заболевания. В условиях строгого тайминга специалисты отработали четкий алгоритм действий: от моментальной изоляции больного и оказания ему первой помощи до безопасной транспортировки спецтранспортом. Особый акцент был сделан на соблюдении санитарно-эпидемиологического режима и координации экстренных служб.

За ходом тренировочного процесса внимательно следили эксперты Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ и специалисты областной инфекционной клинической больницы.

Подводя итоги, комиссия высоко оценила уровень подготовки и слаженность действий персонала. Эксперты подчеркнули, что подобные тренировки позволяют до автоматизма отточить практические навыки медиков, гарантируя надежную санитарную охрану территории региона.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3❤2
⚡️Специалистами Петриковского райЦГЭ проведен обучающий семинар с работниками учреждения дошкольного образования на базе ГУО "Детского сада №5 г.Петрикова".

➡️ Тема семинара: "О соблюдении требований санитарно-эпидемиологического законодательства в учреждениях дошкольного образования".
💙 Так же с присутствующими проведена беседа на тему: "Профилактика острых респираторных инфекций, гриппа, парентеральных вирусных гепатитов и ВИЧ-инфекции.

#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3👏2
Рапсовое масло в детском меню: что важно знать родителям

Рапсовое масло содержит ненасыщенные жирные кислоты и подходит для разнообразного рациона. Но считать его обязательным продуктом прикорма или «идеальным» маслом не стоит: важны качество, количество и рекомендации педиатра.
❤3👍2🔥1
✅ Инвестиция в благополучие

➡️В Дудичской школе искусств прошла информационная встреча педагогов со специалистами Калинковичского райЦГЭ и ЦРБ. Главный посыл встречи был прост и понятен каждому: наше здоровье — это главная ценность, которую необходимо защищать осознанно.
В ходе мероприятия были затронуты темы:
🍏 Принципы здорового питания — как составить правильный рацион для отличного самочувствия.
🛡 Профилактика травматизма и сердечно-сосудистых заболеваний — простые правила, спасающие жизни.
🧘‍♂️ Влияние стресса — как стресс воздействует на организм и какими методами его можно преодолеть.
💉 Защита от гриппа и ОРВИ — участникам напомнили, что своевременная вакцинация является надежным обновлением нашего иммунитета, защищающим от тяжелых осложнений.

В завершение мероприятия все желающие смогли измерить артериальное давление и получить индивидуальные консультации. Всем участникам также раздали полезные информационные памятки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
Forwarded from TVRGOMEL.BY
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открытая студия

Гость - Якушева Марина Сергеевна, врач-эпидемиолог (заведующий отделением) отделения иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.


🔸 Вакцинация является самым эффективным и простым способом защиты от инфекционных заболеваний. Кампания по вакцинации против гриппа активно началась. В этом году пациентам обещали вакцины от новых штаммов вирусов — расскажите про них подробнее?
🔸 Какие существуют противопоказания? Можно ли делать прививку от гриппа людям с ослабленной/подавленной иммунной системой? А с аутоиммунными заболеваниями? Безопасна ли вакцинация беременных?
🔸 Можно ли заболеть после прививки против гриппа?
🔸 Безопасно ли совмещать прививку от гриппа с другими прививками – например, ставить ее в одно время с вакциной от коронавируса?

Полный выпуск программы - здесь.
❤3👍3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍓🛒Сладкая ловушка на кассе: 5 продуктов, которые прикидываются «полезными», но саботируют здоровье

Мы все чаще выбираем «натуральные» йогурты, фитнес-хлопья и полезные перекусы. Но яркая упаковка не всегда отражает состав продукта. Разбираемся, где могут скрываться лишний сахар, соль и калории.

1. «Фруктовые» йогурты и творожки
В небольшой упаковке сладкого йогурта может содержаться несколько чайных ложек добавленного сахара.
✅ Лучше выбрать натуральный йогурт или творог без добавок и самостоятельно добавить ягоды, фрукты или немного орехов.
2. Мюсли, гранола и фитнес-хлопья
Хрустящие смеси часто содержат сиропы, сахар, карамель и масла. Их калорийность может быть сопоставима с десертом.
✅ Читайте состав: злаки должны стоять в начале списка, а сахара желательно выбирать как можно меньше. Ещё один вариант — приготовить гранолу дома.
3. Пакетированные соки и нектары
Даже сок с надписью «100%» обычно содержит мало клетчатки, поэтому выпитый напиток быстро усваивается и не даёт такого насыщения, как цельный фрукт.
✅ Основной напиток — вода, а фрукты лучше есть целиком.
4. Соусы и кетчуп
В кетчупе, кисло-сладких и готовых соусах может быть много сахара и соли. Добавляя соус к блюду, мы не всегда учитываем эти компоненты.
✅ Готовьте заправки дома: на основе натурального йогурта, зелени, томатной пасты и специй.
5. Обезжиренные продукты
Маркировка «0%» или «Light» не всегда означает более полезный продукт. Для улучшения вкуса в него могут добавлять сахар, крахмал или загустители.
✅ Выбирайте продукты с умеренной жирностью и сравнивайте состав и пищевую ценность.
🏷 Как читать этикетку?
👆Ингредиенты указаны в порядке убывания количества. Если сахар или сироп стоят в начале списка — продукт содержит их много.
👆 Обращайте внимание на разные названия сахара: сироп, патока, декстроза, мальтодекстрин, фруктоза.
👆 Чем короче и понятнее состав, тем проще оценить продукт.
Помните: лицевая сторона упаковки продает идею, а состав показывает реальное содержание. Выбирайте продукты осознанно — здоровье начинается с продуктовой корзины!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #правильноепитание #этикетки #сахар #ЗОЖ #профилактикаНИЗ #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2