ГомельОблСанЭпид.бел
1.22K subscribers
30.5K photos
1.19K videos
7.33K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Вектор на здоровье

➡️На базе средней школы №57 г. Гомеля прошло межведомственное межшкольное мероприятие «Я - патриот» в рамках реализации республиканского профилактического проекта «Школа – территория здоровья» с участием специалистов Гомельского горЦГЭ.
Событие объединило ребят из лагерей труда и отдыха школ №45, №50 и №57, а также воспитанников спортивного лагеря 57-й школы. Программа получилась насыщенной: школьники не только мерились силами в спортивных эстафетах и драйвовом многоборье, но и блеснули интеллектом. На станциях медицины, ОБЖ и здорового образа жизни развернулась настоящая битва умов.

Соревнования сплотили команды, подарили кучу эмоций и помогли закрепить важные правила безопасности на практике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👍2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Отравление грибами: как распознать и избежать опасности
🍄‍🟫Грибы — это популярное и вкусное лакомство, которым любят наслаждаться многие.
Но даже опытные грибники знают, что среди тысяч видов есть ядовитые, и ошибочный сбор или употребление может обернуться серьёзными проблемами для здоровья или даже угрозой жизни.
🍄‍🟫Почему происходит отравление грибами?

☝️Ошибочный выбор грибов: необученные или невнимательные люди могут перепутать съедобные грибы с ядовитыми, некоторые грибы выглядят очень похоже, и различить их без знаний сложно.
☝️Неверная обработка: неправильное приготовление грибов имеет немаловажную роль. Стоит помнить, что грибы необходимо проварить, желательно неоднократно, не забыв слить воду после каждой варки.
☝️Употребление старых, поврежденных или гнилых грибов.
☝️Также стоит помнить, что место сбора грибов крайне важно: если вы решили собрать грибы вдоль автотрассы, то следует помнить то, что даже абсолютно съедобные грибы, поглотив тяжелые металлы, выделяемые автотранспортом, могут стать причиной отравления.

🍄‍🟫Как распознать ядовитые грибы?

☝️Цвет и поверхность: яркие, неестественные цвета (например, ярко-оранжевые, красные с белыми пятнами — например, мухоморы).
☝️Запах: иногда ядовитые грибы имеют неприятный запах.
Форма и особенности: наличие красных нитей, белых трубок, необычной капусты или других отличительных признаков.
☝️Место роста: некоторые грибы растут только в определённых условиях — например, на гнилом дереве или в определённых лесных зонах.

⚠️⚠️⚠️Важно помнить: многие съедобные и ядовитые грибы очень похожи. Например, бледная поганка — один из самых опасных ядовитых грибов, очень напоминает съедобные виды.


📌📌📌Симптомы отравления грибами

Симптомы могут появиться через несколько минут или часов после употребления гриба и включают:
Тошноту и рвоту
Диарею
Боль в животе
Головные боли
Одышку и слабость
Потерю сознания (в тяжелых случаях)
В случае серьёзного отравления возможен летальный исход.

✔️Что делать при подозрении на отравление?

Если есть подозрение, что вы или кто-то ещё съели ядовитые грибы — срочно обратитесь за медицинской помощью!
📌Важно знать:
Не вызывать рвоту самостоятельно, без консультации врача.
Обеспечить пострадавшему покой и обеспечить доступ к свежему воздуху.
Постараться сохранить образцы грибов для определения их вида медиками или специалистами.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
🌼 Рапсовое масло: забытый герой здорового питания
 
Долгое время рапсовое масло оставалось в тени более популярных собратьев – оливкового и подсолнечного. Однако современные исследования подтверждают: этот продукт заслуживает внимания.

✔️ В нашей статье вы узнаете, в чём его польза и как грамотно включить его в рацион.

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #йодированнаясоль

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Безопасность детей — ответственность взрослых

🌞Лето — время ярких впечатлений, однако в этот период вопросы детской безопасности выходят на первый план. В Наровлянском райЦГЭ прошел Единый день информирования, посвященный защите жизни и здоровья подрастающего поколения.
Участники встречи детально разобрали ключевые аспекты организации безопасного досуга. В центре внимания оказались профилактика детского травматизма, предупреждение пожаров и правила поведения в экстренных ситуациях. Особый акцент эксперты сделали на недопустимости оставления детей без присмотра, особенно во время отдыха у водоемов, а также на строгом соблюдении мер безопасности дома и на улице.

❗️Главный вывод встречи: безопасность детей начинается с ответственности взрослых. Только постоянный контроль, личный пример и родительское внимание помогут сделать летние каникулы радостными и беззаботными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍1
🧂 Йодированная соль: маленький кристалл – большая польза для здоровья
 
Обычная поваренная соль давно стала привычным продуктом на каждой кухне. Но её обогащённая версия – йодированная соль – способна не просто улучшить вкус блюд, но и решить серьёзную проблему общественного здравоохранения.

✔️ В нашей статье вы узнаете, почему врачи рекомендуют выбирать именно её и как она влияет на наше здоровье.

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #йодированнаясоль

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Еда «не для ума»: какие продукты ухудшают наши когнитивные способности?

🧠Наш мозг − удивительный и сложный орган, который требует постоянного питания и заботы. Но что, если некоторые продукты, которые мы ежедневно употребляем, на самом деле работают против нас, подрывая наши мыслительные способности, память и концентрацию? Давайте разберемся, какая еда не способствует, а активно мешает работе нашего ума.

🧠Во-первых, это продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, которые, по сути, являются сахарной бомбой для мозга.
📌Сладкие напитки, от газировки до пакетированных соков, бесчисленные кондитерские изделия, выпечка, обработанные злаки − это прямой путь к ухудшению когнитивных функций.

🧠Во-вторых, это продукты с «плохими» жирами − насыщенными и трансжирами. Такая еда − настоящая угроза для мозгового кровообращения.
📌Фастфуд, переработанное мясо, выпечка с использованием маргарина − эти продукты являются врагами не только сердца, но и мозга.

🧠В-третьих, это продукты с высоким содержанием натрия (соли).
📌Соленые закуски, консервы, многие полуфабрикаты и переработанные мясные продукты − все они часто содержат избыточное количество натрия. Избыток соли способствует повышению артериального давления, что, в свою очередь, негативно влияет на кровоснабжение мозга. Кроме того, чрезмерное потребление натрия может привести к обезвоживанию, ухудшая концентрацию и общую умственную активность.

🧠В-четвертых, это алкоголь, который является нейротоксином, повреждающим клетки мозга.
📌Его регулярное и чрезмерное употребление − это прямой удар по когнитивным способностям. Особенно уязвимой оказывается область гиппокампа, отвечающая за формирование памяти и обучение.

🧠В-пятых, это продукты, вызывающие пищевую непереносимость или аллергию.
📌К ним относится глютен − для людей с целиакией или чувствительностью к нему. Молочные продукты − для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на белок молока. Даже искусственные добавки, такие как красители и консерванты, могут вызывать негативные реакции. Организм, вынужденный бороться с непереносимыми веществами, запускает воспалительные процессы, которые могут затрагивать и мозг.

#здоровыегородаипоселки #зож #гомельздоровыйгород
👍21🔥1
🧩16 июня 2026 года на базе Речицкого физкультурно-спортивного центра детей и молодежи «Олимп» прошел познавательный день в рамках проекта «Каникулы в ритме ЗОЖ».

Заведующий отделением общественного здоровья провела для ребят интерактивное занятие под названием «Код здоровья». В атмосфере азарта и вовлеченности, юные участники с удовольствием погрузились в мир здорового образа жизни. Выполняя разнообразные и интересные задания, ребята не только вспомнили, но и углубили свои знания по ключевым принципам ЗОЖ.


Занятие охватило все важнейшие аспекты:
🥗 рациональное питание
🏃🏼‍♀️ важность физической активности
🛁 правила личной гигиены
🛌 значение режима дня
🚭 преимущества жизни без вредных привычек

«Код здоровья» стал для детей увлекательным квестом, который помог лучше понять, как просто и интересно заботиться о своем здоровье.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
3👍2👏1
🧂 Знаете ли вы, что простой продукт, который есть практически на каждой кухне, может играть важную роль в сохранении здоровья всей семьи?

Йодированная соль помогает восполнять дефицит йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, развития мозга и поддержания обмена веществ.


💡Почему специалисты рекомендуют использовать именно йодированную соль, кому она особенно необходима и как правильно её применять — читайте в статье по ссылке ➡️ [ссылка на материал]

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
2👍1🔥1💯1
Скрытая угроза: специалисты Рогачевского райЦГЭ рассказали, чем опасно пассивное курение

🚭 Многие думают: «Если я сам не курю, то мне ничего не угрожает». К сожалению, это опасное заблуждение. Когда кто-то курит рядом, дым не исчезает — вы его вдыхаете.
⚡️Пассивное курение — это вынужденное вдыхание табачного дыма, который выделяется из горящей сигареты и из легких курящего человека при выдохе.
В чем главное коварство?Дым от тлеющей сигареты содержит в 2–3 раза больше канцерогенов, чем тот, который вдыхает сам курильщик. В нем нет фильтра, а температура горения ниже, что порождает еще более токсичные соединения.

Запомните: чистый воздух — это не роскошь, это право каждого человека!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
Диалог ради здоровья

➡️Специалисты Лельчицкого райЦГЭ провели встречу с трудовым коллективом ОАО «Лельчицкая ПМК-103». Мероприятие состоялось по итогам проведения надзорных мероприятий технического (технологического) поверочного характера.
В ходе встречи до сотрудников предприятия были доведены результаты проверки, а также даны рекомендации по строгому соблюдению санитарно-эпидемиологических норм и технологических регламентов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
☀️Доброе утро, друзья!

🕷Лето дарит нам прекрасную погоду для прогулок, но в зеленой траве нас подстерегают маленькие «сюрпризы.

❗️Делимся простыми правилами безопасности, которые помогут защитить себя и близких во время отдыха.
▫️Одевайтесь правильно: выбирайте светлую одежду (на ней проще заметить клеща).
▫️Используйте защиту: не забывайте про репелленты перед выходом на природу.
▫️Осматривайте себя и близких: после каждой прогулки внимательно проверяйте одежду, кожу и домашних питомцев.

🚑 Что делать, если клещ присосался?
Не пытайтесь удалить его самостоятельно. Как можно быстрее обратитесь в ближайшую организацию здравоохранения — там окажут профессиональную медицинскую помощь и дадут рекомендации по дальнейшим действиям.

🩷С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2