Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤️ С заботой о здоровье: акция проекта «Здоровое сердце» прошла в Гомеле
👍 В отделении почтовой связи №32 г. Гомеля специалисты Гомельского городского ЦГЭ совместно с коллегами из городской поликлиники провели очередную профилактическую акцию, направленную на борьбу с болезнями системы кровообращения.
✔️ ✔️ ✔️ В этот день посетители и сотрудники почтового отделения смогли быстро и удобно позаботиться о себе:
🩺 измерить артериальное давление;
⚖️ узнать свой индекс массы тела (ИМТ);
🗣️ получить индивидуальные консультации по ведению здорового образа жизни и снижению рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🚫🍷 Также специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие, приуроченное к Единому дню здоровья «День профилактики алкоголизма» и региональной акции по снижению уровня алкоголизации населения.
💕
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #здоровоесердце
🩺 измерить артериальное давление;
⚖️ узнать свой индекс массы тела (ИМТ);
🗣️ получить индивидуальные консультации по ведению здорового образа жизни и снижению рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🚫🍷 Также специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие, приуроченное к Единому дню здоровья «День профилактики алкоголизма» и региональной акции по снижению уровня алкоголизации населения.
Для горожан были организованы индивидуальные консультации и выставка наглядных информационных материалов (памяток и буклетов) о пагубном влиянии спиртного на организм и сердце.
Берегите свое сердце и делайте выбор в пользу активной, здоровой и трезвой жизни! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #здоровоесердце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
✅Чистота и порядок — под контролем специалистов Ельского райЦГЭ
⤵️В центре внимания специалистов:
▫️ зоны рекреации и места отдыха;
▫️дворовые территории многоквартирных жилых домов;
▫️земли общего пользования;
▫️автобусные остановки;
▫️места погребения;
▫️контейнерные площадки;
▫️детские и спортивные площадки.
👉Итоги работы за период с 08.07.2026 по 16.07.2026: обследовано 94 территории, 30 из которых с выявленными нарушениями. В адрес субъектов хозяйствования направлено 15 указаний о принятии мер по устранению нарушений.
‼️Основные нарушения: несвоевременная очистка от бытового мусора и несвоевременный покос сорной растительности территории.
☝️Напоминаем: чистота нашего района зависит от ответственности каждого из нас!
⤵️В центре внимания специалистов:
▫️ зоны рекреации и места отдыха;
▫️дворовые территории многоквартирных жилых домов;
▫️земли общего пользования;
▫️автобусные остановки;
▫️места погребения;
▫️контейнерные площадки;
▫️детские и спортивные площадки.
👉Итоги работы за период с 08.07.2026 по 16.07.2026: обследовано 94 территории, 30 из которых с выявленными нарушениями. В адрес субъектов хозяйствования направлено 15 указаний о принятии мер по устранению нарушений.
‼️Основные нарушения: несвоевременная очистка от бытового мусора и несвоевременный покос сорной растительности территории.
☝️Напоминаем: чистота нашего района зависит от ответственности каждого из нас!
❤4👍3👏2
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
✅Специалисты Ельского районного ЦГЭ еженедельно проводят надзорные мероприятия за содержанием зон рекреации на водных объектах в аг. Заширье и д. Даниловка Ельского района.
🏖️Нарушений в части санитарного состояния и благоустройства территорий не установлено.
👩🔬По состоянию на 17.07.2026 года было отобрано и исследовано 29 проб воды поверхностных водоемов по микробиологическим и санитарно-химическим показателям безопасности. Все образцы соответствуют установленным показателям безопасности гигиенического норматива.
🏖️Нарушений в части санитарного состояния и благоустройства территорий не установлено.
❤5👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🗺️✨ Маршрут здоровья: веселое путешествие в страну полезных привычек!
✔️ ✔️ ✔️ Специалисты Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» провели интерактивное игровое занятие «Путешествие в страну «Здоровье».
👍 👍 👍 Участниками мероприятия стали ребята, посещающие оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе УО «Гомельский государственный областной Дворец творчества детей и молодежи». 😌 😌 😌 В ходе увлекательной игры ребята прошли по станциям здоровья, где закрепили ключевые правила ЗОЖ:
🧼 Личная гигиена — повторили, как правильно защищаться от невидимых микробов;
🍏 Полезное питание — вспомнили, какие продукты дают организму максимум пользы и витаминов;
⏰ Режим дня — обсудили важность баланса между активностью и полноценным отдыхом;
🏃♂️ Движение — зарядились бодростью и энергией на спортивной минутке;
🤝 Командный дух — проявили сплоченность, смекалку и дружбу в совместных заданиях.
Лето должно быть не только веселым, но и здоровым! Ведь каникулы — это идеальное время для того, чтобы набраться сил, укрепить иммунитет и завести отличные привычки.
🧼 Личная гигиена — повторили, как правильно защищаться от невидимых микробов;
🍏 Полезное питание — вспомнили, какие продукты дают организму максимум пользы и витаминов;
⏰ Режим дня — обсудили важность баланса между активностью и полноценным отдыхом;
🏃♂️ Движение — зарядились бодростью и энергией на спортивной минутке;
🤝 Командный дух — проявили сплоченность, смекалку и дружбу в совместных заданиях.
Интерактивная встреча подарила ребятам море положительных эмоций, зарядила отличным настроением на все каникулы и вдохновила бережно относиться к себе. Заботьтесь о своем здоровье каждый день!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоедетство #каникулы #ЗОЖ #профилактика #маршрутздоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🥰1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
👁️✨ Правильный уход за контактными линзами – важнейший фактор здоровья ваших глаз
☝️ ☝️ ☝️ Чтобы сохранить зрение, доведите правила ухода до автоматизма! 👇
🧼 1. Безупречная чистота рук
Контейнер — идеальный рассадник для грибков.
🚫 Опасные ТАБУ: чего делать категорически нельзя
🚩 💦 Контакты с водой: Водопроводная или речная вода содержит опасную акантамебу, вызывающую тяжелейший кератит (вплоть до трансплантации роговицы). Снимайте линзы перед душем, ванной, баней или бассейном.
🚩 👅 Использование слюны для влажности: В слюне содержатся миллиарды бактерий, которые мгновенно вызовут инфекцию на роговице.
🚩 🛌 Сон в линзах: Если линзы не предназначены для непрерывного ношения, сон в них вызывает кислородное голодание роговицы и снижает ее защитный барьер.
💄 Линзы и макияж:
1. Сначала линзы ➡️ потом макияж (чтобы частички косметики не попали под линзу).
2. Сначала снять линзы ➡️ потом демакияж (чтобы растворенная тушь не испачкала линзу).
3. Выбирайте косметику с пометкой «подходит для тех, кто носит линзы».
🚩 🚩 🚩 Красные флаги (при любых сомнениях — снимите линзы и обратитесь к офтальмологу!):
• стойкое покраснение глаз, боль, резь или сильный зуд;
• светобоязнь (чувствительность к свету);
• затуманивание зрения или радужные круги;
• обильное слезотечение или гнойные выделения.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьеглаз #контактныелинзы #правилаухода #ЗОЖ
Контактные линзы дарят свободу движений и отличный обзор. Однако линза — это инородное тело, контактирующее с нежной роговицей. Малейшее нарушение гигиены может превратить этот комфортный инструмент в источник серьезных проблем: от конъюнктивита до опасных кератитов и язв роговицы.
🧼 1. Безупречная чистота рук
Любые манипуляции начинайте с мытья рук жидким мылом без резких отдушек. Вытирайте руки чистым полотенцем без ворса, чтобы микроволокна не попали под линзу.🔄 2. Метод «потри и ополосни»
Даже если на растворе написано «No Rub», механическая очистка необходима. Сняв линзу, положите ее на ладонь, капните раствор и аккуратно потрите подушечкой пальца с обеих сторон 10–15 секунд. Затем ополосните свежим раствором.🧪 3. Только специальный раствор
Никакой воды из-под крана, дистиллированной воды или физраствора! Только многофункциональный раствор дезинфицирует линзу и нейтрализует бактерии.🧫 4. Внимание контейнеру!
Контейнер — идеальный рассадник для грибков.
• Выливайте остатки раствора каждый раз после надевания линз (дозаправка «старого» раствора запрещена! ❌).
• Промывайте контейнер свежим раствором и сушите в перевернутом виде на чистой салфетке.
• Меняйте контейнер каждые 1–3 месяца (удобно делать это при покупке нового флакона раствора).
🚫 Опасные ТАБУ: чего делать категорически нельзя
💄 Линзы и макияж:
1. Сначала линзы ➡️ потом макияж (чтобы частички косметики не попали под линзу).
2. Сначала снять линзы ➡️ потом демакияж (чтобы растворенная тушь не испачкала линзу).
3. Выбирайте косметику с пометкой «подходит для тех, кто носит линзы».
• стойкое покраснение глаз, боль, резь или сильный зуд;
• светобоязнь (чувствительность к свету);
• затуманивание зрения или радужные круги;
• обильное слезотечение или гнойные выделения.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьеглаз #контактныелинзы #правилаухода #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Forwarded from Хойнiцкiя навiны
💥Вкусно и по-домашнему: узнали, как кормят хлеборобов во время уборочной и соблюдаются санитарные нормы.
Подробнее и больше фото на нашем САЙТЕ
Подробнее и больше фото на нашем САЙТЕ
❤4👍1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Сегодня в рубрике «Знай свой край» открываем ещё одну важную страницу Беларуси.
🌟 А ты знаешь свой край на 100%?
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
🌟 А ты знаешь свой край на 100%?
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
💯3❤1👍1
✅ О надзоре за условиями труда несовершеннолетних в студотрядах
➡️ Специалистами Хойникского райЦГЭ в ходе посещения сельскохозяйственного предприятия района проведена оценка соблюдения требований санитарно-эпидемиологического законодательства к условиям труда несовершеннолетних трудящихся в студотрядах.
❗️ По выявленным нарушениям в адрес руководителя предприятия, Хойникского районного исполнительного комитета направлены предложения об устранении нарушений.
В ходе обследования особое внимание специалистов уделялось вопросам по недопущению контакта несовершеннолетнего работника с производственными факторами, не отвечающими гигиеническим нормативам, эргономике на рабочих местах (параметры станков, оборудования, инструментов, рабочей мебели) с учетом роста и физического развития несовершеннолетних, обеспечению средствами индивидуальной защиты (в том числе специальной защитной одеждой, обувью), обеспечению мест отдыха и приема пищи, соблюдению правил личной гигиены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🛑🗣️ Тихая пытка: почему психологический абьюз разрушает изнутри?
🚩 🚩 🚩 Абьюзер не бьет — он ранит словом, холодным молчанием, постоянной критикой и обесцениванием ваших чувств и достижений.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Почему нельзя терпеть психологическое насилие?
• 📉 Разрушение личности: постоянная критика подрывает веру в себя. Со временем вы начинаете верить, что ни на что не способны и заслуживаете такого отношения.
• 🛑 Остановка в развитии: тратя все силы на выживание в токсичных отношениях, вы упускаете возможности для личностного роста, карьеры и простого человеческого счастья.
• 🧠 Удар по психике: хронический стресс неизбежно ведет к тревожным расстройствам, депрессии, паническим атакам и ПТСР.
• 🤒 Психосоматика: психическое здоровье тесно связано с физическим. Абьюз часто проявляется в теле: начинаются хронические головные боли, проблемы с ЖКТ, бессонница и падение иммунитета.
• ⚡ Риск физического насилия: психологическое давление очень часто является предвестником физической агрессии.
☝️ ☝️ ☝️ Как вырваться из плена абьюза?
✔️ Признать реальность. Перестаньте искать оправдания манипулятору и винить во всем себя. Вы не виноваты в поведении другого человека.
✔️ Обозначить границы или разорвать связь. Самым здоровым решением часто является полное прекращение общения с токсичным партнером.
✔️ Обратиться за помощью. Восстановить самооценку и найти в себе силы двигаться дальше поможет психолог или психотерапевт. Также можно обратиться в специализированные кризисные центры.
📞 Где получить поддержку и помощь (анонимно и бесплатно)?
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психологическийабьюз #рекомендациипсихолога #психология #поддержка
Насилие — это далеко не всегда физические проявления, такие как синяки, ссадины или раны. Существует более коварный и не менее разрушительный его вид — психологический абьюз. Это систематическое, намеренное воздействие на психику с целью контроля, манипуляции и подавления воли человека.
• 📉 Разрушение личности: постоянная критика подрывает веру в себя. Со временем вы начинаете верить, что ни на что не способны и заслуживаете такого отношения.
• 🛑 Остановка в развитии: тратя все силы на выживание в токсичных отношениях, вы упускаете возможности для личностного роста, карьеры и простого человеческого счастья.
• 🧠 Удар по психике: хронический стресс неизбежно ведет к тревожным расстройствам, депрессии, паническим атакам и ПТСР.
• 🤒 Психосоматика: психическое здоровье тесно связано с физическим. Абьюз часто проявляется в теле: начинаются хронические головные боли, проблемы с ЖКТ, бессонница и падение иммунитета.
• ⚡ Риск физического насилия: психологическое давление очень часто является предвестником физической агрессии.
📞 Где получить поддержку и помощь (анонимно и бесплатно)?
• Экстренная психологическая помощь для жителей г. Гомеля (круглосуточно): 170 ⏰
• Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133 📲
• Республиканская «горячая линия» для несовершеннолетних в кризисном состоянии: 8 (801) 100 16 11
• «Телефон доверия» Гомельской областной клинической психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61 🏥
• Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27 🤝
Помните: жизнь без постоянного страха, вины и унижений — это не мечта, а ваше законное право. Берегите себя! ❤️#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психологическийабьюз #рекомендациипсихолога #психология #поддержка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
За период с 09.07.2026г по 16.07.2026г специалистами Калинковичского райЦГЭ обследовано 33 территории общего пользования, по поддержанию надлежащего санитарного состояния объектов.
🌇При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
Основными нарушениями являются:
#КалинквичскийЦГЭ #Чистаятерритория
🔸Нарушения выявлены на 4 объектах.
🌇При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
Основными нарушениями являются:
🔹Несвоевременная уборка территорий от бытового мусора, своевременный покос сорной растительности.
🔸По результатам обследования
территорий, руководителям субъектов выдано 4 требования об устранении недостатков.
#КалинквичскийЦГЭ #Чистаятерритория
❤3👍1🔥1
✅Выбирайте здоровье
➡️ В рамках реализации региональной информационно-образовательной акции, направленной на снижение уровня алкоголизации населения, специалисты Житковичского райЦГЭ посетили ОАО «Житковичихимсервис».
✔️ Здоровье каждого сотрудника — это безопасность и успех всего коллектива. Делайте правильный выбор в пользу трезвости!
Главной темой встречи с трудовым коллективом стал серьезный и открытый разговор о вреде алкоголя. Специалисты центра подробно рассказали о разрушительном влиянии спиртных напитков на организм человека, обратив особое внимание на то, как употребление алкоголя снижает работоспособность, ухудшает концентрацию внимания и многократно увеличивает риск производственного травматизма.
Участники встречи смогли задать волнующие их вопросы и получить компетентные ответы специалистов. Для закрепления информации работникам предприятия были вручены тематические памятки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1