💙 С Днём отца, дорогие мужчины!

💗 Сегодня – особенный день, когда мы чествуем вас, отцов, столпов семьи и вдохновителей для своих детей.

💗 От всего сердца поздравляем вас с этим замечательным праздником!
💗 Ваша роль в жизни детей неоценима – вы учите их быть сильными, смелыми, справедливыми и добрыми.

💙 Ваше отцовское плечо – это опора в трудную минуту, ваш совет – мудрый наставник, а ваша любовь – безграничный океан. Вы – пример для подражания, образец мужества и чести.

💙 Каждый день вы вкладываете частичку себя в своих детей, формируя их будущее и прививая важные жизненные ценности.

💙 Пусть ваши дети радуют вас своими успехами и достижениями, пусть в вашем доме всегда царит мир, любовь и взаимопонимание. Желаем вам крепкого здоровья, долголетия, неиссякаемой энергии и оптимизма.

💖 С Днем отца! Этот день – ваш день! Празднуйте, принимайте поздравления и наслаждайтесь каждым моментом, проведенным с вашими близкими! Вы – наша гордость и надежда!

💐 С уважением, администрация и профсоюзный комитет Петриковского райЦГЭ!

🦠 Профилактика гриппа и ОРИ – в центре внимания специалистов Жлобинского зонального ЦГЭ.

Врач‑эпидемиолог Наталья Николаевна Гаврилина встретилась с коллективом Жлобинского хлебозавода. В ходе беседы специалист рассказала о мерах защиты от сезонных инфекций и подчеркнула: своевременная вакцинация – надёжный способ сформировать иммунитет и уберечь от болезни не только себя, но и коллег.

Отдельно обсудили график работы прививочных кабинетов УЗ «Жлобинская ЦРБ» и пригласили всех желающих пройти вакцинацию.

#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #здоровье #вакцинация #грипп

➡️Мы в Instagram, VK и Tik-Tok

@zhlobincge

❗️ О результатах госсаннадзора за состоянием территорий

✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ на постоянной основе осуществляется надзор за санитарным состоянием территорий.

➡️ При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования,  местам погребения, садоводческим товариществам, гаражным кооперативам, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.

🔹 За период 15.10.2026 — 21.10.2026 года обследовано 65 территории населенных мест, направлено 2 указания об устранении нарушений.

#ПетриковЦГЭ #надзор #ЗдоровыеГородаиПоселки

✅ Цифровой мир без угроз: как защитить ребенка в интернете

💻 Современные дети открывают для себя мир гаджетов чуть ли не раньше, чем начинают ходить. Интернет дает им колоссальные возможности для учебы, творчества и общения. Однако оборотная сторона цифровой свободы — это скрытые риски, от которых ребенка важно вовремя защитить.
➡️Специалисты Рогачевского райЦГЭ подготовили базовый чек-лист кибербезопасности. Обсудите эти правила со своими детьми и регулярно напоминайте о них.

⬇️Главные правила безопасности в сети
▫️Научите ребенка советоваться с вами перед регистрацией на любых сайтах, созданием игровых профилей или публикацией личных фотографий.
▫️Объясните, что имя, домашний адрес, номер школы и телефона — это строго конфиденциальная информация. Ей нельзя делиться в сети.
▫️Правило приватности касается и близких: нельзя рассказывать посторонним, где живут друзья, в какую школу они ходят и какие кружки посещают.
▫️Не стоит слепо верить всему, что написано в интернете. Научите ребенка проверять важную информацию в нескольких независимых источниках.
▫️Сетевой собеседник может оказаться совсем не тем, за кого себя выдает. Любая назойливость, просьбы прислать фото или рассказать о себе — это сигнал немедленно прекратить переписку и заблокировать пользователя.
▫️Для защиты аккаунтов важно создавать сложные, уникальные пароли. Также научите ребенка обращать внимание на адресную строку сайтов: мошенники часто создают «зеркала» известных платформ, слегка меняя буквы в названии.

💬 Доверительный разговор — главный инструмент защиты
Никакие программы родительского контроля не заменят открытого общения. Специалисты рекомендуют начинать диалог не с жестких запретов или запугивания, а с искреннего интереса к увлечениям ребенка. Спросите, какие видео его вдохновляют, в какие игры он играет и с кем дружит в сети.
Если ребенок будет бояться родительского гнева, он просто начнет скрывать свою онлайн-жизнь.

⚡️Фраза, которую важно регулярно повторять:
«Если в интернете тебя кто-то напугает, обидит или попросит сделать что-то странное — сразу скажи мне. Я не буду ругаться. Что бы ни случилось, я на твоей стороне и обязательно помогу».

😮‍💨 Как понять, что вы устали, а не просто ленитесь?
 
Иногда лучший способ стать продуктивнее – не заставлять себя работать, а вовремя остановиться.

«Надо просто собраться!» – говорим мы себе, когда не хочется вставать с дивана, начинать работу, заниматься домашними делами или выходить на прогулку. Но всегда ли отсутствие желания что-то делать означает лень?

🚨 Усталость – это сигнал, а не слабость.

Наш организм не может постоянно работать на максимальных оборотах. После напряжённого дня, нескольких ночей с недостатком сна, большого количества дел или эмоциональных переживаний естественно снижается энергия и желание что-либо делать.

При усталости человек часто замечает, что ему сложнее сосредоточиться, становится труднее принимать решения, появляется раздражительность. Даже привычные дела начинают казаться непривычно тяжёлыми.

Лень обычно связана с нежеланием заниматься конкретным делом. Если же сил не хватает практически ни на что, это уже повод прислушаться к себе.

Простая проверка. Задайте себе несколько вопросов:

📍 Я нормально спал последние дни?
Недосып – одна из самых очевидных, но часто игнорируемых причин снижения энергии.
 
📍 Было ли у меня время на восстановление?
Если весь день состоит из работы, домашних обязанностей, дороги и забот о других, организму может просто не хватать пауз.
 
📍 Хочется ли мне делать то, что обычно приносит удовольствие?
Если даже любимые занятия перестали радовать и это состояние сохраняется, стоит обратить на него внимание.
 
📍 Усталость проходит после отдыха?
Обычная усталость, как правило, постепенно уменьшается после сна, спокойного вечера или нескольких дней более щадящего режима.

Но постоянную усталость списывать на лень не стоит.

Если чувство усталости длится долго, мешает работе и обычной жизни, сопровождается выраженной сонливостью, одышкой, головокружением, изменением веса, нарушениями сна или другими необычными симптомами, стоит обсудить это с врачом. Причины длительной усталости могут быть разными, и иногда требуется медицинское обследование.
 
И помните: человеку иногда нужна не мотивация, а восстановление.

#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #здоровье #усталость #лень

➡️Мы в Instagram, VK и Tik-Tok

@zhlobincge

✅ Продукция, не соответствующая установленным требованиям безопасности

⚡️Государственным санитарным надзором Гомельской области в ходе проведения мероприятий технического (поверочного) характера в сентябре 2026 года выявлена реализация отдельных партий недоброкачественной продукции импортного производства (17 наименований), не соответствующей установленным требованиям безопасности.

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел