Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
🛡Строим здоровое будущее без сахарного диабета!
❗️Диабет часто развивается незаметно, и именно поэтому важно быть внимательным к своему самочувствию и владеть базовой информацией о заболевании. Знание симптомов, факторов риска и способов профилактики помогает вовремя обратиться за консультацией и принять необходимые меры.
📈Предлагаем вам проверить, насколько хорошо вы ориентируетесь в этой теме. Короткий тест поможет выявить пробелы в знаниях и подскажет, на что обратить внимание в первую очередь. Чтобы пройти тест, перейдите по ссылке: https://forms.gle/BddesdAxJFKdCWvb6 или отсканируйте QR‑код. Берегите себя и будьте здоровы❣️#ЗдоровыеГородаиПосёлки
❤2👍1🔥1
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
🍋 Осторожно, спойлер: лимонный чай не умеет воевать!
Сколько раз при первых признаках простуды вы заваривали литровый термос чая с лимоном и медом, надеясь на чудо? Настало время разрушить этот красивый миф:
Вывод: Чай — для уюта, вакцинация — для реальной защиты. Не рискуйте здоровьем ради мифов! 😉
Сколько раз при первых признаках простуды вы заваривали литровый термос чая с лимоном и медом, надеясь на чудо? Настало время разрушить этот красивый миф:
Витамин C и горячий чай вообще не лечат ОРВИ и не защищают от вирусов.
Более того, если вы бросаете лимон в кипяток, высокая температура полностью разрушает этот самый витамин С. Обильное питье действительно нужно, но лишь для того, чтобы организм быстрее выводил токсины, пока ваша иммунная система работает на пределе возможностей, пытаясь самостоятельно победить инфекцию.
🛡 Вакцина vs Чай:
Пока чай просто «согревает душу», современная вакцинация работает как элитное подразделение разведки:
• Чай: Пытается убрать симптомы, пока вирусы хозяйничают в клетках.
• Вакцина: Заранее показывает вашему иммунитету «фотографию» вируса. Когда реальный враг попадает в организм, антитела уничтожают его еще на границе.
Вывод: Чай — для уюта, вакцинация — для реальной защиты. Не рискуйте здоровьем ради мифов! 😉
❤2👍1🔥1
Forwarded from Новы дзень
В Жлобине прошёл профсоюзный правовой приём граждан
Республиканский профсоюзный правовой приём граждан 24 сентября прошёл по всей стране. В Жлобинском районе площадками для встреч с посетителями и трудовыми коллективами стали ГУ «Жлобинский зональный центр гигиены и эпидемиологии» и УЗ «Жлобинская центральная районная больница».
Приём провела правовой инспектор труда Белорусского профсоюза работников здравоохранения Наталья Сапего. В мероприятии также принял участие заместитель прокурора Жлобинского района Григорий Яхновец.
Подробнее об этом читайте на сайте
Республиканский профсоюзный правовой приём граждан 24 сентября прошёл по всей стране. В Жлобинском районе площадками для встреч с посетителями и трудовыми коллективами стали ГУ «Жлобинский зональный центр гигиены и эпидемиологии» и УЗ «Жлобинская центральная районная больница».
Приём провела правовой инспектор труда Белорусского профсоюза работников здравоохранения Наталья Сапего. В мероприятии также принял участие заместитель прокурора Жлобинского района Григорий Яхновец.
Подробнее об этом читайте на сайте
❤2👍2🔥1
✅ Госсаннадзором Добрушского района в сентябре 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по санитарно-химическим показателю безопасности (миграция железа в модельные среды превышает допустимое количество миграции):
🔹решётка для гриля глубокая
❗️ Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹решётка для гриля глубокая
Арт. SKY-TW1101, материал: хромированное железо, размер 56*30*23*5.5 см, дата производства: 10.2025, срок годности не ограничен; штрих-код: 4673726451898; изготовитель: YONGKANG QINGXIN LEISURE PRODUKTS CO.,LTD Адрес: No. 68, Yaxi South Road, Xiaxichi Natural Villadge, Yaxichi Villadge, Gushan Town, Yongkang City, Jinhua City, Zhejiang Province, China / Юнкан Цинсинь Лейжэ Продактс Ко. Лтд. Адрес: №68, Яси саус роуд, Сясичи нэйчурал вилдж, Ясичи вилдж, Гушань Таун, город Юнкан, город Цзиньхуа, провинция Чжэцзян, Китай; импортёр/поставщик в Республику Беларусь: ООО «ЛенПродуктСервис», 220099, г. Минск, ул. Казинца 11А, (офис А 506); ООО «МосПродуктСервис», 224022, г. Брест, ул. Карьерная, д.10А-10; ООО «ВитебскПродуктСервис», 210031, г. Витебск, ул. Богатырева, дом 8А-3 (2 этаж); ООО «ГомельПродуктСервис», 246007, г. Гомель, ул. Федюнинского, д.17, каб. 4-6; ООО «АктивКрасПроф», 220099, г. Минск, ул. Казинца, 11А, пом. 65.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1
✅ Организации здравоохранения Гомельской области уже получают первые партии российской вакцины «Гриппол плюс». Массовая кампания по вакцинации начнется с октября
💉В сезоне 2026-2027 гг. штаммовый состав вакцин против гриппа обновлен полностью по всем трем компонентам в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
💉Данным категориям граждан будет предложена вакцина «Гриппол Плюс» (производства Российской Федерации) на бесплатной основе.
Традиционно у населения будет возможность сделать прививку за счет собственных средств вакцинами «Инфлювак Тетра» (Нидерланды), «Ваксигрип Тетра» (Франция).
👩🏼⚕️Непосредственно перед вакцинацией каждого пациента осматривает медицинский работник для исключения временных противопоказаний (острых заболеваний или обострения хронических).
▫️Прививочные кабинеты в поликлиниках работают на протяжении всего дня (в будни, как правило, с 08:00 до 19:00 / 20:00), а также принимают посетителей по субботам.
▫️Записаться или заявить о своем желании привиться можно заранее через регистратуру по месту жительства - это помогает распределять препараты без спешки и лишних очередей.
▫️Вакцинацию против гриппа можно безопасно совмещать в один день с прививкой против COVID-19. В поликлиниках области для этого будет использоваться российская вакцина «Конвасэл».
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
💉В сезоне 2026-2027 гг. штаммовый состав вакцин против гриппа обновлен полностью по всем трем компонентам в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
На формирование надежной защиты организму требуется от 2 до 4 недель, поэтому настоятельно рекомендуем сделать прививку в оптимальный период - в течение октября-ноября до подъема заболеваемости гриппом.
▫️Вакцинация против гриппа в первую очередь рекомендована детям в возрасте 6 месяцев до 3 лет, детям и взрослым с иммуносупрессией, хроническими заболеваниями, пожилым лицам (65 лет и старше), беременным, медицинским и фармацевтическим работникам, детям и взрослым, находящимся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания и т.д.
▫️Также вакцинация важна для работников образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы и других.
💉Данным категориям граждан будет предложена вакцина «Гриппол Плюс» (производства Российской Федерации) на бесплатной основе.
Традиционно у населения будет возможность сделать прививку за счет собственных средств вакцинами «Инфлювак Тетра» (Нидерланды), «Ваксигрип Тетра» (Франция).
👩🏼⚕️Непосредственно перед вакцинацией каждого пациента осматривает медицинский работник для исключения временных противопоказаний (острых заболеваний или обострения хронических).
▫️Прививочные кабинеты в поликлиниках работают на протяжении всего дня (в будни, как правило, с 08:00 до 19:00 / 20:00), а также принимают посетителей по субботам.
▫️Записаться или заявить о своем желании привиться можно заранее через регистратуру по месту жительства - это помогает распределять препараты без спешки и лишних очередей.
▫️Вакцинацию против гриппа можно безопасно совмещать в один день с прививкой против COVID-19. В поликлиниках области для этого будет использоваться российская вакцина «Конвасэл».
📲 Для информирования граждан о проведении кампании вакцинации против гриппа и профилактики ОРИ в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ организована работа «горячей линии».
Квалифицированные специалисты ответят на актуальные вопросы в будние дни с 8.00 до 13.00 по телефону +375(44)575 56 99.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤4👍4🔥2
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Трансжиры — это искусственно измененные жиры, которые получают путем превращения жидких растительных масел в твердые (путем гидрогенизации).
Производители любят их за дешевизну и способность продлевать срок годности продуктов.
❗️Для организма это настоящий яд.
Трансжиры повышают уровень «плохого» холестерина, повреждают сосуды, провоцируют инфаркты, инсульты, ожирение и сахарный диабет.
🔺Безопасной дозы трансжиров не существует!
ТОП продуктов с высоким содержанием трансжиров:
Совет: читайте состав! Избегайте слов «гидрогенизированное» или «частично гидрогенизированное масло».
Помните: здоровье начинается с того, что лежит в нашей тарелке. 🥗
Выбирайте лучшее!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание #ЗОЖ
Производители любят их за дешевизну и способность продлевать срок годности продуктов.
❗️Для организма это настоящий яд.
Трансжиры повышают уровень «плохого» холестерина, повреждают сосуды, провоцируют инфаркты, инсульты, ожирение и сахарный диабет.
🔺Безопасной дозы трансжиров не существует!
ТОП продуктов с высоким содержанием трансжиров:
✔️Маргарин и спреды (главный источник)
✔️Магазинная выпечка: печенье, торты, вафли, круассаны
✔️Фастфуд: картофель фри, наггетсы, пончики
✔️Полуфабрикаты: замороженная пицца, чебуреки.
✔️Снеки: чипсы, сухарики, попкорн
Совет: читайте состав! Избегайте слов «гидрогенизированное» или «частично гидрогенизированное масло».
Помните: здоровье начинается с того, что лежит в нашей тарелке. 🥗
Выбирайте лучшее!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание #ЗОЖ
❤3👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
⚠️ ИНСУЛЬТ: ЗНАТЬ, ЧТОБЫ СПАСТИ ЖИЗНЬ!
ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ?
☝️ ☝️ ☝️ Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения мозга из-за разрыва или закупорки сосуда. Без кислорода клетки мозга погибают за считанные минуты.
✅✅✅Правило «Золотого часа»: если оказать специализированную помощь в первые 4,5 часа, человека можно спасти и полностью восстановить!
☝️ ☝️ ☝️ КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ? (ПРАВИЛО «УДАР»)
Если человеку стало плохо, проведите быстрый тест из 4 шагов:
• У — УЛЫБКА: попросите человека улыбнуться.
🚩 При инсульте: улыбка выходит кривой, один уголок рта опущен.
• Д — ДВИЖЕНИЕ: попросите поднять и удержать обе руки перед собой.
🚩 При инсульте: одна рука слабеет, не поднимается или падает.
• А — АРТИКУЛЯЦИЯ: попросите произнести простую фразу (например: «Сейчас идет дождь»).
🚩 При инсульте: речь невнятная, смазанная («каша во рту») или человек вовсе не может говорить.
• Р — РЕШЕНИЕ: если замечен хотя бы один признак — СРАЗУ ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ (103 или 112)!
⚠️ ⚠️ ⚠️ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДО ПРИЕЗДА СКОРОЙ
✔️ Вызовите 103 / 112 и четко скажите: «Подозрение на инсульт».
✔️ Уложите больного, приподняв голову и плечи на 30 градусов.
✔️ Обеспечьте приток свежего воздуха (откройте окно, расстегните воротник, ремень).
✔️ НЕ давайте пить, есть и лекарства (включая препараты от давления).
5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА
Инсульт можно предотвратить в 80% случаев!
• 🩸 Контролируйте артериальное давление! Норма — ниже 120/80 мм рт. ст. Регулярно замеряйте давление, если оно выше 140/90 — обратитесь к врачу.
• 🥗 Правильно питайтесь! Сократите потребление соли (до 5 г в день) и животных жиров. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
• 🏃 Двигайтесь ежедневно! Минимум 30 минут умеренной физической активности в день (быстрая ходьба, плавание, гимнастика).
• 🚭 Откажитесь от вредных привычек! Курение увеличивает риск инсульта в 2 раза! Ограничьте или исключите алкоголь.
• 🩺 Следите за сахаром и холестерином! Сдавайте анализ крови хотя бы 1 раз в год.
📍 ВАЖНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ:
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #стопинсульт
ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ?
✅✅✅Правило «Золотого часа»: если оказать специализированную помощь в первые 4,5 часа, человека можно спасти и полностью восстановить!
Если человеку стало плохо, проведите быстрый тест из 4 шагов:
• У — УЛЫБКА: попросите человека улыбнуться.
• Д — ДВИЖЕНИЕ: попросите поднять и удержать обе руки перед собой.
• А — АРТИКУЛЯЦИЯ: попросите произнести простую фразу (например: «Сейчас идет дождь»).
• Р — РЕШЕНИЕ: если замечен хотя бы один признак — СРАЗУ ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ (103 или 112)!
5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА
Инсульт можно предотвратить в 80% случаев!
• 🩸 Контролируйте артериальное давление! Норма — ниже 120/80 мм рт. ст. Регулярно замеряйте давление, если оно выше 140/90 — обратитесь к врачу.
• 🥗 Правильно питайтесь! Сократите потребление соли (до 5 г в день) и животных жиров. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
• 🏃 Двигайтесь ежедневно! Минимум 30 минут умеренной физической активности в день (быстрая ходьба, плавание, гимнастика).
• 🚭 Откажитесь от вредных привычек! Курение увеличивает риск инсульта в 2 раза! Ограничьте или исключите алкоголь.
• 🩺 Следите за сахаром и холестерином! Сдавайте анализ крови хотя бы 1 раз в год.
📍 ВАЖНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ:
• Скорая помощь: 103
• Единый номер экстренных служб: 112
Сохраните эту памятку и поделитесь с близкими!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #стопинсульт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥1
Forwarded from ГомельОблМедицина
✅ГУ «ГОЦГЭ и ОЗ» - Саварина Светлана Александровна , зам. гл. врача по гигиене - +375 44 575 56 99.
❓Ищете прямые телефонные линии учреждений госсаннадзора?
Мы собрали полный список для вашего удобства.
➡️Полный список прямых телефонных линий учреждений госсаннадзора Гомельской области вы можете посмотреть здесь.
👍5❤2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🍷 Иногда человеку кажется, что он полностью контролирует употребление алкоголя, пока не замечает, что повод выпить появляется всё чаще, а отказ требует всё больше усилий.
💬 Со студентами обсудили, как алкоголь может постепенно влиять на решения, отношения и способы справляться с трудностями, а также поговорили о распространённых мифах и здоровых альтернативах употреблению спиртного.
🌿
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🗣 24 сентября 2026 года в рамках проекта «Линия выбора» на базе УО «Речицкий государственный педагогический колледж» психолог Речицкого зонального ЦГЭ провела дискуссию «Где граница?».
💬 Со студентами обсудили, как алкоголь может постепенно влиять на решения, отношения и способы справляться с трудностями, а также поговорили о распространённых мифах и здоровых альтернативах употреблению спиртного.
🌿
Мероприятие прошло в рамках государственного профилактического проекта «Здоровые города и посёлки». #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍2🔥1
Forwarded from Добрушский край (Дарья)
💥Как перезагрузиться за выходные: несколько полезных рекомендаций от валеолога из Добруша
Подробнее - здесь
Подробнее - здесь
👍2🔥2❤1
✅ Важные решения для здоровья Гомельщины: заседание областного санитарно-эпидемиологического совета
✅ В Гомеле встретили будущее санитарно-эпидемиологической службы региона
✅ Что течет из кранов: в Гомеле обсудили качество питьевой воды
✅В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ состоялось расширенное заседание профсоюзного комитета
✅ Безопасность — общая забота: в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошел Единый день безопасности
✅ Организации здравоохранения Гомельской области уже получают первые партии российской вакцины «Гриппол плюс»
✅ Безопасность на дорогах — в приоритете
✅ В Беларуси запретили ввоз и продажу санитарно-гигиенического средства «Чистин»® Универсал»
✅ Наши женщины — гордость и красота Беларуси!
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Сто лет на страже здоровья нации
✅ Что нужно делать, чтобы избежать нехватки железа в организме
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
✅ В Гомеле встретили будущее санитарно-эпидемиологической службы региона
✅ Что течет из кранов: в Гомеле обсудили качество питьевой воды
✅В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ состоялось расширенное заседание профсоюзного комитета
✅ Безопасность — общая забота: в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошел Единый день безопасности
✅ Организации здравоохранения Гомельской области уже получают первые партии российской вакцины «Гриппол плюс»
✅ Безопасность на дорогах — в приоритете
✅ В Беларуси запретили ввоз и продажу санитарно-гигиенического средства «Чистин»® Универсал»
✅ Наши женщины — гордость и красота Беларуси!
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Сто лет на страже здоровья нации
✅ Что нужно делать, чтобы избежать нехватки железа в организме
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍3🔥3👏3
☀️ Доброе утро, друзья! Начинаем неделю с заботы о тех, кого приручили
➡️ Сегодня, 28 сентября, отмечается Всемирный день борьбы против бешенства. Дата выбрана не случайно — это день памяти Луи Пастера, создателя первой в мире вакцины от этой болезни.
🦊 Бешенство — опасный вирус, но его на 100% можно предотвратить. Главное оружие — наша ответственность.
Защитите тех, кто не может позаботиться о себе сам. Хорошего дня!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🦊 Бешенство — опасный вирус, но его на 100% можно предотвратить. Главное оружие — наша ответственность.
⬇️ Простые правила, которые спасают жизни:
▫️Вакцинация питомцев. Собаки и кошки (даже сугубо домашние!) должны прививаться от бешенства каждый год.
▫️Дистанция. Избегайте контактов с дикими животными (лисами, ежами, белками) и безнадзорными собаками. Если дикое животное само идет к человеку и кажется ласковым — это главный признак болезни!
▫️Что делать при укусе? Немедленно промойте рану водой с мылом (в течение 10 минут), обработайте антисептиком и сразу же обратитесь к врачу. Только курс антирабических прививок, начатый вовремя, гарантирует спасение.
Защитите тех, кто не может позаботиться о себе сам. Хорошего дня!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1💯1