📌 СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

✅ На базе библиотеки г.Петрикова с участием специалиста Петриковского райЦГЭ прошел круглый стол к Всемирному дню здоровья.

Долголетие – мечта, заложенная в человеческой природе. Мы стремимся не просто к увеличению продолжительности жизни, но и к сохранению бодрости духа и тела, ясности ума и способности наслаждаться каждым днем.

☝️Первым шагом к долголетию является, безусловно, здоровый образ жизни, который включает в себя:
🔹Питание. Рацион должен быть сбалансированным, богатым антиоксидантами, витаминами и минералами.
🔹Не менее важна регулярная физическая активность.
🔹Наряду с физическим здоровьем, необходимо заботиться о ментальном благополучии. 
🔹Наконец, не забывайте об умении справляться со стрессом.

Найдите методы релаксации, которые подходят именно вам: медитация, дыхательные упражнения, прогулки на природе.

#ПетриковЦГЭ
#ЗдоровыеГородаиПоселки
#Здоровье_и_Права_СНГ
#Активное_долголетие_2030

⚖️ ВИЧ, гепатиты, зависимость - все это про «сейчас», про решения, которые мы принимаем каждый день.

🚫 Алкоголь и наркотики могут убрать контроль, никотин - закрепить привычку не замечать риски. Забота о себе начинается с простого: знать, проверяться, выбирать безопасность.

6 апреля 2026 года рамках реализации профилактического проекта «Выбор» с коллективом Филиала Речицкий хлебозавод РУП «Гомельхлебпром» встретились помощник врача-эпидемиолога и психолог Речицкого зонального ЦГЭ.

📌На встрече говорили о важном. О ВИЧ - путях передачи, защите и том, что тестирование - это про ответственность, а не страх. О ПВГ - парентеральных вирусных гепатитах, о которых важно помнить и говорить открыто.

📌И о зависимостях: алкоголь не так безобиден, как кажется, наркотики - это не только про здоровье, а курение все чаще скрывается за «безопасным» паром.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона #Здоровье_и_Права_СНГ