🇧🇾 Кожная пятніца – роднае сваё!

💥 Каманда Чачэрскага раённага ЦГЭ – гэта калектыў, дзе спалучаюцца вопыт, маладосць, прафесіяналізм і шчырая павага да сваёй культуры. Яны ператвараюць рабочыя будні ў прастору, дзе квітнеюць каштоўнасці і павага.

Прыемнага прагляду!
#ДзеньРоднагаСвайго

Беларускае сваё заўсёды побач з намі – лічаць у ДУ «Чачэрскі раённы ЦГЭ».

Сёння, у пятніцу, мы вырашылі праверыць, а ці так гэта на самой справе, і прапанавалі супрацоўнікам установы квэст: «Адшукай беларускае на працоўным месцы».
#ДзеньРоднагаСвайго

Далучаемся да акцыі "Кожная пятнiца - роднае, сваё"!

Кожная пятніца на Хойнікшчыне можа стаць асаблівай - днём, калі мы выбіраем роднае і клапоцімся пра сваё здароўе.

Прапануем сёння накрыць стол з беларускіх прадуктаў, падтрымаць мясцовых вытворцаў і правесці вечар у сям'і пад нацыянальную музыку.

Так крок за крокам мы ствараем традыцыю: "здаровая пятніца" з роднай ежай, добрым настроем і павагай да сваіх каранёў.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки #ДеньРодногоСвоего #ДзеньРоднагаСвайго

🇧🇾Здаровы рацыён - гэта не пра складаныя рэцэпты, а пра правільны штодзённы выбар.

На прылаўках магазінаў Хойніцкага раёна дастаткова беларускіх круп, малочных прадуктаў, агародніны і садавіны, каб сабраць “здаровую талерку” для ўсёй сям'і.

У гэтую пятніцу прапануем прыгатаваць простую вячэру з мясцовых прадуктаў: ​​больш гародніны і круп, менш смажанага і тоўстага - карысна і смачна.

Клопат пра здароўе пачынаецца дома, а падтрымка свайго - з кожнай такой талеркі.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки #ДеньРодногоСвоего #ДзеньРоднагаСвайго

🇧🇾Нашы традыцыі - наша сіла

Пятнічная вячэра з айчынных прадуктаў, размовы на роднай мове, улюбёныя беларускія песні — усё гэта стварае атмасферу дома, у які хочацца вяртацца.

Важна не толькі, што мы ставім на стол, але і як ставімся да прадуктаў: ​​чытаем маркіроўку, выконваем тэрміны і ўмовы захоўвання, беражом здароўе родных.

Няхай кожная пятніца нагадвае: роднае і сваё — гэта пра якасць жыцця і клопат адзін пра аднаго.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго

🌟Цікава

➡️У XIX стагоддзі самай яркай, драматычнай і незвычайнай старонкай прафілактычнай медыцыны ў Беларусі стала барацьба з эпідэміямі халеры, якая суправаджалася сапраўднымі «інфармацыйнымі войнамі», народнымі бунтамі і першымі спробамі ўвесці санітарную гігіену.

❌ Бунты і недавер. Сяляне верылі, што лекары знарок атручваюць калодзежы і дзвярныя засаўкі. Хворых хавалі, медыкам пагражалі, таму лекарам часта даводзілася працаваць пад аховай салдат.
⚔️ Абрады супраць навукі. Медыкі ўводзілі каранціны, забаранялі кірмашы і засыпалі гразевыя ямы хлоркай.
Народ ратаваўся часнаком, паліў ядловец і праводзіў абрад «аружвання» (ноччу абганялі вёску плугам, каб стварыць мяжу для хваробы).
👨‍⚕️ Лекары-героі. Адзін лекар абслугоўваў дзясяткі тысяч чалавек. Падчас успышак яны суткамі ездзілі на конях па вёсках, рабілі шпіталі і самі дэзінфікавалі хаты.

✅Менавіта яны навучылі беларусаў галоўнаму правілу, якое выратавала мільёны жыццяў, — кіпяціць ваду.

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

🇧🇾Прапануем жыхарам Хойніцкага раёна невялікі пятнічны челлендж.

Паспрабуйце сёння зрабіць тры простых кроку:
1⃣выбраць хаця б адзін новы беларускі прадукт і ўключыць яго ў сямейны рацыён;
2⃣прыгатаваць больш карысную вячэру (больш гародніны і круп, менш маянэза і смажанага);
3⃣правесці вечар з беларускай музыкай, фільмам ці кнігай.

Калі хочаце - можаце падзяліцца фота або ідэямі ў каментарах, няхай наш раён стане тэрыторыяй добрых і здаровых традыцый.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго

“Ці ведаеш ты родную мову?”

Перакладаем словы з рускай мовы на беларускую разам⤵️

1️⃣Ковер:
а)кавёр
б)дыван
в)палас
2️⃣Облако:
а)хмара
б)туман
в) пара
3️⃣Лук:
а)цыбуля
б)лук
в)бульба
4️⃣Подушка:
а)падэшва
б)падушка
в)падшыўка
5️⃣Радуга:
а)вясёлка
б)сонца
в)маланка
✅Правильные ответы:
1. б-Дыван
2. а-Хмара
3. а-Цыбуля
4. б-Падушка
5. а-Вясёлка

Галоўная мэта - не толькі праверыць веды, але і нагадаць пра важнасть захавання роднай мовы!💌

#ДзеньРоднагаСвайго
#ЗдоровыеГородаиПосёлки

🇧🇾Родная пятніца - здаровая сям'я

Калі мы выбіраем беларускія прадукты, мы часцей абапіраемся на знаёмы смак, звыклыя рэцэпты і зразумелыя стандарты якасці.

Для здароўя ўсёй сям'і важна, каб у рацыёне часцей з'яўляліся кашы, гародніна, малочныя прадукты, нятлустае мяса і сезонная садавіна — усё гэта можна знайсці ў крамах Хойнікшчыны.

Пятніца - добрая нагода ўспомніць сямейныя стравы, накрыць стол "па-роднаму" і паказаць дзецям, што падтрымка свайго - гэта і пра здароўе, і пра павагу да роднай зямлі.

Няхай "родная пятніца" стане добрай традыцыяй нашых здаровых гарадоў і пасёлкаў.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго

Незвычайныя факты пра Беларусь, вядомыя толькі карэнным жыхарам.
Кожная краіна мае свае традыцыі, звычаі, святы і правілы паводзін. Але што адрознівае культуру нашай рэспублікі ад іншых краін? -Адрозненняў дастаткова, але першай і самай значнай з'яўляецца беларуская мова. Жыхары суседніх дзяржаў часта думаюць, што беларуская мова - толькі дыялект рускай мовы. Гэта абсалютна ня так! Беларуская мова развівалася доўгі час, праходзячы праз разнастайныя абмежаванні і забароны. Таксама вельмі распаўсюджаным стэрэатыпам лічыцца, што ў Беларусі людзі сілкуюцца аднымі толькі дранікамі. Але з упэўненасцю можна заявіць, што гэта абсалютная хлусня! Беларуская кухня напоўнена рознымі стравамі, такімі як бліны з гарбуза, капусты, кабачкоў ці нават грэчкі; супы на бярозавым соку ці квасе; мачанка; кулага; журэк; закісны хлеб і шмат іншага! Дранікі вызначана з'яўляюцца яркім прадстаўніком беларускай нацыянальнай кухні, але і астатнія пазіцыі не саступаюць ім да спадобы!❤️#ЗдоровыеГородаиПосёлки #ДзеньРоднагаСвайго

🇧🇾 А хто там ідзе?

А хто там ідзе, а хто там ідзе
У агромністай такой грамадзе?
— Беларусы.
 
А што яны нясуць на худых плячах,
На руках ў крыві, на нагах у лапцях?
— Сваю крыўду.
 
А куды ж нясуць гэту крыўду ўсю,
А куды ж нясуць на паказ сваю?
— На свет цэлы.
 
А хто гэта іх, не адзін мільён,
Крыўду несць наўчыў, разбудзіў іх сон?
— Бяда, гора.
 
А чаго ж, чаго захацелась ім,
Пагарджаным век, ім, сляпым, глухім?
— Людзьмі звацца.

Янка Купала

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

🇧🇾Здароўе - гэта не толькі тое, што ляжыць на талерцы, але і колькі мы рухаемся.

Зрабіце родную пятніцу днём актыўных звычак: пешы шпацыр па раёне, паход у краму за айчыннымі прадуктамі пешшу замест паездкі на машыне.

Пасля вячэры з беларускіх страў прапануйце сям'і невялікі шпацыр ці сумесную зарадку пад любімую беларускую музыку.

Такія пятнічныя крокі дапамагаюць прафілактаваць атлусценне, хваробы сэрца і праблемы з суставамі.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго

🇧🇾 Жураўлі на Палессе ляцяць...

Каб любіць Беларусь нашу мілую,
Трэба ў розных краях пабываць.
Разумею цяпер, чаму з выраю
Жураўлі на Палессе ляцяць.
 
Што ім тыя пагоды паўднёвыя!
Што ім пышны платанавы рай,
Калі клічуць іх далі сасновыя
I азёрны рабінавы край.
 
Сакавітыя пожні мурожныя
He заменіш нічым і нідзе,
I зямлю, дзе сцяжыначка кожная
У прыветлівы двор прывядзе.
 
Каб любіць Беларусь нашу мілую,
Трэба ў розных краях пабываць.
Зразумееш тады, чаму з выраю
Жураўлі на Палессе ляцяць.

Алесь Ставер

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

🇧🇾Сэрца і посуд любяць умеранасць: менш солі і смажанага, больш клятчаткі, гародніны і рухаў.

Беларускія крупы, нятлустае мяса, кісламалочныя прадукты і сезонная садавіна дапамагаюць падтрымліваць нармальны ціск і ўзровень халестэрыну.

Паспрабуйце ў гэтую пятніцу зрабіць вячэру «для сэрца»: запечаныя або тушаныя стравы замест смажаных, салата са свежай гародніны, узвар без лішняга цукру.

Такія невялікія змены па пятніцах могуць стаць звычкай і сапраўднай прафілактыкай інфаркту і інсульту.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго

Здароўе пачынаецца з выбару:«Кожная пятніца — роднае сваё».☀️
Здаровы лад жыцця складаецца не толькі з заняткаў спортам і паўнавартаснага сну. Важную ролю адыгрывае і тое, што мы кладзём у свой кошык. У межах акцыі «Кожная пятніца — роднае сваё» мы можам звярнуць увагу на беларускія прадукты і зрабіць свой рацыён больш разнастайным і збалансаваным.
Беларускія вытворцы прапануюць шмат прадуктаў, якія могуць стаць часткай збалансаванага меню. З круп можна прыгатаваць пажыўную кашу, з сезоннай гародніны - лёгкую салату або суп, а кісламалочныя прадукты дапоўняць сняданак ці перакус. Галоўнае — выбіраць свядома і ўлічваць уласныя патрэбы.
Клапаціцца пра здароўе—значыць штодня рабіць невялікія, але важныя крокі: правільна харчавацца, больш рухацца, своечасова адпачываць. Няхай кожная пятніца стане добрай нагодай напоўніць свой кошык якаснымі прадуктамі і падтрымаць айчынную вытворчасць.
«Кожная пятніца—роднае сваё»: выбіраем свядома, харчуемся збалансавана, клапоцімся пра здароўе!🌸
#Дзеньроднагасвайго