✅ Единство в движении
➡️ Коллектив Чечерского райЦГЭ стал частью праздничного автопробега, приуроченного ко Дню народного единства.
🏆 Особую гордость вызывает результат творческого подхода команды: праздничное оформление служебного автомобиля было удостоено 1-го места!
🇧🇾 Поздравляем всех с Днём народного единства! Мы гордимся нашей страной и с радостью разделяем это светлое чувство с вами!
Для сотрудников это участие — не просто формальность, а искреннее выражение сплочённости, преданности родной земле и любви к Отечеству.
🏆 Особую гордость вызывает результат творческого подхода команды: праздничное оформление служебного автомобиля было удостоено 1-го места!
🇧🇾 Поздравляем всех с Днём народного единства! Мы гордимся нашей страной и с радостью разделяем это светлое чувство с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5😍2
✅ Сила — в единстве!
🇧🇾 Сегодня сотрудники Добрушского райЦГЭ приняли участие в торжественных мероприятиях, посвященных Дню народного единства.
Этот праздник олицетворяет сплоченность белорусского народа и неразрывную связь поколений.
🇧🇾 Сегодня сотрудники Добрушского райЦГЭ приняли участие в торжественных мероприятиях, посвященных Дню народного единства.
Этот праздник олицетворяет сплоченность белорусского народа и неразрывную связь поколений.
🔹Участие в таких событиях уже стало доброй традицией для коллектива, ведь единство — это основа благополучия и процветания нашей страны.
👍4🔥2
🌟Цікава
❓ Чаму Уладзімір Караткевіч не ўяўляў свайго жыцця без пушыстых сяброў
Ці ведалі вы, што стваральнік першага беларускага дэтэктыва «Дзікае паляванне караля Стаха» быў гарачым аматарам катоў? Гэтая любоў была настолькі моцнай, што чатырохногія гадаванцы літаральна суправаджалі яго кожны дзень.
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Ці ведалі вы, што стваральнік першага беларускага дэтэктыва «Дзікае паляванне караля Стаха» быў гарачым аматарам катоў? Гэтая любоў была настолькі моцнай, што чатырохногія гадаванцы літаральна суправаджалі яго кожны дзень.
🥰 У доме пісьменніка заўсёды жылі каты, якіх ён лічыў сапраўднымі членамі сям'і. Караткевіч часта паўтараў, што дом без ката — гэта проста халодныя сцены. Калі ён працаваў над сваімі знакамітымі раманамі, яго любімы кот мог гадзінамі сядзець у яго на плячах або спаць прама на пісьмовым стале, сярод чарнавікоў і кніг.
🐈⬛Больш за тое, любоў да жывёл знайшла адлюстраванне і ў яго творчасці. Свайму кату па мянушцы Вася пісьменнік прысвяціў цэлы жартоўны верш, а ў лістах да сяброў часта маляваў каціныя сілуэты і перадаваў прывітанні ад сваіх гадаванцаў. Караткевіч верыў, што каты валодаюць асаблівай мудрасцю і здольныя натхняць на стварэнне чароўных гісторый.
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4😍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝️Сегодня пятница — время рубрики «Каждая пятница - о родном, своём»! ❤️🇧🇾
👋
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
В этот раз предлагаем узнать интересные факты о Беларуси: от уникальных природных достопримечательностей до мировых достижений.
👋
Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь впечатлениями и открывайте для себя новое о нашей общей истории и культуре!#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
🔥4👍3❤2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🩸 Профилактика железодефицитной анемии: как вернуть организму энергию и силу?
☝️ ☝️ ☝️ Железо входит в состав гемоглобина, переносящего кислород к тканям. При его нехватке организм переходит в режим жесткой экономии — развивается тканевая гипоксия: мозг, сердце и мышцы буквально задыхаются.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Анемия развивается постепенно:
🚩 Предлатентный дефицит: запасы железа в тканях начинают снижаться, но в крови все в порядке.
🚩 Латентный дефицит: гемоглобин еще в норме, но белок-хранилище — ферритин — уже истощен. Симптомы (слабость, выпадение волос, одышка) уже есть!
🚩 Железодефицитная анемия: запасы на нуле, падает гемоглобин и число эритроцитов.
🔍 Два главных синдрома нехватки железа:
🥩 Питание: где брать железо?
✔️ Гемовое (животное): усваивается на 20-30%. Источники: говяжья и куриная печень, красное мясо (говядина, телятина), язык, мясо индейки, рыба.
✔️ Негемовое (растительное): усваивается всего на 3-5%. Источники: чечевица, фасоль, гречка, кунжут, тыквенные семечки, шпинат, курага.
⚖️ Сочетаем продукты грамотно:
✅ «Друзья» железа: витамин С (зелень, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые) и органические кислоты усиливают всасывание. Стейк с овощным салатом — идеальная пара!
❌ «Враги» железа: танины (чай, кофе) снижают усвоение железа на 50-70%! Пейте их через 1–1,5 часа после еды. Кальций (молочные продукты) конкурирует с железом, а фитаты в крупах блокируют его (замачивайте бобовые и крупы перед варкой).
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #анемия #ферритин #железо #профилактика #здоровье #ЗОЖ
Постоянная усталость, зябкость, бледность кожи, ломкость ногтей и желание прилечь посреди дня — частые спутники осени. Но нередко за этим стоит не «хандра», а дефицит железа. По данным ВОЗ, с этой проблемой сталкиваются более 2 миллиардов человек в мире!
🔍 Два главных синдрома нехватки железа:
• Анемический (нехватка кислорода): слабость, сонливость, шум в ушах, головокружения, мушки перед глазами, тахикардия при легкой нагрузке
• Сидеропенический (дефицит ферментов): выпадение волос, ломкость ногтей (ложкообразные вдавления), заеды в уголках рта, сухость кожи, тяга есть мел, лед, глину или вдыхать запах бензина и сырости.
🥩 Питание: где брать железо?
⚖️ Сочетаем продукты грамотно:
✅ «Друзья» железа: витамин С (зелень, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые) и органические кислоты усиливают всасывание. Стейк с овощным салатом — идеальная пара!
❌ «Враги» железа: танины (чай, кофе) снижают усвоение железа на 50-70%! Пейте их через 1–1,5 часа после еды. Кальций (молочные продукты) конкурирует с железом, а фитаты в крупах блокируют его (замачивайте бобовые и крупы перед варкой).
Продуктами питания можно предотвратить дефицит, но вылечить уже развившуюся анемию или поднять упавший ферритин одной едой невозможно — требуются препараты железа по назначению врача курсом не менее 2-3 месяцев.
Проходите диспансеризацию, проверяйте уровень ферритина и будьте внимательны к своему самочувствию!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #анемия #ферритин #железо #профилактика #здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
✅ Инвестиция в будущее
➡️ В рамках реализации профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня — мое здоровье и успех завтра» специалист Чечерского райЦГЭ провел информационно-образовательную встречу с учащимися Чечерского государственного технического колледжа. Главной темой обсуждения стало репродуктивное здоровье подрастающего поколения.
🔹В ходе открытого диалога специалист подробно разобрал ключевые факторы, влияющие на репродуктивную систему, и дал практические рекомендации по ее сохранению. Особый акцент был сделан на:
Кроме того, учитывая сезонный рост простудных заболеваний, специалист напомнил учащимся о важности укрепления общего иммунитета и своевременной вакцинации против гриппа и COVID-19, как наиболее эффективном способе защиты организма.
🔹В ходе открытого диалога специалист подробно разобрал ключевые факторы, влияющие на репродуктивную систему, и дал практические рекомендации по ее сохранению. Особый акцент был сделан на:
▫️Здоровые привычки: важность соблюдения правил личной гигиены и полный отказ от вредных зависимостей.
▫️Безопасность: профилактика инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
▫️Осознанность: влияние текущего образа жизни юношей и девушек на будущее родительство и укрепление традиционных семейных ценностей.
Кроме того, учитывая сезонный рост простудных заболеваний, специалист напомнил учащимся о важности укрепления общего иммунитета и своевременной вакцинации против гриппа и COVID-19, как наиболее эффективном способе защиты организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Восенню Беларусь традыцыйна адзначае самае галоўнае і духмянае свята краіны — Дажынкі. 🌾🇧🇾
Гэты старажытны абрад знаменуе завяршэнне ўборкі ўраджаю і сімвалізуе глыбокую павагу да зямлі ды цяжкай працы хлебаробаў.
Традыцыя сягае каранямі ў мінуўшчыну, калі апошні сноп упрыгожвалі стужкамі, а з найлепшых каласоў плялі вянок.
Сёння Дажынкі — гэта маштабны фэст, дзе ўшаноўваюць найлепшых аграрыяў, ладзяць кірмашы, выставы караваяў і яскравыя канцэрты.
Чаму гэта свята важнае?
Нізкі паклон працаўнікам вёскі за духмяны каравай на нашым стале!❤️🇧🇾
#КалiнкавiцкiЦГЭ #ДеньРодногоСвоего #КожнаяПятніца
Гэты старажытны абрад знаменуе завяршэнне ўборкі ўраджаю і сімвалізуе глыбокую павагу да зямлі ды цяжкай працы хлебаробаў.
Традыцыя сягае каранямі ў мінуўшчыну, калі апошні сноп упрыгожвалі стужкамі, а з найлепшых каласоў плялі вянок.
Сёння Дажынкі — гэта маштабны фэст, дзе ўшаноўваюць найлепшых аграрыяў, ладзяць кірмашы, выставы караваяў і яскравыя канцэрты.
Чаму гэта свята важнае?
🌾Сувязь пакаленняў: мы захоўваем жывую нацыянальную спадчыну і культуру.
🌾Падзяка за хлеб: гэта магчымасць сказаць «дзякуй» тым, хто дбае пра наш дабрабыт.
Нізкі паклон працаўнікам вёскі за духмяны каравай на нашым стале!❤️🇧🇾
#КалiнкавiцкiЦГЭ #ДеньРодногоСвоего #КожнаяПятніца
❤5👍2🔥2
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
🤝 Профилактика киберпреступности: в Житковичском ЦГЭ прошла важная встреча с представителем РОВД
В трудовом коллективе состоялась встреча с заместителем начальника отдела внутренних дел Житковичского райисполкома по идеологической работе и кадровому обеспечению Василенко В.В.
Коллектив ЦГЭ смог задать волнующие вопросы и получить компетентные ответы из первых уст.
Правовая грамотность и бдительность каждого — главный залог безопасности наших граждан и их сбережений! 🛡
В трудовом коллективе состоялась встреча с заместителем начальника отдела внутренних дел Житковичского райисполкома по идеологической работе и кадровому обеспечению Василенко В.В.
В ходе выступления представитель РОВД остановился на самых актуальных угрозах:
Телефонное мошенничество: схемы «звонок от имени банка», «лжесотрудники милиции» или «помощь попавшему в беду родственнику».
Фишинг и вишинг: как злоумышленники крадут данные банковских карт через поддельные сайты и ссылки в мессенджерах.
Киберпреступность: правила цифровой гигиены, защита личных аккаунтов и недопустимость передачи третьим лицам своих реквизитов.
Коллектив ЦГЭ смог задать волнующие вопросы и получить компетентные ответы из первых уст.
Правовая грамотность и бдительность каждого — главный залог безопасности наших граждан и их сбережений! 🛡
❤4👍3🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
🇧🇾Лішняя вага павялічвае рызыку дыябету, гіпертаніі і хвароб суставаў, але маленькія змены раз у тыдзень ужо могуць дапамагчы.
Беларуская гародніна, цэльназерневыя крупы і кісламалочныя прадукты дазваляюць зрабіць вячэру больш лёгкай і пры гэтым сытнай.
У гэтую пятніцу паспрабуйце замяніць частку каўбас і маянэзных салат на агароднінныя стравы, запечаную рыбу ці птушку, кашы - гэта просты крок у бок прафілактыкі.
Няхай «родная пятніца» стане днём, калі вы свядома выбіраеце карысць замест пераядання.
#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
Беларуская гародніна, цэльназерневыя крупы і кісламалочныя прадукты дазваляюць зрабіць вячэру больш лёгкай і пры гэтым сытнай.
У гэтую пятніцу паспрабуйце замяніць частку каўбас і маянэзных салат на агароднінныя стравы, запечаную рыбу ці птушку, кашы - гэта просты крок у бок прафілактыкі.
Няхай «родная пятніца» стане днём, калі вы свядома выбіраеце карысць замест пераядання.
#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤4👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📍В Речицком зональном ЦГЭ обсудили пути снижения производственного травматизма и риски ДТП
🚘 Отдельный и наиболее пристальный блок беседы был посвящен минимизации рисков дорожно-транспортных происшествий с участием служебного и медицинского автотранспорта. Представители профсоюза отметили специфику работы служебных автомобилей. С водителями учреждения были проведены адресные профилактические беседы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
Тема отраслевой профилактической акции «Неделя нулевого травматизма: минус ДТП и несчастные случаи» стала поводом для внеплановой встречи представителей первичной профсоюзной организации с коллективом Речицкого зонального центра гигиены и эпидемиологии. В диалоге приняли участие председатель профкома Марина Заковраш и ответственный по охране труда Наталья Журавель.
🚘 Отдельный и наиболее пристальный блок беседы был посвящен минимизации рисков дорожно-транспортных происшествий с участием служебного и медицинского автотранспорта. Представители профсоюза отметили специфику работы служебных автомобилей. С водителями учреждения были проведены адресные профилактические беседы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
💯4❤2🔥2👍1