✅ На базе Добрушской ЦРБ прошел семинар по профилактике опасных инфекций
➡️ Специалисты Добрушского райЦГЭ провели обучение для медицинских работников на базе поликлиники Добрушской центральной районной больницы.
✅ Это позволит повысить готовность врачей и медсестер к возможным случаям заболевания.
❗️ Основное внимание было уделено вопросам раннего выявления, диагностики, оказания необходимой медицинской помощи и профилактики лихорадки Эбола.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1👏1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🥗 Какое масло чаще всего стоит на вашей кухне — подсолнечное, оливковое или рапсовое?
☝🏻Многие привыкли считать рапсовое масло чем-то второстепенным, хотя по своим полезным свойствам оно заслуживает особого внимания.
❗️Важно не только то, что мы едим, но и на чём готовим. Порой небольшие изменения в ежедневном рационе способны принести заметную пользу организму.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
☝🏻Многие привыкли считать рапсовое масло чем-то второстепенным, хотя по своим полезным свойствам оно заслуживает особого внимания.
Современные исследования показывают, что этот продукт может стать ценным элементом сбалансированного питания и помочь поддерживать здоровье сердца и сосудов.
❗️Важно не только то, что мы едим, но и на чём готовим. Порой небольшие изменения в ежедневном рационе способны принести заметную пользу организму.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤5🔥3👍2
✅ Защита здоровья — лучший выбор
➡️ Как уберечь себя от опасных инфекций и почему знания остаются главной силой в профилактике? Ответы на эти важные вопросы получили учащиеся средней школы № 37 города Гомеля.
🔹Встречу провела помощник врача‑эпидемиолога отдела профилактики ВИЧ-инфекции и ВПГ Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Наталья Вычикова.
✔️ Получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00, кабинет № 106), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Встречу провела помощник врача‑эпидемиолога отдела профилактики ВИЧ-инфекции и ВПГ Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Наталья Вычикова.
Сегодня знать свой ВИЧ‑статус так же естественно и важно, как контролировать любое другое хроническое заболевание.
Ключевым моментом встречи стала демонстрация методики самодиагностики с помощью экспресс‑теста по слюне «Мульти Тест».
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4❤2👍1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Калинковичи выбирают здоровье!
➡️ Коллектив Калинковичского райЦГЭ присоединился к спортивной эстафете #Некуризаймисьспортом в рамках республиканской акции «Беларусь против табака»!
✅ Присоединяйтесь к нам! Докажем вместе, что наше будущее — за здоровым образом жизни и активным поколением!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🚭Мы уверены: вместо привычек, которые забирают энергию, лучше выбирать чистый воздух, драйв и постоянное движение вперед.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍏 Уся праўда пра цукровы дыябет: разбураем міфы і займаемся прафілактыкай
☝️ Дыябет — гэта парушэнне абмену рэчываў, пры якім арганізм не можа правільна засвойваць глюкозу (галоўную крыніцу энергіі) праз праблемы з гармонам інсулінам.
🔍 Два прынцыпова розныя тыпы:
• 1 тып (аўтаімунны): інсулін наогул не выпрацоўваецца. Пачынаецца ў дзяцінстве або юнацтве. Спадчынны, яго нельга выклікаць салодкім і нельга прадухіліць.
• 2 тып (метабалічны): складае 90% усіх выпадкаў. Клеткі страчваюць адчувальнасць да інсуліну. Гэты тып напрамую звязаны з ладам жыцця, і яго можна прадухіліць!
❌ Галоўныя міфы, у якія пара перастаць верыць:
1. «Дыябет бывае толькі ў ласуноў». Цукар сам па сабе не выклікае дыябет.
📋 Прыкметы рызыкі (калі варта хвалявацца):
🛡️ 5 залатых правіл прафілактыкі:
1. 🥗 Прынцып талеркі: 50% талеркі павінны займаць гародніна і зеляніна (клятчатка марудзіць усмоктванне цукру), 25% — бялок (птушка, рыба, яйкі), 25% — складаныя вугляводы (грэчка, буры рыс). Развітайцеся з газіроўкамі і салодкім сокам.
2. 🏃♂️ Дадайце руху: імкніцеся да 150 хвілін актыўнасці ў тыдзень (усяго 20-30 хвілін у дзень). Хада, адмова ад ліфта — працуючыя мышцы актыўна спальваюць глюкозу нават без удзелу інсуліну.
3. ⚖️ Кантроль вагі: зніжэнне вагі ўсяго на 5-7% змяншае рызыку развіцця дыябету больш чым на 50%.
4. 😴 Сон і стрэс: недасыпанне і хранічны стрэс павышаюць узровень кортізолу і адрэналіну, якія прымушаюць печань выкідваць лішні цукар у кроў.
5. 🩸 Штогадовы кантроль: пасля 40 гадоў раз на год здавайце аналіз крыві на глюкозу нашча або тэст на глікаваны гемаглабін (самы дакладны маркер праддыябету).
Цукровы дыябет — адна з самых вострых медыцынскіх тэм XXI стагоддзя. Вакол гэтай хваробы існуе мноства міфаў: ад «гэта ўсё праз цукеркі» да «дыябет — гэта прысуд». Давайце разбярэмся з фактамі і даведаемся, як абараніць сябе.
🔍 Два прынцыпова розныя тыпы:
• 1 тып (аўтаімунны): інсулін наогул не выпрацоўваецца. Пачынаецца ў дзяцінстве або юнацтве. Спадчынны, яго нельга выклікаць салодкім і нельга прадухіліць.
• 2 тып (метабалічны): складае 90% усіх выпадкаў. Клеткі страчваюць адчувальнасць да інсуліну. Гэты тып напрамую звязаны з ладам жыцця, і яго можна прадухіліць!
❌ Галоўныя міфы, у якія пара перастаць верыць:
1. «Дыябет бывае толькі ў ласуноў». Цукар сам па сабе не выклікае дыябет.
Да хваробы прыводзіць лішняя вага і маларухомы лад жыцця. Торты небяспечныя не цукрам, а каларыйнасцю.2. «Калі няма сімптомаў, я здаровы». Дыябет 2 тыпу — «ціхі забойца». Ён можа гадамі развівацца непрыкметна.
📋 Прыкметы рызыкі (калі варта хвалявацца):
• Залішняя вага (асабліва ў вобласці жывата);
• Дыябет у блізкіх сваякоў;
• Маларухомы лад жыцця;
• Узрост 45+;
• Высокі артэрыяльны ціск.
🛡️ 5 залатых правіл прафілактыкі:
1. 🥗 Прынцып талеркі: 50% талеркі павінны займаць гародніна і зеляніна (клятчатка марудзіць усмоктванне цукру), 25% — бялок (птушка, рыба, яйкі), 25% — складаныя вугляводы (грэчка, буры рыс). Развітайцеся з газіроўкамі і салодкім сокам.
2. 🏃♂️ Дадайце руху: імкніцеся да 150 хвілін актыўнасці ў тыдзень (усяго 20-30 хвілін у дзень). Хада, адмова ад ліфта — працуючыя мышцы актыўна спальваюць глюкозу нават без удзелу інсуліну.
3. ⚖️ Кантроль вагі: зніжэнне вагі ўсяго на 5-7% змяншае рызыку развіцця дыябету больш чым на 50%.
4. 😴 Сон і стрэс: недасыпанне і хранічны стрэс павышаюць узровень кортізолу і адрэналіну, якія прымушаюць печань выкідваць лішні цукар у кроў.
5. 🩸 Штогадовы кантроль: пасля 40 гадоў раз на год здавайце аналіз крыві на глюкозу нашча або тэст на глікаваны гемаглабін (самы дакладны маркер праддыябету).
Праддыябет цалкам зварачальны! Пачніце з малога: заменіце сёння паездку на аўтобусе шпацырам, а маянэз у салаце — смятанай. Ваша цела скажа вам дзякуй!#здаровыягарадыіпасёлкі #гомельздаровыгорад #здароўенацыі #прафілактыкаНЗЗ #цукровыдыябет #прафілактыка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👏2⚡1
✅ Готовность №1: в Лельчицах проверили безопасность пляжа на озере Мох
➡️ Лельчицкий райЦГЭ проверил готовность популярного места отдыха к летнему сезону. В мае 2026 года специалисты провели детальную оценку пляжной зоны на озере Мох в районном центре.
⚡️ Мониторинг пляжа и качества воды продолжится в течение всего лета. Специалисты ЦГЭ будут проверять зону отдыха еженедельно. Актуальные данные о безопасности купания будут оперативно появляться на официальном сайте Лельчицкого райЦГЭ.
❓ Что проверяли специалисты:
▫️Чистоту и порядок: качество уборки территории и состояние подъездных путей.
▫️Инфраструктуру: исправность кабин для переодевания, общественных туалетов и парковок.
▫️Детские и спортивные зоны: безопасность игровых и спортивных площадок.
▫️Утилизацию мусора: наличие контейнеров и своевременный вывоз отходов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2⚡1
✅ Спасая жизни
➡️ В рамках Республиканской информационно-образовательной акции «Всемирный день донора крови» на базе Гомельского областного центра профилактической дезинфекции прошел тематический круглый стол.
🩸В ходе мероприятия специалисты обсудили актуальные вопросы популяризации донорского движения, развития добровольной и безвозмездной сдачи крови, а также усиления информационной работы среди населения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
✅ Чистота под контролем
➡️ За период с 29.05.2026г по 05.06.2026г специалистами Калинковичского райЦГЭ обследовано 17 территорий общего пользования, по поддержанию надлежащего санитарного состояния объектов.
🔹Нарушения выявлены на 31 объекте.
При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
❗️ По результатам обследования территорий, руководителям субъектов выдано 28 требований об устранении недостатков.
🔹Нарушения выявлены на 31 объекте.
При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
⚡️ Основными нарушениями являются:
🔹Несвоевременная уборка территорий.
🔹Несвоевременный покос травы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2💯2❤1
✅ Энергия здоровой жизни
➡️ В рамках республиканской кампании «Беларусь против табака» специалисты Рогачевского райЦГЭ посетили районную энергогазинспекцию.
🚭Главной темой встречи стал подробный разбор вреда никотиновой зависимости.
🚭Главной темой встречи стал подробный разбор вреда никотиновой зависимости.
Участникам мероприятия детально объяснили риски употребления как классических сигарет, так и современных электронных систем — вейпов. В завершение беседы сотрудники предприятия получили ответы на личные вопросы, а также тематические памятки и брошюры о преимуществах здорового образа жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
✅Специалистами Ельского районного ЦГЭ еженедельно проводятся надзорные мероприятия за содержанием зон рекреации на водных объектах с лабораторными исследованиями качества воды поверхностных водоемов в аг.Заширье и д.Дниловка Ельского района по микробиологическим и санитарно-химическим показателям безопасности.
🏖️Нарушений в части санитарного состояния и благоустройства территорий не установлено. Пляжи оборудованы кабинами для переодевания, туалетами, малыми архитектурными формами и контейнерными площадками.
По состоянию на 05.06.2026 на указанных водоёмах было исследовано 12 проб воды на соответствие по микробиологическим показателям и 4 пробы воды на соответствие по санитарно-химическим показателям. Все отобранные образцы соответствуют установленным показателям безопасности гигиенического норматива.
🏖️Нарушений в части санитарного состояния и благоустройства территорий не установлено. Пляжи оборудованы кабинами для переодевания, туалетами, малыми архитектурными формами и контейнерными площадками.
❤4👍4🔥2
✅ Лето без риска: как школьникам провести каникулы безопасно?
➡️ Специалист Хойникского райЦГЭ провела профилактическую встречу с восьмиклассниками из пришкольного лагеря средней школы №1. Главная цель — напомнить ребятам простые, но жизненно важные правила заботы о здоровье на каникулах.
❗️ Главные темы встречи:
☀️ Защита от солнца и перегрева
Ребята узнали, как распознать тепловой и солнечный удары. Специалист напомнил о важности головных уборов, легкой одежды и кремов с SPF.
🏊♂️ Безопасность на воде
Купаться можно только в разрешенных местах и под присмотром взрослых. Школьникам строго запретили прыгать в воду в незнакомых местах, заплывать далеко и рисковать на водоемах с сильным течением.
🚭 Вред вейпов и электронных сигарет
Подросткам объяснили, какую опасность для организма несут электронные сигареты и вейпы. В конце беседы ребятам вручили информационные памятки.
🧼 Личная гигиена — щит от инфекций
Чтобы защитить себя от кишечных и простудных заболеваний, важно соблюдать простые правила: регулярно мыть руки с мылом, следить за чистотой еды, использовать личные вещи и чаще проветривать комнаты.
❤️Берегите себя!
☀️ Защита от солнца и перегрева
Ребята узнали, как распознать тепловой и солнечный удары. Специалист напомнил о важности головных уборов, легкой одежды и кремов с SPF.
🏊♂️ Безопасность на воде
Купаться можно только в разрешенных местах и под присмотром взрослых. Школьникам строго запретили прыгать в воду в незнакомых местах, заплывать далеко и рисковать на водоемах с сильным течением.
🚭 Вред вейпов и электронных сигарет
Подросткам объяснили, какую опасность для организма несут электронные сигареты и вейпы. В конце беседы ребятам вручили информационные памятки.
🧼 Личная гигиена — щит от инфекций
Чтобы защитить себя от кишечных и простудных заболеваний, важно соблюдать простые правила: регулярно мыть руки с мылом, следить за чистотой еды, использовать личные вещи и чаще проветривать комнаты.
❤️Берегите себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2⚡1👍1🔥1
✅ Работа над ошибками: специалисты райЦГЭ провели встречу в Хойникском колледже
➡️ Специалисты Хойникского райЦГЭ провели рабочую встречу с коллективом государственного колледжа. Поводом для диалога стали итоги недавней технической проверки учреждения. В ходе встречи стороны детально разобрали все выявленные нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства.
📄Специалисты районного ЦГЭ дали ответственным лицам подробные разъяснения по каждому пункту выданного предписания и четко обозначили требования действующих технических нормативных правовых актов (ТНПА) для их скорейшего устранения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🎉3