С приближением 1 Сентября перед родительскими комитетами встает вопрос: что подарить педагогу? Желание выразить благодарность естественно, но многие «классические» презенты таят в себе реальные риски для здоровья учителя!

• Аллергия и астма: цветущие растения — мощный источник пыльцы, выказывающий ринит и слезотечение у учителя и детей.
• Мигрень: лилии, хризантемы и гиацинты обладают резким запахом. В закрытом классе высокая концентрация эфирных масел провоцирует спазм сосудов и сильную головную боль.
• Бактериальная вода: уже на второй день вода в вазах начинает гнить, источая неприятный запах.

• Нестерильная сборка: часто изготавливаются на домашних кухнях без медосмотров и дезинфекции (риск стафилококка и кишечной палочки).
• Нет герметичности: открытые фрукты и зефир собирают уличную пыль, копоть и вирусы.
• Нарушение холодовой цепи: клубника в шоколаде, сыр и колбаса требуют хранения при +2…+6 °C. Проведя 3–4 часа в теплом классе, они становятся рассадником бактерий!

А в домашней выпечке нельзя гарантировать свежесть яиц (риск сальмонеллеза) и отсутствие скрытых аллергенов.

‼️Однако чрезмерное время, проведённое за смартфоном, компьютером или планшетом, может привести к снижению двигательной активности, нарушениям режима сна, повышенной нагрузке на зрение и проблемам с осанкой.

❗️ При длительной работе необходимо делать регулярные перерывы, менять положение тела, выполнять простые упражнения для глаз и мышц спины, следить за правильной организацией рабочего места.

✅ Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ информирует, что провести лабораторные исследование продукции, производимой в личных подсобных хозяйствах, в т.ч. дикорастущих грибов и ягод, мяса диких животных, рыбы местного улова можно в территориальных центрах гигиены и эпидемиологии Гомельской области (в г. Гомеле – в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ по адресу: ул. Моисеенко, 49).
Исследования для населения проводятся бесплатно. Объем пробы продукции, представляемой для исследования, должен составлять не менее 0,5 л (для сухих грибов не менее 100 г). Информация о результатах исследования выдается устно в день обращения.

➡️Чтобы сохранить здоровье глаз, важно строго соблюдать безопасные нормы непрерывного экранного времени:
▫️5–7 лет: до 10–15 минут.
▫️1–4 классы: до 15–20 минут.
▫️5–11 классы: до 25–35 минут.

Конец лета и начало осени — лучшее время для свежей кукурузы! В отличие от консервированных аналогов, в свежем початке нет добавленного сахара, соли и консервантов. Это чистый продукт, богатый витаминами группы B, C, E, калием, магнием и селеном. 🌾💛

☝️☝️☝️ Кому соблюдать осторожность: людям с обострением болезней ЖКТ и диабетом (порцию стоит ограничить 1 небольшим початком в день).

❗️ При этом некоторые факторы риска связаны с образом жизни и могут быть изменены.

‼️Большое значение имеет своевременное прохождение профилактических медицинских обследований и участие в рекомендованных скрининговых программах.

➡️Чем он полезен для нас каждое утро?
Защита сердца: витамин А оберегает сосуды и мешает накоплению «плохого» холестерина.
Чистые артерии: активные вещества помогают предотвратить атеросклероз и защищают от инсультов.
Крепкий иммунитет: флавоноиды в составе защищают ДНК клеток, а витамин С и железо заряжают энергией на весь день.
Баланс минералов: кальций, магний, марганец и калий поддерживают тонус мышц и нервной системы.

🔹Специалисты Ветковского райЦГЭ напоминают: личная гигиена школьника напрямую влияет на его иммунитет. Чистая кожа — это естественный барьер для вирусов и бактерий. Когда ребенок активно двигается, выделяется пот. Если вовремя не смывать его, на коже скапливаются жир и пыль. В результате защитные свойства снижаются, а внешний вид становится неряшливым.

▫️Индивидуальные вещи. У ребенка должны быть личные полотенца: отдельно для лица и рук, отдельно для ног.
▫️Умывание. Лицо необходимо мыть чистыми руками дважды в день — после сна и перед сном.
▫️Правильное мытье рук. Рукава нужно закатать высоко. Мылить и тереть следует не только ладони, но и тыльную сторону кистей.
▫️Уход за ногами. Ноги моют каждый день перед сном водой комнатной температуры. Это уменьшает потливость и отлично закаляет организм.
▫️Забота о ногтях. Под ногтями скапливается больше всего грязи, поэтому их нужно чистить специальной намыленной щеткой. Стричь ногти необходимо каждые 6–7 дней.