Forwarded from Город за ЗОЖ!
☝️ Главная цель рейда
— повысить осведомленность юных гомельчан о пагубном влиянии традиционных сигарет и электронных систем курения (вейпов), а также помочь сформировать ответственное отношение к собственному здоровью.
Специалисты центра провели серию открытых и доверительных бесед, детально разъясняя:
• Скорость формирования зависимости: никотин перестраивает работу мозга гораздо быстрее, чем кажется, и избавиться от этой привычки потом крайне сложно;
• Скрытая угроза вейпинга: токсичные химические соединения и ароматизаторы из «пара» повреждают легкие, вызывая необратимые изменения в дыхательной системе уже в молодом возрасте;
• Альтернатива дыму: спорт, творчество, активный отдых и живое общение с друзьями без искусственных стимуляторов.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения #молодежьгомеля #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
🩸Сахарный диабет может долго развиваться незаметно.
Повод насторожиться — жажда, частое мочеиспускание, слабость, сухость во рту, ухудшение зрения. При наличии таких симптомов важно обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
Повод насторожиться — жажда, частое мочеиспускание, слабость, сухость во рту, ухудшение зрения. При наличии таких симптомов важно обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
❤4👍2🔥1
‼️Результаты мониторинга качества воды в зонах рекреации Гомельской области
➡️Госсаннадзором Гомельской области с 23.07.2026 по 29.07.2026 года обследована 61 зона отдыха населения у водных объектов, утвержденных решениями органов исполнительной власти. Нарушения требований законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения установлены на пляже озера «Климкова» в аг.Коммунар Буда-Кошелевского района.
⚡️Продолжают действовать мероприятия по ограничению купания детей на пляжах «Каскад-2», «Волотовской» Центрального района г.Гомеля, в зоне купания пляжа, находящегося на пруду, вблизи улицы Лермонтова в г.Хойники.
В связи с получением двух последовательных результатов лабораторных исследований воды о несоответствии ее требованиям Гигиенического норматива по микробиологическим показателям безопасности приостановлено купание детей и взрослых, не ограничивая занятия видами водного спорта, на центральном городском пляже на пойме р.Днепр в устье искусственного канала от р.Ведрич в г.Речица. Продолжают действовать мероприятия по запрещению купания детей, взрослых и занятий видами водного спорта на пляже «Озерный» Железнодорожного района г. Гомеля.
🏖Перечень пляжей, вода из зон купания которых по результатам лабораторного контроля, соответствует показателям безопасности по состоянию на 29.07.2026.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
➡️Госсаннадзором Гомельской области с 23.07.2026 по 29.07.2026 года обследована 61 зона отдыха населения у водных объектов, утвержденных решениями органов исполнительной власти. Нарушения требований законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения установлены на пляже озера «Климкова» в аг.Коммунар Буда-Кошелевского района.
🧪Исследовано 112 проб воды из поверхностных водных объектов на соответствие требованиям Гигиенического норматива «Показатели безопасности и безвредности водных объектов для хозяйственно-питьевого и культурно-бытового (рекреационного) использования и воды в ванне бассейна», утверждённого постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 25.01.2021 №37, из них 3 пробы не соответствуют по индикаторному микробиологическому показателю безопасности (кишечная палочка (E.coli).
⚡️Продолжают действовать мероприятия по ограничению купания детей на пляжах «Каскад-2», «Волотовской» Центрального района г.Гомеля, в зоне купания пляжа, находящегося на пруду, вблизи улицы Лермонтова в г.Хойники.
В связи с получением двух последовательных результатов лабораторных исследований воды о несоответствии ее требованиям Гигиенического норматива по микробиологическим показателям безопасности приостановлено купание детей и взрослых, не ограничивая занятия видами водного спорта, на центральном городском пляже на пойме р.Днепр в устье искусственного канала от р.Ведрич в г.Речица. Продолжают действовать мероприятия по запрещению купания детей, взрослых и занятий видами водного спорта на пляже «Озерный» Железнодорожного района г. Гомеля.
🛟Для безопасного рекреационного пользования поверхностными водными объектами по результатам лабораторного контроля доступны 62 водных объекта Гомельской области.
🏖Перечень пляжей, вода из зон купания которых по результатам лабораторного контроля, соответствует показателям безопасности по состоянию на 29.07.2026.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤4👍1🔥1
✅Безопасность на полках: Хойникский ЦГЭ проверил местную торговлю
➡️Специалисты ЦГЭ совместно с межведомственной группой райисполкома провели масштабные проверки местных магазинов и рынков. Без нарушений не обошлось.
📄По результатам обследований руководителям субъектов хозяйствования выданы указания об устранении выявленных нарушений, а также об изъятии из обращения продукции, не соответствующей установленным требованиям.
➡️Специалисты ЦГЭ совместно с межведомственной группой райисполкома провели масштабные проверки местных магазинов и рынков. Без нарушений не обошлось.
❌На территориях: завалы мусора, строительных отходов и грязные бытовые помещения (включая рынок).
❌ В хранении продуктов: несоблюдение температурного режима, совместное хранение сырой и готовой продукции, а также продуктов с бытовой химией.
❌ На прилавках: просрочка, товары с признаками порчи, отсутствие документов безопасности и стертая маркировка.
❌ У персонала: несоблюдение личной гигиены и отсутствие гигиенического обучения.
📄По результатам обследований руководителям субъектов хозяйствования выданы указания об устранении выявленных нарушений, а также об изъятии из обращения продукции, не соответствующей установленным требованиям.
❤5👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🧂 Избыток из солонки: опасна ли йодированная соль?
☝️ ☝️ ☝️ Но можно ли получить «передозировку» йода, просто посолив обед? Разбираемся с мифами и фактами! 🔍👇
📊 Простая математика безопасности
Современная соль содержит йодат калия. В 1 грамме соли содержится около 40 мкг йода.
☝️ К тому же, наш организм умеет эффективно выводить избыток пищевого йода через почки.
⚠️ Откуда берется реальная передозировка (йодизм)?
Получить опасный избыток йода с обычной едой практически невозможно. Настоящая интоксикация возникает только при:
💊 Бесконтрольном приеме БАДов и высококонцентрированных аптечных препаратов/водорослей без назначения врача.
🏥 Медицинских процедурах (применение йодсодержащих контрастных веществ при КТ или заживлении обширных ран).
🛑 Кому стоит соблюдать осторожность?
✔️ ✔️ ✔️ 4 правила использования йодированной соли:
1️⃣ Добавляйте в конце: при кипении и длительной варке йод разрушается, поэтому солите блюдо перед подачей на стол.
2️⃣ Храните в закрытом виде: йод — летучее соединение. Держите соль в герметичной баночке или солонке с крышкой.
3️⃣ Не путайте соль с таблетками: соль — для вкуса и профилактики, а лекарственные препараты йода — только по рецепту врача!
4️⃣ Знайте меру: йодированная соль полезна, но общую норму потребления соли (до 5 г в день) превышать не стоит.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #профилактикаНИЗ #соль #избыток #вредздоровью #ЗОЖ
Йод — важнейший микроэлемент для работы щитовидной железы и мозговой активности. Самым доступным и эффективным способом массовой профилактики йододефицита во всем мире признана йодированная соль.
📊 Простая математика безопасности
Современная соль содержит йодат калия. В 1 грамме соли содержится около 40 мкг йода.
Рекомендуемая ВОЗ суточная норма соли — 5 граммов (1 чайная ложка без горки). Это дает человеку примерно 200 мкг йода в сутки — идеальная доза для закрытия дефицита, которая в 3–5 раз ниже максимально допустимого безопасного уровня!
⚠️ Откуда берется реальная передозировка (йодизм)?
Получить опасный избыток йода с обычной едой практически невозможно. Настоящая интоксикация возникает только при:
💊 Бесконтрольном приеме БАДов и высококонцентрированных аптечных препаратов/водорослей без назначения врача.
🏥 Медицинских процедурах (применение йодсодержащих контрастных веществ при КТ или заживлении обширных ран).
🛑 Кому стоит соблюдать осторожность?
Исключение составляют люди с уже диагностированными заболеваниями щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб). В этих случаях орган может неадекватно реагировать на йод, поэтому использование йодированной соли нужно обязательно согласовать с эндокринологом!
1️⃣ Добавляйте в конце: при кипении и длительной варке йод разрушается, поэтому солите блюдо перед подачей на стол.
2️⃣ Храните в закрытом виде: йод — летучее соединение. Держите соль в герметичной баночке или солонке с крышкой.
3️⃣ Не путайте соль с таблетками: соль — для вкуса и профилактики, а лекарственные препараты йода — только по рецепту врача!
4️⃣ Знайте меру: йодированная соль полезна, но общую норму потребления соли (до 5 г в день) превышать не стоит.
Для здорового человека йодированная соль — это проверенный и абсолютно безопасный инструмент сохранения здоровья!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #профилактикаНИЗ #соль #избыток #вредздоровью #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🤥🕸️ Ложь во спасение, или как «безобидная» привычка разрушает жизнь?
☝️ ☝️ ☝️ Разбираемся, почему мелочи превращаются в опасный «снежный ком» и как вернуть контроль над своей жизнью. 👇
🔍 Почему мы начинаем врать?
🚩 Низкая самооценка: желание казаться успешнее, интереснее или значимее в глазах окружающих.
🚩 Страх осуждения или конфликта: детская модель защиты от «родительского гнева», перенесенная во взрослую жизнь.
🚩 Неумение говорить «нет»: попытка угодить, скрыв свое истинное мнение.
🚩 Автоматизм: когда недоговаривание становится естественной привычкой.
💬
💥 К чему приводит постоянная ложь?
💔 Разрушение доверия: фундамент любых отношений (любовных, дружеских, рабочих) рушится. Восстановить утраченное доверие практически невозможно.
🚪 Социальная изоляция: необходимость постоянно помнить, «кому и что соврал», изматывает нервную систему. Человек начинает избегать близкого общения.
🎭 Потеря себя: живя в выдуманном образе, человек забывает свои реальные ценности, желания и эмоции.
📉 Хронический стресс и тревожность: постоянный страх разоблачения держит тело в напряжении, провоцируя психосоматические заболевания.
👔 Проблемы в карьере: скрытые ошибки и невыполненные обещания неизбежно приводят к потере репутации и увольнению.
☝️ ☝️ ☝️ Как вырваться из ловушки?
✔️ Признайтесь себе: честно ответьте на вопрос: «Чего я боюсь, когда говорю неправду?».
✔️ Начните с малого: практикуйте 100% честность в бытовых мелочах, постепенно привыкая к реакциям окружающих.
✔️ Разрешите себе быть неидеальным: правдивое «Я устал и не приду» вызывает больше уважения, чем выдуманная отговорка.
✔️ Обратитесь к специалисту: психолог поможет найти глубинные причины страха быть собой и выработать здоровые паттерны поведения.
Мы все время от времени приукрашаем действительность — чтобы избежать неловкости, не обидеть близкого или сгладить углы. Но что происходит, когда грань между разовой защитной реакцией и постоянным обманом незаметно стирается?
🔍 Почему мы начинаем врать?
💬
«Я уже почти всё сделал!», «Мне очень понравился подарок!», «Я с радостью приду!» — эти невинные фразы кажутся удобным социальным клеем. Однако со временем обман требует всё больше усилий для поддержания иллюзии.
💥 К чему приводит постоянная ложь?
💔 Разрушение доверия: фундамент любых отношений (любовных, дружеских, рабочих) рушится. Восстановить утраченное доверие практически невозможно.
🚪 Социальная изоляция: необходимость постоянно помнить, «кому и что соврал», изматывает нервную систему. Человек начинает избегать близкого общения.
🎭 Потеря себя: живя в выдуманном образе, человек забывает свои реальные ценности, желания и эмоции.
📉 Хронический стресс и тревожность: постоянный страх разоблачения держит тело в напряжении, провоцируя психосоматические заболевания.
👔 Проблемы в карьере: скрытые ошибки и невыполненные обещания неизбежно приводят к потере репутации и увольнению.
Искренность — это не просто эстетика общения, а главный источник внутреннего спокойствия и свободы. Перестаньте тратить силы на декорации!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ложь #вреднаяпривычка #рекомендациипсихолога #психология #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
✅Безопасная жатва: как проверяют условия труда аграриев на Хойникщине
➡️Специалисты Хойникского райЦГЭ совместно с управлением по труду проверили машинно-тракторные парки и поля района во время уборки урожая🌾
⚠️ По выявленным нарушениям руководству предприятий направлены предложения для их оперативного устранения.
👩 Особое внимание — условиям труда женщины-механизатора
В рамках Года белорусской женщины специалисты изучили условия труда единственной в районе женщины тракториста-механизатора из КСУП «Судково».
✅Результат: нарушений не найдено! Рабочее место находится в образцовом порядке, а условия труда полностью соответствуют санитарным нормам.
➡️Специалисты Хойникского райЦГЭ совместно с управлением по труду проверили машинно-тракторные парки и поля района во время уборки урожая🌾
🔎Оценено 15 единиц сельхозтехники. Специалисты проверяли:
🌟Наличие и исправность кондиционеров и вентиляции
🌟Комплектацию и сроки годности аптечек
🌟Обеспечение работников питьевой водой
🌟Наличие спецодежды, обуви и термосов
⚠️ По выявленным нарушениям руководству предприятий направлены предложения для их оперативного устранения.
👩 Особое внимание — условиям труда женщины-механизатора
В рамках Года белорусской женщины специалисты изучили условия труда единственной в районе женщины тракториста-механизатора из КСУП «Судково».
✅Результат: нарушений не найдено! Рабочее место находится в образцовом порядке, а условия труда полностью соответствуют санитарным нормам.
❤5👍1🔥1
❗️Железо зашкаливает: госсаннадзор выявил небезопасную продукцию
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
- ДАЧА Решетка-гриль объемная, предназначена для приготовления мяса, птицы, рыбы, овощей на углях; состав: сталь с коррозионостойким покрытием, дерево; дата изготовления: 09.2025г., срок годности не ограничен, штрих-код 6947274202966; изготовитель: CX-OUTDOOR PRODUCTS CO, LTD, No. 140, Yu Yuan 5 rd. Yangdong Indаstrial District, Yangjiang, Guangdong, China (Си Экс Аутдор Продактс Ко. ЛТД, №140, Йуи Юан 5 рд., Янпдонг Индастриал Дискрикт, Янгджинг, Гуандонг, Китай); поставщик в Республику Беларусь: ИООО «Алиди-Вест», Республика Беларусь, г. Минск, ул. Домбровская, 9, офис 7.3.1
- решетка-гриль 320х250, нержавеющая сталь perfecto linea, артикул 47-101010; дата изготовления: ноябрь 2025г., срок хранения не ограничен, штрих код 6951471010101; изготовитель: ECO GROUP HONG KONG LIMITED Unit 617.6/F, 131-132 Connaught Road West, Solo Workshops, Гонконг, Китай; импортер в Республике Беларусь: «ТД Комплект», 220103, г. Минск ул. Кнорина, дом №50, кв.302А, ООО «Инструментком проект Борисов», г. Борисов, ул. Демина д. 16.
- набор шампуров 6*370мм в чехле, угловые, состав: нержавеющая сталь, размер: 370*10*1мм (6шт.), дата изготовления: март 2026г., штрих-код 4612745750025; изготовитель: ООО ТПФ «Бастион-Пром», Россия, Ярославская область, г. Рыбинск, Шекснинское ш., д. 13л; импортер в Республику Беларусь: ООО «Станкоинструмент и оснастка», Республика Беларусь, г. Могилев, пер. Гаражный, 15Б.
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤3👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Информация о продукции, несоответствующей требованиям законодательства
Государственное учреждение «Калинковичский районный центр гигиены и эпидемиологи» информирует о выявлении в июле 2026 года случая, продукции не соответствующей требованиям законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения: «Игрушка-головоломка развивающая, с маркировкой Zufа», ПЛЕЗИОЗАВР Пазл из дерева с фигурными деталями в форме динозавров и абстрактных форм. Артикул Z312. Предназначено для детей старше 3-х лет. Изготовитель: ООО «АтерикС», 426008. Россия. Образец вышеуказанной продукции, не соответствует требованиям ТР ТС 008/2011«О безопасности игрушек» утвержденного Решением комиссии Таможенного союза от 3 сентября 2011 года № 798 по показателю «формальдегид в воздушной среде».
#КалинковичскийЦГЭ
Государственное учреждение «Калинковичский районный центр гигиены и эпидемиологи» информирует о выявлении в июле 2026 года случая, продукции не соответствующей требованиям законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения: «Игрушка-головоломка развивающая, с маркировкой Zufа», ПЛЕЗИОЗАВР Пазл из дерева с фигурными деталями в форме динозавров и абстрактных форм. Артикул Z312. Предназначено для детей старше 3-х лет. Изготовитель: ООО «АтерикС», 426008. Россия. Образец вышеуказанной продукции, не соответствует требованиям ТР ТС 008/2011«О безопасности игрушек» утвержденного Решением комиссии Таможенного союза от 3 сентября 2011 года № 798 по показателю «формальдегид в воздушной среде».
#КалинковичскийЦГЭ
❤4👍1🔥1
✅Первый рабочий день: как в ЦГЭ встретили врача-эпидемиолога
➡️3 августа в Рогачевском райЦГЭ произошло радостное и долгожданное событие — к работе приступил молодой специалист, врач-эпидемиолог! 👩⚕️
🎁В завершение встречи молодому специалисту вручили памятный подарок.
➡️3 августа в Рогачевском райЦГЭ произошло радостное и долгожданное событие — к работе приступил молодой специалист, врач-эпидемиолог! 👩⚕️
👥Главный врач учреждения вместе с профсоюзным комитетом организовали для коллектива теплую встречу-знакомство. Коллеги искренне пожелали новому сотруднику:
✨ Легкого старта и успехов в освоении профессии
🏔 Профессиональных побед и яркой общественной жизни
🤝 Поддержки единомышленников на рабочем месте
🎁В завершение встречи молодому специалисту вручили памятный подарок.
❤4👍2🔥2
✅Соблюдение санитарных норм: Рогачевский ЦГЭ подвел итоги проверочных мероприятий
➡️В первом полугодии 2026 года специалисты санитарного надзора проверили 69 объектов торговли и общепита района (это почти 30% от всех точек на учёте). Результаты неутешительные — нарушения нашли абсолютно везде.
🔴По всем фактам установленных нарушений Рогачевским райЦГЭ приняты меры в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологического законодательства.
➡️В первом полугодии 2026 года специалисты санитарного надзора проверили 69 объектов торговли и общепита района (это почти 30% от всех точек на учёте). Результаты неутешительные — нарушения нашли абсолютно везде.
📋Топ нарушений, которые касаются каждого покупателя:
▪️реализация пищевых продуктов с истекшими сроками годности, с признаками недоброкачественности, без наличия маркировки установлена на 20 объектах, изъято из реализации пищевых продуктов общим весом 206,4 кг
▪️в связи с неудовлетворительным проведением текущих уборок производственных помещений, торгового и технологического оборудования приостановлена эксплуатация 6 пищевых объектов для проведения внеочередной генеральной уборки
▪️нарушения температурного режима, условий хранения и реализации продовольственного сырья и пищевых продуктов установлены на 10 объектах
▪️неудовлетворительное содержание территории объектов, контейнерных площадок на объектах торговли и общественного питания на 13 объектах
▪️несоблюдение производственного контроля в части условий хранения, реализации пищевой продукции, а также при производстве кулинарной продукции на всех объектах
▪️несвоевременное прохождение медицинских осмотров и гигиенического обучения работниками предприятий торговли и общественного питания установлено на 8 объектах
🔴По всем фактам установленных нарушений Рогачевским райЦГЭ приняты меры в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологического законодательства.
❤5👍1🔥1
✅Первое рабочее место: старт молодых специалистов в Мозыре
➡️Мозырский зонЦГЭ — это место, где созданы все условия для плодотворной работы и развития молодежи. Здесь у каждого есть реальная возможность реализовать свой потенциал.
Добро пожаловать в команду! Желаем молодым коллегам уверенного старта, профессиональных успехов и ярких достижений! 💪✨
➡️Мозырский зонЦГЭ — это место, где созданы все условия для плодотворной работы и развития молодежи. Здесь у каждого есть реальная возможность реализовать свой потенциал.
В свой первый рабочий день молодые сотрудники встретились с главным врачом учреждения Сергеем Евгеньевичем Талецким.
📌 Что обсудили на встрече:
▫️Оплату труда и финансовые гарантии
▫️Обеспечение жильем и поддержку на старте
▫️Защиту прав молодых специалистов
⚠️ Особое внимание руководитель уделил важным рабочим аспектам:
🔹Соблюдению трудовой и исполнительской дисциплины
🔹Защите персональных данных
Добро пожаловать в команду! Желаем молодым коллегам уверенного старта, профессиональных успехов и ярких достижений! 💪✨
❤7🔥5👏2
❗️Содержание нитратов превышает допустимый уровень
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
➡️дыня свежая, ГОСТ 7178 – 2015, урожай 2026 года, дата сбора: 02.07.2026, дата упаковывания: 02.07.2026, срок годности 30 суток с даты упаковывания; страна происхождения: Республика Казахстан, изготовитель: ТОО «АГРО–МИР ЛОГИСТИКА», 160500, Казахстан, Туркестанская область, Мактааральский р–он, с. Н. Есентаев, ул. Казахстан, д. 45; импортер: ООО «Фрутобаскет», Республика Беларусь, 220113, г. Минск, ул. Литературная, 27, пом.1/10; поставщик: ООО «СэйлсГрин», Республика Беларусь, 220113, г. Минск, ул. Мележа, д. 5/1, пом.208.
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
❤3👍1🔥1
✅Меланома – как распознать опасность и защитить себя
➡️Специалисты Хойникского райЦГЭ призывают к онконастороженности
☝️Заметили подозрительные изменения кожи? Не ждите, пока «само пройдёт». Обратитесь к дерматологу или онкологу для проведения дерматоскопии.
➡️Специалисты Хойникского райЦГЭ призывают к онконастороженности
🔴Меланома – это один из самых опасных видов рака кожи. Она может развиваться быстро, поэтому особенно важно замечать изменения на коже как можно раньше и не откладывать визит к врачу.
🔍 Срочно обратитесь к врачу, если родинка:
❗️Изменила цвет, форму или размер
❗️Стала асимметричной или с неровными краями
❗️Начала зудеть, болеть или кровоточить
❗️Появилось новое отличающееся пятно
🛡 Как защититься:
🔸Прячьтесь от солнца в пиковые часы и используйте SPF
🔸Берегите детей от солнечных ожогов
🔸Откажитесь от соляриев
☝️Заметили подозрительные изменения кожи? Не ждите, пока «само пройдёт». Обратитесь к дерматологу или онкологу для проведения дерматоскопии.
❤4👍1🔥1
✅Безопасность на контроле: рекомендации главного санитарного врача Хойникского района в период массовых полевых работ
➡️Период массовых полевых работ в Беларуси — время высокой нагрузки для работников АПК, требующее от них значительных усилий и напряженного ритма. Труд на открытом воздухе, жара, пыль и контакт с техникой могут вызвать переутомление, обезвоживание, перегрев или травмы.
✅Сохранение здоровья в период массовых полевых работ – важная часть организации сельскохозяйственного труда.
➡️Период массовых полевых работ в Беларуси — время высокой нагрузки для работников АПК, требующее от них значительных усилий и напряженного ритма. Труд на открытом воздухе, жара, пыль и контакт с техникой могут вызвать переутомление, обезвоживание, перегрев или травмы.
🌾Основные меры профилактики для работников:
▫️соблюдать режим труда и отдыха, обязательно делать перерывы
▫️пить достаточное количество воды, использовать головные уборы и спецодежду
▫️строго соблюдать правила работы с техникой и химикатами, применять СИЗ.
▫️не пренебрегать медосмотрами
✅Сохранение здоровья в период массовых полевых работ – важная часть организации сельскохозяйственного труда.
❤6👍1🔥1
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как распознать зависимость от вейпа и что делать
Как часто вы слышите про вейпинг? Кажется, что это просто модно и круто. Но за яркой картинкой и сладким ароматом скрывается куда более коварный враг, чем вы думаете. Почему стоит сказать «нет» вейпингу, пока не стало слишком поздно?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Как часто вы слышите про вейпинг? Кажется, что это просто модно и круто. Но за яркой картинкой и сладким ароматом скрывается куда более коварный враг, чем вы думаете. Почему стоит сказать «нет» вейпингу, пока не стало слишком поздно?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤3👍1🔥1