ГомельОблСанЭпид.бел
1.22K subscribers
30.3K photos
1.19K videos
7.29K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Forwarded from Город за ЗОЖ!
📚📚📚Как замотивировать ребенка к учебе после каникул?

👍👍👍Для начала важно создать позитивный настрой. Не стоит давить на ребенка с первого дня учебы, напоминая о несделанном домашнем задании. Начните с обсуждения приятных моментов на каникулах.
Вспомните веселые истории, интересные места, новые навыки, которые он приобрел во время отдыха от учебы. Спросите ребенка, чего он хочет достичь в новой четверти, какие предметы ему интересны, какие мероприятия в школе он ждет.
👍👍👍Помогите организовать учебный процесс. Для успешного возвращения к учебному ритму важно заранее восстановить режим дня. За несколько дней до начала учебы постепенно возвращайтесь к привычному расписанию: время подъема, отхода ко сну, приема пищи.
Убедитесь, что ребенок достаточно высыпается, правильно питается и занимается спортом. Если у него есть какие-то проблемы, постарайтесь помочь их решить.
Важно также создать комфортную и стимулирующую учебную среду: удобное и хорошо освещенное рабочее место, где можно спокойно заниматься, не отвлекаясь на посторонние шумы и раздражители.
👍👍👍Составьте расписание. Помогите ребенку спланировать неделю, чтобы он знал, какие уроки и домашние задания его ждут. Используйте ежедневник, календарь или специальные приложения.
Для того, чтобы вернуть у ребенка мотивацию к учебе, сделайте этот процесс интересным.
Используйте игровые методы обучения. Благодаря игре можно превратить скучные задания в веселые развлечения, викторины или конкурсы. Вместе читайте книги на интересующие ребенка темы. Смотрите познавательные фильмы и передачи. Обсуждайте увиденное и связывайте это с учебной программой.
Для того, чтобы у ребенка сохранялся интерес к учебе важно подчеркивать его успехи, а не ругать за ошибки. Важно отметить старания ребенка, даже если он не получил отличную оценку. Можно установить систему поощрений.
Договоритесь о небольших наградах за достижение целей. Это может быть дополнительное время для игр, просмотр любимого фильма или небольшая покупка.
👍👍👍Личный пример родителей – один из лучших мотиваторов для ваших детей. Показывайте, что вы сами постоянно занимаетесь саморазвитием.
Читайте книги, посещайте курсы, изучайте новые навыки. Обсуждайте с ребенком ваши интересы и увлечения. Делитесь своими знаниями и опытом. Будьте примером ответственного отношения к учебе.
⤵️⤵️⤵️Мотивация к учебе – это процесс, требующий времени и усилий. Не ждите мгновенных результатов. Помните, что ваша поддержка и понимание – это самая важная мотивация для ребенка.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #учеба #мотивация #каникулы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️ Лето: радость в приоритете, безопасность в основе
Каникулы — это время для восстановления сил и ярких впечатлений. Но чтобы отдых оставил только приятные воспоминания, он должен быть безопасным!
В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое поведение – мой выбор!» специалисты Гомельского городского ЦГЭ посетили ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля». Для школьников было проведено мероприятие на важную тему: «Лето — время радости, а не риска».

О чем говорили со специалистами?
🔹 Как избежать солнечных ожогов и тепловых ударов.
🔹 Правила поведения в лесу и безопасный отдых у воды.
🔹 Как защититься от укусов насекомых.
🔹 Профилактика травм во время активных игр на улице.
Для закрепления знаний ребята приняли участие в интерактивной игре «Безопасные каникулы», где в игровой форме отработали алгоритмы действий в различных ситуациях.

Помните: осознанное отношение к своей безопасности — залог отличного лета! 🏖🌲
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоеповедение #безопасноелето #каникулы
2🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️ Безопасное лето: как провести каникулы с пользой и без вреда для здоровья?

✔️✔️✔️Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели для воспитанников оздоровительного лагеря на базе ЦТДиМ Советского района г. Гомеля интерактивное занятие «Безопасное лето».
Летние каникулы — прекрасное время для отдыха, но важно помнить о правилах безопасности. Вместе с ребятами специалисты разобрали ключевые моменты:
🍏 Личная гигиена: почему так важно тщательно мыть руки, овощи и фрукты, чтобы защититься от острых кишечных инфекций.
🕶️ Защита от солнца: как избежать ожогов и тепловых ударов в знойные дни.
🏊 Безопасность на воде: правила поведения на пляжах и у водоемов.
🌲 Осторожно, клещи: как правильно экипироваться для прогулки в лес.
Теорию закрепили на практике в ходе увлекательной игры «Безопасные каникулы». Теперь ребята точно знают: их здоровье и безопасность зависят от соблюдения простых, но жизненно важных правил!
🎒
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасноелето #каникулы #зож #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👍2💯1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
📅 Режим дня: как отдыхать летом с пользой?

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели полезную интерактивную встречу «Режим дня – залог здоровья» для воспитанников оздоровительного лагеря на базе Гимназии № 36 г. Гомеля имени И. Мележа.

Каникулы — не поводок для хаоса! Чтобы лето прошло активно и оставило только приятные воспоминания, специалисты разобрали с ребятами важные правила:
💤 Сила полноценного сна: как ночной отдых влияет на нашу память, концентрацию внимания и бодрость в течение дня.
🍎 Регулярное питание: почему важно не пропускать приемы пищи и питаться сбалансированно даже в период летних прогулок.
🚴‍♂️ Баланс активности и отдыха: как правильно чередовать подвижные игры и спокойное времяпрепровождение.
📵 Гаджеты vs Свежий воздух: почему бесконечный скроллинг ленты утомляет мозг и как его разгрузить на улице.
Теорию закрепили на практике: школьники сыграли в обучающую игру по планированию идеального дня и проверили свои знания в викторине «Мои полезные привычки».

➡️Ребята сделали отличный вывод: правильный режим необходим даже на каникулах. Именно он помогает оставаться энергичными, здоровыми и взять от этого лета максимум! ☀️🎒
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #режимдня #здоровоелето #каникулы #зож #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🗺️ Маршрут здоровья: веселое путешествие в страну полезных привычек!

✔️✔️✔️Специалисты Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» провели интерактивное игровое занятие «Путешествие в страну «Здоровье».
👍👍👍Участниками мероприятия стали ребята, посещающие оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе УО «Гомельский государственный областной Дворец творчества детей и молодежи».
Лето должно быть не только веселым, но и здоровым! Ведь каникулы — это идеальное время для того, чтобы набраться сил, укрепить иммунитет и завести отличные привычки.
😌😌😌В ходе увлекательной игры ребята прошли по станциям здоровья, где закрепили ключевые правила ЗОЖ:
🧼 Личная гигиена — повторили, как правильно защищаться от невидимых микробов;
🍏 Полезное питание — вспомнили, какие продукты дают организму максимум пользы и витаминов;
Режим дня — обсудили важность баланса между активностью и полноценным отдыхом;
🏃‍♂️ Движение — зарядились бодростью и энергией на спортивной минутке;
🤝 Командный дух — проявили сплоченность, смекалку и дружбу в совместных заданиях.
Интерактивная встреча подарила ребятам море положительных эмоций, зарядила отличным настроением на все каникулы и вдохновила бережно относиться к себе. Заботьтесь о своем здоровье каждый день!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоедетство #каникулы #ЗОЖ #профилактика #маршрутздоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2🥰1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🏡❤️ Время вместе: как каникулы объединяют поколения?

💕Летние каникулы — это не просто период беззаботных приключений для детей, но и уникальная возможность для всей семьи.
Когда школьные заботы отложены, а взрослые уходят в отпуска, три поколения семьи получают прекрасный шанс стать ближе и создать воспоминания, которые останутся на всю жизнь.
☝️Как каникулы раскрывают каждого из нас?
👵👴 Старшее поколение (бабушки и дедушки):
Для них внуки — это источник искренней радости и вдохновения. Каникулы дают им возможность не просто провести время вместе, но и передать бесценный жизненный опыт, рассказать семейные истории и обучить полезным навыкам (от рукоделия до мастерства ремонта). Бабушки и дедушки создают для детей атмосферу уюта, одновременно помогая родителям «разгрузиться» от повседневных забот.
👨👩‍💼 Среднее поколение (родители):
Родители на каникулах играют роль главного связующего звена. Они планируют поездки, организуют совместный досуг и стараются учесть интересы каждого. Наблюдая за общением старших и младших, родители помогают сглаживать возможные разногласия и учатся находить компромиссы.
👦👧 Младшее поколение (дети):
Для ребят каникулы — это долгожданная свобода от уроков и ранних подъемов. В это время они особенно нуждаются во внимании и поддержке. Им важно делиться своими маленькими открытиями с близкими и чувствовать себя по-настоящему любимыми.
📋 Как провести каникулы гармонично? :
Ищите общие интересы: устраивайте совместные пикники, играйте в настольные игры, готовьте новые блюда всей семьей или смотрите старые душевные фильмы.
🧘‍♂️ Уважайте личное пространство: каждому члену семьи нужно время наедине с собой. Позвольте детям поиграть самостоятельно, а дедушке с бабушкой — спокойно заняться любимым хобби.
🐢🐇 Учитывайте темпы жизни: дети гиперактивны, а пожилые люди предпочитают размеренность и тишину. Не навязывайте всем единый ритм движения.
☕️🥐 Создавайте семейные ритуалы: пусть доброй традицией станет вечернее чаепитие с душевными разговорами, воскресный совместный завтрак или прогулка в любимый парк.
Результат таких каникул — это прочные семейные связи, искренний смех и крепкие объятия, которые согревают душу. Пусть это лето будет наполнено любовью и пониманием в каждом доме! ❤️☀️
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #каникулы #времявместе #рекомендациипсихолога #семья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
🌴 Безопасные каникулы: как отдыхать с пользой для здоровья

Каникулы – это время приключений, новых впечатлений и свободы. Но чтобы отдых был не только весёлым, но и безопасным, важно помнить о простых правилах здорового образа жизни.

#здоровье #зож #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #лето #каникулы #дети

➡️Мы в Instagram, VK и Tik-Tok

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤️🧒 Формула здоровья: от малых шагов к большим результатам

☝️Здоровье человека закладывается именно в детстве. В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство — счастливое будущее» на базе оздоровительного лагеря дневного пребывания ГУО «Средняя школа № 45 г. Гомеля» прошло увлекательное интерактивное мероприятие «Формула здоровья».
✔️✔️✔️Главной целью встречи стало формирование у ребят осознанного отношения к своему телу, популяризация полезных привычек и принципов активного образа жизни.
👍Встреча состояла из нескольких важных и интересных блоков:
🧼 Чистые руки — надежный барьер:
Специалисты Гомельского городского ЦГЭ рассказали ребятам, почему гигиена рук — это главная защита от большинства опасных бактерий и инфекций. Воспитанники лагеря повторили правила правильного мытья рук и узнали, как простые ежедневные процедуры помогают сохранять крепкий иммунитет.
🍎 Интерактивная игра «Ресторан здоровья»:
Вместе с просмотром наглядных тематических видеороликов ребята примерили на себя роли шеф-поваров и экспертов по питанию. Они активно разделяли продукты на полезные и вредные, собирали меню идеального рациона и изучали пользу витаминов. Видеоматериалы наглядно показали школьникам, как качество еды напрямую влияет на их самочувствие, память и энергию. 🥦🥕
🏃‍♂️ Движение и режим дня:
Участники обсудили, почему так важно делать утреннюю зарядку, соблюдать режим сна и проводить больше времени на свежем воздухе. Подростки узнали, как регулярная активность помогает поддерживать правильную осанку, укрепляет мышцы и защищает от гаджет-зависимости, уступая место радости живого общения.
🎁 В завершение встречи всем юным гомельчанам были вручены памятки по ведению здорового образа жизни. Теперь каждый участник точно знает свою личную «формулу здоровья» и готов применять ее каждый день! 💪🏆
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #каникулы #здоровьешкольников #ЗОЖ #профилактика #здоровоедетство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️🚭 Профилактика курения и вейпинга в летнем лагере школы № 29

✔️✔️✔️В рамках областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели увлекательное информационно-образовательное мероприятие для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 29 г. Гомеля».

☝️☝️☝️Честный разговор о главном:
Специалисты подробно объяснили подросткам, как именно табачный дым и аэрозоли электронных сигарет влияют на молодой, растущий организм.
Ребята узнали:
• как никотин незаметно ухудшает память, внимание и зрение;
• какую повышенную нагрузку испытывает сердце при каждом «парении» или затяжке;
• почему вейпы — это не «безопасная альтернатива», а токсичный коктейль, разрушающий легкие.
⚠️⚠️⚠️Особый акцент был сделан на вреде пассивного курения, ведь забота о здоровье начинается с уважения к окружающим.

✔️✔️✔️Закрепление в формате квеста:
Чтобы теория превратилась в прочные убеждения, воспитанники приняли участие в динамичной квест-игре «Курить – здоровью вредить!».
Подростки с азартом проходили тематические станции, успешно справились со всеми заданиями и наглядно доказали, что здоровый образ жизни — это модно, весело и созидательно!
👍👍👍Главный вывод, к которому пришли юные гомельчане: полный отказ от традиционных сигарет и вейпинга — это единственный верный шаг на пути к крепкому здоровью, спортивным победам и успешному будущему!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #каникулы #здоровоедетство #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️🦺 Лето в безопасности: обучающее занятие для школьников Гомеля

✔️✔️✔️В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» специалист Гомельского городского ЦГЭ провел игровое занятие «Безопасность и мы» для воспитанников оздоровительного лагеря на базе ГУО «Средняя школа № 66 г. Гомеля».
Встреча прошла в формате увлекательной интерактивной викторины. Разделившись на команды, ребята с азартом разбирали важные правила безопасного летнего отдыха и методы профилактики детского травматизма.

🔍 О чем напомнили школьникам?
🏊‍♂️ Безопасность на воде: ключевые правила поведения у водоемов и почему нельзя купаться без присмотра взрослых.
☀️ Защита от солнца: как избежать теплового удара и солнечных ожогов в жаркие дни.
🌲 Осторожно, клещи! Как правильно одеваться для прогулки в лес и почему важны регулярные самоосмотры.
🧼 Чистые руки — здоровье: базовые правила личной гигиены для защиты от острых кишечных инфекций в летний период.
Игровой формат помог ребятам легко усвоить жизненно важные правила. Главный вывод, к которому пришли юные гомельчане: лето прекрасно, когда оно безопасно! Соблюдение простых мер предосторожности делает каникулы яркими, интересными и беззаботными! 🎈🌿

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоедетство #счастливоебудущее #лето #каникулы #безопасность #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1