ГомельОблСанЭпид.бел
1.22K subscribers
30.4K photos
1.19K videos
7.31K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Лето — хорошее время, чтобы пересмотреть свои привычки и сделать их полезнее. Больше воды, меньше сахара, больше движения, меньше стресса — такие простые шаги укрепляют здоровье каждый день.

Хорошее самочувствие складывается из мелочей. Если заботиться о себе регулярно, результат обязательно будет заметен.

#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок

#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
3👍32
С 11 июля по 30 июля 2026 года в Гомельской области проходит информационно-образовательная акция, направленная на снижение уровня алкоголизации населения и популяризацию здорового образа жизни.

Алкогольную зависимость легче предотвратить, чем лечить. Простые привычки помогут уберечь себя и близких:
🏃‍♂️ Наполняйте жизнь активностью.
Спорт, хобби, прогулки – найдите то, что приносит радость без спиртного.
🧘‍♀️ Снимайте стресс правильно. Алкоголь не расслабляет, а лишь маскирует усталость. Сон, смена деятельности и общение с природой работают лучше!
🗣 Учитесь говорить "нет". Отказывайтесь без оправданий. «Я не пью» – звучит уверенно и уважительно.
👨‍👩‍👧‍👦 Будьте примером. Дети копируют взрослых. Показывайте, что праздники и встречи могут быть яркими без алкоголя.
❤️ Замечайте близких. Если кто-то начинает злоупотреблять, не молчите – предложите поддержку и альтернативный досуг.

Сделайте выбор в пользу трезвости, здоровья и счастливой жизни!
#ЗдоровыеГородаиПоселки
3👍2🥰2💯1
В Гомеле рассказали, как победить тягу к сладкому

Тяга к сладкому – это не просто каприз или слабость характера. Это сложный биохимический процесс, который может быть вызван множеством факторов: от гормонального дисбаланса и стресса до привычек, сформированных с детства.

Подпишитесь на Гомельские ведомости
4🔥3💯2
По страницам истории

🇧🇾В выходные дни первичная профсоюзная организация Рогачевского райЦГЭ организовала для членов коллектива экскурсионную поездку. Сотрудники посетили Ружанский дворцовый комплекс, Коссовский дворцово-парковый комплекс, а также Мемориальный музей-усадьбу имени Тадеуша Костюшко.
Поездка подарила участникам отличную возможность прикоснуться к истории и культурному наследию страны.
3👍2🔥2
Актуальная обстановка по укусам клещей
 
⚡️За март – июнь 2026 года за медицинской помощью в лечебные учреждения района обратилось 252 пострадавших от укуса клещом, из них 56  детей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1
🥗Здоровое питание летом — это не сложные диеты, а внимательный выбор продуктов. В жаркую погоду особенно важно мыть овощи, фрукты и зелень, не покупать разрезанные арбузы и дыни, а готовые блюда не оставлять надолго без холодильника.

Скоропортящиеся продукты, салаты, молочные блюда и мясные изделия нельзя долго хранить без холода, особенно если вы берете их с собой на дачу или пикник. Безопасная еда — это не только свежесть, но и чистота, правильное хранение и тщательная термическая обработка.

Такие привычки помогают снизить риск пищевых отравлений и кишечных инфекций. Пусть еда будет свежей, чистой и безопасно приготовленной —это основа летнего здоровья.

#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок

#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
👍31🔥1
⚡️ В период с 13 по 19 июля в Гомельской области проводится «Неделя нулевого травматизма»

📌 Главный принцип: любое происшествие на производстве можно предотвратить!
💥 В эти дни во всех организациях региона пройдут дополнительные рейды, обучающие семинары и проверки условий труда.

🛡Помните:

🎮 соблюдение правил охраны труда — это не формальность, а залог вашей жизни;
🎮 использование СИЗ обязательно;
🎮 ответственность за безопасность лежит на каждом.
💯 Берегите себя!

#ПетриковЦГЭ
#НулевойТравматизм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🧹🌿 Контроль чистоты Гомеля: итоги мониторинга
☝️☝️☝️За период с 1 по 7 июля 2026 года специалисты Гомельского городского ЦГЭ обследовали 446 территорий предприятий, организаций и дворов.
⚠️⚠️⚠️Основные нарушения — замусоренность мелким бытовым мусором, несвоевременная уборка сорной растительности и складирование бытовых/крупногабаритных отходов в не предназначенных местах (в т.ч. у контейнерных площадок). 🗑️🌾
✔️✔️✔️По требованию Гомельского городского ЦГЭ 130 территорий приведены в надлежащее санитарное состояние. Работы выполнены на территориях жилищного фонда (ЖЭУ КЖРЭУП «Сельмашевское», «Железнодорожное», ГП «Центральное» и др.), а также у ряда организаций города (филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ЧТУП «ГеПавИр», ООО «Море», ОАО «Гомельоблавтотранс», ООО «ФиксПрайсЗапад», филиал РУП «Гомельэнерго» и др.). 🛠️🏘️
☝️☝️☝️За неустранение нарушений к административной ответственности привлечены ответственные лица: ОАО «Светлогорский ДСК» и ООО «Ваш лаваш». 📑
Чистота города — ответственность каждого. Просим землепользователей и жителей соблюдать порядок, своевременно убирать мусор и поддерживать санитарное состояние территорий. Вместе сделаем Гомель комфортным и безопасным! 💙🏙️
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥1
В Гомеле рассказали, как не попасть в сети алкоголя

Алкоголь – коварный враг, который может незаметно разрушить вашу жизнь. Он подкрадывается под видом веселья, релакса, а иногда и просто «для настроения». Но последствия могут быть куда более серьезными: от проблем со здоровьем до полной деградации личности.

Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍32👏1
⚡️Вода ошибок не прощает — сохраняйте бдительность!

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42👏2
В Гомеле рассказали, чем полезна рикотта для организма

Рикотта – это не просто сыр, это целая философия вкуса и пользы, которая пришла к нам из солнечной Италии. Нежный, воздушный, с легкой сладостью и кремовой текстурой, он завоевал сердца гурманов по всему миру. Но что скрывается за этой кулинарной универсальностью? Какова вся правда о рикотте, ее пользе и потенциальном вреде для нашего организма?

Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍41🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
📢 Гомельский городской ЦГЭ информирует!

☝️☝️☝️В ходе мероприятий технического (технологического, поверочного) характера в отношении ООО «Ринэро» установлено, что в магазине по адресу: г. Гомель, ул. Советская, д. 97, корп. 4, пом. 107 осуществляется реализация продукции, не соответствующей установленным гигиеническим нормативам. ⚠️

🚩🚩🚩Образец: женские трусы Q‑GIRL
• Состав: 90% полиамид, 10% эластан
• Дата изготовления: 2026 год
• Изготовитель: ZHANGSHAN CITY TONMAS GARMENT Co., LTD (Китай)
• Импортер в РБ: ООО «Ринэро», г. Гомель, ул. Советская, 97, корп. 4, пом. 107, УНП 291604525
• Поставщик: ИП Рузиматджонова Г.А., г. Москва, пр‑кт Балаклавский, д. 34, корп. 1

📊 По результатам испытаний (протокол лабораторных исследований/испытаний от 06.07.2026 №277 ГН/9.34‑4‑168, выполнен аккредитованной лабораторией ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья») выявлено несоответствие требованиям ТР ТС 017/2011 «О безопасности продукции легкой промышленности», а именно:
• По показателю «капролактам»: фактическое значение — 9,45 мг/дм3 (требование ТНПА — не более 1 мг/дм3). 🧪
• По показателю «гигроскопичность»: фактическое значение — 5,77% (требование ТНПА — не менее 6%).
⚠️⚠️⚠️В связи с этим Гомельским городским ЦГЭ приняты меры по запрету реализации указанной продукции в соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь о санитарно‑эпидемиологическом благополучии населения. 🚫
Напоминаем: оборот товаров, не соответствующих требованиям технических нормативных правовых актов (ТНПА), в Республике Беларусь запрещен. ⚖️

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандартнаяпродукция #запрет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍋🧪 Мифы о детоксе: как не попасть в ловушку модных диет
Сейчас «детокс» продают как панацею — соки, разгрузки, БАДы обещают «очистить» организм. Но правда проста: наш организм уже оснащен печенью, почками, легкими и кишечником — они круглосуточно выводят вредные вещества. Большинство коммерческих программ детокса — хитрый маркетинг, а не наука. 🧠
☝️☝️☝️Почему детокс часто вреден:
• Соковые диеты лишают клетчатки → резкие скачки сахара и слабость. 🍊⚠️
• Голодающие разгрузки замедляют метаболизм и ведут к потере мышц; вес быстро возвращается. ⚖️↩️
• Слабительные и клизмы разрушают микрофлору кишечника и иммунитет. 🚫🦠
Почему люди ощущают эффект?
Потому что временно отказываются от фастфуда, алкоголя и сахара — и это действительно полезно. Но причина успеха не в «выведении токсинов», а в простом улучшении рациона. 🥗
✔️✔️✔️Что действительно работает — простые научно обоснованные шаги:
Сбалансированное питание: овощи, фрукты, цельнозерновые, белок и полезные жиры.
💧 Достаточно воды в течение дня.
🏃‍♀️ Регулярная активность — хоть 30 минут ходьбы ежедневно.
😴 Качественный сон 7–9 часов.
🧘‍♂️ Управление стрессом (медитация, прогулки, хобби).
🚭 Ограничение алкоголя и отказ от курения.
🩺 Регулярные медицинские осмотры и консультации специалиста.
Не гонитесь за быстрыми «очистками». Детокс — это не процедура на выходные, а образ жизни: разумный рацион, активность и забота о себе. Тогда здоровье действительно будет «очищенным». 🌿💪
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #детокс #мифы #здоровоепитание #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32👏1
📌Гиперактивный мочевой пузырь: как сохранить качество жизни?
4🔥2👍1
👍🏻Трезвость — это не отказ от радости, а выбор в пользу здоровья, ясных мыслей, искренних эмоций и новых возможностей.

Каждый день без алкоголя — это шаг к активной, насыщенной и счастливой жизни.

📍Ознакомьтесь с памяткой и убедитесь: настоящие яркие моменты создаются не под воздействием алкоголя, а благодаря вашим решениям, мечтам и близким людям.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍5👏2😍2
😴 После отпуска, длинных выходных или насыщенных праздников бывает непросто снова засыпать вовремя и легко просыпаться утром. Сбитый режим сна влияет на самочувствие, настроение, работоспособность и концентрацию внимания.

🌙 Как мягко вернуть организм к привычному графику? Почему не стоит резко менять время отхода ко сну и какие простые привычки помогут быстрее восстановить здоровый сон?


Подготовили полезные рекомендации, которые помогут наладить режим сна без лишнего стресса для организма.

📖 Читайте статью по ссылке 👇

🔗 [ссылка на материал]

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍43👏2
Приоритет — человек: в Гомельской области проходит Неделя нулевого травматизма

➡️С 13 по 19 июля в Гомельской области проходит масштабная профилактическая акция «Неделя нулевого травматизма». Ее главная цель — напомнить каждому руководителю и рабочему, что человеческая жизнь и здоровье всегда остаются высшим приоритетом на производстве.
Главной задачей концепции «Нулевой травматизм» (Vision Zero) является организация профилактики, объединяющей три направления – безопасность, гигиену труда и благополучие работников на всех уровнях производства.

❗️Безопасность каждого работника – ответственность всего коллектива. Только совместные усилия руководства, специалистов службы охраны труда и каждого работника позволят достичь главной цели – сделать наш труд по-настоящему безопасным.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥2
⚠️ «Имя беды – алкоголь». Эти слова напоминают о проблеме, которая ежегодно затрагивает тысячи людей и их семьи.

📖 С 11 по 30 июля в Гомельской области проходит региональная информационно-образовательная акция, направленная на снижение уровня алкоголизации населения.


О том, почему важно говорить о профилактике и где можно получить консультацию специалистов, читайте по ссылке
⬇️

🔗 [ссылка на материал]

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
4👍3🔥2